|
|
 |
|
vitto_carleone
Diet-Баллов: 77607
Сообщений: 5117
25.2.2013 21:12
|
галиночкаkira, ну, как у нас дела? все супер или опять в подполье?
давай, рассказывай!
как ты до такой жизни докатилась? )))
важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.
рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)
|
chd431
Diet-Баллов: 37902
Сообщений: 10648
22.9.2012 23:05
|
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
chd431
Diet-Баллов: 37902
Сообщений: 10648
22.9.2012 23:01
|
Может ты эту подпись имела в виду
Как сделать подпись в форуме (вот это синенькое мелкое внизу)?
Сходите в "Моя диета" / "Все твои настройки" (ссылка под ником слева вверху) / "Настройки для форума" (ссылка сверху)
Там есть поле "Подпись": впишите туда все, что хочется, и нажмите "Сохранить".
В поле "Подпись" следует вводить только текст, без какого-либо форматирования.
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
chd431
Diet-Баллов: 37902
Сообщений: 10648
22.9.2012 22:55
|
Привет галиночкаkira ! А вот и хозяйка дневника появилась.А ты про какие замеры спрашиваешь?
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
галиночкаkira
Diet-Баллов: 344
Сообщений: 6
Город: Брест
17.9.2012 13:53
|
привет девченки....я выпала надолго по разным причинам...и правда был здоровский писсимизм, на почве конечно личной...сейчас немного получше. всех гостей провела по домам и можно бы заняться собой....но как и где написать свои замеры как у вас всех...не знаю, я не очень с компом пока.. |
vitto_carleone
Diet-Баллов: 77607
Сообщений: 5117
12.9.2012 21:59
|
галиночкаkira, какое-то название темки у вас писсимистичное ((
проблемы?
первая половина заголовка вообше депрессивная...
важно не то, насколько ты худа, а то, насколько здоровый и выносливый у тебя организм.
рост 177
вес 72 kg.
хочу 70 кг к 08. 03. 2015!
;)
|
chd431
Diet-Баллов: 37902
Сообщений: 10648
16.7.2012 21:58
|
Добрый вечер ! Что-то замеров не видно ? Как дела ?
Цели у нас совпадают почти, только мне бы кг 20 сбросить.
Наталья,51 год ,рост 164,вес за 80,стремлюсь к 63
/community/post.php?topic_id=45068
|
галиночкаkira
Diet-Баллов: 344
Сообщений: 6
Город: Брест
13.7.2012 17:35
|
спасибо..вот завтра все обмеряю и сообщу |
lucmy
Diet-Баллов: 8792
Сообщений: 5310
Город: Москва
13.7.2012 13:20
|
в том числе здесь очень много девочек которые успешно стройнеют...можешь их дневнички прочитать, спросить совета, ты главное не бойся, здесь все дружелюбные и готовы помочь))
Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428
|
lucmy
Diet-Баллов: 8792
Сообщений: 5310
Город: Москва
13.7.2012 13:19
|
галиночкаkira, придумай отчетики....и пиши нам чем занималась, что ела, какой калораж, был ли спорт.....мы к тебе будем заходить, а ты к нам....пиши сюда все что хочешь это твой дневник....ты можешь и вопрос задать и пинка попросить....все что угодно....а уж мы то поможем и поддержим......ты главное не пропадай и заходи хотя бы раз в день))))
Ну и в первую очередь о себе расскажи....о своих параметрах, какой вес сейчас, чего хочешь добиться и как? составь себе план....
Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428
|
галиночкаkira
Diet-Баллов: 344
Сообщений: 6
Город: Брест
13.7.2012 11:35
|
Здравствуйте девочки...я действительно новичок здесь...я очень пытаюсь осилить снижение веса...получилось -3 кг....я не очень понимаю как здесь общаться...подскажите... |
lucmy
Diet-Баллов: 8792
Сообщений: 5310
Город: Москва
13.7.2012 10:22
|
Тань, значит не так уж и хочется сбросить 15 кг))
Я- Кристина! 164см, 26лет
10.12.14 - начало
59,9
57,9
55,9
10.05.15 - 54кг
Ставим новые цели - идем вперед!
Девочки, жду в гости)) - topic_id=40428
|
Нюша66
Diet-Баллов: 28262
Сообщений: 2794
Город: Челябинск
13.7.2012 8:14
|
Привет, галиночкаkira! Что-то ты сама ни забегаешь в свой дневничок?
ТаНюша,46 лет Рост 160 см.
Вес на 29.12.14г.-74,5 кг
Первая цель - 74,0 кг
Вторая цель - 72,0 кг
Третья цель - 70 кг
Четвертая цель- 68 кг
Пятая цель - 66 кг, а дальше посмотрим....
|
галиночкаkira
Diet-Баллов: 344
Сообщений: 6
Город: Брест
30.6.2012 11:42
|
всем привет!!!я здесь очень новичок!!!!! ну очень хочется сбросит 15 кг!!! а не получается одной....помогите девченки!!!!! |
