Всем привет. Я решил взяться за себя так как безумно себя запустил в последнее время. На днях встал на весы и был в шоке 92 кг при норме 69 кг. Теперь следует убрать эти 13 кг. А потом уже хочу набрать себе мышечной массы :) А то я щас как тюфяк выгляжу рядом со своей девушкой. А хочется быть таким что бы ей все завидовали ;). Вот только я понимаю насколько сложный мне предстоит путь к этому "Совершенству" и главное пройти его полностью. Но смогу ли я... Я понимаю что мне нужна поддежка в этом.
