Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
В лучших традициях, начинаю с понедельника!!!! (фото стр.1, 6,7)

 
    
 
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Что то забросиля я свой дневничок. А зря, очень дисциплинирует! На сегодняшний день ушел килограмм smile, 200 гр. туда сюда прыгают. 

Сегодня коридорчик в порядке, зеленые цифры очень радуют. Еще позанимаюсь на министеппере и сделаю планку. И буду надеяться завтра на отвесик)))

Трудно стать неотразимой, если ты ленива. Софи Лорен.
Тема: Влучших традициях начинаю с понедельника (фото стр.1,6) id 45615

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирочка, приветик!!!!smile

Как твои дела продвигаются? Я два дня в беготне была , поэтому не заходила( 

Не пропадай!!!

Татьяна, 26 лет, рост 157 см
Начинала с 68,8 кг
Сейчас вес - снова 69 (от достигнутых 58 кг)
1-я цель - 66 кг
2-я цель - 63 кг
3-я цель - 60 кг
мой новый дневничок /community/post.php?topic_id=54217

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик smile , да, выходные они такие, моргнула и на работу. 

Отдохнула я тоже замечательно, погодка хорошая была, я даже на велике немного покаталась smile.

По питанию конечно не все было правильно и в меру, но весы сегодня плюса не показали, уже хорошо. 

Сегодня коридорчик зеленый, спорта не было, т.к поздно приехала домой smile. Вобщем понедельник день тяжелый. 

Хорошей рабочей недели нам!!!!

Трудно стать неотразимой, если ты ленива. Софи Лорен.
Тема: Влучших традициях начинаю с понедельника (фото стр.1,6) id 45615

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Выходные быстро пролетели, мы тоже к родителям ездили, отдохнули уххх! Хороших похуделок намsmile

Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53

Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет девочки, спасибо огромное!!! Я на выходных у родителей, питание в норме, мамуля для меня грудки куриные запекла и рагу овощного приготовила. Из спорта тоько прогулки на свежем воздухе. 

Всем хороших и продуктивных выходных!!!!

Трудно стать неотразимой, если ты ленива. Софи Лорен.
Тема: Влучших традициях начинаю с понедельника (фото стр.1,6) id 45615

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ирочкаsmile!!! 

Поздравляю с отвесикомsmile!!! Умница, начало положено!!!! Так держать!!! 

Это хорошо, что ты решила отчетики писать, меня , кстати, это больше всего дисциплинирут!Мне очень нравится твой девиз, выражение Софи Лорен. Так что именно этим и будем руководствоваться и отбросим свою лень куда подальше!

Спокойной ночиsmile!!! Завтра забегу!!!

Татьяна, 26 лет, рост 157 см
Начинала с 68,8 кг
Сейчас вес - снова 69 (от достигнутых 58 кг)
1-я цель - 66 кг
2-я цель - 63 кг
3-я цель - 60 кг
мой новый дневничок /community/post.php?topic_id=54217

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Поздравляю с отвесиком!smile

 

Катя. 27 лет. сынуле 6,5 лет.
Вес сейчас 60,2 будет 53

Мой дневничек id=52963
Буду рада гостям

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Дион, сегодняшнее утро порадовало меня отвесиком в 300 гр. Наконец хоть какие то подвижки.

На завтрак была овсяночка и кусочек сыра, съела с удовольствием. Оказывается и по овсянке можно соскучиьсяsmile

Трудно стать неотразимой, если ты ленива. Софи Лорен.
Тема: Влучших традициях начинаю с понедельника (фото стр.1,6) id 45615

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Tanusha_An пишет 01.10.2014 в 22:16 (ссылка):

Привет, Ирочка smile!!! С новенькой кухней тебя!!!! 

Не расстраивайся, ты же знаешь , что все поправимо! Стоит только захотеть!!!!

Да, "кусочничество" - враг наш. Я вот тоже таким образом наела. Сейчас пытаюсь наладить режим питания, но сложновато.

 

Привет Танюша!! Рада видеть. У меня последние дни с интернетом дома как то плохо, моргает постоянно, дневничок твой на работе просматриваю постоянно, написать времени нет. Ты молодчинка, все по плануsmile

Я вот тоже стараюсь наладить режим питания, тоже пока не особо получаетсяsmile, но начало положено, уже не плохо.

Сегодня навела окончательно порядок дома, как же хорошо!! Мне до смерти надоели коробки по всем углам, постоянно пыль, мусор какой-то. Посуду в ванной мылаsmile

В общем квартиркой своей я теперь довольна, а вот собой нет. Это несоответствие нужно исправлять. Вот с завтрашнего дня перехожу на правильные завтраки, а то с утра слишком много себе позволяюsmile . И буду каждый день писать отчетик.

Ты на 100 % права все поправимо, желание огромное, а значит все получится!

Трудно стать неотразимой, если ты ленива. Софи Лорен.
Тема: Влучших традициях начинаю с понедельника (фото стр.1,6) id 45615

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ирочка smile!!! С новенькой кухней тебя!!!! 

Не расстраивайся, ты же знаешь , что все поправимо! Стоит только захотеть!!!!

Да, "кусочничество" - враг наш. Я вот тоже таким образом наела. Сейчас пытаюсь наладить режим питания, но сложновато.

 

Татьяна, 26 лет, рост 157 см
Начинала с 68,8 кг
Сейчас вес - снова 69 (от достигнутых 58 кг)
1-я цель - 66 кг
2-я цель - 63 кг
3-я цель - 60 кг
мой новый дневничок /community/post.php?topic_id=54217

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Дион, привет дневничок. Я в расстроенных чувствах(((

Последние 2 месяца я жила в состоянии ремонта. В пятницу мне привезли и установили кухню и я смогла разобрать завалы вещей, посуды и наконец взвеситься, т.к весы были в самом дальнем углу, да и поставить мне их негде было. Вобщем цензурных слов нет - 66 кило smile, ужас, ужас, ужас. Вот к чему привели куски на протяжении всего ремонта, главное по одежде особо и не чувствовалась такая прибавка в весе.

Сегодня закончу уборку, разложу все вещи, а завтра в бой. Решила, что даже носков себе новых не куплю пока вес не сдвинется!

Трудно стать неотразимой, если ты ленива. Софи Лорен.
Тема: Влучших традициях начинаю с понедельника (фото стр.1,6) id 45615

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лангелина пишет 25.09.2014 в 17:07 (ссылка):

Приветик еще раз! Сейчас тьфу-тьфу все хорошо, как то не до дневничка было. Навалилось все в кучу, проблемы на работе, проблемы со здоровьем, лето у нас вообще горячий сезон, пыталась следить за питанием, урывками спортом заниматься, но все равно в результате + 3 кило. smile

Сейчас снова полна сил и уверенности, что все у меня получится. Вчера купила себе министеппер, для полноценного у меня места нет. Начала снова следить за питанием, пока нормального правильного питания у меня не получается, но как говорится Москва не сразу строилась.

Очень рада, что ты снова здесь. Ты моя мотивацияsmile. Не пропадай )))

Очень рада, что у тебя все хорошо (тьфу-тьфу , чтоб не сглазить)! А +3 кило - это уж и не так страшно! Избавишься быстро! Министеппер - хорошоя вещь!

Я вот вообще весной-летом расслабилась , ничего вообще не делала, да и ела все подряд , отсюда и результат-снова 65 кг( Теперь осталось определиться с планом действий и в бой! Сынок в детский сад пошел, появилось времени побольше (пока на работу не устроилась), вот буду заниматься собой вплотную.

Теперь уже уверенна, что не пропаду!Удачи тебе!!! И, кстати, тоже не пропадай!!!!

Татьяна, 26 лет, рост 157 см
Начинала с 68,8 кг
Сейчас вес - снова 69 (от достигнутых 58 кг)
1-я цель - 66 кг
2-я цель - 63 кг
3-я цель - 60 кг
мой новый дневничок /community/post.php?topic_id=54217

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик еще раз! Сейчас тьфу-тьфу все хорошо, как то не до дневничка было. Навалилось все в кучу, проблемы на работе, проблемы со здоровьем, лето у нас вообще горячий сезон, пыталась следить за питанием, урывками спортом заниматься, но все равно в результате + 3 кило. smile

Сейчас снова полна сил и уверенности, что все у меня получится. Вчера купила себе министеппер, для полноценного у меня места нет. Начала снова следить за питанием, пока нормального правильного питания у меня не получается, но как говорится Москва не сразу строилась.

Очень рада, что ты снова здесь. Ты моя мотивацияsmile. Не пропадай )))

Трудно стать неотразимой, если ты ленива. Софи Лорен.
Тема: Влучших традициях начинаю с понедельника (фото стр.1,6) id 45615

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирочка, привет!!!!

Сразу из своего дневничка в твой!!!! Как же здорово, что ты снова появилась! Как твои дела? Что нового? 

Татьяна, 26 лет, рост 157 см
Начинала с 68,8 кг
Сейчас вес - снова 69 (от достигнутых 58 кг)
1-я цель - 66 кг
2-я цель - 63 кг
3-я цель - 60 кг
мой новый дневничок /community/post.php?topic_id=54217

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Дион!!! Вес сегодня - 61,3 smile. Ура, ура. Неужели я научилась жить без планировщика!!

Трудно стать неотразимой, если ты ленива. Софи Лорен.
Тема: Влучших традициях начинаю с понедельника (фото стр.1,6) id 45615

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик Танюша!! Настроение отличное, а вот тренировки пока не очень. На эту неделю выпали дни рождения подружек и день рождения папы. Стараюсь держать себя в рамках, плюсов в весе пока нетsmile. На следующей неделе все отработаю, устрою себе разгрузик.

У тебя как дела? Что новенького?

Трудно стать неотразимой, если ты ленива. Софи Лорен.
Тема: Влучших традициях начинаю с понедельника (фото стр.1,6) id 45615

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Как настроение, как тренировки?

Сейчас 62,8 (конец февраля)
Хочу 52-54 к 1 июня 2015г.
Группа Guitargirl - мой дневник, отчеты и рецепты) Заходите!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ирочка!!!

С отвесиком!!!

Татьяна, 26 лет, рост 157 см
Начинала с 68,8 кг
Сейчас вес - снова 69 (от достигнутых 58 кг)
1-я цель - 66 кг
2-я цель - 63 кг
3-я цель - 60 кг
мой новый дневничок /community/post.php?topic_id=54217

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Дион!! Сегодня вес 62,2. (-300 гр). Урра значит вчерашний тортик нигде не отложился. На сегодня прогулка по магазинам и Джилл!!!

Трудно стать неотразимой, если ты ленива. Софи Лорен.
Тема: Влучших традициях начинаю с понедельника (фото стр.1,6) id 45615

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Прочитала очень много хороших отзывов о массаже банками от целлюлита, завтра бегу в аптеку за баночками, буду пробовать!

Трудно стать неотразимой, если ты ленива. Софи Лорен.
Тема: Влучших традициях начинаю с понедельника (фото стр.1,6) id 45615

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, спасибо!!!! Ох к сожалению самый любимый у меня шоколад, изредка балую себя парочкой кусочковsmile.

Пора подвести итоги сегодняшнего дня. За питание ставлю себе огромный жирный минус, посмотрим как сегодняшние слабости покажут себя завтра на весах. Из спорта сегодня пробежка по зоомагазинам, искала кошке корм. Эта беременная женщина ест только один определенный сорт, и как назло оказался он в 5 магазине. Дома еще покрутила обруч и сделала упражнения на пресс. Завтра начинаю (уже в который раз) шреды с Джилл.

Всем хороших выходных!!!

Трудно стать неотразимой, если ты ленива. Софи Лорен.
Тема: Влучших традициях начинаю с понедельника (фото стр.1,6) id 45615

ссылка

Послать личное сообщение

Привет, красотка! Видела твои фоточки, очень хорошо выглядишь :)

Не ругай себя за наполеон, он же в коридор влез. Я вообще считаю, что худеть надо с удовольствием, и только с любимыми продуктами. А если ты не удержалась от кусочка наполеона, значит, тебе и вправду не хватает вкуснятины.

Подумай, какие у тебя самые любимые продукты, и позволь себе каждый день ими наслаждаться, хотя бы по 50-100 грамм. Тогда никакие наполеоны тебе не страшны :)

Желаю скорее достигнуть своей цели!

Сейчас 62,8 (конец февраля)
Хочу 52-54 к 1 июня 2015г.
Группа Guitargirl - мой дневник, отчеты и рецепты) Заходите!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет дневничок. Эх слабак я, в обед съела кусочек Наполеона, уж очень аппетитно выглядел(( Забила в планировщик, на ужин мне остался только чаекsmile. Буду вечером отрабатывать.

Трудно стать неотразимой, если ты ленива. Софи Лорен.
Тема: Влучших традициях начинаю с понедельника (фото стр.1,6) id 45615

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый вечер, Ирочка!!!! Рада, что ты снова на ДиОне!!!

Поздравляю с уходом 1,5 кг!!! Молодчинка!!!!

А расслабляться, правильно, не стоит. Чуть дашь себе слабинку и все....выбиваешься из режима надолго.

Буду забегать!!!

 

Татьяна, 26 лет, рост 157 см
Начинала с 68,8 кг
Сейчас вес - снова 69 (от достигнутых 58 кг)
1-я цель - 66 кг
2-я цель - 63 кг
3-я цель - 60 кг
мой новый дневничок /community/post.php?topic_id=54217

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик дневничок!! Сегодня я почти молодец, питание в коридорчике, из спорта только небольшая прогулка по магазинам и две остановки пешком. Шопинг совсем не порадовал, не могу подобрать себе платье, не сидит на мне ничего. Дополнительный стимул похудеть!!!

Трудно стать неотразимой, если ты ленива. Софи Лорен.
Тема: Влучших традициях начинаю с понедельника (фото стр.1,6) id 45615

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Танюша!!! Я наконец снова здесь!!! Ноут в ремонте был. За это время с переменными успехами удалось избавиться от 1,5 кг. ))) Питание более менее в норме, а вот со спортном совсем плохо, не могу себя заставить заниматься(( Начала снова занятия с Джилл, не пошло. Решила потихоньку добавлять нагрузку, сегодня покрутила обруч и сделала несколько упражнений, не густо... Главное не расслабиться совсем.

Теперь я снова на связи и буду отчитываться каждый деньsmile

Трудно стать неотразимой, если ты ленива. Софи Лорен.
Тема: Влучших традициях начинаю с понедельника (фото стр.1,6) id 45615

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Ирочка!!!

Ты куда пропалаsmile???????

Татьяна, 26 лет, рост 157 см
Начинала с 68,8 кг
Сейчас вес - снова 69 (от достигнутых 58 кг)
1-я цель - 66 кг
2-я цель - 63 кг
3-я цель - 60 кг
мой новый дневничок /community/post.php?topic_id=54217
  Всего Страниц (8):    8765432первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.