Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Body Revolution батл Оля/Лена с 12.05.14

 
    
 
  Всего Страниц (27):    27262524232221первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 15/90 Тренировка 3 - сделана! Очень понравилось! Питание улучшается.


День 16/90 Тренировка 4 - сделана! тоже очень понравилась! Питание налаживается.


День 17/90 Кардио1 - сделала натощак, идея неплохая. Питание с косяками на шоколад (купила кофейные зерна в шоколаде - это так вкууусно...)

ссылка

Послать личное сообщение
15/90 тренир 3- далась довольно не сложно. Итого один поопуск кардио в субботу- пока не отработала-кд начались. Вес 54,2.
Было 57
Цель 1: 55 15.02.14
Цель 2: 54

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 14/90 - отдых от БР ,но покатались на роликах, а с сегодня начинается новая фаза - посмотримsmile

с питанием в этот день удалось договориться smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 13/90 - Кардио сделала + на велике 1,5 часа прокатилась. С питанием пока договариваюсь.

 

Olka999 пишет 24.05.2014 в 21:27 (ссылка):

Наконец-то Лена отписалась сюда:)

да,пристыдила ты меня :)

ссылка

Послать личное сообщение
Наконец-то Лена отписалась сюда:)
Так, сегодня кардио не сделала. Зато вес продолжает радовать-54 увидела с ноликом. Скорее бы уже и 53 замелькало)))
Надеюсь кардио завтра отработать, если не получится, то в понед дополнительно пойдет.
Было 57
Цель 1: 55 15.02.14
Цель 2: 54

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что-то я затеряллась с отчетамиsmile постараюсь исправиться.

Все тренировки делала по плану ( сначала с гантелями в 2 кг, потом с 3,5 кг) + добавила ролики, с питанием пока хреновенько.smile

 

  Всего Страниц (27):    27262524232221первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.