|
|
 |
|
Филиппова
Diet-Баллов: 7885
Сообщений: 1645
23.5.2012 19:13
|
Отчет 20-23 мая:
Аэро – 2 балла
Силовая - 5 баллов
Ласточка - 14 баллов
ХС - 3 балла
КК – 3 балла
Вода - 4 балла
Итого 27 баллов
Сильнее нас делают поражения,а не удачи!
Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60092
Сообщений: 7588
Город: Омск
23.5.2012 18:42
|
20.05.12 - 23.05.12
аэро 23
силовые 8
КК 4
вода 2
РД
ХС 2
Итого : 39 баллов.
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
angel_svoboda
Diet-Баллов: 22228
Сообщений: 3144
Город: Екатеринбург
23.5.2012 18:34
|
Отчет 20-23 мая:
Аэро – 4 балла
Силовая - 8 баллов
Ласточка - 10 баллов
ХС - 3 балла
КК – 3 балла
Вода - 3 балла
РД - 0
Итого 31 балл
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60092
Сообщений: 7588
Город: Омск
20.5.2012 20:05
|
17.05.12 - 19.05.12
аэро 10
силовые 8
КК 3
вода 1
РД
ХС 2
Итого : 24 балла.
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
Филиппова
Diet-Баллов: 7885
Сообщений: 1645
20.5.2012 12:19
|
Отчет за 17-19 мая
Силовая - 4 балла
Ласточка - 6 баллов
ХС - 2 балла
КК – 2 балла
Вода - 3 балла
Итого 17 баллов
Сильнее нас делают поражения,а не удачи!
Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63
|
To_perfect
Diet-Баллов: 2114
Сообщений: 26
Город: Канкун
20.5.2012 2:35
|
отчет 17.05-19.05
Сила - 30
KK - 2
Вода - 1
ХС - 2
********
Итого 35
Имей цель для всей жизни, цель для известного времени, цель для года, для месяца, для недели, для дня и для часа, и для минуты, жертвуя низшие цели высшим.
Лев Толстой
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
20.5.2012 1:53
|
Отчет за 17-19 мая
Аэро – 0 балла
Силовая - 0 баллов
Ласточка - 0 балла
ХС - 1 балла
КК – 0 баллов
Вода - 2 балла
Итого 3 балла
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
NUточка
Diet-Баллов: 16520
Сообщений: 2929
20.5.2012 0:39
|
17.05.12 - 19.05.12
аэро - 4б
силовые -1б
КК -2б
вода -3б
ХС -3б
ласта -22б
Итого : 35 баллов.
« Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос. »
Плутарх
|
Нэри
Diet-Баллов: 353
Сообщений: 32
20.5.2012 0:39
|
Отчет за 17 - 19 мая
Аэро – 6 баллов
КК – 1 балл
Вода - 3 балла
Итого 10 баллов |
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
20.5.2012 0:17
|
17.05-19.05
Аэро 4
Вода 3
Кк 2
Итого: 9
Лягушка в крынке с молоком
|
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
19.5.2012 20:42
Эксперт-любитель
по оптимизму(что это такое?)
|
17.05.12 - 19.05.12
аэро 26
силовые 17
КК 1
вода 3
РД 5
ХС 1
ласта 22
Итого : 75 баллов
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
angel_svoboda
Diet-Баллов: 22228
Сообщений: 3144
Город: Екатеринбург
19.5.2012 20:12
|
Отчет 16-19 мая:
Аэро – 7 баллов
Силовая - 14 баллов
Ласточка - 20 баллов
ХС - 3 балла
КК – 3 балла
Вода - 3 балла
РД - 5
Бедра 101 см (-0,5 см) - 2,5 балла
Итого 50,5 баллов
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.
|
русел
Diet-Баллов: 10852
Сообщений: 734
Город: Омск
19.5.2012 19:45
|
Я сегодня, кажется, первая сдаю отчёт с 13 по 19 мая (а то я прошлый отчёт поздно сдала, и он не вошел):
Аэро - 28
Силовая - 11
Вода - 7
ХС - 2
Итого: 48 баллов
27-й размер джинсов трепещи, я иду к тебе!
Лена, 34 года
Рост - 160 см,
вес - в среднем 53 кг.
Хочу - 52 кг и стройные, красивые ноги без галифе, хочу сесть на шпагат, подтягиваться на турнике и отжиматься.
Дневник topic_id=34517
|
Franchisa
Diet-Баллов: 7611
Сообщений: 427
17.5.2012 11:20
|
Отчёт за 13-16 мая:
КК – 2 балл
Вода - 4 балла
Итого: 6 баллов
look at me)
/community/post.php?topic_id=34636
|
русел
Diet-Баллов: 10852
Сообщений: 734
Город: Омск
17.5.2012 7:51
|
Отчёт за 13-16 мая:
Аэро - 28
Силовая - 6
Вода - 4
ХС - 1
Итого: 39 баллов
27-й размер джинсов трепещи, я иду к тебе!
Лена, 34 года
Рост - 160 см,
вес - в среднем 53 кг.
Хочу - 52 кг и стройные, красивые ноги без галифе, хочу сесть на шпагат, подтягиваться на турнике и отжиматься.
Дневник topic_id=34517
|
NUточка
Diet-Баллов: 16520
Сообщений: 2929
17.5.2012 1:05
|
Отчет за 13 - 16 мая
Аэро – 4 балла
Силовые - 5 баллов
Ласточка - 10 баллов
ХС - 4 балла
КК – 1 балл
Вода - 4 балла
Итого : 28 баллов.
« Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос. »
Плутарх
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
16.5.2012 23:25
|
Отчет за 13-16 мая
Аэро – 3 балла
Силовая - 2 баллов
Ласточка - 2 балла
ХС - 3 балла
КК – 0 баллов
Вода - 2 балла
Итого 12 баллов
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
Нэри
Diet-Баллов: 353
Сообщений: 32
16.5.2012 23:17
|
Отчет за 13 - 16 мая
Аэро – 22 балла
Силовые - 8 баллов
Ласточка - 4 балла
ХС - 1 балл
КК – 2 балла
Вода - 4 балла
Итого 41 балл |
To_perfect
Diet-Баллов: 2114
Сообщений: 26
Город: Канкун
16.5.2012 22:34
|
отчет 13.05-16.05
Сила - 8
KK - 3
Вода - 3
ХС - 3
********
Итого 17
Имей цель для всей жизни, цель для известного времени, цель для года, для месяца, для недели, для дня и для часа, и для минуты, жертвуя низшие цели высшим.
Лев Толстой
|
maloko
Diet-Баллов: 23224
Сообщений: 1368
Город: St. Peterburg
16.5.2012 22:32
|
Отчет за 13 - 16 мая
Аэро – 12 баллов
Силовые - 4 балла
ХС - 2 балла
КК – 3 балла
Вода - 3 балла
Итого 24 балла
[Прекрасны возможность мнения сама по себе и мнение через призму возможности]
мои заметки:
/community/post.php?topic_id=13633
|
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
16.5.2012 20:39
|
13.05 - 16.05
Аэро 8
КК 3
Вода 4
Итого: 15 баллов
Лягушка в крынке с молоком
|
Филиппова
Diet-Баллов: 7885
Сообщений: 1645
16.5.2012 19:43
|
13.05.12 - 16.05.12
силовые 4
КК 3
вода 4
ХС 2
ласта 10
Итого : 23 балла
Сильнее нас делают поражения,а не удачи!
Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63
|
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
16.5.2012 19:41
Эксперт-любитель
по оптимизму(что это такое?)
|
13.05.12 - 16.05.12
аэро 24
силовые 14
КК 3
вода 4
РД 0
ХС 2
ласта 22
Итого : 69 баллов
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60092
Сообщений: 7588
Город: Омск
16.5.2012 18:14
|
13.05.12 - 16.05.12
аэро 12
силовые 6
КК 3
вода 1
РД
ХС 1
Итого : 23 балла.
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
angel_svoboda
Diet-Баллов: 22228
Сообщений: 3144
Город: Екатеринбург
16.5.2012 16:41
|
Отчет 13-15 мая:
Аэро – 9 баллов
Силовая - 18 баллов
Ласточка - 20 баллов
ХС - 3 балла
КК – 3 балла
Вода - 3 балла
РД - 0
Итого 56 баллов
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.
|
Angelina_2011
Diet-Баллов: 7332
Сообщений: 1016
16.5.2012 16:05
|
Отчет 13-16 мая:
Аэро - 6
Ласточка -4
Вода - 4
РД - 5
КК - 3
ХС - 1
ИТОГО: 23.
29 лет. Рост 171см. Дочке 3г 5м:)
0-(20.06.14)-79,6кг
1-78кг
2-75кг
3-73кг
4-70кг
5-67кг
|
malir2004
Diet-Баллов: 18790
Сообщений: 4243
13.5.2012 22:26
|
Отчет за 10-12 мая:
Вода 3
Аэро 1
Итого: 4 балла
Лягушка в крынке с молоком
|
Маринночка
Diet-Баллов: 60092
Сообщений: 7588
Город: Омск
13.5.2012 18:06
|
10.05.12 - 12.05.12
аэро 23
силовые 4
КК 3
вода 1
РД
ХС 1
Итого : 32 балла.
Если ты можешь исправить последствия своей ошибки-ты ещё не ошибся.(кит.мудрость)
Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.(О.Бальзак)
Марина 57.6кг
/myhome/user.php?id=3594
|
Franchisa
Diet-Баллов: 7611
Сообщений: 427
13.5.2012 11:00
|
10.05.12 - 12.05.12
КК 3
вода 3
Итого : 6 баллов
look at me)
/community/post.php?topic_id=34636
|
angel_svoboda
Diet-Баллов: 22228
Сообщений: 3144
Город: Екатеринбург
13.5.2012 8:18
|
Отчет за 10-12 мая
Аэро – 9 баллов
Силовая - 8 баллов
Ласточка - 6 баллов
ХС - 3 балла
КК – 3 балла
Вода - 3 балла
Бедра 101,5 (-0,5 см.) - 2,5 балла
Итого 31,5 балла
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.
|
lisay
Diet-Баллов: 18334
Сообщений: 1634
Город: Одесса
13.5.2012 1:23
|
Отчет за 10-13 мая
Аэро – 2 балла
Силовая - 0 баллов
Ласточка - 2 балла
ХС - 3 балла
КК – 0 баллов
Вода - 3 балла
Итого 10 баллов
Инна, рост 162см. Опять за 70, хочу 60.
1 цель - 71 кг есть!
2 цель - 68 кг к 10.10.12
3 цель - 65 кг к 31.12.12
4 цель 60 кг к пляжному сезону
/community/post.php?topic_id=29964
|
NUточка
Diet-Баллов: 16520
Сообщений: 2929
13.5.2012 0:30
|
Отчет за 6-12 мая
Аэро – 8 баллов
Ласточка - 12 баллов
ХСН- 7 баллов
Вода - 7 баллов
Итого : 34 балла.
« Кто рассчитывает обеспечить себе здоровье, пребывая в лени, тот поступает так же глупо, как и человек, думающий молчанием усовершенствовать свой голос. »
Плутарх
|
Нэри
Diet-Баллов: 353
Сообщений: 32
12.5.2012 22:36
|
Отчет за 10-12 мая
Аэро – 8 баллов
Силовая - 9 баллов
Ласточка - 6 баллов
КК – 1 балл
Вода - 3 балла
Итого 27 баллов |
Татами
Diet-Баллов: 35064
Сообщений: 6899
Город: Киев
12.5.2012 22:02
Эксперт-любитель
по оптимизму(что это такое?)
|
10.05.12 - 12.05.12
аэро 11
силовые 6
КК 3
вода 3
РД 0
ХС 2
ласта 16
Итого : 41 балл
Господь - Пастырь мой; я ни в чем не буду нуждаться (22 псалом)
|
maloko
Diet-Баллов: 23224
Сообщений: 1368
Город: St. Peterburg
12.5.2012 21:50
|
Отчет за 10-12 мая
Аэро – 14 баллов
КК – 3 балла
Вода - 3 балла
Итого 20 баллов
[Прекрасны возможность мнения сама по себе и мнение через призму возможности]
мои заметки:
/community/post.php?topic_id=13633
|
русел
Diet-Баллов: 10852
Сообщений: 734
Город: Омск
12.5.2012 19:48
|
Отчёт за 10-12 мая:
Аэро - 16
Силовая - 4
Вода - 3
ХС - 1
Итого: 24 балла
27-й размер джинсов трепещи, я иду к тебе!
Лена, 34 года
Рост - 160 см,
вес - в среднем 53 кг.
Хочу - 52 кг и стройные, красивые ноги без галифе, хочу сесть на шпагат, подтягиваться на турнике и отжиматься.
Дневник topic_id=34517
|
Филиппова
Diet-Баллов: 7885
Сообщений: 1645
12.5.2012 18:12
|
Отчет 10-12 мая:
Cила - 7
Ласточка -10
Вода - 3
КК - 2
ХС - 2
ИТОГО: 24
Сильнее нас делают поражения,а не удачи!
Меня зовут Ирина,мне 36 лет,мой рост 172
Вес: 77 хочу 67 мечта 63
|
Angelina_2011
Diet-Баллов: 7332
Сообщений: 1016
12.5.2012 12:02
|
Отчет 10-12 мая:
Аэро - 4
Ласточка -18
Вода - 3
КК - 3
ХС - 2
ИТОГО: 30.
29 лет. Рост 171см. Дочке 3г 5м:)
0-(20.06.14)-79,6кг
1-78кг
2-75кг
3-73кг
4-70кг
5-67кг
|
angel_svoboda
Diet-Баллов: 22228
Сообщений: 3144
Город: Екатеринбург
11.5.2012 21:49
|
ОБ = 102 см. -1см = 5 баллов
Самый лучший способ избавиться от лишних килограммов - это оставить их на тарелке.
|
To_perfect
Diet-Баллов: 2114
Сообщений: 26
Город: Канкун
11.5.2012 19:58
|
Имей цель для всей жизни, цель для известного времени, цель для года, для месяца, для недели, для дня и для часа, и для минуты, жертвуя низшие цели высшим.
Лев Толстой
|
