|
|
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
29.3.2012 12:56
|
Натка_ пишет 29.03.2012 в 12:51 (ссылка):
через это наверно все проходят))) зубки режутся, детки плачут. Юль, а тебе я так поняла 26-27 лет, да?
мне недавно 29 стукнуло))
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Натка_
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 977
Город: МО, Лобня
29.3.2012 12:51
|
через это наверно все проходят))) зубки режутся, детки плачут. Юль, а тебе я так поняла 26-27 лет, да?
Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!
/community/post.php?topic_id=36721
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
29.3.2012 12:47
|
Натка_ пишет 29.03.2012 в 12:40 (ссылка):
Красивое имя))) У меня есть племяш 5 мес., а скоро племяшка родится, жду не дождусь))) Они такие лапочки)))
))) да, эт точно)) правда щас зубки. капризы(((
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Натка_
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 977
Город: МО, Лобня
29.3.2012 12:40
|
Красивое имя))) У меня есть племяш 5 мес., а скоро племяшка родится, жду не дождусь))) Они такие лапочки)))
Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!
/community/post.php?topic_id=36721
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
29.3.2012 12:35
|
Натка_ пишет 29.03.2012 в 12:30 (ссылка):
София
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Натка_
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 977
Город: МО, Лобня
29.3.2012 12:30
|
Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!
/community/post.php?topic_id=36721
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
29.3.2012 12:26
|
Натка_ пишет 29.03.2012 в 12:19 (ссылка):
у меня дочери 8.5 месяцев)))
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Натка_
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 977
Город: МО, Лобня
29.3.2012 12:19
|
Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!
/community/post.php?topic_id=36721
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
29.3.2012 11:15
|
Натка_ пишет 29.03.2012 в 10:39 (ссылка):
Юля, привет!
По ссылке прошла, даааа, вкусняха наверно!!! Я вот ни разу не имела дела с дрожжами((((
Ты знаешь, я за лето похудела на 10 кг, а потом че то туго пошло, хотя я грешу на воду, раньше я ее мало пила. Я долго топталась около 82, наверно всю зиму, а вот на днях резко скинула 2 кг.
Надеюсь этим летом тоже быстро похудею еще на 10-ку)))
Молодец какая))) а детишки есть?
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Натка_
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 977
Город: МО, Лобня
29.3.2012 10:39
|
Юля, привет!
По ссылке прошла, даааа, вкусняха наверно!!! Я вот ни разу не имела дела с дрожжами((((
Ты знаешь, я за лето похудела на 10 кг, а потом че то туго пошло, хотя я грешу на воду, раньше я ее мало пила. Я долго топталась около 82, наверно всю зиму, а вот на днях резко скинула 2 кг.
Надеюсь этим летом тоже быстро похудею еще на 10-ку)))
Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!
/community/post.php?topic_id=36721
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
28.3.2012 21:48
|
Натка_ пишет 28.03.2012 в 21:47 (ссылка):
У всех организм разный, так что не переживай.
http://www.koolinar.ru/recipe/view/77361
вот хочу приготовить на днях...
вот у тебя тоже параметры на мои похожи..вот ты сколько скинула и за какой период?
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Натка_
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 977
Город: МО, Лобня
28.3.2012 21:47
|
У всех организм разный, так что не переживай.
Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!
/community/post.php?topic_id=36721
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
28.3.2012 21:44
|
Натка_ пишет 28.03.2012 в 21:11 (ссылка):
Юль, отличные результаты!!! Главное в груди -0!!!! Но ешь ты мало(((
главное((( у меня грудь в объеме 105см..хочу меньше(((( почему мало??? прсото я это ем до 18.00, а после ничего не ем((( хотя хочется((( но я наедаюсь, ..
да и это сейчас мало т.к стала пить 1.5-2 литра воды..главное-чтоб вес уходил
результаты не айс все ранво, тут девочка со мной общается, у нее параметры похои на мои +родила тоже как я летом, она за 2 месяца 9кг потеряла((( а я всего 5 кг за 4 месяца!!!!
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Натка_
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 977
Город: МО, Лобня
28.3.2012 21:11
|
Юль, отличные результаты!!! Главное в груди -0!!!! Но ешь ты мало(((
Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!
/community/post.php?topic_id=36721
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
28.3.2012 20:32
|
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
28.3.2012 18:20
|
Отчет с 4 декабря 2011 по 28марта 2012..почти за 4 месяца
талия-4см бедра-6см грудь -0 ляжки-4см
ВЕс -5 кг
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
28.3.2012 17:27
|
Натка_ пишет 28.03.2012 в 16:38 (ссылка):
А в Подмосковье на отдых приедите?
там у нас друзья, они нас туда насовсем зовут, вот полетим посмотрим)) на разведку так сказать))
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Натка_
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 977
Город: МО, Лобня
28.3.2012 16:38
|
А в Подмосковье на отдых приедите?
Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!
/community/post.php?topic_id=36721
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
28.3.2012 16:32
|
Натка_ пишет 28.03.2012 в 16:29 (ссылка):
Мурзик83, привет! Юль, я из Москвы.
Поздравляю со сдвигом))) по весу))
приветик!!!спасибки!!!!
а я сама отсюда родом, но 12 лет назад уехала..в питере встретила мужа, он с ташкента!!вот пока тут, пока не защититься
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Натка_
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 977
Город: МО, Лобня
28.3.2012 16:29
|
Мурзик83, привет! Юль, я из Москвы.
Поздравляю со сдвигом))) по весу))
Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!
/community/post.php?topic_id=36721
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
28.3.2012 8:54
|
Всем привет, вес на сегодня 74.4))) пошел вниз походу)))
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
27.3.2012 21:09
|
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
27.3.2012 19:56
|
Натка_ пишет 27.03.2012 в 19:30 (ссылка):
Юль, а ты где живешь, что у вас скоро такая вкусняха пойдет?
ой, Наташ, я вообще то тут временно.. в Узбекистане.. муж диссертацию тут пишет..вот годик-другой и в раменском хотим покупать квартиру
а ты откуда?
\ кстати летом прилетим на месяц в Подмосковье
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Натка_
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 977
Город: МО, Лобня
27.3.2012 19:30
|
Юль, а ты где живешь, что у вас скоро такая вкусняха пойдет?
Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!
/community/post.php?topic_id=36721
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
27.3.2012 19:18
|
Натка_ пишет 27.03.2012 в 19:07 (ссылка):
Ну если 1-2 фрукта, то немного)) Я просто фрукты люблю, могу штук 5-6 за день слопать)))
да я тоже люблю))) но щас чето забываю про них.. у нас скоро клубника и черешня пойдет, вот буду лопать тазами))
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
27.3.2012 19:17
|
Дай_да_да пишет 27.03.2012 в 19:04 (ссылка):
у меня вес стоял мёртво месяц. потом ушли 5 кг как то за пару дней,смотри на объёмы,очень часто сначала они уходят а потом масса тела
да у мну тоже месяц стоял, потом 3 кг за неделю ушло, вот щас почти 2 месяца стоит((( объемы ушли немного, но не прям сильно((
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Натка_
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 977
Город: МО, Лобня
27.3.2012 19:07
|
Ну если 1-2 фрукта, то немного)) Я просто фрукты люблю, могу штук 5-6 за день слопать)))
Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!
/community/post.php?topic_id=36721
|
Дай_да_да
Diet-Баллов: 15223
Сообщений: 1437
Город: Москва
27.3.2012 19:04
|
у меня вес стоял мёртво месяц. потом ушли 5 кг как то за пару дней,смотри на объёмы,очень часто сначала они уходят а потом масса тела
Ксюша
20.08.2014-91.7
20.04.2015-90.00
Хочу 75 кг( в идеале к 01.07.2015)
/community/post.php?topic_id=22011
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
27.3.2012 19:00
|
Натка_ пишет 27.03.2012 в 18:55 (ссылка):
Так в них же тоже калории есть, получается ты их не учитываешь.
я тут вычитала-не пишите фрукты и овощи!!!
мда... ну я ем 1-2 яблока или груши..немного в них ведь
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Натка_
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 977
Город: МО, Лобня
27.3.2012 18:55
|
Так в них же тоже калории есть, получается ты их не учитываешь.
Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!
/community/post.php?topic_id=36721
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
27.3.2012 18:46
|
Натка_ пишет 27.03.2012 в 18:39 (ссылка):
Мурзик83, Юля, привет! А фрукты ты не ешь?
ем)) только я их сюда не заношу, а плюсики ставлю, где фрукты, овощи и стаканы воды.. а что?
Привет Наташ
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Натка_
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 977
Город: МО, Лобня
27.3.2012 18:39
|
Мурзик83, Юля, привет! А фрукты ты не ешь?
Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!
/community/post.php?topic_id=36721
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
27.3.2012 8:32
|
Всем привет, вес на сегодня 74.9
Прилагаю вчерашний отчет
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
26.3.2012 12:23
|
Натка_ пишет 26.03.2012 в 12:06 (ссылка):
Мурзик83, настроение отличное Юль! За окном солнышко и птички поют! Сижу пью зеленый чай с пастилой...На завтрак была овсяная каша с бутером с сыром.
А ты как завтракаешь?
я сегодня ела рис отварной, яйцо и чай зеленый)))
в основном у нас или каши или запенки или творог...
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Натка_
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 977
Город: МО, Лобня
26.3.2012 12:06
|
Мурзик83, настроение отличное Юль! За окном солнышко и птички поют! Сижу пью зеленый чай с пастилой...На завтрак была овсяная каша с бутером с сыром.
А ты как завтракаешь?
Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!
/community/post.php?topic_id=36721
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
26.3.2012 11:59
|
Натка_ пишет 26.03.2012 в 11:37 (ссылка):
приветик)) какнастроение?
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|
Натка_
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 977
Город: МО, Лобня
26.3.2012 11:37
|
Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!
/community/post.php?topic_id=36721
|
Натка_
Diet-Баллов: 15447
Сообщений: 977
Город: МО, Лобня
25.3.2012 23:21
|
Массаж это крутяк! Мне муж делает, но он не профи, но как я кайфую!!! А профи наверно вообще нереально круто делает! А еще и в дополнение скинешь кэгэшки, то вообще супер!
Девочки, я спать, всем споки!
Наташа, 28 лет
Рост 168
Было 89,0
Сейчас 75,0
Буду к лету 65!!!
/community/post.php?topic_id=36721
|
Камилла-Alsu
Diet-Баллов: 30848
Сообщений: 4003
Город: Казахстан Астана
25.3.2012 23:20
|
Попробуй постепенно добавлять по стакану воды, например, сегодня выпила 2, завтра выпей 3 или 2,5. А там привыкнешь и станешь пить больше. Ведь организму нужна вода, да и для кожи полезно.
Камилла. 25 лет.Дочке 5лет.
RevAbs
Дневник в закрытой группе.
Хоть пожар, хоть потоп, хоть оливье и новый год, а тренировка - это святое!
|
Мурзик83
Diet-Баллов: 4980
Сообщений: 2901
25.3.2012 23:17
|
Камилла-Alsu пишет 25.03.2012 в 23:13 (ссылка):
А почки проверяла? Отчего отеки?
Я поначалу заставляла себя выпивать воду, наливала в бутылочку 0.5 и таскалась с ней везде. Сначала было по 1.5 литру в день, сейчас спокойно 2 выпиваю. Чай пью мало - только по утрам за завтраком и то не всегда, кофе пью по 2 чашки в день, а соки, колу и прочее не употребляю.
Может твоему организму не хватает жидкости, поэтому и задерживает ее? Но я в этом не разбираюсь...
да, от того, что мало пью скорее всего..надо проверяться, да совсем нет врмеени((((
с завтрашнего дня иду на массаж к одному дядьке...обещал позвоночник в порядок привести и 5-6 кг скинуть поможет)))
Всем привет, Я Юля
Рост 171, вес 77
Стремлюсь к 63 кг
|