Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Посидим - Поговорим
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Летящая, Владилена, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Дайте пожалуйста совет!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что уж говорить,  и из Дионовской идеи "постройнения на здоровой калорийности (не более чем по 500 г в неделю) " уже сделали фикцию - ставять себе килограмм в неделю не слушаясь рекомендаций и сидят по нижней границе на 1200 кк и при 100 кг начального веса и при 70... и еще разгрузочные дни устраивают, а ведь это та самая низкокалорийка, от которой дион отговаривает всеми силами, ну по началу отговаривалsmile

Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Oкcana пишет 29.01.2013 в 22:13 (ссылка):

Всем привет! меня зовут Оксана! Слышала, что на кремлевской диете кг прям тают, как вы думаете стоит попробывать кд?

Вот-вот...сидела я  на этой  диете...действительно  помогает  худеть она на первых порах... Но тогда мы не знали, что она вредит здоровью... Да  ведь и все диеты, которые мы  в то время перепробовали, помогали  первое время...а потом  набирали вес  в два раза  больше, чем был до нее... Потому  как  правил не знали...

Оксана!!! ДиОн  тебе  поможет, только соблюдай  правила ЗОЖ... и все будет чудесно...Главное , чтобы  была твоя  сила воля  и упорство  и все  получится...  

Я смогла!!! Я сумела!!! - 60 лет - было 86 - сейчас 68.5(-17.5),а хотелось бы 66...,но будь, что будет - удержать бы теперь то, что есть... /community/post.php?topic_id=30706

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот и я о том же, надо брать из всего лучшее и лепить свое.  а низкокалорийное питание и есть суть планировщика+сбалансированность, чего, увы у диеты нет.

У 93% людей есть мечта, которую можно исполнить до конца недели, а они делают из неё мечту всей жизни.

Дневничка своего нет,хожу по гостям)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Если придерживаться только идеи, а калории по рекомендациям диона брать, это уже не та диета будетsmile

Как и у всех диет, суть мозаики сводится к низкокалорийному питаниюsmile

Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По моему для ленивых нет ни диет, ни спорта, ничего. Диета-не панацея, это известно.В Мозаике не нужно брать рецепты, нужно вдуматься в систему и согласно каждому дню ....думать, калории подбирать, питание оздоравливать, баланс соблюдать)

У 93% людей есть мечта, которую можно исполнить до конца недели, а они делают из неё мечту всей жизни.

Дневничка своего нет,хожу по гостям)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

По моему мнению все подобные диеты это для ленивых. Вот села на диету похудела на 3 кг за неделю и счааааастлива, а там хоть трава не расти (а вес растииииииsmile), а слабо придерживаться такого питания, что бы мало того, сбросить лишнее, так еще и больше его не набирать? А большинству слабо, ибо это ж надо думать, калории подбирать, питание оздоравливать, баланс соблюдать, да так, что бы еще и к прошлому вернуться не хотелось. Это долгая работа. Не для всехsmile

Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sestryha пишет 12.07.2013 в 14:40 (ссылка):

Подскажите кто-нибудь сколько тратиться калорий у чел. за день (если без физ.труда) просто на работу сердца и передвижения по квартире. Ну хоть примерно. ПОЖАЛУЙСТА

/articles/calc_calories_howto.php

Тут все написано шаг 4

Кто хочет, тот добьется!

Я Ирина, 47 лет, 173 см

мой дневник id=10552 забыт

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А если очень хочется посидеть на диете, посмотрите диету-мозаику, в ней все есть. Я вообще настроена принять ее принцип как постоянное питание. В ней один день разгрузочный, два дня овощных, один мясной, один рыбный, один морской, один молочный. Но это не значит, что в овощной вы едите только овощи, дни варьируете как вам удобно. Посмотрите в Яндексе или других системах.

У 93% людей есть мечта, которую можно исполнить до конца недели, а они делают из неё мечту всей жизни.

Дневничка своего нет,хожу по гостям)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вы набирите этот вопрос в поисковике, я набрала, там есть таблицы с описание домашних дел+калории. Таблица большая, поэтому не копирую.

У 93% людей есть мечта, которую можно исполнить до конца недели, а они делают из неё мечту всей жизни.

Дневничка своего нет,хожу по гостям)))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

sestryha, все индивидуально, зависит от роста, веса и возраста. Но примерно 1200 ккал

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Послать личное сообщение

Подскажите кто-нибудь сколько тратиться калорий у чел. за день (если без физ.труда) просто на работу сердца и передвижения по квартире. Ну хоть примерно. ПОЖАЛУЙСТА

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Диеты, ограничивающие необходимые для организма элементы, вообще шиука спорная. Ведь телу нужна, к примеру, клетчатка, витамины....да и углеводы тоже нужны. Мое мнение, вместо диет, лучше сбалансированное питание и уменьшить количество потребляемых калорий, Дион в этом отлично помогает. Купить весы для продуктов и наслаждаться результатами.

Наташа. Начальный вес на 30.12.14 73. Рост 163
Цель номер 1: 72 - достигнута
Цель номер 2: 70
Цель номер 3: 68
Цель номер 4: 66
Цель номер 5: 64
Цель номер 6: 62
Цель номер 7: 60
Цель номер 8: 58

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Oкcana, не знаю, я тогда еще была не в курсе что такое кд) Просто с подружками на работе вместе сели на кремлевку, было очень тяжело, потому что я люблю фрукты, люблю ч саем съесть ксочек мармеладки например) Или гарнир к мясу тоже люблю. Через неделю от мяса тошнило. Не представляю как можно на этой системе жить всю жизнь! 

По моему опыту вес вернулся, и мне кажется здоровым питанием можно достичь таких же результатов, но с меньшим вредом для здоровья

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Послать личное сообщение

lensit,а я читала, что не возвращается вес, наверное это у тех кто придерживался кд

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

пробовала несколько лет назад, сидела 2 недели, так что здоровье улететь не успело, я похудела, но как только бросиал - все вернулось с лихвой, не советую

Даешь к 30-летию 47!
Старт 64, уже распрощалась с 1.1, осталось 15.9
/community/post.php?topic_id=52381

ссылка

Послать личное сообщение

Kamyshka,спасибо))))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Здоровье на этой диете тает примерно с той же скоростью, что килограммы. Не советую. 

Некто пришёл к Просветлённому и спросил Его:
- Я занимаюсь год и научился поднимать 100 кг. Как мне развить силу?
- Иди подними 110 кг, штанга вон там,- ответил Просветлённый и вновь погрузился в созерцание жира вокруг собственного пупка...

ссылка

Послать личное сообщение

Всем привет! меня зовут Оксана! Слышала, что на кремлевской диете кг прям тают, как вы думаете стоит попробывать кд?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика