Отчет за 25 января 2013г.

1. РІРµСЃ  95,8 РєРі (95.8)  +0 Р± 

2. С„изическая активность (Лесли 45 РјРёРЅ)  +45 Р±  

 (Р·Р° каждые 10 РјРёРЅСѓС‚ +10 Р±. ) 

3. РєРѕСЃРјРµС‚ические процедуры  +10 Р±

а) АЦ скраб (кофе), АЦ крем + мумие

4. СЃРѕР±Р»СЋРґРµРЅРёРµ РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° +50 Р± (если весь РєРѕСЂРёРґРѕСЂ зеленый +50 Р±, нет  - 0Р±) - плановый загруз)

5. РЅРµ кушать Р·Р° 3 часа РґРѕ СЃРЅР° +10 Р± (+10 Р±, если нет то 0Р±)

6. РїРёС‚СЊ РІРѕРґСѓ  +10 Р± (Р·Р° каждый стакан +1 Р±)

7. РџСЂРёРІС‹С‡РєР° +10 Р± (4 приема пищи ) )(соблюдено РїСЂР°РІРёР»Рѕ +10 Р±, если нет то 0Р±)

БОНУС!!!  +10 Р±. 

- если РІСЃРµ пункты Р·Р° день выполнены, то +10Р±

Р�ТОГО Р·Р°  РґРµРЅСЊ:  145 Р±Р°Р»Р»РѕРІ

Р�ТОГО Р·Р° январь: 2900 + 145 = 3045 баллов

Anetty31, ух ты 5 ка, поздравляююююююююююююююю, минус 20 это круто))))))))))))))

�так - сегодня минус 20 кг))) Ура!!! Совсем неплохо за 3,5 месяца, как мне кажется))))

Отчет за 24 января 2013г.

1. РІРµСЃ  95,8 РєРі (96,2)  +40 Р± 

2. С„изическая активность (Лесли 45 РјРёРЅ)  +45 Р±  

 (Р·Р° каждые 10 РјРёРЅСѓС‚ +10 Р±. ) 

3. РєРѕСЃРјРµС‚ические процедуры  +10 Р±

а) АЦ скраб (кофе), АЦ крем + мумие

4. СЃРѕР±Р»СЋРґРµРЅРёРµ РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° +50 Р± (если весь РєРѕСЂРёРґРѕСЂ зеленый +50 Р±, нет  - 0Р±) - плановый загруз)

5. РЅРµ кушать Р·Р° 3 часа РґРѕ СЃРЅР° +10 Р± (+10 Р±, если нет то 0Р±)

6. РїРёС‚СЊ РІРѕРґСѓ  +10 Р± (Р·Р° каждый стакан +1 Р±)

7. РџСЂРёРІС‹С‡РєР° +10 Р± (4 приема пищи ) )(соблюдено РїСЂР°РІРёР»Рѕ +10 Р±, если нет то 0Р±)

БОНУС!!!  +10 Р±. 

- если РІСЃРµ пункты Р·Р° день выполнены, то +10Р±

Р�ТОГО Р·Р°  РґРµРЅСЊ:  185 Р±Р°Р»Р»РѕРІ

Р�ТОГО Р·Р° январь: 2715 + 185 = 2900 баллов

Менолиа, спасибо, работаем))))

Отчет за 23 января 2013г.

1. РІРµСЃ  96,2 РєРі (96,2)  +0 Р± 

2. С„изическая активность (плавание 60 РјРёРЅ)  +60 Р±  

 (Р·Р° каждые 10 РјРёРЅСѓС‚ +10 Р±. ) 

3. РєРѕСЃРјРµС‚ические процедуры  +10 Р±

а) АЦ скраб (кофе), АЦ крем + мумие

4. СЃРѕР±Р»СЋРґРµРЅРёРµ РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° +50 Р± (если весь РєРѕСЂРёРґРѕСЂ зеленый +50 Р±, нет  - 0Р±) - плановый загруз)

5. РЅРµ кушать Р·Р° 3 часа РґРѕ СЃРЅР° +0 Р± (+10 Р±, если нет то 0Р±)

6. РїРёС‚СЊ РІРѕРґСѓ  +10 Р± (Р·Р° каждый стакан +1 Р±)

7. РџСЂРёРІС‹С‡РєР° +0 Р± (4 приема пищи ) )(соблюдено РїСЂР°РІРёР»Рѕ +10 Р±, если нет то 0Р±)

БОНУС!!!  +0 Р±. 

- если РІСЃРµ пункты Р·Р° день выполнены, то +10Р±

Р�ТОГО Р·Р°  РґРµРЅСЊ:  130 Р±Р°Р»Р»РѕРІ

Р�ТОГО Р·Р° январь: 2585 + 130 = 2715 баллов

Anetty31, Р·РґРѕСЂРѕРІРѕ))))))))

Отчет за 22 января 2013г.

1. РІРµСЃ  96,2 РєРі (96,6)  +40 Р± 

2. С„изическая активность (Лесли 45 РјРёРЅ)  +45 Р±  

 (Р·Р° каждые 10 РјРёРЅСѓС‚ +10 Р±. ) 

3. РєРѕСЃРјРµС‚ические процедуры  +10 Р±

а) АЦ скраб (кофе), АЦ крем + мумие

4. СЃРѕР±Р»СЋРґРµРЅРёРµ РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° +50 Р± (если весь РєРѕСЂРёРґРѕСЂ зеленый +50 Р±, нет  - 0Р±) - плановый загруз)

5. РЅРµ кушать Р·Р° 3 часа РґРѕ СЃРЅР° +10 Р± (+10 Р±, если нет то 0Р±)

6. РїРёС‚СЊ РІРѕРґСѓ  +10 Р± (Р·Р° каждый стакан +1 Р±)

7. РџСЂРёРІС‹С‡РєР° +10 Р± (4 приема пищи ) )(соблюдено РїСЂР°РІРёР»Рѕ +10 Р±, если нет то 0Р±)

БОНУС!!!  +10 Р±. 

- если РІСЃРµ пункты Р·Р° день выполнены, то +10Р±

Р�ТОГО Р·Р°  РґРµРЅСЊ:  185 Р±Р°Р»Р»РѕРІ

Р�ТОГО Р·Р° январь: 2400 + 185 = 2585 баллов

Anetty31 пишет 21.01.2013 в 10:39 (ссылка):

С отвесиком!

Отчет за 21 января 2013г.

1. РІРµСЃ  96,6 РєРі (96,6)  +0 Р± 

2. С„изическая активность (Лесли 45 РјРёРЅ)  +45 Р±  

 (Р·Р° каждые 10 РјРёРЅСѓС‚ +10 Р±. ) 

3. РєРѕСЃРјРµС‚ические процедуры  +10 Р±

а) АЦ скраб (кофе), АЦ крем + мумие

4. СЃРѕР±Р»СЋРґРµРЅРёРµ РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° +50 Р± (если весь РєРѕСЂРёРґРѕСЂ зеленый +50 Р±, нет  - 0Р±) - плановый загруз)

5. РЅРµ кушать Р·Р° 3 часа РґРѕ СЃРЅР° +10 Р± (+10 Р±, если нет то 0Р±)

6. РїРёС‚СЊ РІРѕРґСѓ  +10 Р± (Р·Р° каждый стакан +1 Р±)

7. РџСЂРёРІС‹С‡РєР° +10 Р± (4 приема пищи ) )(соблюдено РїСЂР°РІРёР»Рѕ +10 Р±, если нет то 0Р±)

БОНУС!!!  +10 Р±. 

- если РІСЃРµ пункты Р·Р° день выполнены, то +10Р±

Р�ТОГО Р·Р°  РґРµРЅСЊ:  145 Р±Р°Р»Р»РѕРІ

Р�ТОГО Р·Р° январь: 2255 + 145 = 2400 баллов

Менолиа, спасибо, Оленька! Чудесная феечка!

Anetty31 пишет 21.01.2013 в 13:39 (ссылка):

поздравляю с отвесищем)))))))))))

Жена: «РњРёР»С‹Р№ ты помнишь,какой сегодня день?» РњСѓР¶:«Р”Р°, конечно!» Рё СѓС…РѕРґРёС‚ РЅР° работу. 3 часа РґРЅСЏ - курьер РїСЂРёРЅРѕСЃРёС‚ жене платье (ВЕРСАЧР�) РѕС‚ мужа. 4 часа - Р·РІРѕРЅРѕРє РІ дверь - РЅР° РїРѕСЂРѕРіРµ цветы. Р’ 7 часов вечера РїСЂРёС…РѕРґРёС‚ РјСѓР¶ Рё дарит ей кольцо. Жена бросается ему РЅР° шею Рё РіРѕРІРѕСЂРёС‚: «Р”РѕСЂРѕРіРѕР№,это самый оФигительный день ПОГРАНР�ЧНР�РљРђ РІ моей жизни!!!!!»

Отчет за 20 января 2013г.

1. РІРµСЃ  96,6 РєРі (97,3)  +70 Р± 

2. С„изическая активность (Лесли 45 РјРёРЅ)  +45 Р±  

 (Р·Р° каждые 10 РјРёРЅСѓС‚ +10 Р±. ) 

3. РєРѕСЃРјРµС‚ические процедуры  +10 Р±

а) АЦ скраб (кофе), АЦ крем + мумие

4. СЃРѕР±Р»СЋРґРµРЅРёРµ РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° +50 Р± (разгруз)  (если весь РєРѕСЂРёРґРѕСЂ зеленый +50 Р±, нет  - 0Р±) - плановый загруз)

5. РЅРµ кушать Р·Р° 3 часа РґРѕ СЃРЅР° +10 Р± (+10 Р±, если нет то 0Р±)

6. РїРёС‚СЊ РІРѕРґСѓ  +10 Р± (Р·Р° каждый стакан +1 Р±)

7. РџСЂРёРІС‹С‡РєР° +10 Р± (4 приема пищи ) )(соблюдено РїСЂР°РІРёР»Рѕ +10 Р±, если нет то 0Р±)

БОНУС!!!  +10 Р±. 

- если РІСЃРµ пункты Р·Р° день выполнены, то +10Р±

Р�ТОГО Р·Р°  РґРµРЅСЊ:  215 Р±Р°Р»Р»РѕРІ

Р�ТОГО Р·Р° январь: 2040 + 215 = 2255 баллов

Фефелушка, спасибо, Танюша! Взаимно!

Y.nbr с праздником!!!))))))))))))

Отчет за 19 января 2013г.

1. РІРµСЃ  97.3 РєРі (97,6)  +30 Р± 

2. С„изическая активность (Лесли 45 РјРёРЅ, 10-минутка "Бедра")  +55 Р±  

 (Р·Р° каждые 10 РјРёРЅСѓС‚ +10 Р±. ) 

3. РєРѕСЃРјРµС‚ические процедуры  +10 Р±

а) АЦ скраб (кофе), АЦ крем + мумие

4. СЃРѕР±Р»СЋРґРµРЅРёРµ РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° +50 Р±  (если весь РєРѕСЂРёРґРѕСЂ зеленый +50 Р±, нет  - 0Р±) - плановый загруз)

5. РЅРµ кушать Р·Р° 3 часа РґРѕ СЃРЅР° +10 Р± (+10 Р±, если нет то 0Р±)

6. РїРёС‚СЊ РІРѕРґСѓ  +10 Р± (Р·Р° каждый стакан +1 Р±)

7. РџСЂРёРІС‹С‡РєР° +10 Р± (4 приема пищи ) )(соблюдено РїСЂР°РІРёР»Рѕ +10 Р±, если нет то 0Р±)

БОНУС!!!  +10 Р±. 

- если РІСЃРµ пункты Р·Р° день выполнены, то +10Р±

Р�ТОГО Р·Р°  РґРµРЅСЊ:  185 Р±Р°Р»Р»РѕРІ

Р�ТОГО Р·Р° январь: 1855 + 185 = 2040 баллов

Отчет за 18 января 2013г.

1. РІРµСЃ  97.6 РєРі (97,6)  +0 Р± 

2. С„изическая активность (Лесли 45 РјРёРЅ)  +45 Р±  

 (Р·Р° каждые 10 РјРёРЅСѓС‚ +10 Р±. ) 

3. РєРѕСЃРјРµС‚ические процедуры  +20 Р±

а) АЦ скраб (морс. соль+кофе+олив.масл), АЦ крем + мумие+кофеин

б)массаж банками

4. СЃРѕР±Р»СЋРґРµРЅРёРµ РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° +50 Р±  (если весь РєРѕСЂРёРґРѕСЂ зеленый +50 Р±, нет  - 0Р±) - плановый загруз)

5. РЅРµ кушать Р·Р° 3 часа РґРѕ СЃРЅР° +10 Р± (+10 Р±, если нет то 0Р±)

6. РїРёС‚СЊ РІРѕРґСѓ  +10 Р± (Р·Р° каждый стакан +1 Р±)

7. РџСЂРёРІС‹С‡РєР° +10 Р± (4 приема пищи ) )(соблюдено РїСЂР°РІРёР»Рѕ +10 Р±, если нет то 0Р±)

БОНУС!!!  +10 Р±. 

- если РІСЃРµ пункты Р·Р° день выполнены, то +10Р±

Р�ТОГО Р·Р°  РґРµРЅСЊ:  155 Р±Р°Р»Р»РѕРІ

Р�ТОГО Р·Р° январь: 1700 + 155 = 1855 баллов

Anetty31, а я только дошла)) Манюню тоже почитаю))

Аллуся, я Громыко, к сожалению, всю давно перечитала(((((( Мне нравилось)

Anetty31, а я читаю Ольгу Громыку "Профессия ведьма". Сказка конечно, но настроение реально поднимает))

Давненько у тебя не была. Приятно порадовалась, такой отвес хороший!!!! Молодечик! Топаешь уверенно!

Отчет за 17 января 2013г.

1. РІРµСЃ  97.6 РєРі (97,7)  +10 Р± 

2. С„изическая активность (плаванье 60 РјРёРЅ)  +60 Р±  

 (Р·Р° каждые 10 РјРёРЅСѓС‚ +10 Р±. ) 

3. РєРѕСЃРјРµС‚ические процедуры  +30 Р±

а) АЦ скраб (морс. соль+кофе+олив.масл), АЦ крем + мумие+кофеин

б)массаж банками+АЦ обертывание глиной

4. СЃРѕР±Р»СЋРґРµРЅРёРµ РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° +50 Р±  (если весь РєРѕСЂРёРґРѕСЂ зеленый +50 Р±, нет  - 0Р±) - плановый загруз)

5. РЅРµ кушать Р·Р° 3 часа РґРѕ СЃРЅР° +10 Р± (+10 Р±, если нет то 0Р±)

6. РїРёС‚СЊ РІРѕРґСѓ  +10 Р± (Р·Р° каждый стакан +1 Р±)

7. РџСЂРёРІС‹С‡РєР° +10 Р± (4 приема пищи ) )(соблюдено РїСЂР°РІРёР»Рѕ +10 Р±, если нет то 0Р±)

БОНУС!!!  +10 Р±. 

- если РІСЃРµ пункты Р·Р° день выполнены, то +10Р±

Р�ТОГО Р·Р°  РґРµРЅСЊ:  190 Р±Р°Р»Р»РѕРІ

Р�ТОГО Р·Р° январь: 1510 + 190 = 1700 баллов

Девочки, к сожалению не помню у кого, но точно здесь, на ДиОне, прочитала совет почитать книгу "Манюня". Я в бешеном восторге))) Получила огромное удовольствие от чтения, смеялась до упаду! Настроение поднимает просто отлично! Рекомендую

Менолиа, спасибо, Олечка!

Anetty31, умничка))))))))))))

Отчет за 16 января 2013г.

1. РІРµСЃ  97.7 РєРі (98,7)  +100 Р± 

2. С„изическая активность (Лесли 45 РјРёРЅ )  +45 Р±  

 (Р·Р° каждые 10 РјРёРЅСѓС‚ +10 Р±. ) 

3. РєРѕСЃРјРµС‚ические процедуры  +20 Р±

а) АЦ скраб (морс. соль+кофе+олив.масл), АЦ крем + мумие+кофеин

б)массаж банками

4. СЃРѕР±Р»СЋРґРµРЅРёРµ РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° +50 Р±  (если весь РєРѕСЂРёРґРѕСЂ зеленый +50 Р±, нет  - 0Р±) - плановый загруз)

5. РЅРµ кушать Р·Р° 3 часа РґРѕ СЃРЅР° +10 Р± (+10 Р±, если нет то 0Р±)

6. РїРёС‚СЊ РІРѕРґСѓ  +10 Р± (Р·Р° каждый стакан +1 Р±)

7. РџСЂРёРІС‹С‡РєР° +10 Р± (4 приема пищи ) )(соблюдено РїСЂР°РІРёР»Рѕ +10 Р±, если нет то 0Р±)

БОНУС!!!  +10 Р±. 

- если РІСЃРµ пункты Р·Р° день выполнены, то +10Р±

Р�ТОГО Р·Р°  РґРµРЅСЊ:  255 Р±Р°Р»Р»РѕРІ

Р�ТОГО Р·Р° январь: 1255 + 255 = 1510 баллов

Отчет за 15 января 2013г.

1. РІРµСЃ  98.7 РєРі (98,7)  +0 Р± (РЅРµ взвешивалась)

2. С„изическая активность (плаванье 60 РјРёРЅ )  +60 Р±  

 (Р·Р° каждые 10 РјРёРЅСѓС‚ +10 Р±. ) 

3. РєРѕСЃРјРµС‚ические процедуры  +20 Р±

а) АЦ скраб (морс. соль+кофе+олив.масл), АЦ крем + мумие+кофеин

б)массаж банками

4. СЃРѕР±Р»СЋРґРµРЅРёРµ РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° +50 Р±  (если весь РєРѕСЂРёРґРѕСЂ зеленый +50 Р±, нет  - 0Р±) - плановый загруз)

5. РЅРµ кушать Р·Р° 3 часа РґРѕ СЃРЅР° +10 Р± (+10 Р±, если нет то 0Р±)

6. РїРёС‚СЊ РІРѕРґСѓ  +10 Р± (Р·Р° каждый стакан +1 Р±)

7. РџСЂРёРІС‹С‡РєР° +10 Р± (4 приема пищи ) )(соблюдено РїСЂР°РІРёР»Рѕ +10 Р±, если нет то 0Р±)

БОНУС!!!  +10 Р±. 

- если РІСЃРµ пункты Р·Р° день выполнены, то +10Р±

Р�ТОГО Р·Р°  РґРµРЅСЊ:  170 Р±Р°Р»Р»РѕРІ

Р�ТОГО Р·Р° январь: 1085 + 170 = 1255 баллов

Отчет за 14 января 2013г.

1. РІРµСЃ  98.7 РєРі (98,7)  +0 Р± 

2. С„изическая активность (Лесли 45 РјРёРЅ )  +45 Р±  

 (Р·Р° каждые 10 РјРёРЅСѓС‚ +10 Р±. ) 

3. РєРѕСЃРјРµС‚ические процедуры  +20 Р±

а) АЦ скраб (морс. соль+кофе+олив.масл), АЦ крем + мумие+кофеин

б)массаж банками

4. СЃРѕР±Р»СЋРґРµРЅРёРµ РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° +50 Р±  (если весь РєРѕСЂРёРґРѕСЂ зеленый +50 Р±, нет  - 0Р±) - плановый загруз)

5. РЅРµ кушать Р·Р° 3 часа РґРѕ СЃРЅР° +10 Р± (+10 Р±, если нет то 0Р±)

6. РїРёС‚СЊ РІРѕРґСѓ  +10 Р± (Р·Р° каждый стакан +1 Р±)

7. РџСЂРёРІС‹С‡РєР° +10 Р± (4 приема пищи ) )(соблюдено РїСЂР°РІРёР»Рѕ +10 Р±, если нет то 0Р±)

БОНУС!!!  +10 Р±. 

- если РІСЃРµ пункты Р·Р° день выполнены, то +10Р±

Р�ТОГО Р·Р°  РґРµРЅСЊ:  155 Р±Р°Р»Р»РѕРІ

Р�ТОГО Р·Р° январь: 930 + 155 = 1085 баллов

Отчет за 13 января 2013г.

1. РІРµСЃ  98.7 РєРі (98,7)  +0 Р± 

2. С„изическая активность (Лесли 45 РјРёРЅ )  +45 Р±  

 (Р·Р° каждые 10 РјРёРЅСѓС‚ +10 Р±. ) 

3. РєРѕСЃРјРµС‚ические процедуры  +20 Р±

а) АЦ скраб (морс. соль+кофе+олив.масл), АЦ крем + мумие+кофеин

б)массаж банками

4. СЃРѕР±Р»СЋРґРµРЅРёРµ РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° +50 Р±  (если весь РєРѕСЂРёРґРѕСЂ зеленый +50 Р±, нет  - 0Р±) - плановый загруз)

5. РЅРµ кушать Р·Р° 3 часа РґРѕ СЃРЅР° +10 Р± (+10 Р±, если нет то 0Р±)

6. РїРёС‚СЊ РІРѕРґСѓ  +10 Р± (Р·Р° каждый стакан +1 Р±)

7. РџСЂРёРІС‹С‡РєР° +10 Р± (4 приема пищи ) )(соблюдено РїСЂР°РІРёР»Рѕ +10 Р±, если нет то 0Р±)

БОНУС!!!  +10 Р±. 

- если РІСЃРµ пункты Р·Р° день выполнены, то +10Р±

Р�ТОГО Р·Р°  РґРµРЅСЊ:  155 Р±Р°Р»Р»РѕРІ

Р�ТОГО Р·Р° январь: 775 + 155 = 930 баллов

Отчет за 12 января 2013г.

1. РІРµСЃ  98.7 РєРі (98,8)  +10 Р± 

2. С„изическая активность (Лесли 45 РјРёРЅ )  +45 Р±  

 (Р·Р° каждые 10 РјРёРЅСѓС‚ +10 Р±. ) 

3. РєРѕСЃРјРµС‚ические процедуры  +20 Р±

а) АЦ скраб (морс. соль+кофе+олив.масл), АЦ крем + мумие+кофеин

б)массаж банками

4. СЃРѕР±Р»СЋРґРµРЅРёРµ РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° +50 Р±  (если весь РєРѕСЂРёРґРѕСЂ зеленый +50 Р±, нет  - 0Р±) - плановый загруз)

5. РЅРµ кушать Р·Р° 3 часа РґРѕ СЃРЅР° +10 Р± (+10 Р±, если нет то 0Р±)

6. РїРёС‚СЊ РІРѕРґСѓ  +10 Р± (Р·Р° каждый стакан +1 Р±)

7. РџСЂРёРІС‹С‡РєР° +10 Р± (4 приема пищи ) )(соблюдено РїСЂР°РІРёР»Рѕ +10 Р±, если нет то 0Р±)

БОНУС!!!  +10 Р±. 

- если РІСЃРµ пункты Р·Р° день выполнены, то +10Р±

Р�ТОГО Р·Р°  РґРµРЅСЊ:  165 Р±Р°Р»Р»РѕРІ

Р�ТОГО Р·Р° январь: 610 + 165 = 775 баллов

Anetty31 пишет 10.01.2013 в 12:09 (ссылка):

Отчет за 11 января 2013г.

1. РІРµСЃ  98.8 РєРі (99)  +20 Р± 

2. С„изическая активность (плавание активное СЃ элементами аквы) 60 РјРёРЅ )  +60 Р±  

 (Р·Р° каждые 10 РјРёРЅСѓС‚ +10 Р±. ) 

3. РєРѕСЃРјРµС‚ические процедуры  +20 Р±

а) АЦ скраб (морс. соль+кофе+олив.масл), АЦ крем + мумие+кофеин

б)массаж банками

4. СЃРѕР±Р»СЋРґРµРЅРёРµ РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° +50 Р±  (если весь РєРѕСЂРёРґРѕСЂ зеленый +50 Р±, нет  - 0Р±) - плановый загруз)

5. РЅРµ кушать Р·Р° 3 часа РґРѕ СЃРЅР° +10 Р± (+10 Р±, если нет то 0Р±)

6. РїРёС‚СЊ РІРѕРґСѓ  +10 Р± (Р·Р° каждый стакан +1 Р±)

7. РџСЂРёРІС‹С‡РєР° +10 Р± (4 приема пищи ) )(соблюдено РїСЂР°РІРёР»Рѕ +10 Р±, если нет то 0Р±)

БОНУС!!!  +10 Р±. 

- если РІСЃРµ пункты Р·Р° день выполнены, то +10Р±

Р�ТОГО Р·Р°  РґРµРЅСЊ:  190 Р±Р°Р»Р»РѕРІ

Р�ТОГО Р·Р° январь: 420 + 190 = 610 баллов

Anetty31 пишет 11.01.2013 в 10:40 (ссылка):

ОБЯЗАННОСТ� КОТА ПО ДОМУ.

1. Кот должен защищать человека от комнатных растений.
2. Кот постоянно должен поддерживать человека в форме, заставляя его непрестанно двигаться по квартире, нагибаться, собирая ручки, карандаши, носки и т. д.
3. Кот должен крепко держать зубами ручку или карандаш, пока человек пытается писать.
4. Кот постоянно должен проводить ревизию в холодильнике, даже если человек этого не хочет. Если он не хочет, значит, что - то там прячет, и с этим что - то следует хорошенько разобраться, а потом уж призвать к ответу самого человека.
5. Кот должен ночью каждый час проверять, не заползла ли под одеяло человеку какая-нибудь змея.
6. Кот время от времени должен тренировать себя на случай непредвиденного циркового выступления. Для этого он должен периодически устраивать полеты под куполом дома, прыжки с гардины на люстру и обратно, всевозможные запрыгивания.
7. Кот должен помогать человеку стелить постель, внимательно наблюдая, чтобы под простыней не оказалось никаких предметов.
8. Кот должен помнить, что сон для человека это пустая трата времени, поэтому, завидев спящего человека, необходимо тут же его разбудить, прыгнув ему на живот, а еще лучше на голову.
9. Кот должен отгонять от человека плохие сны. Если кот заметит, что человек ворочается в постели, он непременно должен прыгнуть человеку на голову и начать отгонять дурные сны и кошмары.
10. Кот должен каждое утро напоминать человеку старую пословицу: "кто рано встает, тому Бог дает". � чем раньше встанет человек, тем больше ему (а заодно и коту) даст Бог.
11. Кот должен делиться с человеком всем, что у него есть. Постоянно отдавать часть меха на утепление одежды и пола и выкидывать половину еды из чашки.
12. Кот должен петь песни, чтобы доставлять человеку радость. Даже если песни грустные.
13. Кот должен проверять, по какой причине кто - то не закрыл шкаф или тумбочку и не задвинул ящик.
14. Кот должен знать, что лежит во всех коробках и пакетах. � на личном опыте убедиться, насколько там удобно и хорошо находиться.
15. Кот должен во время сна человека заглушать наружный шум, громко урча под ухом.
16. Кот должен отсыпаться за человека, всех его родственников, друзей и соседей вместе взятых.

Ну что, поехали!!!

Отчет за 10 января 2013г.

1. РІРµСЃ  99 РєРі (99)  +0 Р± 

2. С„изическая активность (плавание активное СЃ элементами аквы) 60 РјРёРЅ )  +60 Р±  

 (Р·Р° каждые 10 РјРёРЅСѓС‚ +10 Р±. ) 

3. РєРѕСЃРјРµС‚ические процедуры  +20 Р±

а) АЦ скраб (морс. соль+кофе+олив.масл), АЦ крем + мумие+кофеин

б)массаж банками

4. СЃРѕР±Р»СЋРґРµРЅРёРµ РєРѕСЂРёРґРѕСЂР° +50 Р±  (если весь РєРѕСЂРёРґРѕСЂ зеленый +50 Р±, нет  - 0Р±) - плановый загруз)

5. РЅРµ кушать Р·Р° 3 часа РґРѕ СЃРЅР° +10 Р± (+10 Р±, если нет то 0Р±)

6. РїРёС‚СЊ РІРѕРґСѓ  +10 Р± (Р·Р° каждый стакан +1 Р±)

7. РџСЂРёРІС‹С‡РєР° +10 Р± (4 приема пищи ) )(соблюдено РїСЂР°РІРёР»Рѕ +10 Р±, если нет то 0Р±)

БОНУС!!!  +10 Р±. 

- если РІСЃРµ пункты Р·Р° день выполнены, то +10Р±

Р�ТОГО Р·Р°  РґРµРЅСЊ:  170 Р±Р°Р»Р»РѕРІ

Р�ТОГО Р·Р° январь: 250 + 170 = 420 баллов

Anetty31 пишет 10.01.2013 в 15:09 (ссылка):

Ты на фотке супер!!!! Молодечек))))

Меня вчера муж развеселил... Лежим, смотрим телевизор, он, улыбаясь, интимным голосом мне говорит: - Вот сейчас сын уснёт, мы знаешь чем займёмся? Я, такая вся в предвкушении чего-то необычного, спрашиваю: - Чем? Он наклоняется и шёпотом мне на ухо: - Конфеты с детских подарков пожрём!

Аллуся, спасибо, надо стараться, а то очень жалко потраченных усилий, останавливаться опасно)))