Оказывается какао без сахара очень вкусно

Вчера получился зеленый коридор! Ура!

Привет кому-нибудь))) по состоянию здоровья ем жутко диетическую еду, калорийность за день еле-еле набирается 1000 ккал... не знаю что и делать, порции увеличила, чтобы побольше получалось, но тоже сильно много есть не могу, в желудок не помещается))) но по белку набираю хорошо, хоть это радует)))

Леночкина, Р° как называется ваша РіСЂСѓРїРїР°? 

а ты на работу вышла? вроде же нет))

у нас зима 2нед продержалась и уже опять +5. наврероне накроет еще, а мне уже и не надо. а детки -повторюхи еще какие) я себе туфли новые купила, одела ома, малая так посмотрела, себе на пальчики встала и пошла за мной, как на шпильках)) прикольные такие, когда послушные)

как вы Егорку в строгости держите или нет?) я вот не знаю, как грань найти, чтоб не разбаловать)

Оу! У меня гости, ура!

Привет, девочки!!!

Валюша, а я вся в работе, да с Егорушкой, в сетях бываю каждый день почти))) пиши))) дела у нас хорошо, холода к нам пришли, мы дома стали сидеть, гулять вообще не ходим, если в выходные на машине куда-нибудь))) Егор вообще взрослый такой уже, все повторяет, вчера сказала слово "дебилы", он тут же повторил))) надо думать, что говорим теперь))) пойду к тебе в гости схожу, вопросов назадаю)))

Галина, привет! Рада знакомству))) курс очень прикольный, у нас тоже есть группа в контакте))) может одно и то же?)))

Леночкина, я захожу))) подписалась на тему)))

А что за курс?

Привет! Сегодня день возвращений))) тоже наверное надо сходить, мне в салоне девочка рассказывала, что прикольно так и по ней видно, что действует) а то у меня мотивации нетсовсем)

Как у вас дела, что-то тебя и в сетях не очень видно))

Всем привет! Если кто-нибудь ко мне еще заходит! я начала проходить курс правильного и здорового питания))) казалось, что все знаю об этом, но нет, некоторые новые вещи для себя узнаю! очень интересно!

Аллочка, привет! Платье уже есть и не одно:) все нравятся и не знаю какое одеть:) пропадала в новом увлечении работе, сейчас тоже свободное время на это трачу:) Егорушка хорошо, нам уже год и семь:) все повторяет, болтает, обожает машинки, кубики, мячик, активные игры и читать сказки:) как у тебя дела? Как твои мальчики?

Даешь новые штаны! А лучше платье к новому году!!!

Привет! Где пропадала? Как Егорка?

Я уже вышла, давай тоже!! весна не за горами)))

Леночкина пишет 14.08.2013 в 21:58 (ссылка):

 РњРѕР»РѕРґРµС†!!!

Второй день:)

сегодня с утра весы показали 62,7 кг, что очень даже неплохо, учитывая, что в последнее время ела вообще многооооо)))

�так, сегодня с утра съела кашку, потом пошли в гости к родителям на пирожки, наелась пирожков, чуть больше чем нужно было))) пока не могу еще устоять, обожаю пирожки!))) после пирожков прошло уже часов пять, до сих пор есть не хочу, пока не ела))) а раньше бы схомячила мороженое с чаем или шоколадку))) воспитываю себя))) когда захочу есть, съем нектарин, прям ваще хочу хочу)))

Девочки-красавицы, привет!

Спасибо за комплименты, очень очень приятно, засмущали

Валюша, спасибо, приятно приятно)))

волосы не крашу, это мой родной цвет))) где одна на фотке, там он немного темнее получился мне кажется))) фотки в неглеже стыдно выставлять, не буду позориться))) за подсказку про руку спасибо, буду знать))) я всегда так фоткалась, раньше норм все было, а щас эти 3 кг и на руках видны))) у меня тоже расслабон, ниже расскажу)))

Аллочка, спасибо большое, приятнооооооо)))

С марафоном я закончила, не могу я больше думать о еде, чтобы такого съесть чтобы похудеть))) чем больше себе запрещаю, тем больше хочется налопаться запрещенных продуктов! А всю жизнь я так не смогу))) я уже писала, что пыталась питаться интуитивно, вот решила провести эксперимент снова! По возможности буду отписываться как у меня получается и получается ли)))

Я долгое время наблюдаю за мужем, он у меня стройняжка и не толстеет вообще))) а почему? потому что мало ест! Хоть и бывает, что объедается, но очень редко. Он не любит, когда переел, он ест только тогда, когда голоден, и перестает есть, когда наелся! Все просто))) и еще он на ночь не ест, говорит, что не хочет спать с полным желудком, что это тяжело)))

Я же могу спокойно переесть, покушать если даже не хочу, но это вкусно, или чаю попить за компанию со сладким, не перестать есть, потому что вкусно и еще хочу))) ну и на ночь могу схомячить, хотя это редко)))

Так вот, сегодня первый день))) с утра поела манную кашу, попила чаю, спросила себя хочешь булочку с сыром, подумала, поняла, что хочу, чуть булочки с кусочком сыра к чаю. Потом ждала когда захочется кушать, муж захотел вперед, начала готовить))) думаю, потом поем, но к концу готовки появился голод, водой не заглушался))) опять же спросила себя, что хочу покушать, захотелось макарон с яйцом и сыром))) приготовила, и организм попросил два огурца))) побежала в магазин, иду и думаю, щас мороженку куплю, жарко же, еще шоколадку, дома с чаем кааак наверну! Пришла в магаз, спрашиваю себя, мол хочешь мороженку? не хочу! а шоколадку? тоже не хочу! говорю себе, так можно же! все равно не хочу! но мороженое купила, большую упаковку, муж хотел))) потом погуляли и тоже ничего не хотелось))) на ужин сырники со сгущенкой. Мороженое так и лежит в холодильнике. Не хочу пока))) Завтра надо не забыть взвеситься! Эксперимент на эту неделю, через неделю снова взвешусь, и если не поправлюсь, буду все есть, что хочется, но только когда голодна, буду наблюдать за стройным мужем)))

Вспомнила, что когда училась в универе, то в одно лето сильно похудела, все спрашивали, что я делала, а я даже не замечала, что похудела))) ну болтаются вещи, растянулись))) так вот в то лето совершенно некогда было кушать, на пляж, плавать, гулять, гулять))) помню мамуля мне приготовила сырники, я съела два, и наелась))) мамочка тогда так удивилась, а я не придала значения, я же наелась, не хочу просто! Вот тогда я ела по голоду и наевшись не ела дальше)))

Леночка!

Красавица! Не прынцесса, нет - королевна!!!

Ленчик, ты красотка!!! стройняшка, милашка и просто светлый человечек! я тебе вроде уже это писала

цвет волос отпадный, я себе такой хочу! ты красишь волосы?

РїСЂРѕ худеть или нет РЅРµ  Р·РЅР°СЋ, тут надо фотки РІ неглеже 

РІ одежде РІСЃРµ прекрасно!!! Р° СЂСѓРєСѓ РЅР° РґРѕ поднимать слегка, чтоб РѕРЅР° Рє телу РЅРµ прижималась Рё РЅРµ казалась толстой 

марафон мой тоже накрылся, так и начавшись..ты не одинока!

РЅРѕ СЏ решила расслабиться, главное РґРѕ осенти дотянуть РЅРµ потолстев, Р° там РІРѕР·СЊРјСѓСЃСЊ Р·Р° себя, Р° то это лето, шашлыки, озера, нет, расслабон!! 

На второй фотке вон ручища какая толстая с боку