Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Хочу похудеть!!! Надо!!!! Очень НАДО!!! (фото на стр.3,5)

 
    
 
  Всего Страниц (13):    13121110987первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

... что-бы не забыть:

http://www.youtube.com/watch?v=3zK1MR3hbYM#t=15

Мила (32 лет, 158 см)
начало - 57,8 кг

48 кг - моя цель!!! - и плоский животик :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

24.06.14

Пресс - 40 раз

Массаж живота - 15 мин.

Вода - 1,5 л (недобор)


Мила (32 лет, 158 см)
начало - 57,8 кг

48 кг - моя цель!!! - и плоский животик :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем привет!!!

Решила долго не засиживаться в бездействии и вернуться к усиленным тренеровкам или мин. к подвижности.

Вчера копалась на грядках допоздна, а вот сегодня после работы - времени навалом для самосовершенствования :)

Во первых - вода! - 2 литра. Это строго!!!

Пресс каждый день!

24.06 - 40 раз

25.06 - 45 раз

...

30.06 - 70 раз

...

Массаж живота каждый день! - по 15 мин до красна! (кроме выходных)

 

Мила (32 лет, 158 см)
начало - 57,8 кг

48 кг - моя цель!!! - и плоский животик :)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо! Тебе тоже удачи в достижении своих целей!!!smile

Мила (32 лет, 158 см)
начало - 57,8 кг

48 кг - моя цель!!! - и плоский животик :)

ссылка

Послать личное сообщение

Мила, привет!

Я ухожу с Диона и решила удалить личные фото и прочую информацию, остальное нейтральное оставила.

Тебе удачи в похудении!

Спасибо за поддержку!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

...Ириша ты сообщения удаляешь?smile

Мила (32 лет, 158 см)
начало - 57,8 кг

48 кг - моя цель!!! - и плоский животик :)

ссылка

Послать личное сообщение

1

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Ириш!!!

...неделя оказалась безумной: на работе - РАБОТА, дома - ДОМ; ни как не могла добраться до ДИОНа!!

Что я могу сказать по поводу голодания: за 4 дня сбросила 3,2кг которые за неделю вернулись обратно smile почти все(кроме 1кг)(это -), лицо - очистилось от аллергии (это +), усталость и бессилие во время голодания бесило меня (-)... и вчера нашла такую информацию: голодание убивает клетки печени в которые попадает жир (Малышева говорила... не знаю на сколько инфа правильная, ведь люди голодали с давних времён...поищу опровержение вечером..)

На этой неделе питание было правильное но... никаких занятий. Возвращаюсь с понедельника к ним!

Мила (32 лет, 158 см)
начало - 57,8 кг

48 кг - моя цель!!! - и плоский животик :)

ссылка

Послать личное сообщение

1

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Обожаю всякие высказывания детей!!!! smile

...на счёт семи дней - я просто так решила, подумала что 3 дня слишком мало для оздоровления, а 21 без перерывов я пока не осилю smile

Мила (32 лет, 158 см)
начало - 57,8 кг

48 кг - моя цель!!! - и плоский животик :)

ссылка

Послать личное сообщение

бобры не любят понедельник
да и за что его любить
он не береза не осина
не буратинина нога

ссылка

Послать личное сообщение

Сын (4 года): Папа, ты темноты боишься?
Папа: Нет, конечно.
С: А если ночью раскроешься, можешь потом сам укрыться, в одеяле не запутаешься?
П: Не запутаюсь.
С: А страшные сны тебе снятся?
П: Да вроде, нет...
С: Ну, папа, так, давай подумаем: кто из нас двоих должен с мамой спать?

 

 

Захожу в АПТЕКУ.
111: У вас есть БАНОЧКИ для анализов?!!
222: Вам для кала или мочи?
111: А что есть разница?
222: Для кала с ложечкой.
(тут голос сзади): А, для мочи с трубочкой!

 

 

В семье 12 детей. Мама сварила картошку в мундире, сидят, кушают. Младшенький кушает вместе с кожурой. Мама:
- Сынок, почисти... 
Сын:
- Пока шиштиш шажрут.

ссылка

Послать личное сообщение

1

ссылка

Послать личное сообщение

1

  Всего Страниц (13):    13121110987первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.