Попробуем пить воду Сасси... =)

Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! �, конечно же, это далеко не просто вода.
Она успокаивает ваш желудочно-кишечный тракт, выводит лишнюю жидкость из организма, ускоряет метаболизм, и прочее, а так же помогает установить самую актуальную для худеющих истину: добились ли вы своей цели за текущие сутки или нет.

Вам потребуются:
8 стаканов воды плюс еще немного (всего приблизительно пара литров);
1 чайная ложка тертого имбиря;
1 огурец, тщательно очищенный и тонко нарезанный кружочками;
1 лимон, очень тонко нарезанный кружочками;
дюжина или около того маленьких листиков мяты (свежих).
На ночь замешиваем все ингредиенты в крупном кувшине.
Дайте смеси настояться в течение ночи в холодильнике.
За сутки выпиваем весь графин.
Воду Сасси свободно можно пить и вне любых диет и систем. Но для системы плоского живота данный напиток пьют подряд 4 дня в самом начале, как стартовый шаг.

�з последних наблюдений : хорошо гонит водичку грейпфрут и дыня.

еще не дочитав до конца хотела сказать, это йоговский метод. Я к этому привыкла в Калифорнии, там все с бутылочками ходят. Да и сама я сейчас по жаре не выпускаю из рук бутылку воды. Пью всегда очень много, и именно простой воды. Но отеки бывают по разным причинам. В том числе и почечные, или сердечные - здесь все очень индивидуально.

Почитала всю темку. У меня в любимчиках молокочай))

Про курогрудь запомню)))

Хотя у меня отеков не наблюдается ттт, но вот вспомнила такой способ. Проверяйте на себе, он безвредный абсолютно. Я во время беременности спасалась...

Пьем воду не стаканами, а каждые 15 минут- 1-2 глотка. � так целый день. Немного нудно, но воду гонит. Слышала, что это"индийский способ борьбы с отеками")))

Девочки, хорошо заваривать укроп. и пить отвар. очень хорошо сгоняет воду с организма.

Cherry_Dream пишет 21.07.2012 в 22:50 (ссылка):

Не-не-не! Организм должен уметь сам выводить воду - вот что я хотела сказать. � когда ты периодически ему помогаешь всякими травками, то берешь на себя главную функцию почек - выведение из организма воды и водорастворимых веществ. А почки как бы уже и не работают должным образом. Да и все хорошо в меру, даже самые полезные вещества могут нас убить, если мы ими будем злоупотреблять.

нет. это не дурацкие советы. Мы для этого и создали этот линк. чтобы делиться опытом и советами, как решать эту проблему.

Но ч не думаю, что мочегонный травяной чай это тоже самое что таблетка. Для меня это скорее то же самое. что и овощи фрукты. Хотя он противненький, поэтому если будет выбор, я не ему буду отдавать предпочтение.

Задача почек очистительная, РёРј РЅРµ важно откуда Рё РїРѕ какому РїРѕРІРѕРґСѓ РІРѕРґРёС‡РєР° потечет. Рђ РІРѕС‚ для мочевого пузыря травки хорошо, так как РѕРЅРё Рё воспаление предупреждают или снимают. Да Рё почки лучше промоются - меньше песка задержится.

Не, ну я конечно не возражаю.Можно и пивком их промывать. Но мы тут вроде как бы худеем

Хотелось бы еще посоветовать не злоупотреблять мочегонным, даже если это природное и не опасное для здоровья средство. Так ты выполняешь за почки их работу, а они тем временем забывают, что сами должны напрягаться и гнать из организма лишнюю воду. Пардон, если лезу с дурацкими советами ))).

Витамин Р” Сѓ меня уже РЅРµ синтезируется. РЇ сейчас живу РІ солнечной местности, плюс РґРІР° раза РІ РіРѕРґ РЅР° РјРѕСЂРµ езжу. 500 ед. РІ день это РјРЅРµ теперь пожизненно.

Что мне помогает при отеках.

Во-первых помогает не запускать это дело, а держать его под контролем.

Помогают мочегонные чаи, отвар петрушки. Петрушку люблю смолоть РІ блендере Рё мешать СЃ кефиром. РљСѓСЂРѕРіСЂСѓРґРєР° СЃ овощами (приготовленными без соли) РіРѕРЅРёС‚ РїРѕ-сумасшедшему, даже если это РЅРµ разгрузочный день, Р° обед или ланч. Кофе тоже гоняет Р±СѓРґСЊ Р·РґРѕСЂРѕРІ - СЏ люблю натуральный,черный, крепкий Рё без всего. Очень гоняет зеленый чай, РЅРѕ Сѓ меня почему-то РѕС‚ него живот дует. Отлично сгоняет РІРѕРґСѓ ванна СЃ РјРѕСЂСЃРєРѕР№ солью. РЇ туда добавляю аромамасла, РЅРѕ это уже как жиросжигатель. Соль морская сама РІРѕРґСѓ РіРѕРЅРёС‚. Что еще? РЇ стала РІРѕ время физнагрузок напяливать неопреновые шорты Рё РїРѕСЏСЃ. Если кто поклонник сельдерейно-лукового супчика - ему нет равных, особенно если РІ этот день позаниматься физрой или быстро погулять часа РґРІР°.-

Сейчас, когда я встала на путь ЗОЖ и каждый день что-нибудь для себя любимой делаю что-нибудь полезное, у меня эта проблема меньше стала.

Белковые дни хорошо сгоняют воду. Например, разгрузка на курагруди и сытно и водичка уходит. А так отекаю очень хорошо, стоит маленький кусочек слабосоленой сельди съесть и как минимум 1 кг в плюсе.

Cherry_Dream пишет 22.06.2012 в 21:11 (ссылка):

А вот дообследовать щитовидку надо бы, потому что отеки - один из симптомов ее заболеваний. Не тяни! А витамин Д легко синтезируется на солнышке ;)

Моей коллеге доктор посоветовал день на кураге: 500 граммов размоченной кураги употребить в течение дня. �спользовав этот способ, она осталась очень довольна, и теперь регулярно его применяет. К слову, ей 50 лет, и у нее куча проблем со здоровьем.

молокочай РґР°, хорошо РІРѕРґСѓ РіРѕРЅРёС‚. Р° какими-РЅРёР±РґСЊ травяными отварами-напарами никто РЅРµ пробовал сгонять?  меня это проблема номер РѕРґРёРЅ, отечность.

VeryPoppins! Какой замечательный ник! Я просто хохотала до упада!

Я недавно пробовала вместо традиционного молочая сделать разгруз на индийском масала чае. Все тоже самое. только со специями. После третьей чашки думала взорвусь! Мне молоко вообще никак не идет. Надо попробовать безлактозное, может лучше будет.

у меня после вчерашней соленой рыбы привес 2 килограмма!я в шоке. Знаю,что есть песок в почках: еще во время беременности на узи нашли..так что соленое ем ооочень редко. Тоже буду сгонять- мне хорошо помогает кефир и яблоки.

�з медицинских проблем у меня только недообследованная щитвидка и низкий витамин Д. На почки вроде не жалуюсь. Ну бывает перед месячными хуже вода сходит. А так причину не могу назвать, скорее всего низкая физическая активность. Где-то на форуме читала про кефирно-творожный разгрузочный день, вроде тоже воду сгоняет. Но подробностей не знаю.

Cherry_Dream, у меня отеки были из-за проблем по гинекологии, как все вылечила так и отеки практически прошли. и еще как ни банально- надо проверить почки- может там проблема.

Вот еще вспомнила. У меня венозная недостаточность и я периодически ношу компрессионный трикотаж. В случае отека ног, можно использовать его как аварийное средство. Хотя бы гольфы.

РЇ соленым РѕСЃРѕР±Рѕ РЅРµ увлекаюсь. Овощные салаты вообще РЅРµ солю, маринованные-солености ем очень редко. РЅСѓ подсаливаю, конечно немного СЃСѓРїС‹. РќРѕ совсем немного. Рђ задержка РІРѕРґС‹ огромная. РџСЂРѕ чай зеленый спасибо, что напомнили. РџСЂСЏРјРѕ сейчас РїРѕР№РґСѓ приготовлю. РњРЅРµ РѕРЅ тоже РЅРµ очень идет РІ больших количествах.  РџРѕРјРЅСЋ, похудательный СЃСѓРї луково-сельдерейный хорошо РІРѕРґСѓ гнал. РќРѕ его РІРЅРµ диеты, РІСЂРѕРґРµ. РЅРµ рекомдуют есть. Рђ полностью РЅР° него РјРЅРµ как-то РЅРµ хочется садиться.

Cherry_Dream, привет! Я была одна большая сплошная отечность. Спасает теперь только одно - полный отказ от соли. �спользую соевый соус и рыбный соус в малых количествах. Если все же наемся соленого (на следующий день +2 кг, однажды было +3.5 кг...), то два следующих дня сгоняю воду зеленым чаем. Но много этого чая вредно, поэтому 2 чайничка в день и все в ажуре.

Давайте делиться советами, как можно избавиться от отеков. У меня организм по непонятной мне причине может набрать 2 кило за день за счет воды. Есть ли какие-нибудь разгрузочные дни, чтобы согнать лишнюю воду? �ли другие какие хитрости?