Ksenia-inspared пишет 16.07.2013 в 17:52 (ссылка):

Р±СѓРґСѓ ждать СЃ нетерпением 

аххах...сегодня весь день считала КК,в итоге не добрала их и углей)по жирам и белкам все ок)

что то РјРЅРµ подсказывает,что ДД дает Рѕ себе знать ) 

Tanushcka пишет 16.07.2013 в 17:55 (ссылка):

привет,Таня)
я очень рада,что я сегодня вернулась сюда и ко мне заходят не только мои старые друзья ,но и уже новые)))))))

будем дружить,конечно)Благодарю за комплименты,а что конкретно,кроме той записи тебя зацепило??))))Мне просто интересно,я тут давно не была и поговорить мне охота!))))

ПРосто это не перый мой дневник,и если вдаваться в глубокие подробности,я такой героюшка)))))))аххха...у меня на самом деле очень богатый опыт и история похудения,но этот дневник еще молодой....тут на сколько я знаю большинство записей о том как я стройнела на ДД)))))вот поэтому и спрашиваю,что понравилось во мне или моих мыслях)))

РїСЂРѕ фото - отдельная РјРѕСЏ излюбленная тема,спасибо Р·Р° одобрение РјРѕРёС… работ,РЅРѕ СЏ тоже еще РІ пути РІ совершенству  Рё чему то большему)Р° ты откуда вообще?)что Р·Р° школа такая,долгий СЃСЂРѕРє обучения РІРёРґРёРјРѕ,раз аж отдых РЅР° лето сделали вам)рассказывай РІСЃРµ Рѕ себе,СЏ потому что РЅРµ вижу РїРѕРґРїРёСЃРё твоего дневничка?если его нету пиши тут,если есть делись ссылкой,Р±СѓРґСѓ захаживать РІ гости)

ооо)))2 Тани сразудобрый знак)

Tata2010 пишет 16.07.2013 в 17:39 (ссылка):

ох,Таня))))ты всегда в курсе событий,когда приезжала Вика,она мне рассказывала,как ты ее предостерагала -когда кто то в ювелирном или где то там что то сделал,я тогда вообще ни сном не духом была)Как и сейчас,что у нас с бомбой было то???

Ну я про переезд говорила только близким,пока это все было в стадии разработки так сказать,а теперь уже все,мы собираемся,осенью будем уезжать.Уезжать тяжело конечно,но мы не от хорошей жизни отсюда сбегаем,так что все хорошо будет!!!

Спасибо,что зашла))))
Про свадьбу,кстати,мы не будем что то шикарное делать,нам сейчас не до этого,но для меня да и для Богдана это важное событие,потому что мы друг друга любим и узаконить отношения официально это все такие какой то пункт и какой то другой уровень....хотя согласна,мало что поменяется именно в наших отношениях.Хотя....время покажет!)


 

Ксюша, привет! Я - Таня, мне 24 года)

Только что прочла (почти) РІСЃСЋ твою темку... Р� СЏ РїРѕРґ ОГРОМНЫМ впечатлением!!!!!! РўС‹ - огромная молодчина!!!!! РЇ восхищаюсь такими людьми! Особенно понравилась Рё запала РІ душу твоя "исповедь"(СЏ её так для себя назвала) 16.2.2013   10:50.

Хочу СЃ тобой дружить) 

О,о,о и еще одно - ты классно фотаешь))) Я сейчас хожу в фотошколу, пока перерыв у нас на лето. Я так, пока для себя, но хотелось бы научится делать это "хорошо", нет "ОЧЕНЬ ХОРОШО"! Надеюсь, что ты пустишь к себе)

Приветик, Ксюшенька!!!

С возвращением тебя!!! Хорошо, что теперь ты будешь тут каждый день появляться!!!

А я как раз до Фейсбука сегодня дошла наконец-то и тебя вспоминала сегодня еще по поводу ликвидации авиабомбы у вас в Севастополе, рада, что все быстро обезвредили....

Я не знала, что вы собрались переехать в Россию насовсем... Это из-за жилья или есть еще причины? Все-таки из Крыма от моря уезжать, наверное, грустно....

Но зато там состоится ваша свадьба и хоть это всего лишь штамп в паспорте и в вашей жизни с Богданом ничего не изменится, но все равно для девушки - это очень важное и волнительное событие....

Аленка)
привет)))))спасибо,что заглянула!!!!!!жди Рё меня СЃРєРѕСЂРѕ РІ гостях!) 

�так,немного посидела и подумала над тем,чего хочу.

Ближайшая цель:Весить 60 кг! к 1 сентября!!!!!!!!!!!!!!

я должна добить эти пресловутые остатки и сформировать новую себя.Я ооооооочень этого хочу!

Р’ планах замеры,ежедневное взвешивание,еженедельный фотоотчет РїРѕ фигуре(РЅРµ знаю,Р±СѓРґСѓ ли выставлять фотографии РїСЂСЏРј СЃСЋРґР°,РЅРѕ фотографировать для себя Р±СѓРґСѓ) 

Маленькая поощрительная штука: я плохо плаваю и когда я не в форме,я не люблю что бы на меня глазели ,на меня голую в смысле)Уже какой год подряд Богдан просит пойти с ним в аквапарк,я резко отнекиваюсь постоянно,мало того ,что боюсь,так еще и стесняться там буду...фу фу фу)НО!Все меняется,к сентябрю-я худею,хорошею ,покупаю новый купальник и лечу на всех парах в аквапарк!

Еще надо хорошо загореть!

Здесь теперь я буду ежедневно!Это входит в обязательную программу по улучшению=)

Рё еще,девочки)РњРЅРµ очень нужно общение Рё ваша поддержка!!!!!!! 

Ksenia-inspared пишет 16.07.2013 в 15:53 (ссылка):

приветик Ксюша...

поздравляю тебя СЃРѕ всеми твоими новостями ...ты боьшая молодец .. 

Привет,�нна)))))))
я так рада тебе!!

нууу,вообще то я не замужем еще)поэтому твой вариант верный!)))Свадьба у нас будет не пышная,но мне важно,что бы я была самой самой в этот день и для себя и для любимки!) До малышей пока далеко,но я оооочень хочу детишек уже.

Вес стал расти только тогда -когда я стала нервничать и позволять ему расти,так что во время останавливаюсь и буду держать все под контролем!)))Верно ты говоришь,мы уже научились)

РІ гости обязательно жди,СЏ уже читала утром сегодня РєРѕРµ что...Рё фотки твои разглядывала)РЅРѕ там так всего РјРЅРѕРіРѕ,что  СЏ Р±СѓРґСѓ чуть позже) 

Ксюш, привет.Ну вот появилась пропажа.Что это за такое волнительное событие ждет?Думала свадьба, но ты вроде замужем.�ли малыша решили родить?

А про вес, ну ничего страшного, ты так долго стремилась к цели, конечно строгие ограничения были, может немного и расслабилась теперь, но самое главное, что мы уже научились вовремя останавливаться и не сдаваться.Забегай в гости.

...продолжение слудет)
 СЃ моего последнего поста прошло чуть ли РЅРµ 2 месяца уже,обещала вернуться Рё РІРѕС‚ СЏ здесь.

Даже не знаю с чего толком начать писать,я говорила ранее,что кое - что менятся у меня.Так вот,последние 2 месяца я в диком стрессе и постоянной нервотрпеке из-за грядущего ПЕРЕЕЗДА в Россию!Не многие знали об этом,пока я решала кучу вопросов,и до сих пор решаю,я говорила только самым близким,но теперь уже точно мы уезжаем,и в связи с этим встает 2 главных вопроса:
1.Убрать наеденое лишнее Р·Р° эти 2 месяца!(РґР° СЏ прибавила,РЅРµ шибко РјРЅРѕРіРѕ,РЅРѕ столько стараний почти полгода СЏ РЅРµ хочу испортить,поэтому заново убираемся) 

2.Надо приобрести наилучшую мою форму за все время жизни,что бы по приезду в Россию быть супер пупер,так как там меня ждет все новое и очень важное и волнительное событие в жизни каждой девушки

Знаете,я уже писала,что то подобное вроде бы,но за все это время,я немного переоценила себя,свое тело,свою жизнь,поменяла приоритеты,многое узнала и поняла,и поэтому я буду идти своим путем только к тому,что бы быть счастливой.� не столь важно,сколько я вешу в какой то период жизни,плюс или минус 2 или даже 5 килограмм,главное,то-как я себя ощущаю и что творится в моей душе.

Это конечно же,не значит,что я буду счастливой плюшкойно загонять себя в оочень жесткие рамки я не буду.На данный момент я уверена в своих силах и возможностях и вполне реально оцениваю ситуацию,я могу достичь многого,я уже многого достигла,но это далеко не предел моих желаний и внутренних резервов!

Так что я возврщаясь сюда в энный раз,очень рада всему!!!!!Абсолютно)Даже столько проблем и сложных ситуаций как в последнее время, меня не сломают, и им я тоже рада

ЕЩе я рада возвращению на Дион,старый добрый Дион,где куча поддержки,просто приятных и хороших людей и ...Дион это то место,пусть и виртуальное,где я могу собрать свои мозги в кучу.В очередной раз встать на правильный путь и идти вперед.Ура=)

Ксюшенька, приветик!!! 

Очень рада, что ты появилась!!! � новости хорошие - на работу устроилась новую и сессию сдаешь!!!

Поздравляю с 4-мя годами вашего союза!!! Это супер!!! Желаю вам так же нежно относиться друг к другу и через 40 лет!!!

Я слышала и хорошие отзывы о Дюкане, и плохие.. но думаю просто все люди разные и поэтому не может наш организм одинаково реагировать... Тебе же он реально помог измениться!!! Выглядишь замечательно!!!

Фото - суперские!!!

Приветик, Ксюшенька!))) РЇ очень ждала тебя РЅР° Р”Р�РѕРЅРµ!))) сама РІРѕС‚ немного отдыхаю РѕС‚ сайта, Сѓ себя РЅРµ пишу, вообще мало Сѓ РєРѕРіРѕ пишу, РЅРµ хочется)) РЅРѕ тебе всегда рада Рё всегда Р±СѓРґСѓ писать)))) 

Я так рада, что ты уже на закрепе!) я помню, как ты хотела!))) и выглядишь ты прекрасно сейчас, вот честно-честно говорю!) я то видела тебя)))) 18 мая был незабываемый день))) я кстати в воскресенье тогда завтракала утречком в том парке возле твоего дома)) в АТБ купила еду и там кушала на лавочке)) так приятно было утром посидеть в тишине))

удачки тебе на сессии!) у меня завтра начинается этот дурдом))

цемаю)))))  

Ребятки,всем привет!

давно не появлялась,но это не значит,что расслабилась и ушла в загул!Нет,просто много всего происходит и на интернет - жизнь не хватает времени,а планшета или крутого смартфона у меня нет,пока

На самом деле жизнь круто меняется и это здорово.Поподробнее обо всем наверное позже,самое главное ,что хотела написать вам:

1.Ушла на закреп в весе 64!Еще в апреле.На закрепе круто,но и есть свои трудности.Зато я не толстею!!!!!!!уа)
2.Устроилась работать,поэтому времени нету=)
3.Сейчас сдаю сессию!еще неделя осталась.

4.Не хватает диона и дисциплины.Вообще черти что вокруг происходит,но все к лучшему,скоро буду дышать легче!!!

5.18 мая праздновали с любимым 4 года нашего союза,подарил колечко))))))))я радовалась как ребенок)

6.Так же,18 мая с нами праздновала моя любимая Викки!!!приезжала погостить к нам в севаст.Это было круто,она такая маленькая и очень приятная девушка)Вика привет=*
7.Нормально не фоткаюсь....но вот из нового:

в общем все круто,я очень скучаю,и все планирую вернутся и прокачивать тело...так что продолжение следует)

Ксюнечка, появись где-нибудь :) я никак тебя споймать не могу)) соскучилась жутко))

Ксюша, приветик!!!

Как настроение Рё РїРѕРіРѕРґР°!? Рљ нам уже почти лето пришло, днем РґРѕ +20  поднимается, ночи еще похолоднее +8 сейчас, Р° может еще снизится температура...

Приветик, Ксюшенька!!!

Поздравляю тебя с -18 кг!!! Ты - умничка, так уверенно идешь к цели!!! Скоро уже потеплеет совсем и сможешь купаться, водичка, особенно морская тоже замечательно шлифует фигурку!!!

А еще поздравляю с окончанием фотошколы! Желаю найти творческую работу, связанную с фотографией!!!

Здорово, что уже начала обновлять гарждероб - майка Эсочка - это супер!!! Желаю купить к весне новой, яркой одежды - спортивной и нарядной!!! Для девушки обновки много значат..а еще , когда они радуют и подчеркивают каких результатов ты добилась - вообще ВАУ!!!

   РљСЃРµРЅРёСЏ, здравствуй! РЇ решила забежать Рє тебе РІ гости. Просто РЅРµ могла удержаться перед такой героиней, как ты. Поделись, пожалуйста, секретом своего успеха? РЇ хочу быть РІ РєСѓСЂСЃРµ дела, чтобы СЃ удовольствием наблюдать Р·Р° твоими продвижениями Рє цели. РњРЅРµ безумно любопытно!

   p.s. столько дел, столько дел, РїСЂСЏРјРѕ как Сѓ беременной

Ksenia-inspared пишет 12.04.2013 в 22:47 (ссылка):

 Сѓ меня РІ РіРѕСЂРѕРґРµ нет тренажерки Рё С‚.Рє. СЏ РІСЃРµ лето Р±СѓРґСѓ там, то Р±СѓРґСѓ РїРѕ видео заниматься) Р° СЃ осени хочу уже РІ зал точно пойти, Р° то никак РЅРµ соберусь блин)) то РґРѕСЂРѕРіРѕ, то времени нет, то еще что-то...

я тоже жутко хочу уже весны и теплаааа настоящего!

Викусяя пишет 12.04.2013 в 05:09 (ссылка):

 РґР° РґР° РґР°,Р’РёРєРєРё)СѓСЂР°...СЏ постараюсь очень-РЅРµ сдаваться Рё РЅРµ пропускать тренировки!!!это круто.

ты планируешь в тренажерку или сама по себе?)

Сѓ нас СЃ РїРѕРіРѕРґРѕР№ РЅРµ РѕС‡ РІСЃРµ понятно,РѕРЅР° еще РЅРµ устаканилась,СЏ Р±С‹ сказала,было РІРѕС‚ прохладно,как Рё везде почти,РЅРµ как РІ СЂРѕСЃСЃРёРё,конечно-СЃРѕ снегом Рё прочим,РЅРѕ Рё РЅРµ лето...Р° СЏ хочу уже РїСЂСЏРј тёплышка))))))))РЅРѕ сегодня было классно,солнце,небо голубое...РїСЂСЏРј весна)Рё тепло...РґР°) 

привет-привет всем,я поздно,но с отчетом)

ДЕнь 3!!!!!!!

1.Джилл Шреды 3-30-сделано!

2.Обруч - 2 мин 3-30-сделано!

мне было лень,я сегодня весь день убиралась и готовила,но я ПОДВ�Г�НЯ)))))))

как Сѓ вас делишки?)))уже РїРѕР·РґРЅРѕ РІ СЂРѕСЃСЃРёРё,РЅРѕ СЏ РІСЃРµ равно вещаю))) 

началотренировкам положено - это круто!) умничка)))

я летом тоже планирую тренькаться, надо подтягивать тело)

а у вас разве не жарко сейчас?) сколько градусов?)

ДЕнь 2!

трениировка с джилл - есть) 2-30

обруч - 20 мин - есть! ...2-30.

РќР° самом деле  РїРѕРєР° Р±СѓРґСѓ вести наверное чисто похудательный дневник.Р’ жизни Сѓ меня РѕСЃРѕР±Рѕ ничего РЅРµ РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚,РЅРѕ варится РєРѕРµ что безумное.Как доварится Рё созреет СЏ сообщу,Р° РїРѕРєР° РІРѕС‚ так)

 Р° РјРЅРµ РІРѕС‚ очень хочется тепла Рё лета,что Р±С‹ одеть шорты,майку,кеды,послать РІСЃРµ Рё гулять целыми РґРЅСЏРјРё РїРѕРґ солнцем крыма...аааа)

Привет,стройные и самые красивые леди)

Рё РјРѕР№ дневник 

у меня семь пятниц на неделе,НО....

с сегодняшнего дня начала тридцатидневку шредов с джилл,буду тут вести отчет,плюс покрутила обруч - 20 мин.
Так как шреды джилл СЏ уже изучила вдоль Рё поперек Рё ее подстегивания РјРЅРµ РЅРµ нужны,СЏ включила погромче  РІ ушах СЂРѕРє Рё фигачила СЃ удвоенной силой.
Это такоооой кайф,когда нет триста тысяч килограмм лишнего и можно все упры доделывать до конца,и выкладываться на полную!ух......

так что открываю сезон отчетности!)

Сегодня будет день 1!!!!!!!!!!

тренировка СЃ  Р”жилл 1\30!
РѕР±СЂСѓС‡ 1\30!
кофейный скраб + крем РЅР° РІСЃРµ тело РЅР° ночь! 

сейчас мне надо срочно покушать белочек)))
люблю белок)))))
убегаю..может еще выйду РґРѕ вечера РЅР° СЃРІСЏР·СЊ) 

Ksenia-inspared пишет 09.04.2013 в 13:17 (ссылка):

сбросила 18 кг!!!!!!!!!!!
уаааааааааааа)
рада рада...

всем доброго дня!

вес сегодня 64.2.Медленно ,но верно идет вниз...ура!

Посмотрим,что будет завтра РЅР° весах СЃ утра,после ЧБ РґРЅСЏ Рё тренировки.Еще РјРЅРµ сегодня нужно прогуляться РІ универститет СЃРІРѕР№,Р·Р° справками...так что растрясу себя. 

РїРѕРєР° больше нечего напсиать,всем хорошего РґРЅСЏ Рё побольше радостных моментов! 

привет,Алёнка)

ой не знааааю,я хочу все таки добить уже....тем более ,я вижу ,что вес все равно идет вниз,просто медленно...если б вот еще совсем встал,я б подумала уже...а так,я хочу все по правилам уже сделать,сейчас вот попробую спорта добавить нормально,у меня со спортом или сразу по 500 -700 в день слетает или от сильного отека мышц может быть наоборот застой,а дальше,так как у Богдана будет отпуск,мы не будем дома сидеть,хочу сделать его активным,и думаю,что тоже уже тогда точно пв меня ЖДЕТ)))было бы идеально первый пир сделать в отпуске с любимкой)

а то,что на закрепе худеют я знаю,на что я и расчитываю,что буду все еще в системе ДД и буду тренировать и рельефить тело,так как будет преобладать правильное питание и белочек- это будет оч кстати)

вот как то такой у меня взгляд....сейчас просто еще такое время,у нас то жарко..то холодно, я тоже,то радуюсь то реву)и все это сказывается на весе,вообще я оч хорошо сбрасываю вес,бывало по три кг в неделю улетало....так что попробую спорт и больше активности и понаблюдаем)постараюсь быть постоянно тут,отписывать о результатах...так как я почти каждый день взвешиваюсь!

Ксюша..молодчина .. 

Р° РјРѕР¶ те РЅР° закреп перейти.. ? раз хотся...РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ Рё РЅР° нем худеют 

Anastassyia пишет 04.04.2013 в 12:21 (ссылка):

 РЅР°СЃС‚ена,спасибо)))
но свечусь я потому что бледнющая,а в тот день было солнца много - много)))))

ребятушки,всем привет.

пропадаю СЏ...РЅРѕ Сѓ меня дела,которые временные,Р° если РЅРµ временные то перерастут РІ нечто глобальное!СѓС….РЅРѕ РїРѕРєР° ничего РЅРµ Р±СѓРґСѓ говорить. 

 РїРѕ РїРѕРІРѕРґСѓ веса,Р° то дневник худеющей,Р° так выходит - что  СЏ тут или редко или только СЃ результатами,Р° надо сам процесс показать.РџРѕРєР° топчусь РЅР° 64...РІ 63 РЅРµ хочет идти вес,РЅРѕ СЏ Рё спортом РЅРµ занимаюсь,надо добавлять,причем срочно!

Я решила сегодня,что добавлять все и сразу не буду,но что бы было хоть что то начну с самого низа....есть у меня тренировки Джилл для начинающих,вот с этого и начну..почему для начинающих?потому что почка моя пока не оч готова видимо к сильным нагрузкам,и лучше,я уж буду что то по минимуму делать,чем постоянно начинать и бросать.

Правда начну с завтра,потому что сегодня у Богдана выходной и мы тут много дел насущных решаем,вообще с приходом весны,как обычно все с ног на голову,куча дел,все проснулись и надо шевелиться!) это отчасти тоже та,причина почему я тут редко...

Рё дам себе испытательный СЃСЂРѕРє, РґРѕ 22 апреля СЏ Р±СѓРґСѓ делать ежедневно тренировку СЃ джилл.РїРѕ выходным РїРѕРєР° РЅРµ сообразила,РЅРѕ РІ процессе решу...или РѕРЅРё Р±СѓРґСѓС‚ отсутствовать,что РЅРµ очень хорошо,или сделаю РїРѕ  РІСЃ Рё РїРЅ,РєРѕРіРґР° Богдан как раз отдыхает.Хотя Сѓ него уже РЅР° следующей неделе отпуск,надо ли РјРЅРµ РѕРЅРѕ..РїРѕРєР° РЅРµ знаю)РЅРѕ суть РІ том,что дам себе толчок РїРѕРґ зад Рё РІРѕР№РґСѓ РІ тренировочный ритм,РєРѕРіРґР° Бо выйдет РІ отпуск,РјС‹ РєСѓРїРёРј нам РЅРѕРІРѕРµ снаряжение для спорта,Р° то СЏ так Рё хожу РІ мешках)Рё РјРЅРµ очень РЅРµ уютно...Рё начнем или усиленно РґРѕРјР° тренироваться(тогда СЏ займусь РґСЂСѓРіРёРјРё тренировками джилл) или пойдем РІ тренажерку.

РЅРµ совсем радует ситуация СЃ весом ...хочу быстрее РЅР° закреп СЃ витаминами уже,Р° то чувствую,что организм РїСЂРѕСЃРёС‚) это конечно РЅРµ так трагично РІСЃРµ,наверное даже РЅР° РґРґ самые последние РєРі -самые трудные...хотя СЃСѓРґСЏ РїРѕ тому,что  СЏ РЅРµ собираюсь оставаться РІ весе 62,РѕРЅРё далеко РЅРµ последние еще)надо хорошо постараться Рё добиться желаемого уже!

но зато вижу,что даже -если и топчусь в весе,визуально тело подтягивается в эти дни,объемы я пока не меряю,но думаю как раз они и уходят в дни застоя)

ТАк ,это было все насущное и проблемное...теперь о хорошем!
я наконец то получила бумажку о том,Что закончила фотошколу!на самом деле для меня она ничего не значит и я даже больше рада своей работе ,которую забрала вместе с этим свидетельством,выставка закончилась и все закончилось.Пока времени на творчество и фотографию у меня нету,так как дела....но когда то и они закончатся и я буду дальше вам показывать что то классное и интересное!Я надеюсь,меня за это время никто не покинет из моих немногочисленных читателей)))))а то я так смотрю,что все меньше и меньше вас)или просто у всех запары весенние,как и у нас)а если кто то читает подпольно -выходите,когда есть кому писать -это стимул!особенно для меня...

еще мелочь,РЅРѕ приятная....СЏ оень долго РЅРµ показывалась маме,СЃ октября...даже СЃ более раннего времени,Чем села РЅР° РґРґ,Рё РІРѕС‚ показала недавно фотографии....РјРѕСЏ мама РІ шоке,Рё хочет меня накормить,РѕРЅР° Сѓ меня РёР·  СЂР°Р·СЂСЏРґР° тех мам,которые любят СЃРІРѕРёС… детей РІ нормальном-упитанном состоянии)Рё РѕРЅР° думает,что СЏ тут ем капусту Рё огурцы....СЏ конечно объяснила,что ем РјРЅРѕРіРѕ Рё чувствую себя лучше всех,РЅРѕ РІСЃРµ равно ее РЅРµ убедишь)Рё еще РѕРЅР° РїСЂСЏРј думает ,что СЏ килограмм 50 наверное вешу)))))РїРѕ крайней мере это РІСЃРµ РІ разговорах прослеживается...что РїСЂСЏРј ужас ужас,торчат кости Рё РІСЃРµ такое)))))))РЅСѓ если мама такое РіРѕРІРѕСЂРёС‚,значит СЏ РЅР° правильном пути...аххах_)

в общем и целом как то так,я завтра обязательно вернусь и отпишусь о результатах тренрировок!а то беда))))
всех люблю,целую...Рё благодарю Р·Р° внимание!!! 

Ой, завидую тебе тоже хочу в тренажерку.А я бросила Джилл,ну очень у нее программы убийственные для моих коленок.Вот зумбу танцую,приседаю,отжимаюсь.А так хочется все это правильно скомпоновать...

я джиллюсь)но и то временами...

СЃРєРѕСЂРѕ РёРґСѓ СЃРЅРѕРІР° РІ тренажерку,РІРѕС‚ только куплю РЅРѕРІСѓСЋ спортивную форму,Р° то РёР· вещей только РєСЂРѕСЃСЃС‹ остались  РІРїРѕСЂСѓ)

правда РЅР° РґРЅСЏС… купила маечку кораллового цвета,СЌСЃРєР°)))))))))уааа)РІ обтяг...еще есть животик Сѓ меня,РЅРѕ талия очуметь....РјРЅРµ мама всегда говоорила,что СЏ без талии вообще....ахххахах)приеду ее удивлю)))) 

конечно я была без талии вообще, когда весила под сотню)))))))))))))

Ksenia-inspared пишет 02.04.2013 в 14:35 (ссылка):

ждемс 

Ksenia-inspared пишет 02.04.2013 в 15:11 (ссылка):

А из спорта что у тебя?