Прошла ещё одна неделька....Вес встал и стоит пока.Объёмы уходят потихоньку(с 3.01 ушло 16 см- суммарно).

По поводу веса-не буду пока париться(но червяк уже грызть начал...)Хотя неделя без нарушений была-однако и до спорта я так и не дошла.надо исправляться!!!!

спасибо!!моё похудение-это уже принципиальный вопрос-я уже "упёрлась рогом" и иду к цели.(хоть тут моя упёртость мне поможет)-хи!)))

Я тебя поздравляю,хорошие результаты))

Не прекращай похудение,вперёд и только вперёд)

Обмерила себя со всех сторон!!результатами оч.довольна.с 9.01 похудела на 3,5 кг.и по объёмам оч хорошо ушло!!

Чему я безмерно рада !!!

только живот на 8 см ушёл!!!УРРРЯЯ!!!(правда всё остальное ушло скромнее!Но я оч.рада!)

буду продолжать дальше к цели!

Вес ещё стоит.

Но процесс "таяния" объёмов уже начался!!!

Ну вот и конец недели!Завтра взвешивание.но что то мне подсказывает,что отвесов больших-не жди!!!Тк критические дни хомячили(хоть и умеренно,но всё же).да и со спортом на этой неделе-туго.Правда-периодически выпадали то завтраки то обеды-тупо некогда было.А на ужин-дочка паслась у моего салатика и тоже оттуда клевала(на здоровье!).Ну посмотрим,что завтра скажут весы!!

Ну вот процесс продолжаю-на последней ниточке силы воли.Т.к. меня настигли КД.а в этот период жизни-у меня пессимистически-философское настроение.С основной мыслью-Один раз живём!!Да ну его всё!!!

Ну и в результате-слегка нервенное настроение.Короче из сегодняшнего-завтрака не получилось!

Проспала сегодня!С дочкой вынеслись как два урагана-даже косички не заплела!!На обед-была -Карбонара(деловая встреча была-как то неудобно отказываться было..)

На ужин 0% творог с ложечкой сметанки.дочка запихнула четвертушку зефиринки....................

Ну да,я упорная....Вот сегодня я всё думала-чего ж это меня на съестное всё тянет.Причём на что-нибудь..........Потом вспомнила про КД и..успокоилась!Это значит не жор вернулся,а проходящее состояние!

В итоге на утро съела 2 детских сосиски,овощное рагу( у меня плотный завтрак),салатик в обед( типа Цезаря) и гречка без ничего(и без соли) на ужин( в 19ч).Но тк спать я ложусь очччень поздно-думаю нормально.Ну и чай-я всегда много чая пью.

Привет)

Поздравляю с дневничком)

Удачи тебе и терпения))

Главное себя не жалеть

Привет! Упорная такая, удачи тебе! В компании правда легче как-то и интересней..

Majskaja, привет!  

Удачи тебе и терпения, если будеш стараться и настроишься правильно обязательно потеряешь лишние кг)

Сколько себя помню-всё время стремилась похудеть!Хотя,глядя на себя на фото в весе 65 кг-думаю-чего мне надо было????� гляжу на себя сейчас в зеркало и говорю-"Мдяяяяя!!!........А вот сейчас то наДо!!!!!Не скажу,что поправилась быстро. Но вес потихоньку приходил......и оставался со мной!Конечно этому поспособствовала моя беременность-безумно желанная (старшему сыночку 18,младшей доченьке 1,9).но почти всё время я была на полупостельном режиме.Ну да сейчас практически восстановилась.Развелась с мужем.так сказать убрала негатив из своей жизни.�!!!- надо теперь и фигурой заняться!!!Вдруг-где то мой суженый уже ходит- а я не в форме!!!

Как и всё в моей жизни-эта мысль меня осенила!Худеть! � я начала претворять её в жизнь!!

Начала СЃ 3 января.РЎ 9 записалась РІ марафончик Рё РІРѕС‚ !Было 88,5 - сейчас 85РєРі.!!  

Ну вот-я человек "стадный",всегда легче худею в компании!Надеюсь на вашу поддержку!!