alla137-67 пишет 12.03.2013 в 19:27 (ссылка):

Алла,  СЂРµР·СѓР»СЊС‚ат - супер  РЈ меня так быстро РЅРµ получается 

Device пишет 11.03.2013 в 17:08 (ссылка):

Приветик!  Молодец - твои графики такая сильная мотивашка! Добавила твой форум РІ любимые ссылки - надеюсь РЅРµ против? РЈ меня сейчас вес (стартовый) 120 - почти как Рё Сѓ тебя, Р° цель наверное одинаковая .

Так что буду переодически заглядывать )))

РІРѕС‚ еще  - Йогуртовый "торт"

�нгредиенты:

300 г натурального йогурта
300 мл молока
30 г желатина
1 ст. л. лимонного сока
сахар по вкусу
1 ст. л. какао
для клубничного слоя:
1 чашка клубничного пюре
5 г желатина
50 Рі РІРѕРґС‹
сахар по вкусу
ягоды клубники для украшения

В рецепте на мой взгляд достаточно большое кол-во желатина, но желе получается очень воздушным, почти как суфле, только обязательно нужно использовать йогурт комнатной температуры.

Приготовление:

Достаньте йогурт из холодильника, чтобы он приобрел комнатную температуру. Залейте желатин молоком и оставте на 10 минут. Теперь поставите молоко на огонь и нагревайте, не давая закипеть, постоянно помешивая до полного растворения желатина.

Снемите с огня, и дайте немного остыть. В это время взбейте йогурт миксером, добавте к нему сахар, лимонный сок, и снова взбейте. Кстати, чем дольше мы взбиваем, тем более воздушным получается желе.

Теперь тонкой струйкой при постоянном помешивании влейте молоко с растворенным в нем желатином .
� снова взбейте до однородности. Отделите 1/4 часть йогуртовой массы и добавте просеянный порошок какао. Да, конечно, и перемешать. Йогурт с какао вылейте в разъемную форму и поставте в морозильник на 10 минут.
Достали и залили сверху оставшейся йогуртной массой. � отправили это все в холодильник до полного застывания.
Когда застыл и этот слой, займемся клубничным слоем.
Снова зальем желатин но теперь уже водой, оставим на 10 минут.

Нагреваем, все время помешивая, до полного растворения желатина (до кипения, как вы помните, не доводим. Оставляем немного остынуть. Теперь берем наше клубничное пюре, добавляем туда сахар по вкусу и желатин с водой, перемешиваем. Выливаем получившееся клубничное желе на застывший йогуртовый слой и снова отправляем в холодильник до полного застывания.

таких рецептов много на Дионе - поищи в рецептах - желе - там можно и просто фруктовые десерты найти и тортики желейные)))нямка!

РІРѕС‚ РѕРґРёРЅ РёР· РјРѕРёС… любимых - Р”есерт Мраморный (творожный)
190 ккал/100 гр

�нгредиенты:

- 400гр творога обезжиренного
- 500 гр сметаны 10%
- 5 ст.л какао
- 35-40 гр желатина
- печенье Юбилейное (самое обычное) 8 шт.
- 2/3 ст сахара

Приготовление:

Желатин замочить на 30 мин.в холодной кипяч.воде(1/2 стакана).
Смешать в блендере сахар, творог, сметану.
Развести желатин в теплом молоке (примерно 5 ст.л может чуть больше, должно жиденько получиться :) ) на газу, но не доводить до кипения. Добавить желатин к полученной творожной массе.
Массы разделить на 3 части. В одну добавить какао (чтобы получились такие черненькие вкрапления (какао перемешать вилкой не оч хорошо), другую часть смешать с печеньем измельченным (но не до крошки-покрупнее), третью часть оставить белой. Выстелить форму (по-глубже) пищевой пленкой. Наливать по 2 ст.л. поочередно. Убрать в холодильник на 6 часов.

Алла и все девочки, с праздником!!!

Аллочка!Миленький Человечик!

С праздником тебя,дорогая!

Счастья,Любви и Радости!!!Чтоб твои мужчинки дарили тебе свои улыбки,пока маленькие...,чтобы оберегали от всего плохого,когда вырастут...,и чтобы в скором будущем,в прямом смысле,носили бы тебя на руках!

Будь женственной,ласковой и пусть в тебе всегда присутствует Шарм и Обояние!!!

Я тоже хочу рецептик желейного тортика.

Allohka пишет 07.03.2013 в 13:51 (ссылка):

приветик!я с ответным визитом!!!!

по поводу массажа баночного - а ты не пробовала делать массаж живота медом...такая штука хорошая - правда достаточно больновато - там на руки мед намазываешь, а потом по животу хлопаешь - в инете поищи как это правильно делать - если интересно.

а по поводу тортов, которые можно кушать без особого вреда - я желейные делаю - с обезжиренным творогом и фруктами....достаточно вкусно и полезно - в желатине белка много)))

Аллочка с наступающим тебя и всех заглянувших на огонек!

tanita-m пишет 06.03.2013 в 09:39 (ссылка):

Алла, привет :) Увидела твои графики. Какая ты молодец! Буду брать пример и забегать к тебе, если ты не против :)

Аллочка добрый день!

буду забегать - бдить за тобой и за собой конечно же - не возражаешь?

До Весны 1,5 дня.

alla137-67 пишет 25.02.2013 в 08:28 (ссылка):

 РЈ меня маленькие, РЅРѕ СЏ РёРјРё РЅРµ смогла...РјРЅРµ больно....

alla137-67 пишет 09.10.2012 в 21:38 (ссылка):

 РџСЂРёРІРµС‚, СЏ тоже РЅР° РњР¤, РїРѕРєР° РЅР° разгоне...РЅР° этой неделе 2182.

забегай, рада буду общаться!

Давай, молодчина, я в тебя верю!!!!!!!!!!!!!!!!

Ничего себе - пока! Отличный результат!!!!

Как успехи?

nenei пишет 31.10.2012 в 16:36 (ссылка):

 РЇ тебя понимаю, Сѓ меня проблемы СЃ печенью, уже давно назначена диета номер пять, РЅРѕ РјРЅРѕРіРѕРµ РЅРµ соблюдается... Пытаюсь тоже найти силу воли:))))