|
|
|
|
|
|
 |
|
Cama_dobrota
Diet-Баллов: 6919
Сообщений: 130
Город: Москва
20.8.2012 22:23
|
Дата Вес ОГ ОТ ОБ
1 неделя 05.08.12 (вскр) 57,5 85 78 94
2 неделя 12.08.12 (вскр) 57,7 84 75 94
3 неделя 19.08.12 (вскр) 59,4 85 78 95
4 неделя 26.08.12 (вскр)
Итого +/-: +1,9 0 0 +1
Ужасный результат отчета! Я просто свинья, жирная толстая свинья.Такое чувство, что я здесь не для того, чтобы похудеть, а для того, чтобы располнеть!Блин, самое интересное, что если я даже сутки не ем (бавало такое, когда я ездила вечером к гастроэнтерологу, пришлось весь день не есть), то все равно встав на весы, видишь, что вес выше!!! Что за финя? ВЕС ВСТАЛ блин!!!
Лена, 61 кг!!!, рост 172 см
Цель - 53 кг к 10-му июля (поспорила со своим парнем))), если получится, то 48!
|
Cama_dobrota
Diet-Баллов: 6919
Сообщений: 130
Город: Москва
16.8.2012 22:03
|
Натуська, привет! Куда пропала? Как дела, как успехи? Табличку решила забросить. Точнее неправильно выразилась. Решила заполнять ее раз в неделю. Так думаю лучше будет и виден результат. Да и времени на ежедневное заполнение нет(((( Сегодня наконец-то была у гастроэнтеролога!!! Не ела весь день, на голодный желудок же надо... В итоге, сегодня голод. Во вторник узи, 31-го глотать трубку... Прописала мне лекарства, в субботу куплю, начну пить.
Лена, 61 кг!!!, рост 172 см
Цель - 53 кг к 10-му июля (поспорила со своим парнем))), если получится, то 48!
|
Cama_dobrota
Diet-Баллов: 6919
Сообщений: 130
Город: Москва
12.8.2012 19:42
|
Наташечка, привет) Наконец-то я зашла сюда. Да, к врачу надо сходить, на неделе запишусь. Ссылку не знаю почему не видит. А через яндекс пробовала? Почту свою не закрывала. Да и не знаю как она закрывается/открывается. Сейчас посмотрю в настройках, может там? Не переживай, что тогда наелась, один день можно устроить праздник желудку))) Как прошел разгруз на арбузе? Сейчас как успехи? Я тоже решила забить на все диеты, от них эффект хороший, но потом моментом набираешь потерянный вес. Так что, как и ты буду придерживаться зеленого коридора. У меня там 1450ккал самое большое. Посмотрим, что получиться. Сейчас скину свои замеры. Будем худеть!!!! Натуська, за дело!Пора избавляться от ненавистного жира!
Дата Вес ОГ ОТ ОБ
05.08.12 (вскр) 57,5 85 78 94
12.08.12 (вскр) 57,7 84 75 94
13.08.12
14.08.12
15.08.12
16.08.12
Итого +/-: +0,2 -1 -3 0
Лена, 61 кг!!!, рост 172 см
Цель - 53 кг к 10-му июля (поспорила со своим парнем))), если получится, то 48!
|
tnv0101
Diet-Баллов: 11488
Сообщений: 2818
Город: Волгоград
8.8.2012 0:39
|
Ленусик, привет!
Ссылку я теперь вижу, но когда ввела в адресную строку в гугле, он мне пишет, что такой страницы не существует.
И почему то у тебя закрыта диет-почта, хотела тебе туда написать......?
Отсидеть то я отсидела на Ковалькове полтора месяца, но теперь уж засомневалась, если б не сидела, может на коридоре больше бы скинула? Но сделанного не воротишь, чего уж тут жалеть теперь.
Ленусь, ну к врачу все таки стоит сходить, это уж очень не нормально, я каждый день хожу, и если вдруг какой то день нет, то потом уж дискомфорт. Ты уж все таки наберись смелости-сходи, запускать не стоит в молодом возрасте.
А коридор у меня 1200-1550, пока буду придерживаться его.
Сегодня у меня пИчалька, привес 400 грамм. Но я сама какашка, вечером слопала почти целую дыню, а ночью, пол третьего - 144 грамма рыбы-зубатки. Сидела дневничок читала один, а там все так вкусно, что до одурения есть захотелось - забила и съела рыбы.
Завтра себя наказываю разгрузом на арбузе!
Ты там сильно то овощами-фруктами не увлекайся, на меня посмотри, меня от слова овощи уже воротит, а результаты не очень хорошие. Лучше белки есть, а овощами-фруктами закусывать.
Наташа, 36/170
12 неделя МФ
/community/post.php?topic_id=41540
|
Cama_dobrota
Diet-Баллов: 6919
Сообщений: 130
Город: Москва
7.8.2012 23:02
|
Натуська,привет))) Рада видеть!!!))) Круто, что ты так долго смогла отсидеть на Ковалькове! Какая же ты у меня умничка!!! Не расстраивайся. давай брать себя в руки (я тоже расслабилась, много себе позволяю есть) и за дело! Жду с нетерпением твою табличку с замерами! Я свою заполнять пока не буду, что-то с утра взвешиваться не получается, а вечером призжаю домой поздно, не до замеров. Завтра с утра встану, взвешусь. Наверняка поправилась. Объясню как скинула 2кг. У меня проблемы со стулом. Неделю могу не ходить!((( В пятницу перед сном наелась НЕ мытых слив (в субб не на работу) и на утро хороший слабительный эффект! За всю неделю, что накопилось - вышло. Вот они и есть минус 2кг. Завтра взвешусь, наверняка опять привес - с субботы не ходила! Не нормально, знаю. Надо к врачу сходить. Все не решусь - боюсь. Натусь, сколько максисмум калорий у тебя по зеленому коридору? Ты решила придерживаться их или продолжишь ковалькова либо др.диету? я с диетами уже совсем не могу думать, лучше буду ограничивать себя в еде. Есть только фрукты и овоши. Пока так, а там видно будет. Сейчас попробую опять ссылку на страничку в контакте отправить. Мне кажется Дион не пропускает, поэтому не видно тебе было(((
Лена, 61 кг!!!, рост 172 см
Цель - 53 кг к 10-му июля (поспорила со своим парнем))), если получится, то 48!
|
tnv0101
Diet-Баллов: 11488
Сообщений: 2818
Город: Волгоград
7.8.2012 1:12
|
И как это ты за день почти 2 кг скинула? Разгруз какой-то делала?
Наташа, 36/170
12 неделя МФ
/community/post.php?topic_id=41540
|
tnv0101
Diet-Баллов: 11488
Сообщений: 2818
Город: Волгоград
7.8.2012 1:11
|
Ну конечно, и я тут как тут. Ты чего то совсем пропала, но вернулась, и я тебе рада!:-) :-) :-) :-) :-)
Начинаем снова с понедельника:-) :-) :-) :-)
Хотя я начала уже с субботы. То есть, до субботы я все еще питалась по Ковалькову, но привесы в четверг и пятницу на общую сумму 700 грамм, меня добили......
И я вновь на зеленом коридоре, за два дня минус 600.
Давай продолжать вести таблички, это хорошая традиция.
Только компа временно нет, а с планшета я не умею вставлять.
Так что давай заполняй свою, а через пару дней и я заполню.
А ссылки на контакт я так и не увидела. То есть я видела слова: вот тебе ссылка, но самой ссылки не было.
Удачи нам!:-) :-) :-) :-) :-) :-) :-)
Наташа, 36/170
12 неделя МФ
/community/post.php?topic_id=41540
|
Cama_dobrota
Diet-Баллов: 6919
Сообщений: 130
Город: Москва
5.8.2012 10:02
|
С понедельника))) Как обычно это и бывает у худеющих))) Если найду здесь поддержку, буду только рада!
Вот моя табличка на завтра (спасибо Натуське, которая ее разработала):
Дата Вес ОГ ОТ ОБ
06.08.12 (пн)
07.08.12
08.08.12
09.08.12
10.08.12
11.08.12
Итого минус/плюс:
Лена, 61 кг!!!, рост 172 см
Цель - 53 кг к 10-му июля (поспорила со своим парнем))), если получится, то 48!
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
