Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Диеты
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., худой_хамяк, sheldaventra, Капитан_Пирс, rodrighes
    Тема:
Японка с 3.09.12 продержалась 10 дней...... Выбираю диету, иду дальше...

 
    
 
  Всего Страниц (2):    21 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

я  вот поэтому не взвешиваюсь во время диет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Florik, я уже это поняла... Вообщем, я так расстроилась.. сорвалась с диеты... ((( мне очень жаль, жаль... а я надеялась на результат (((( 

nba523, середина цикла, ровно. может быть из за этого... нол не в этом дело.. сегодня и в выходные постараюсь не загружать организм, после вчерашнего тяжесть... + японки, организм чувствовал легкость.. но ожидаемого результата не получила. Наташ, тебе желаю выдержать...

 

Наталья
31год
55кг к сентябрю не получилось (((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Cipresso, Наталья, привет! Может водичка возвращается? или ты продолжаешь диету? А по циклу какой день?

Я - Наташа. 41, Рост 164,
92(01.09.2013)98(18.06.2015)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вообще когда сидишь на японке лучше не взвешиваться промежуточными этапами так как они растраивают подожди конца диеты а потом посмотришь

У меня трое замечательных детей!
Рост 160 см
Из 79.2 кг --- сейчас 77 кг --- в 60 кг!
18.10.12 ----- 01.01.13

http://www.dietaonline.ru/myhome/user.php?id=187955

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кошмар какой то... 70, 6 ОТКУДА??????? как будто и не было этой недели (((((

Наталья
31год
55кг к сентябрю не получилось (((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталь, думаю 3х дневные чередования белок-углеводы-жир в коридоре, разгруз раз в неделю, вода и активность. А монодиеты с твоим "лишним" никак, да и к срывам они приводят.(прямую ссылку на диетческие сайты не даю, боюсь удалят, а сборники здесь (экодиет сайт неплохо описаны диеты))

Почитай еще про сибарит если ты приемлешь творог, интересная штука.

Я - Наташа. 41, Рост 164,
92(01.09.2013)98(18.06.2015)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Опять двадцать пять ((( т.е. 69.. вес стоит (((( Задумываюсь о том а не прервать ли ее досрочно???? 

nba523 пишет 11.09.2012 в 09:08 (ссылка):

А если у тебя не такой уж большой вес или вода не задерживается, может эта диетка тебе не подходит? 

Думаю, что ты права, потому что при моих теперь уже 69 я точно не рыхлая.. Вообщем то японка показала мой истин вес без воды.. И у меня  скорее не жир, а "сальцо" тоненькой прослойкой плотно утрамбованное на мышцах ((((( жуть (((( 

Вообщем, мне бы скинуть теперь еще 5 а потом еще 5 и вообщем то я буду довольна )))))

Но, придерживаться ПП я пока не хочу, чревато срывами, я точно знаю... Меня больше дисциплинирует диета и строгое меню..

Посоветуйте диету?!

Наталья
31год
55кг к сентябрю не получилось (((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Наталь, вообще эта диета для того у кого рыхлое ожирение - много воды, на бессолевой диете натрий из клеток вытесняется, забирает с собой воду и заменяется калием (капуста), меняется баланс натрий-калий - такое обоснование когда-то читала, может не точно передала, но смысл я так поняла. И на ней уйдет вода и двинется обмен, а жир уже потом сжигать после нее. А если у тебя не такой уж большой вес или вода не задерживается, может эта диетка тебе не подходит? Про спорт думаю, что если строгая диета, то не до спорта, можно (или даже нужно) заменить его пешими прогулками.

Я - Наташа. 41, Рост 164,
92(01.09.2013)98(18.06.2015)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

День 9................... (((( Вес снова 69,0 Честно говоря, я начинаю разочаровываться в диете... больше трех дней стоит вес ((( два дня на фруктах и никакого заметного результата... sos! sos!... теряю увереность в своих силах... И каждое утро повторяю себе как мантру "нужен спорт!".. но ни сил ни желания нет, просто нет (((( Очень жаль... 

Наталья
31год
55кг к сентябрю не получилось (((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

nba523, Наталь...  Держись, старайся!!! Желаю тебе результатов больше чем у меня )))

Наталья
31год
55кг к сентябрю не получилось (((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile3289

nba523

Девочки, если вы не передумали, начинайте с завтрашнего дня.

Хотя, не знаю, решитесь ли, посмотрев на мои результаты...

Наталья
31год
55кг к сентябрю не получилось (((((

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Молодец, Наталья!

Я начала 1 день, посмотрю какая у меня сила воли, обычно до четверга без проблем, а потом начинаются разные причины (прям непреодолимые smile) возникать.

Я - Наташа. 41, Рост 164,
92(01.09.2013)98(18.06.2015)
  Всего Страниц (2):    21 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Суп лёгкий с горбушей (titova)
Горбуша 1 банка Вода 2л картофель 3 шт луковица 1 шт небольшая укроп пшено 80 гр
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.