Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
У меня проблема, может кто-нибудь что-нибудь посоветовать??

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Elezabet, Лиза! Ссылки отправила в личкуsmile

«20 % усилий дают 80 % результата, а остальные 80 % усилий — лишь 20 % результата»

ссылка

Послать личное сообщение

Елена, подскажите, а где найти эту систему? Я вроде не ущемляла себя никогда в сладком, ела, но очень мало. А вот в эти дни прям не могу удержаться и всё)) Подскажите какой-нибудь другой способ похудения?

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Elezabet, Лиза, значит ты хочешь сбросить 8 кг и не набрать их снова. ))))

Если ты готова считать калории и очень точно соблюдать заданную калорийность - приглядись к системе Минус Фунт. Почитай информацию, здесь есть фунтики. Может и тебе подойдет.... :-):-)
Удачи!!!
p.s: На минус фунте нет необходимости отказывать себе в сладком, поэтому вероятность срывов очень маленькая))))))
«20 % усилий дают 80 % результата, а остальные 80 % усилий — лишь 20 % результата»

ссылка

Послать личное сообщение

Привет))

Полуничка, вроде ем немного, но вообщем получается.. Не самая лучшая цифраsmile

Елена, да я Лиза. Рост 170, вес 66 кг. Раньше 70 было, но скинула. С помощью программы на этом сайте. Ну и некоторых физических тренировок. Пробывала на самом деле массу всякого. И похудение с льняным маслом, и воду с лимоном и мёдом, но наверное счёт колорий -  самое верное.Делала бодифлекс, честно говоря не знаю помогал он мне или нет, я на тот момент скинула, но я и колории считала и лето было, каждый вечер на роликах каталась, а сейчас лень делать. Делаю растяжку для ног. кстати очень помогло. Из-за наклонов уменьшилась талия, бёдра + села на шпагат. Хочу весить 58 кг.

 

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Елизавета? Правильно?

Привет!
Напиши немного о себе - вес, рост, опыт похудения, цели - чего хотела бы достичь, что готова для этого делать...))))
«20 % усилий дают 80 % результата, а остальные 80 % усилий — лишь 20 % результата»

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Представить себя стройную))

А лучше сьесть то ,что хочеться ,но немного!smile

Ира 22года,Рост 170см,вес 86кг
Цель 1 - 75кг
Цель 2 - 70кг
Цель 3 - 65кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=48698

ссылка

Послать личное сообщение

ПриветsmileСтараюсь считать коллории... Я сдерживаюсь, мне не сложно по вечерам много не есть, но только когда приезжаю домой в 7.. Но бывают дни когда дома с 4 часов и вот тут-то самое страшное, хочу сладкое, ещё что-то и перехожу свои пределы.. Вот что мне делать??

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Салат "Редиска в сметане"
Редис 200 гр. Сметана 1 ст.л. Лук зеленый (перо). Соль по вкусу.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.