Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Синеглазаечка: план на минус 10! снова на Дионе ) поддержите!

 
    
 
  Всего Страниц (24):    24232221201918первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! 

Как здоровье?не пропадай! 

бег это здорово! Я бегать очень люблю! Я б еще на роликах покаталась, да не получается с детьми, младшую еще не оставишь самостоятельно играть ))))))) а тут недавно прыгала на скакалке, у пацанов наших отняли и мы,мамашки, решили тряхнуть стариной ))))) ну навыки остались, даже порадовало мння ))))))))

Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olchen, спасибо Оль!!!

 

я прервала свою фитнес паузу... бегом))

совершила пробежки по 20 и 30 мин

оказывается бег это мое) особенно по лесным тропам))

 

ем вот все подряд это плохо((

мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик! Поправляйся скорее , то есть выздоравливай )))))))) потерянный вес из-за болезни быстро восстанавливается,терепеть не могу так худеть! Я раньше из за нервов кг теряла , но потом все быстро набиралось даже с перебором..... 

Ждем-С тебя ))))))

Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Оль привет
Я уже выписалась и улетела в родной город))
В больнице потеряла 2.5 была 58.5
Щас набираю((
Спорт до июля нельзя
Стараюсь ходить больше
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
приветик!

выздоравливай! на больничном питании ни растолстеешь, конечно ))))) если только больничное есть и свое не докупать ))))

не скучай! тебе прогнозируют долго там лежать?
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

LadyApril пишет 29.05.2014 в 22:32 (ссылка):

Синеглазаечка, приветик! У нас с тобой и цель одинаковая, и сейчас примерно на одном уровне вес, я сегодня 60,9кг :) Буду к тебе заглядывать, следить за успехами.

А какой у тебя рост, если не секрет?

Я 158 см Про успехи сейчас не знаю, попала в больницу, лежу жду операцию Скучаю по спорту Буду на питании вес сбрасывать на больничной еде)
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Belochka87 пишет 28.05.2014 в 17:26 (ссылка):

Приветик))) Молодец после отпуска привес меньше 1,5 кг - ты просто умничка)) Так держать!!! Мне бы твою силу воли, а то у нас погода хорошая была, так сплошные шашлыки на даче))

Я изо всех сил старалась, но к концу отпуска на пустилась ела мороженое и десерты Еще лопала арбузы на ужин и обед много А так то надо фрукты отдельно от пищи есть Думала больше будет привес Шашлыки это конечно супер соблазн
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Синеглазаечка, приветик! У нас с тобой и цель одинаковая, и сейчас примерно на одном уровне вес, я сегодня 60,9кг :) Буду к тебе заглядывать, следить за успехами.

А какой у тебя рост, если не секрет?

Юля 35/167
Стремлюсь к идеалу. Сейчас (26.02.15) 56,7кг
Цель№1 - 60 кг (27.12.14)
Цель№2 - 58 кг (18.01.15)
Цель№3 - 56 кг
/community/post.php?topic_id=42844

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик))) Молодец после отпуска привес меньше 1,5 кг - ты просто умничка)) Так держать!!! Мне бы твою силу воли, а то у нас погода хорошая была, так сплошные шашлыки на даче))

Наташа, 26 лет, рост 156 см
23.04.2014 - 55.8
Цель 1 - 53
Цель 2 - 50
Идеал - 47, буду стараться=))
/community/post.php?topic_id=52012

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
61.1
Уф, страшно но не сильно
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Пропало сообщение или не отправилось
Я с дочками ездила в Турцию
Уехала с весом 59.7
Завтра с утра обнародую вес надеюсь не сильно страшно)
По тренировкам соскучилась
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Синеглазаечка, привет. я тоже зайти не могла..... наверное все ринулись худеть и сайт подвис )))))))) а может профработы на сайте.

ты молодец, у меня сейчас 59.5 вес., хорошо что не больше после моей обжираловки)))))) скоро догонешь ))))))
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
olchen, привет)) не могла зайти на сайт почему то
У меня все ок, вчера занималась с Кэти Фридрих, во вторник был метаболизм, в среду РД
Вес на вчера 60 кг!!!!
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Олька, привет.

все расслабились за праздники и разленились (я так уж вообще )))))))

давай соскребать себя с пола и приходить в чуйства, а то скоро совсем тепло будет, а мы и раздеться красиво не сможем. !!!!!!!!
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Два дня без спорта
Или три уже
Вчера были шашлыки
Вес вчера 60.9
Сегодня 61.2
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Leckermaul, привет, когда как, иногда тяжко прям. Надо спать ложиться раньше))
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет. РД легко переносишь? Я вот что-то не могу к ним придти, сдаюсь в середине дня.

Поздравляю с удачными темпами похудения)

Просто Юля.
159/22.
Имеем: рекордные 79.1 кг
Цель: 50 кг
Мечта: 45-47 кг
id=33100

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вес минус 100
На РД сегодня кефир яблоки
Добавила творог с простоквашей клубникой и бананом
Решила что при Гв можно
От спорта отдых
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
olchen, а поняла, у меня также по моему
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Синеглазаечка пишет 06.05.2014 в 15:51 (ссылка):

olchen, что за правило?
Я не тренируюсь и ем сегодня

Привет! у меня привес после зажера приходит на 3й день и отвес так же ))))))) например в воскресенье был зажер- во вторник привес. вот такое правило ))))))
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
olchen, что за правило?
Я не тренируюсь и ем сегодня
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Синеглазаечка пишет 06.05.2014 в 10:37 (ссылка):

olchen, я один раз только разгружалась неделю назад на кефире и яблоках))

Сегодня вес плюс 100 , странно )) вчера так узанималась

Привет! может вода, 100 гр это незначительно! а у меня +500 сегодня )))))) правило третьего дня срабатывает . хе- хе....... )))))
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
olchen, я один раз только разгружалась неделю назад на кефире и яблоках))

Сегодня вес плюс 100 , странно )) вчера так узанималась
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Синеглазаечка пишет 05.05.2014 в 17:26 (ссылка):

olchen пишет 05.05.2014 в 19:09 (ссылка):

привет!
поздравляю с отвесом тебя! сколько кг ты уже победила?

моей младшей тоже годик )))) и тоже у меня полнейший цайт нот! а когда появляется время хочется упасть и валяться ))))))))
поэтому короткие программы спортивные выбираю.

Привет, спасибо!!! Я была 65 кг 10 апреля, вот почти 3.5 скинула! Я чередую долгие и короткие Завтра вот думаю с Лесли пошагать немного что ли В среду РД, ты не делаешь?

ты скоро меня по весу догонишь)))))) немного осталось )))) Оль, у меня среда и пятница постные дни,а конкретно разгрузов нет. я стараюсь придерживаться системы- 60 , там вообще РД не приветствуются. у тебя на чем разгрузы?
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olchen пишет 05.05.2014 в 19:09 (ссылка):

привет!
поздравляю с отвесом тебя! сколько кг ты уже победила?

моей младшей тоже годик )))) и тоже у меня полнейший цайт нот! а когда появляется время хочется упасть и валяться ))))))))
поэтому короткие программы спортивные выбираю.

Привет, спасибо!!! Я была 65 кг 10 апреля, вот почти 3.5 скинула! Я чередую долгие и короткие Завтра вот думаю с Лесли пошагать немного что ли В среду РД, ты не делаешь?
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет!
поздравляю с отвесом тебя! сколько кг ты уже победила?

моей младшей тоже годик )))) и тоже у меня полнейший цайт нот! а когда появляется время хочется упасть и валяться ))))))))
поэтому короткие программы спортивные выбираю.
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вес 61.6 сууупер
Позанималась с Джиллиан Метаболизмом
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

olchen, и я Оля))

спорта стараюсь побольше кардио делать )

у меня дочки год и 5,5, со сном тоже беда, но кроме как в сончас заниматься невозможно(

мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет!
как тебя зовут, кстати? меня Оля )))))))))

ну да, всегда хочется всего и сразу, к тому же вмегда кажется, что жир и лишние кг взялись из ниоткуда, а избавляешься от них вечность! !!!

но ты молодец. вон сколько спорта, это уже 50 процентов успеха. если вес радовать не будет, так тело подянется! !!!!!

а сколько деткам? мы в сончас спим все ))))) иначе я рухну )))))) катастрофически не высыпаюсь
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
olchen, привет
Про терпение это точно, сегодня думала ну почему нельзя за одну ночь 5кг сбросить, как было бы класс но))
Занимаюсь в сон час младшей, старшая под ногами болтается иногда тоже руками ногами машет
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
привет! я с ответным визитом! !!!!

темп и настрой у тебя классные! !!!!!! надо только терпения набраться ))))))))
детки дают заниматься?
Не строю в душе из себя недотрогу...
и честно добавлю,характер-не мёд...
Вчера чёрный кот уступил мне дорогу,
И,сплюнув три раза,попёрся в обход..

ОлЯ рост 165 вес 59-60

Добро пожаловать :-))))))
http://www.dietaonline.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня плюс 500 вернулась часть отвеса
Позанималась с Билли Блэнксом, веселенькое такое кардио, понравилось
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Позанималась с Джиллиан метаболизмом
Правда всего 35 мин, дочка проснулась
мои цели: было 67,7 (январь 2012)
Стало 55.5 08.2012
Беременность, роды
Июнь 2013 59 кг
Апрель 2014 65 кг
Цель 55 к 1 августа!
www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=42095&pa
  Всего Страниц (24):    24232221201918первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.