Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
iriska-15: сделай паузу, хватит жрать.

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

mexxlove, спасибки) это старый мой дневник) сейчас я тут обитаю /community/post.php?topic_id=53709

Иришка, 21 год
мой дневничок, всем рада
/community/post.php?topic_id=53709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет и я зашла тебя поддержать! Смотрю ты тоже все начинаешь начинаешь . Давай уже сделаем это и похудеем)))))
Камилла, 27 лет,рост 166 см. Сейчас 70, хочу 62 кг
заходите в гости /community/post.php?topic_id=53922

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Какие люди)) У меня сейчас ноута нет(( По возможности буду заходить))

А так я в процессе опять, все пытаюсь похудеть))

Иришка, 21 год
мой дневничок, всем рада
/community/post.php?topic_id=53709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Тааак я тебя нашла а тебе оказывается 2 недели уже сдесь не было! А ну активненько возвращайся)))

Рост: 169 см
Вес: Был 01/03/13 - 69 кг
Сейчас 20/03/13 - 67
Цель: 55 кг
/community/post.php?topic_id=42293

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

я понимаю, что не все так плохо, но уже некоторая одежда не налазит, если честно, да и не дает покоя мысль, что 2 года назад мне удалось похудеть до 49 кг, смотрю фотки-сама себе завидую.

/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень приятно, Вероника)) Красивое имя)) А вес у тебя отличный еще для твоего роста) Тебе чучуть осталось))

Иришка, 21 год
мой дневничок, всем рада
/community/post.php?topic_id=53709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня Вероника зовут, рост мой 166, вес около 56 (было почти 59).

Здорово ты с картинками придумала, хорошая идея, возьму на заметку.

/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vredina1107, Спасибо огромное!Да, близкие - это самое дорогое, что у нас есть! Беригите их)

Силу воли свою сейчас ой как я выробатываю) Надеюсь все получится)

Иришка, 21 год
мой дневничок, всем рада
/community/post.php?topic_id=53709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отчетик за сегодня

Спорт: сегодня у меня был отдых, а то надо мышцам хоть иногда отдыхать

Питание: коридор зеленинький, хотя сегодян позволила себе маленький кусочек манника 

Уход за собой: скраб для тела и лица

Вес: 67, 5

Обклеила себе стеночку фоточками и мотивашками)) Хочу сказать, что помогает немного!



Иришка, 21 год
мой дневничок, всем рада
/community/post.php?topic_id=53709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Огоооо... Почитала твои события и волосы дыбом стали. На фоне этого мои мелкие неприятности просто смешны. Действительно, самое-самое главное в жизни, чтобы близкие люди были живы и здоровы. Ну а ты держись, побольше тебе моральных сил! Действительно, со временем как-то все немного загладится.

Ну а с похудением справишься. Главное - четкое понимание того, что это нужно и хорошая сила воли.  

Ируська, 21 год; рост 171
Прежде, чем сдаваться, вспомни все, ради чего начинал
/community/post.php?topic_id=52172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, очень рада, что ты ко мне заглянула)

Да, история не очень((( У меня уже очень много близких умерло и поэтому я знаю как с этой болью бороться и как все пережить!Так, что потихоньку все налаживается!Надо жить дальше)

Я сама себе сейчас завидую)

Утром вес был 67, 5! Многовато для меня, но я борюсь с ним)) А как тебя зовут? И какой твой рост и вес?

Иришка, 21 год
мой дневничок, всем рада
/community/post.php?topic_id=53709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!! Вот почитала, решила остановиться тут у тебя))

ну и историю ты описала, читаешь и как-то не по себе становится. Может это и банально-время лечит все, так что все в будущем наладиться, уляжется, эмоции не такими сильными будут.

А еще я очень завидую тебе, что ты живешь возле моря, это так здорово!.Можно бегать на свежем воздухе. А какой у тебя сейчас вес?

/community/post.php?topic_id=53093
23 года.Мечтаю о красивом подтянутом теле, здоровой коже, длинных волосах и крепких ногтях

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет, если кто-то еще заходит сюда smile Извините, что пропала на долго smile У меня случилось огромное горе((( В этом городе, котором я сейчас живу у меня была сестра и она умерла недавно((( непонятно, что и как!? так тяжело и больно было(((она была очень близким для меня человеком, но самое главное, что у нее семья не очень, папа в запое был, а мама в психушке лежит и пришлось мне организовывать все похороны((Похороны были 14 февраля, вообщем праздник удался smile Много перенервничала, не могла спать, ела мало!вообщем силы были на исходе smile 

Уже я как то чучуть отошла от всего этого! продолжаю свое похудение!эту всю неделю питание идеальное было! с начала февраля бегаю по утрам каждый день, это так круто утром бежать к морю, дышать этим воздухом и понимать, что с каждым днем ты становишься все сильнее и выносливей!smileЕще начала Insanity опять, каждый день вместе с  девочкой скачем, это такой кайф))) И на физ-ре сейчас занимаемся в бассейне, нас так гоняют там, что у меня руки и ноги горят))Ну и на выходных хочу еще на велики или на роликах кататься! С спортом у меня все просто шикарно) Надеюсь так и будет продолжаться) 

Буду теперь каждый день тут отчетики оставлять за день)

Пошла скакать инсаньку свою любимую))

Иришка, 21 год
мой дневничок, всем рада
/community/post.php?topic_id=53709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наконец то я вернулась в общагу свою)) Теперь начинаем по полной худеть) Сегодня сделала первый шаг, бегала утром)) Еще у меня физкультура и тренажерка на вечер)) Сегодня еще будем отмечать прошедшое мое День Рождения с девченками)Я спекла тортик, буду только смотреть на него и пить чаек) Буду тренировать свою силу воли))

 

Иришка, 21 год
мой дневничок, всем рада
/community/post.php?topic_id=53709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отличная идея - распечатать план. Я тоже над чем-то таким задумывалась. Хочу оформить это как-то в виде таблиц, в которых будет написано, что я должна выполнить за день и даты. А потом распечатать и отмечать "птичками", что я выполнила. Как-то так. Посмотрим. 

Ируська, 21 год; рост 171
Прежде, чем сдаваться, вспомни все, ради чего начинал
/community/post.php?topic_id=52172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да покамись дома, то никаких) нет времени сейчас на спорт) наслаждаюсь временем каникул с друзьями))

но питание начинаю потихоньку приводить в порядок)

сейчас сижу делаю себя план, что в какой день)) мне так легче)) распечатаю и повешу в комнате)) 

Иришка, 21 год
мой дневничок, всем рада
/community/post.php?topic_id=53709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну как успехи?

Ируська, 21 год; рост 171
Прежде, чем сдаваться, вспомни все, ради чего начинал
/community/post.php?topic_id=52172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

если честно, то в общаге легко можно питаться хорошо и готовить) вот если б не угощали постоянно всякой гадостью и тяжело отказаться(( но теперь пусть только попробуют в меня что-то запихнуть 

да, но зато там легко карьеру делать) 

Иришка, 21 год
мой дневничок, всем рада
/community/post.php?topic_id=53709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ну в общаге понятно, не до готовки постоянной :))

Молодец, банковская сфера перспективная. жаль только на первых порах специалистам там платят мало :(

Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хорошенькая:)

Ируська, 21 год; рост 171
Прежде, чем сдаваться, вспомни все, ради чего начинал
/community/post.php?topic_id=52172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик, Олечка! Спасибо) А фигурку сфоткаю как-нибудь) Поступила в интститут банковского дела, в который мечтала)) да, в общаге живу)) 

Иришка, 21 год
мой дневничок, всем рада
/community/post.php?topic_id=53709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ириша, привет! Выглядишь хорошо :))) Жаль фигурки не видно )))

Куда поступила? В общаге живешь?

Ольга, 26 лет.
Инструктор и судья по полноконтактному карате.
Проф. косметика для лица и тела (Италия) http://capri-cosmetica.ru/

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

vredina1107, спасибо огромное)) буду к тебе заглядывать) 

Иришка, 21 год
мой дневничок, всем рада
/community/post.php?topic_id=53709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сейчас я такая)) 

Иришка, 21 год
мой дневничок, всем рада
/community/post.php?topic_id=53709

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. Я тоже Ира и мне тоже 19. Зашла поддержать тебя и пожелать успеха в твоих начинаниях. Буду "следить" за тобой.

Ируська, 21 год; рост 171
Прежде, чем сдаваться, вспомни все, ради чего начинал
/community/post.php?topic_id=52172

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Меня зовут Иришка, мне 19 лет)Это мой второй дневник) Вот старый

В прошлом году начала заниматься серьезно вопросом похудения. Результаты были и даже очень хорошие, но потом я поступила в другой город) Расслабилась немного, забыла, что такое правильное питание(( вот и опять вернулась в прежние формы(( не думала,что все так плохо, покамись не приехала домой на каникулы. И тут все мне начали говорить как я поправилась и т.д.

Сейчас серьезно настроилась, надеюсь это будет моя последняя попытка) К 1 июня я должна привести свое тело в порядок. Тем более у меня все условия для спорта. Главное вернуться к правильному питанию.

Рост 163 см, а вес сейчас не знаю)Как вернусь к себе в общежитие, напишу)

Спорт: Тренажерка (Понедельник, Среда, Пятница), Бег на выходных, ролики, и возможно басейн.

Дополнительно: делать всякие скрабы, обертывания и т.д

Буду рада каждому, кто меня поддержит и так же буду поддерживать вас)) 

Иришка, 21 год
мой дневничок, всем рада
/community/post.php?topic_id=53709
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.