Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 10 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., SavionoK, rodrighes
    Тема:
Давайте с нами! Минус 10-15 кг к новому году!!Присоединяейтеcь

 
    
 
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я кстати успела!!!!Дюкан помог!)))))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

да разгрузочные дни неочень легко вытерпеть,но они обладают чудодейственным эффектом!!!!Можно ведь выбрать и не особо голодный разгрузочный день!!!!рецептов -то полно и себе можно подобрать подходящий!!!smile

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! Да я как то не применяю разгрузочные дни , но было раньше раз в неделю я сидела на молокочае , но потом забыла про это, надо наверное действительно посидеть на разгрузочном дне, но они мне что то я помню с трудом давались. smile

Елена
36 лет
рост 164
вес был 87
вес сейчас 75,5
вес будет 60!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

elenashabaeva78,приветsmileа какие вы разгрузочные дни используете?мне вот молокочайные дни нравятся! а еще есть диета -через день -яблочный день-на неделю ,и в остальные дни 1200ккал потреблять.Может организму встряска нужна разгрузочным днем?

ссылка

Послать личное сообщение

Привет всем!!! Девчонки я новичок, на этом сайте, сбросила с января месяца 9 кг надо ещё 10-15 , вот наткнулась на этот сайт ,подскажите как подтолкнуть вес, занимаюсь 2 раза в неделю с тренером по 1 часу , а остальные дни недели хожу с Лесли по 3 мили, а вес стоит smile

Елена
36 лет
рост 164
вес был 87
вес сейчас 75,5
вес будет 60!!!!!!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки ,не сдавайтесь -время летит!!!Новый год на носу!!!smileЯ даже в гонку с шагомером вступила для тонуса!!!!smile

ссылка

Послать личное сообщение

A-mica, Спасибо! Вот только этими словами сегодня весь день держусь, что не раскиснуть!)smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Nаdenka, не раскисай! Самое время разозлиться на слова мужа и вдарить по весу с удвоенной силой smileТы сильная, не сдавайся!

Just do it!
Jillian Michaels' 30 Day Shred - Закончен. Вес стоит, объемы в минус.
Jillian Michaels' Ripped in 30 - c 8/10/12 - Первая неделя

ссылка

Послать личное сообщение

Что-то вообще настроение упало(((( Начала обруч крутить, пресс качать - отказалась от ужина.... а тут муж вчера сказал, что я вообще за собой не слежу... (сгоряча,но правду ж сказал....)руки опустились совсем((( smile совсем теперь в себя не верю(((( а так я с вами smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, девочки! Тоже хочу к вам! smileХудею сейчас по системе -60, жгу калории вместе с Джиллиан smile

Just do it!
Jillian Michaels' 30 Day Shred - Закончен. Вес стоит, объемы в минус.
Jillian Michaels' Ripped in 30 - c 8/10/12 - Первая неделя

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Бонжурики!

Я тоже к вам!!! так лишним кг так

к спорту вперёёёёд и

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет! Я тоже хочу с вами за компанию сбросить 8-10 кг до нг! Принимайте в дружные ряды!smile

Но я к вам не одна, а  с мотивашкой!

Наталья
28 лет,
167 см
86,6кг...
цель №1 81 кг
_____________________________________________
/community/post.php?topic_id=49367

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

svetla96 пишет 17.09.2012 в 07:57 (ссылка):

а куда же все пропалт?Оля, Юля где вы , девочки, как успехи? Хвастайтесьsmile

Света, я не пропала) Просто не очень много времени, вот и не заходила. процесс похудения продолжается)))

 

Девочки, всем удачи!

Рост: 170 см
На начало пути: 89 кг
На данный момент: 87 кг
На этом поток информации будет приостановлен.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ugenia92 пишет 23.09.2012 в 14:50 (ссылка):

Привет, девочки! А я к вам, можно?)smile

Конечно можно!!smile

Рост: 170 см
На начало пути: 89 кг
На данный момент: 87 кг
На этом поток информации будет приостановлен.
  Всего Страниц (10):    10987654первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика