Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Ура! Хочу Отпраздновать Свой Успех!
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., rodrighes
    Тема:
С 65 до 58 за два месяца, спасибо Диону и Джиллиан Майклз!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Синеглазаечка,  спасибо! Вот и я себе такое обещание давала и исполнить его очень приятно. Желаю удачи, начинай присматривать платьица!))

29 лет, кормящая мама.
Рост 166, вес 57,3, был 65,
цель 59 кг достигнута!
Теперь стремлюсь к идеалу - 57.
Как я худела, фото до и после:
/community/post.php?topic_id=40901

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Нифига_ни_фея,  спасибо большое, я в принципе себя толстой не считала, но лишние кг чувствовала и они меня напрягали, казалось то там что-то торчит, то тут что-то висит)) Кроме того хотелось полностью вернуться к своему добеременному гардеробу. Платье купила недавно для предстоящих крестин сыночка.

29 лет, кормящая мама.
Рост 166, вес 57,3, был 65,
цель 59 кг достигнута!
Теперь стремлюсь к идеалу - 57.
Как я худела, фото до и после:
/community/post.php?topic_id=40901

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТатьянкаN, кстати да платье шикарное,тоже такое хочу:)) я себе в мотивацию поставила порог- как дойду до первой цифры 5 на весах (59 с чем то) так сразу куплю себе платье. может два или три даже)))

мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

платье отпад!! недавно купила? такие щас в моде. я на подобие взяла. тоже синие, верх с такими же рукави и поясок белый. только цветка нет! 

рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

знаешь, а ты что до что после одинаково не толстая...

рост 168. вес сейчас 64.
Чтобы похудеть надо очень умеренно жрать! Других вариантов - НЕТ!!
/community/post.php?topic_id=50913

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Синеглазаечка, спасибо большое!

29 лет, кормящая мама.
Рост 166, вес 57,3, был 65,
цель 59 кг достигнута!
Теперь стремлюсь к идеалу - 57.
Как я худела, фото до и после:
/community/post.php?topic_id=40901

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ТатьянкаN, вы молодец! просто герой! по себе и подругам знаю как тяжело с маленьким ребенком на себя время выкроить!

пусть килограммы не возвращаются!

фото мотивируют ваши очень)

мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На ДиОн я пришла два месяца назад, твердо решив, что пора что-то менять в себе. О себе: мне 29 лет, сижу в декрете, кормящая мама, сыну 9 месяцев. С детства была полноватой, при росте 166 см весила около 66 кг. В 20 лет пошла работать и начала потихоньку худеть, в итоге к 24 весила 58 кг, не сидя на диетах и нерегулярно занимаясь фитнесом. После замужества немного расслабилась до 59-60 кг. Потом забеременела, на учет вставала с 62 кг, набрала 16, из роддома вышла 68. Три килограмма ушли как-то незаметно, вес стал 65 с него я начала худеть в феврале 2012.

Если честно в успех не очень верила, так как люблю покушать и довольно ленива в плане спорта. Но оказалась, что считая калории, можно не только вкусно и разнообразно питаться, но и позволять себе маленькие лакомства. Кроме того открыла для себя замечательного тренера Дж. Майклз, заниматься с которой не скучно и эффективно, и 30 минут в день я могла выкроить пока ребенок спит. В итоге за 2 месяца я похудела на 7 кг, талия уменьшилась на 6 см (75-69), бедра на 6 см (95-89), объем бедра на 4 см (53-49).

Оказалось, что надо взять себя в руки и все получится. Главное верить в себя!

Когда пришла на ДиОн искала мотивацию в фотографиях До и После, надеюсь и мой пример кому-нибудь поможет. Желаю всем удачи!

до похудения

до

 

после

29 лет, кормящая мама.
Рост 166, вес 57,3, был 65,
цель 59 кг достигнута!
Теперь стремлюсь к идеалу - 57.
Как я худела, фото до и после:
/community/post.php?topic_id=40901
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.