Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Сбросить Более 20 кг.
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, Грэмс, I.K.a., fluidica, liuda, rodrighes
    Тема:
Стартуем с 86, финишируем на 61

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Послать личное сообщение

74, 3!!!!!

86 (было)...........74,3 (стало)...........61 (будет!)

ссылка

Послать личное сообщение

Добавим калорий) Раз не нужен большой объем еды, то она будет энергоемкая.

 

Тот, кто выходит из игры, никогда не становится победителем.

ссылка

Послать личное сообщение

За неделю минус 3 кг.

Кажется, оно многовато. В коридор перестала влезать -не добираю. Просто нет желания есть. К чему бы оно?

86 (было)...........74,3 (стало)...........61 (будет!)

ссылка

Послать личное сообщение

Ты когда меня с утра разбудила, сказала что его надо греть 10 минут.

Ну я и грела. А они догрелись до состояния головешки. Не буду же я уголь грызть. Ну ничего... Сейчас я спалю еще и рыбу))))

86 (было)...........74,3 (стало)...........61 (будет!)

ссылка

Послать личное сообщение

Jazz-4 пишет 11.03.2012 в 08:27 (ссылка):

Итак, у нас весы показывают 84 и 1.

Завтрак сгорел, сама тормоз, обойдемся кофе)

Ты как ухитрилась-то???

Его же надо было только в микроволновке разогреть!!

Тот, кто выходит из игры, никогда не становится победителем.

ссылка

Послать личное сообщение

У меня за первую неделю минус 2,5кг. но боюсь скоро снижение будет меньше))

зато приедет dancе dance revolution, и снова пойду на спад)

86 (было)...........74,3 (стало)...........61 (будет!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, Jazz-4, девочки smile. Удачных похуделок вам!!! А я вот очень люблю сыыыыыыыыыыр...не могу без него жить smile

Екатерина. 38 лет. Рост 163.
Мой дневник здесь http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=39183

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня тоже (О,Ужас) 86 кг.Правда пол года назад был 71.Худела с Дионом полтора года назад.Теперь вернуласьsmile

..60..мечта пока
Была здесь ..10.2010 ..90..
..12.2010 ..80..
Снова здесь ..03.2014 ..86..
СветЛана,34 года id=41081

ссылка

Послать личное сообщение

Итак, у нас весы показывают 84 и 1.

Завтрак сгорел, сама тормоз, обойдемся кофе)

86 (было)...........74,3 (стало)...........61 (будет!)

ссылка

Послать личное сообщение

Я вот ща пойду и честно засчитаю себе таскание коляски за таскание коробок, а прогулку с ребенком за ходьбу.

Это, правда, скорее ползание, в моем теперешнем исполнении, но на большее я не способна. 

Тот, кто выходит из игры, никогда не становится победителем.

ссылка

Послать личное сообщение

Ну, мой дорогой медик...Мне больше повезло в плане времени.

Еще я могу честно себе засчитать забег на 400 метров. Я эти метры преодолела за  1 минуту 58 секунд, рекорд можно сказать)))

Весы показали мне 85,4 кг. С утра показывали 86,6.

86 (было)...........74,3 (стало)...........61 (будет!)

ссылка

Послать личное сообщение

А в меня хлопья влезли, но пришлось их заглотить почти залпом. И на кофе уже ни места не осталось,  ни времени)

Тот, кто выходит из игры, никогда не становится победителем.

ссылка

Послать личное сообщение

Итак, утро!

Доброе утро!

Кофе с молоком без сахара, хлопья с молоком и 2 мелкий кусочечка шоколадки.

10-минутная разминка сделана, пора в душ и на работу. Купить творожка и откопать на балконе гантели. Они у меня 100% были!)))

86 (было)...........74,3 (стало)...........61 (будет!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Jazz-4, и я не знаю, у меня когда то были проблемы с позвоночником)) помогла йога, теперь могу делать и силовые и кардио на выносливость отлично идут))

Попробуй прогуглить)))

А бутеры с сыром и колобасой, это вообще моя проблема, очень редко себе это позволяю)))

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Послать личное сообщение

Я в выходные сплю по 15 часов в сутки и устраиваю генеральные уборки. Мне в них есть некогда)))

Но я увы очень очень сильно люблю бутеррброды - черный хлеб, молочная колбаса и кусок сыра, и все это в микроволновку. Чувствую, что один день в неделю я буду хамять три бутера и 8 стаканов воды, и все)

Была у меня сегодня печальная попытка сделать наклоны. После адского хруста во всех суставах испугалась и уполза на стул)) Даже не знаю где подобрать нужные упражнения, чтобы ничего себе не вывернуть.

86 (было)...........74,3 (стало)...........61 (будет!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Jazz-4, )0 ну что сказать, тогда тебе будет на много проще стройнеть)) я очень люблю сыр и хлеб)) а еще выходные не могу справится и контролировать себя, позволяю себе что то вкусненькое, но вредное  изапрещенное)))

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Послать личное сообщение

Leto24Я не могу есть в верхней границе - в меня столько не влезает. Я вообще заметила странность - раньше могла спокойно угрызть 2 кг мяса в день. Вчера съела 100г гречки, 140 мяса, помидор с огурцом - и все. Ощущение переедания капитальное.

Мне вроде как положено от 1400 до 1700 калорий в сутки. С учетом моих пристрастий в еде - это несложно. Я не ем майонез, сметану, сгущенки-пироженки в количестве, не люблю сыр, чипсы, сухарики. не пью пиво и не ем хлеб. вообще. эти продукты вызывают у меня легкую тошноту.

Я даже не знаю, чем я так отъелась. Видимо булками в студстоловой и макаронами, денег то хватало только на это. Но теперь я могу себе позволить фрукты и спортзалы)

Надеюсь, получится.

86 (было)...........74,3 (стало)...........61 (будет!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Jazz-4, могу тебя успокоить и сказать, ешь пока по верхней границе коридора, не нужно раньше времени замедлять свой ов)))

Так и тебе проще будет и от срывов по дальше))) так что сегодня вполне можешь кушать больше))

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Послать личное сообщение

Сайт сказал - к 2013. Планирую раньше.

У меня травм много - кости плавленные, связки порванные, хронические вывихи. Спорт травматолог запретил. С зарплаты покупаю абонемент и будет мне аквааэробика. отрегенерирую травмы и вперед. Хочу снова вернутся в большой теннис и профессиональный бег. Еще будет DDR - час прыжков и танцев в день.

Но у меня работа активная - я физиолог, полдня со скальпелем, полдня по комитетам.

Планировщик еды ввел меня в депрессию.  я хищник, мне нужно много МЯСА и много КОФЕ) Или я вымру. Овощи не переношу. Но упорно грызу морковку и яблоки, даже добровольно, а не принудительно. Второй день уже укладываюсь в нижнюю границу. Воду пью литрами)

Пока что цель - влезть в старую и безумно любимую мной хирургическую форму 48 размера.

86 (было)...........74,3 (стало)...........61 (будет!)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Jazz-4, привет, зачем тебе сейчас пинковая тяга)) она тебе не нужна, ты полна решимости)) по крайней мере пока)))

Поддерживать буду с удовольствием))! Так что впере, удачи!!!

Как собираешься достич поставленных целей?? какой коридор, спорт???

 

Лена 25 лет рост164см вес 78(был)
Сейчас 67,0кг
будет-65 потом-63
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=33920
Чтобы в некоторых местах похудеть, нужно в некоторых местах не жрать!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Jazz-4 пишет 05.03.2012 в 18:37 (ссылка):

Цель кажется совсем нереальной.

После многочисленных травм и неудачной беременности, сдобренной гормональным леченим, я перестаю себе нравится. Я хуже бегу стометровку, я быстрее утомляюсь и больше не могу отжаться за 1 подход больше 40 раз.

Это ужасно.  Чувствую себя улиткой. возраст - 24, рост 163 см, вес - кошмар, 86! Никогда не была худой, но это уже слишком. Хочу вернуть свои школьные физкультурные рекорды. Тогда во мне было 160 см и вес был- 69.

Поддерживать будете? Мотивировать так, чтобы я потом не набрала, продолжая следить за собой.

Но тут, девочки, мне проще. Врачом строго прописан редуксин и ксеникал, а не то детей у меня не будет.

Стартуем. Кто со мной? Кто придаст пинковой тяги?)))

 все  реально  если  не  будешь  торопиться! Удачи!

 но   главное  сама  реши  что  пойдешь  до  конца   а  то  никакие  мотивашки  не  помогут)

35,рост 165
было86-есть67-будет60
мальчики11/2,5
минус фунт рулит!!! люблю 2000 ккал
я тут заходите http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=33385

ссылка

Послать личное сообщение

Цель кажется совсем нереальной.

После многочисленных травм и неудачной беременности, сдобренной гормональным леченим, я перестаю себе нравится. Я хуже бегу стометровку, я быстрее утомляюсь и больше не могу отжаться за 1 подход больше 40 раз.

Это ужасно.  Чувствую себя улиткой. возраст - 24, рост 163 см, вес - кошмар, 86! Никогда не была худой, но это уже слишком. Хочу вернуть свои школьные физкультурные рекорды. Тогда во мне было 160 см и вес был- 69.

Поддерживать будете? Мотивировать так, чтобы я потом не набрала, продолжая следить за собой.

Но тут, девочки, мне проще. Врачом строго прописан редуксин и ксеникал, а не то детей у меня не будет.

Стартуем. Кто со мной? Кто придаст пинковой тяги?)))

86 (было)...........74,3 (стало)...........61 (будет!)
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Энергетический имбирный коктейль
100 гр. Меда 2 больших лимона 6 гр. молодых корней имбиря
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.