Привет!!!

Приветик!!!!!!! Рада, что у тебя хорошее настроение!!! Удачно добраться до дачи!!! Жду отчета о поездке...

Доброе утро мои хорошие

Сегодня отличное настроение несмотря РЅРё начто,СЏ собираюсь РЅР° дачу Рё что РјРЅРµ предстоит 

Сесть за руль механики,а я уже отвыкла от нее последнее время ездила на автомате,а тут у мамы рено логан на механике,руль без гидроусилителя,но левый руль......Будем вспоминать

Приеду обязательно отпишусь

Я стараюсь так делать,но ддаже если и иду голодная стараюсь помнить о том ,что я голодна просто и не нужно хватать все подряд

Прежде чем идти в магазин - поешь!

Вот такой холодильник нужно иметь дома

Классно,осталось только холодильник забить овощами и мясом

Света пишет 01.06.2012 в 22:16 (ссылка):

А я салаты заправляю соевым соусом...

Чтоб легче было готовить надо замороженные продукты (мясо) класть в обычный холодильник из морозилки с вечера. Когда есть захочешь, то открываешь холодильник и видешь кучу овощей (ну их тоже надо в холодильник положить) и размороженый продукт. Берешь его, посыпаешь специями (без соли) и жаришь или варишь, или запекаешь. Если жареное, то со сковороды перекладываешь в фольгу минут на 5 отдыхать. В это время режешь салат. � все солишь уже в тарелке!!!!!!!!!!! Это очень важно - не солить в процессе приготовления. Так мясо сочнее намного. Есть не будешь хотететь часа 4. Белок переваривается дольше всего. � полезно. Лучше, чем жир. А салат можно полить нерафенированным маслом. Вроде жир, но какой полезный.

Дааааа уж,даже представить страшно как у тебя там все ответственно

dna307 пишет 01.06.2012 в 21:54 (ссылка):

Света, я стараюсь ,сегодня вот не стала сарделину покупать в перекус по городу а купила сырок,в другой раз куплю апельсин лучше,а на обед даже салат сделала,хотя сил вообще не было......

Я обязательно буду стараться,чтобы все получилось

dna307 пишет 01.06.2012 в 21:52 (ссылка):

Не говори... Проблем куча с этой должностью и ответственности выше крыши...

Света пишет 01.06.2012 в 21:52 (ссылка):

Света, привет!!! Ты прямо в точку на счет сырного супа... У меня мужу тоже очень нравится..

Серьезная должность

Привет! РЇ Р±С‹ заменила докторскую колбасу РЅР° 2 яйца РІ крутую...  Р’ завтрак можно еще сыр добавить Рє хлебу, РЅРѕ только обычный. РћРЅ намного полезней плавленного!!!!!!!!! Рђ сырок плавленный - РЅР° яблоко, или грушу, или банан. Р’ обед РјСЏСЃРєРѕ еще можно добавить. РљСѓСЂРёРЅСѓСЋ РіСЂСѓРґРєСѓ например или рыбу - семгу слабосаленую. (хотя СЏ СЃСѓРїС‹ очень люблю).

А из плавленного сырка можно супчик сделать. Мой муж от него балдеет.

Должность замудреная - финансовый директор-главный бухгалтер...

Да я в магазине работаю оператором,вот и приходится магазин открывать в 7 часов ,а ты кем работаешь???7

dna307 пишет 01.06.2012 в 21:40 (ссылка):

Ну да... без воды вообще что либо сложно посадить....

Я тоже всю неделю - ложусь поздно... встаю правда на 2 часа позже чем ты... А ты почему так рано встаешь???

Да я вообще лентяйка,на меня редко такое нападает,не знаю как я завтра на дачу поеду,может и вообще не поеду,посмотрим видно будет ,а то если воды не будет там ,то и смысла ехать нет,помидоры без воды никак не посадишь.......

Я всю неделю эту не высыпаюсь,ложусь в час встаю в 5-40

dna307 пишет 01.06.2012 в 21:34 (ссылка):

Я тебе даже слегка завидую... Я на работе так устаю, что мне в выходные даже и то не до окон... В субботу чаще всего отсыпаюсб по полдня... А окна бы мне тоже не помешало бы помыть...

Да можно починить,она так же как и на компе вставляется,чуть другая техника,просто никак не получается,надо специалиста вызвать........

ООООО я же еще окно сегодня и в зале помыла,шторы все перестирала,прям трудолюбие какое-то пришло на меня

dna307 пишет 01.06.2012 в 21:25 (ссылка):

Дача это хорошо... Куча позитивных эмоций... Куча потраченных калорий...  Р’тянешься... даже РЅРµ сомневайся...

Детки - они такие... наровят везде полазить... все потрогать... А как он ее сломал??? � главное ведь ее ни как не починить... На клавиатуре у компика то отковырять ее можно, почистить, да снова вставить... А тут все... упс...

Да СЏ сейчас весь день почти РїРѕ РіРѕСЂРѕРґСѓ матаюсь РїРѕ выходным,Рє маме,сейчас еще Рё дача будет РЅР° РјРЅРµ 

Не люблю я дачу,в принципе не люблю я огородничеством заниматься,но тут вынужденные меры,маму нельзя сейчас расстраивать.......придется этот год заниматься садоводством,отом может быть вттянусь.

Ребенок кнопку на буке сломал Д,теперь Д то не нажимается то повторяется

dna307 пишет 01.06.2012 в 21:22 (ссылка):

У меня муж пятки свои размягчил детским кремом... он в течении 1,5 месяцев каждый вечер на ночь мазал их детским кремом... он жирный, поэтому я его заставляла носки одевать... Он их ночью правда стягивал.. Постельное белье перепортил... но зато пятки у него стали мягенькие... Можешь попробовать...

Саша я веь вчера все-таки сделала себе кефирный скраб для ног,но моим пяточкам видимо нужно каждый день делать какие-то процедуры

dna307 пишет 01.06.2012 в 21:21 (ссылка):

Молодчинка!!! Через месяц дай бог весь коридор зеленый будет...

Надюсь анализы будут хорошими!!! Желаю удачи!!! � скорейшего выздоравление маме!!!!!

Вот сегодня уже почти все зелененькое

Операция прошла,опухоль сильно большая была,сейчас ждем анализы на метастазы,в понедельник все известно будет.

добавить еду РїРѕ-старому РљРљРђР› УГЛЕВОДЫ Р–Р�Р Р« БЕЛКР�    Р·Р°РІС‚рак 08:00 [?]Колбаса варёная Докторская, 100.0×грамм 257 2 22 13 [?]Хлеб, ржаной, 100.0×грамм 258 48 3 9 Всего Р·Р° завтрак: 515 50 26 21    Р»Р°РЅС‡ 11:00 [?]Сыр Плавленый Р РѕСЃСЃРёР№СЃРєРёР№, 70.0×грамм 210 2 16 14 Всего Р·Р° ланч: 210 2 16 14    РѕР±РµРґ 13:00 [?][+]Рецепт:салат РёР· РїРѕРјРёРґРѕСЂРѕРІ Рё огурцов (Монти), 200.0×грамм 45 8 0 2 Всего Р·Р° обед: 45 8 0 2    СѓР¶РёРЅ 17:00 [?][+]Рецепт:Картофельное РїСЋСЂРµ РЅР° РІРѕРґРµ без масла @, 200.0×грамм 109 23 1 3 [?][+]Рецепт:Печень свиная тушеная, 150.0×грамм 109 5 5 10 [?]Хлеб, ржаной, 100.0×грамм 258 48 3 9 Всего Р·Р° ужин: 476 76 9 22    РїРµСЂРµРєСѓСЃ 19:00 [?]Чай, заваренный, заварен проточной РІРѕРґРѕР№, без кофеина, 50.0×грамм 1 0 0 0 Всего Р·Р° перекус: 1 0 0 0     РљРљРђР› УГЛЕВОДЫ Р–Р�Р Р« БЕЛКР�

  1247 136 51 60

Операция удачно прошла?

на счет питания - научишься... По тихоньку старайся планировать... Сначала завтрак планируй... потом обед начинает планировать... Я думаю все у тебя получится!!!!

Посчитаешь, выкладывай... Посмотрим, что у тебя получилось...

Саша привет

Дела как-то очень трудно,маму прооперировали,вчера только в палату спустили с реанимации,Сынок еще чего-то приболел,думаю хоть бы не стоматит

А по питанию никак не могу я заранее научиться заполнять план питания.....сейчас пойду заполню,посмотрю что получится

Вот тебе мотивашка от меня:

Наташ, привет!!!  СЏ только сегодня схомячила 2 РєСѓСЃРєР° пиццы днем... Сейчас посмотрела РЅР° картинку Рё пицца РІ желудке камнем свернулась...

Как твои дела??? Как успехи?

Вы все еще хотите пиццу????

Света спасибо за пояснение,вечром нормально,воду пью,особо к срыву не подхожу нет такого желния пойти и наестся чего-нибудь.....

А ты как себя чувствуешь вечером? Какие ощущения в теле? Какие мысли?