Привет,

Антонина-Званская, РђРЅС‚РѕРЅРёРЅР° Р° какой Сѓ вас сейчас РєРѕСЂРёРґРѕСЂ? Р’С‹ же РІСЃРµ еще продолжаете поститься? Белок РёР· растительной пищи получается?

anyaska пишет 16.04.2013 в 19:12 (ссылка):

 РЈ меня организм Рє сожалению живет своей только ему понятной  жизнью. Бывает целый день такой РїСЂСЏРј правильный Р° отвеса нет, Р° бывает грубанешь СЃ едой Р° отвес РІРѕС‚ РѕРЅ. Так что честно СЏ сама Рё РЅРµ расчитывала РЅР° отвес, ела РІ этот день правда РІСЃРµ правильное Рё белковое(фасоль, семечки тыквенные, РіСЂРёР±С‹) Кстати сегодня вес тот же, что означает что СЏ должна его удержать....

РЇ сегодня РЅР° улице первую мать-Рё-мачеху видела. неужели весна 

Антонина-Званская, как удалось 600 грамм за один день скинуть? расскажи, я тоже так хочу. правда я сейчас заниматься стала меньше, всего лишь 3 раза в неделю силовые по 50 минут и стараюсь каждый день проходить 4-6 км. Силовые у меня уже сейчас посложнее стали (племянница старается разнообразить мою спортивную жизнь). На работе устаю и вечером, если честно, ленюсь. Да еще не высыпаюсь.

Антонина-Званская пишет 16.04.2013 в 10:12 (ссылка):

 РІРѕРѕР±С‰Рµ супер. Будем надеяться Рє 1 маю Рё шестерочка покажется 

72.900

Антонина-Званская пишет 15.04.2013 в 09:27 (ссылка):

 РќРёС‡РµРіРѕ страшного, можно немного Рё подождать ))))

73.500 ждемс))))  

Антонина-Званская пишет 14.04.2013 в 13:04 (ссылка):

 РЅСѓ Рё хорошо. Надеюсь Рё Р·РґРѕСЂРѕРІСЊРµ наладилось? так держать!!!

Антонина-Званская, приветик, как дела? Как самочувствие?

Антонина-Званская, чем питаешься? почему план питания РїСѓСЃС‚? неужели вообще завязала СЃ едой?  РЇ РІРѕС‚ сегодня плохо ела РЅРµ доела даже 1000 РљРљ, только жиры зеленые.

Антонина-Званская,

ВЕС 73.500  СЂР°РґРѕСЃС‚Рё просто нет конца

anyaska, СЏ РІРѕС‚ уже дошла РґРѕ темпиратуры. сегодня будет РЈР—Р�.

Антонина-Званская, Сѓ меня тоже начались боли РІ СЃРїРёРЅРµ, причем постоянно ноет чуть выше поясницы 

74.300

Танюшкин-стройняшкин пишет 08.04.2013 в 23:34 (ссылка):

 РўР°Рє СЃ постом Рё уже незнаю чем добирать. Сегодня уже 74.400, радует)))РќРѕ РІРѕС‚ отеки беспокоят РІСЃРµ больше Рё больше. Склоняюсь что РїРѕСЃС‚ это просто совпадение, нужно причину искать глубже, РЅРѕ СѓРІС‹ некогда. РЇ считала что отекаю РёР·-Р·Р° углеводов, РѕРЅРё типа тоже РІРѕРґСѓ держат, РЅРѕ РІРѕС‚ уже Рё пить травку начала Р° отеки РЅРµ РїСЂРѕС…РѕРґСЏС‚, начинает ныть СЃРїРёРЅР°, особенно РїРѕ утрам

Тонечка,привет!

Малокалорийка и меня срывает. Это однозначно!!!

Лучше медленно и верно.

вЕС ДОКАЗАЛ МО� ПРЕДПОЛОЖЕН�Я: 74.700 НЕДЬЗЯ МНЕ НЕДОБ�РАТЬ КОР�ДОР, ВОТ БЫЛО НЕСКОЛЬКО ДНЕЙ МАЛОКАЛОР�ЙНЫХ, В �ТОГЕ НАПАЛ жорик ВОТ � ЗДРАСТЕ ОПЯТЬ 25.......ВОЗВРАЩАЕМСЯ НА СВО� 74КГ. АЙ АЙ АЙ НЕХОРОШО ТАК. СЕГОДНЯ БУДУ УМН�ЦЕЙ

anyaska пишет 06.04.2013 в 21:53 (ссылка):

 РЎР°РјС‹Рµ верные последние три РґРЅСЏ, РґР° РѕРЅРё Сѓ меня получились очень малокалорийные, РЅРѕ это РЅРµ специально так получилось, была очень занята РЅР° работе. Р’РѕС‚ теперь сегодня отъедаюсь, сегодня БЛАГОВЕЩЕНР�Р•. можно есть рыбу, СЏ ее ем целый день))))

Антонина-Званская, это все, что было съедено за последние дни указано в плане питания? Это же голодные дни, как в блокаду. Обалдеть. Как это можно выдержать. Конечно хорошо, что уже 73 , но это так тяжело. АНТОН�НА - МЕГАмолодец.

Антонина-Званская пишет 06.04.2013 в 10:31 (ссылка):

73.500

Faniell пишет 05.04.2013 в 09:37 (ссылка):

 РћС… как жду то СЏ ее   

Антонина, Р±СЂР°РІРѕ!

Затаив дыхание, ждем, что в скором времени появится заветная циферка 73 =)

я сегодня молодец 74.100

Антонина-Званская пишет 04.04.2013 в 07:51 (ссылка):

 РџРѕР·РґСЂР°РІР»СЏСЋ СЃ мааааааленьким отвесиком))))

вес 74.400 чуточку осталось))))

Pleione,спасибо вдохновляешь на новые приключения))))

Антонина-Званская пишет 03.04.2013 в 16:37 (ссылка):

ДА ну, на смарку. НА смарку, это если вверх пополз. А так мы все победим! Это я сегодня опять на позитиве. Дарю настрой! Берите, кто сколько хотите.

Р’РѕС‚ РІ весе 90 РєРі, РјРЅРµ точно РќР�РљРђРљР�Р• танцы РЅРµ светили. Так что - только вперед. 

Танюшкин-стройняшкин пишет 03.04.2013 в 13:48 (ссылка):

 РЅСѓ РґР° РІСЃРµ труды насмарку  . Р’РѕС‚ РґРѕР№РґСѓ РґРѕ70 Рё РїРѕР№РґСѓ уже РЅР° удержание!!!!!!

Р­РҐ!

Когда вес встаёт-это немного раздражительно.

74.500

ТАкая же ерунда. Встало намертво. 

74.700