Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Новички ДиетаОнлайн
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Ranet-ka, Kamyshka, fluidica, Летящая, худой_хамяк, rodrighes
    Тема:
Подскажите, с чего начать)

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

ЯИришка, я просто меньше сладкого ела и отказалась от мучного почти(исключение хлебцы), ну плюс не ем почти жареную пищу и стараюсь не кушать за 4 часа до сна, вечером в основном белковая пищу, мне 17 лет пока что) немного до совершеннолетия осталось)

интересные особенности организма: от гречки, риса я толстею, от картошки ничего не происходит (так же  как и от конфет раньше)

Люблю: овсянку, молочные продукты, цитрусовые, капусту, морковь (только чистить лень)

 

Аллергия часто на рыбу бывает

Crno i belo...

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ReLina, Привет ! А тебе сколько лет?

То что за 2 месяца скинула 5 кг ,ты большая умница, начало положено .

Расскажи как ты питалась когда сбрасывала вес?

рост 174. 18лет.
28.02.2011-125.6
3.05.2011-121
22.11.2011-117
29.01.2012-108
будет 68!
мой дневничок : /community/post.php?topic_id=40024,topic_id=41729

Цели!
5.03.12-102(есть!!!)
26.03.12-99(есть!!!)
30.04.12-94(есть!!!)

ссылка

Послать личное сообщение

Задумала похдеть к выпускному. за два месяца сбросила 5 кг (сейчас рост 162, вес колеблется в пределах 55-57, был 62,3). Почти полностью отказаться от сладкого не могу, от мучного намного проще. а вот сладкое... Мания какая-то. А похудеть надо. Проблемными зонами являются ляжки (не знаю какие упражнения, от тех,которые я делаю, никаких результатов, хотя выполнение правильное) и маленький животик(очень маленький). Боков почти нет, но жир чувствуется. Возможности в тренажерный зал ходить не имеется (напросто его нет). Физкультура 3 раза в неделю и домашние занятия... С чего начать, чтобы не забросить?

Crno i belo...
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.