Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Форум группы: Беременность и похудение
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Anita31, rodrighes  -  показать группу
    Тема:
Физическая нагрузка и беременность

 
     Только участники группы могут отвечать в этой теме.
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

Я первый триместр совсем ничем кроме прогулок не занималась. Сейчас второй триместр, попробовала лёгкие упражнения, сразу немного заныл животик... решила не рисковать. Бассейн очень круто, но я после всегда простываю, муж туда больше больше не отпускает(((

Всё равно придётся после скидывать!!!!

Хотя я повторю упражнения, которые я делала. Ничего серьёзного: поднимание в сторону ног, неглубокие приседания, вставание на носочек, лёгкое-неглубокое отживание на коленях.

27 лет
рост 162 см
вес 68 кг
_____________________
Скоро стану лучшей мамой в мире!!!

Первая беременность.
Старт - 58 кг
21 неделя - 66 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Привет! я занималсь год интервальными тренировками, сейчас у меня 5 неделек всего, делаю 3 раза в неделю тренировки для начинающих в медленном темпе и силовую йогу. Занимаюсь с Зузанной Лайт.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Да вот тоже очень интересует этот вопрос. Кто чем занимается, какие результаты, как программка называется еще бы узнать.
Если вы не хотите испортить себе жизнь, держитесь подальше от тех, кто уже испортил свою

ссылка

Послать личное сообщение

Девочки, поделитесь опытом, какие вы делаете упражнения на разных сроках беременности?

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика