Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Пора возвращаться в форму и снова идти к счастью!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!!!

Успехов в начинаниях!!!

Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Самое время обдумать, что хорошего я смогу сделать для себя завтра))

Начну-ка я даже сегодня. Сделаю масочку для волос на всю ночь под полотенце-шапку. А то сделала на днях каре, а оно мне уже надоело. Хочу снова отрастить волосы))

А еще надо бы обдумать меню. Резко, пожалуй, не буду ограничивать рацион. Например, сделаю так.
З: гречка с молоком, творожок активия с кофе
2й З: банан
О: фаршированный перец с натуральным йогуртом, овощная тарелка, абрикосы и банан с чаем
У: большой тазик овощей с зерненым творогом и тертым яйцом, пара мелких нектаринов с чаем.

Пока не знаю, много это или мало. Я забыла уже, как планировать меню)) но малышка моя на ГВ, поэтому круто урезать калории не буду.

Что бы еще полезного сделать? Ладно, сильно разгоняться не стану и впишу эпиляцию) ее я бы и так сделала, лето же, надо побольше гладкие ножки солнышку выставлять.

Итак.
- маска для волос
- питание
- эпиляция
Это мой план на завтра.
Я - Марина, мне 25.
На пути к привычке правильно питаться.
Иду к 55 кг, сейчас 61.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет всем гостям моего дневничка!
Меня зовут Марина и я сладкоешка))
Я мама маленькой 8-месячной доченьки, воспитываю ее сама, поэтому чуть себя подзапустила. Вешу я не много, лишнего в пределах 5 кг, но что-то былая форма ушла, а мотвация на нуле.

Буду отчитываться тут, чтобы думать заранее: а что хорошего я напишу в дневничке?

Очень буду рада гостям)
Я - Марина, мне 25.
На пути к привычке правильно питаться.
Иду к 55 кг, сейчас 61.
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
очень вкусный бисквитный пирог с яблоками
1 стакан муки,1 стакан сахара, 4 яйца , 6 яблок, 20 грамм маргарина для смазывания сковороды,50 грамм панировочных сухарей для посыпания сковороды,ванилин.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.