Vasylyshena пишет 21.09.2013 в 22:43 (ссылка):

Вот ты вернулась полностью! Четкий план,молодец! Ждем новых результатов!

Lenusenok пишет 17.09.2013 в 13:29 (ссылка):

Привет!

С новосельем!!!!

afrodita1111 пишет 13.09.2013 в 21:09 (ссылка):

Привет, Наташенька!!! Спасибо!!!!

Квартира служебная (муж у меня военный). Свою, конечно бы, поскорее хотелось иметь))

Вешу сейчас 60, 5 кг. Лишка все-таки набрала. Пока ничего не предпринимаю, так как времени нет. Вот только с переездом разгребусь и сразу начну приводить себя в порядок.

Танюш, привет: с новосельем!

Сколько весишь? �ли пока не взвешиваешься?

Хорошо, что дом рядом)) Можно что-то и так перенести, много конечно не перетаскаешь, но всё же!

Вы купили квартиру? Молодцы!!!

Vasylyshena пишет 13.09.2013 в 09:51 (ссылка):

Спасибо большое!!!!

Ну, это приятные хлопоты, с новосельем!

Vasylyshena пишет 11.09.2013 в 22:50 (ссылка):

Привет, Юленька!!!! Ой. и не говори, три дня уже хожу порядок навожу, отмываю все, дом новый только сдался, поэтому грязи хватает. Вчера до 10 вечера кое-какие мелкие вещи переносили (дом недалеко от нашего находится), завтра будем крупное перевозить на машине и уже там останемся. Соответственно, пока ни на что времени не остается, к сожалению.

Добрый вечер! По видимому ты занята переездом, не появляешься. Как дела? я тоже заболеваю,а в воскресенье крестины, не знаю, что и делать.

Vasylyshena пишет 10.09.2013 в 09:10 (ссылка):

Спасибо большое!!!

Сколько РЅРµ старалась, осенью никак РЅРµ получается обойтись без этой чертовой простуды( 

Поздравляю, это действительно отличная новость!! В такой период болеть нельзя. Выздоравливай!

Vasylyshena пишет 10.09.2013 в 08:54 (ссылка):

Доброе утречко!!!! Стараюсь, РЅРѕ РїРѕРєР° РЅРµ совсем получается. Сегодня хочу написать подробный план дальнейших действий , Р° еще Сѓ нас сегодня Сѓ нас радостное событие - переезд РІ РЅРѕРІСѓСЋ квартиру, правда РЅРµ знаю РЅР° сколько дней РѕРЅ затянется.  РўР°Рє что ближайшие РґРЅРё Р±СѓРґСѓС‚ суматошными. Очень хотелось СЃРЅРѕРІР° заняться бегом, РЅРѕ, как РЅР° зло, заболела(((

afrodita1111 пишет 08.09.2013 в 12:58 (ссылка):

Привет, Натали!!! Рада тебя видеть!!!� с возвращением!!!Молодец, что снова взяла себя в руки!!!

Мы с мужем в Адлере отдыхали.

Забегай в гости!

Доброе утречко! Ну как, входишь в ритм жизни?Чем сегодня заниматься планируешь?

Танюш, привет!
Что-то я пролистала немного твой дневник и так не поняла, где ты отдыхала? Фото хорошие) Я тоже с моря выложила несколько) Умничка, что не так много набрала! Я, пока отсутствовала тут столько времени, опять вернулась к 69кг, зараза(( Но взяла себя в руки и опять в строю!

Доброе утро, девочки и дневничок!!!

Ну вот я и дома, отдохнувшая и набравшая сил для борьбы с оставшимися лишними килограммами! Задачей на сегодняшний день у меня будет составление плана на новый период похудения. Начну как всегда с минимума и постепенно буду добавлять в него новые пунктики. На новой неделе грядет переезд на новую квартиру, так что времени свободного будет мало, но буду стараться забегать каждый день и ежедневно что-нибудь делать для совершенствования себя.

Вес, как СЏ Рё думала, Р·Р° время отпуска перевалил Р·Р° 60, РЅРѕ радует, что РЅРµ намного. Р—Р° РґРІР° месяца отдыха, РЅРµ занимаясь спортом Рё беспорядочно питаясь, СЏ набрала 2,4 РєРі Рё сегодня вешу 60.4 РєРі. Скажу чесно, СЏ даже РЅРµ расстроилась, потому что ожидала худшего результата, РґР° еще Рё сама виновата, что РЅРµ следила РЅРё Р·Р° питанием , РЅРё Р·Р° физ. нагрузкой. 

Ну так что.....ВПЕРЕД К 55 КГ!!!!!!

Привет! Удачного дня!

Танюшка-стройнюшка, привет, дорогая!!! твои ночные поедания видимо результат воздействия лунных циклов... кстати, не у тебя одной! это хорошо, что фаза лунного цикла была непродолжительной

втягивайся и с новыми силами в бой! молодец!

Привет!

Как дела? Как похудение?

Vasylyshena пишет 20.08.2013 в 19:26 (ссылка):

Приветик, Юленька!!! Очень рада тебя видеть!!! Большое спасибо Р·Р° комплемент!!! 

РЇ РѕСЃРѕР±Рѕ Рё РЅРµ расстроилась, что поправилась, главное отдых прошел РЅР° РІСЃРµ 100%, Р° сбросить уже знаю, что СЃРјРѕРіСѓ, если очень захочу. РЈ меня еще 2 недельки, 7 сентября Р±СѓРґСѓ уже РґРѕРјР° , РІСЃРµ РїРѕ-РЅРѕРІРѕРјСѓ  РЅР°С‡РЅСѓ. Главное хорошо настроиться РЅР° то!!!! Забегай, РЅРµ пропадай!!!

Приветик! Я сегодня выкроила минутку и заглянула. Фотки - класс! Я на море тоже всегда немного поправлялась, на то он и отдых, но ножки у тебя обалденно стройные, молодчинка! Ладно, пойдем мы на улицу гулять...

Добрый вечер, девочки!!!!

Сегодня у меня денечек тяжеленький был, занималась ген. уборкой и не только. Калорий думаю немало потратила, но вот только наела наверное больше......это меня и расстраивает. Второй день подряд на меня какой-то жор нападает, особенно после 9 вечера, и самое интересное, ничего не могу с этим поделать. Завтра буду стараться проконтролировать себя, давненько у меня такого не было, вроде пока и не ограничиваю себя....

Вот решила потихонечку втягиваться в процесс похудения, начну пока с минимума - пресс, приседания, наклоны в стороны и побольше ходьбы. Ну а с сенятября, как и хотела, все по плану, только теперь по новому!

Всем спокойной ночи!!!

sarafanka пишет 15.08.2013 в 14:41 (ссылка):

Приветик!!!! Спасибочки!!!! Очень рада видеть тебя!!!

Танюшка, привет! красавица, отдохнувшая! классные фото!!!

Добрый день, девочки!!!! Как и обещела, выкладываю несколько фото с отдыха!

Zennobia пишет 14.08.2013 в 10:20 (ссылка):

Привет, Наташенька!!! Спасибо !!! Надеюсь, теперь буду появляться чаще. Как твои дела?

Привет, девочки!!!! Вот я снова на ДиОне!!!! Хватит расслабляться, надо по немногу входить в прежний режим.

РЎ РјРѕСЂСЏ вернулись неделю назад, сказать, что отдохнули замечательно - это ничего РЅРµ сказать)))) Р’СЃРµ было просто СУПЕР, РјРѕСЂРµ впечатлений Рё эмоций, воспинаний надолго хватит. РџРѕРіРѕРґРєР° правда немного подвела, РЅРµ очень сильно загорели, РЅРѕ РЅР° нашем отдыхе это никак РЅРµ отразилось. Единственное, очень сильно скучала РїРѕ сыночку. Сейчас РїРѕРєР° Сѓ мамки РІ гостях, РґРѕРјРѕР№ попадем , наверное, только РІ конце августа. 

Что касается моего похудения, даже Рё РЅРµ знаю что сказать, РЅР° РјРѕСЂРµ уезжала вес был 59 РєРі, после этого РЅРµ взвешивалась (нет весов), РЅРѕ РїРѕ одежде РЅРµ чувствую, что поправилась. Кушаю РІСЃРµ, РЅРѕ РІ меру, стараюсь больше употреблять помидорчиков, яблок Рё РіСЂСѓС€, РїРѕРєР° РІСЃРµ СЃРІРѕРµ есть. РќСѓ Р° СЃ сентября начну СЃРЅРѕРІР° заниматься Рё бегать, РЅСѓ соответственно соблюдать питание". 

Фотки выложу попозже, а то проснулся мой озорник, пойду кормить и на прогулку. У нас несколько дней подряд жаркая погода,сынок в надувном бассейне зависает, а мамка загорает)))

Танюшик, привет))) Рада тебя видеть - слышать)))  РљР°Рє отдыхается? РўС‹ молодчинка - ешь Рё удерживаешь вес, Р° что еще РЅР° отдыхе надо? Сейчас РЅР° РјРѕСЂРµ поедете, наплаваешься там вдоволь, вес РѕС‚ плаванья сам  РїРѕ себе снижаться будет))) 

Привет, Танюшка-стройнюшка! с отдыхом и отпуском! Давай начинай бдение по питанию!

Привет, мои дорогие девчоночки!!!!Соскучилась по вам!!!!!

Сегодня , пока в гостях у брата,добралась до нормального интернета (с телефона почему-то никак не получается выйти) и сразу же сюда забежала! Спасибо большое вам за пожелания!!!

Отдыхается хорошо, правда похуделки мои пока приостановились, вес сегодня ровно 59 кг. Спорта пока никакого нет, только пешие прогулки. Кушаю, признаюсь честно, все подряд, но пора с этим заканчивать....Уже в следующую субботу уезжаем на море!!!!

Как будет возможность буду забегать!!!!

Танечка, дорогая, отдыхай хорошенько Рё Рѕ нас РЅРµ думай, 

Tanusha_An, чудесного вам отдыха! � большое спасибо за поддержку и теплые слова.Пусть ваши 3 лишних кило растают бесследно! Вернетесь с моря подтянутой негритяночкой! Удачи вам !