сегодня мое питание было скорее интуитивным)))))))))))))) плюс таблетки от головной боли + обезболивание у стоматолога...что завтра будет с моим весом? сегодня ко всем минусам дня был отличный мотивирующий плюс - оделись и застегнулись вельветовые джинсы - одна из вех похудения, это здорово, это значит, что по объемам я иду быстрее, чем по весу.

зуб пойду сегодня удалять, десна вокруг распухла, врач сказал, что уже зуб "просится". Не поверила, записалась на консультацию к другой - тот же вердикт...

Вес 81.8 (минус 100), прикольно. Немного боялась, что мой отвес за выходные на фоне нарушений был ошибкой весов, но нет. Продолжаю в духе сибарита, но с учетом похолодания: добавляется суп овощной на обед.

Mechtau пишет 01.10.2013 в 10:07 (ссылка):

 Р–ень, мастика очень вкусная была - тоненькая, РЅР° РІРєСѓСЃ как жевательный зефир -маршмеллоу.

Vita-Victoria пишет 30.09.2013 в 17:31 (ссылка):

РћР№, как РјРѕРёРј детям понравился Дашин торт! Поздравляю Р’РёРєР°! 

Вот такой был торт, как хотела дочь - с британским флагом))).

Вес 81.9 - СѓСЂР°! после выходных, РіРґРµ пробовались тортики, пицца (1 РєСѓСЃРѕРє) Рё С‚.Рґ. очень рада. что отвес, Р° РЅРµ привес. Правда, как такового застолья Рё РЅРµ было, был семейный ужин Сѓ родителей Рё встреча РІ РўР¦ СЃ РїРѕРґСЂСѓРіРѕР№-однокурсницей. РџРѕРєР° наши детки бегали РїРѕ зеркальному лабиринту Рё стреляли скелетов РІ 5 D РёРіСЂРµ, Рё даже катались РЅР° паровозике РїРѕ РўР¦ (дети. РЅРµ РјС‹) - РјС‹ СЃ ней болтали.

Позже выложу фото торта на Дашин ДР.

FIROLGA пишет 29.09.2013 в 11:32 (ссылка):

 РЎРїР°СЃРёР±Рѕ, Олюшка! Да, вчера был ДР - уже чувствую. как стала мудрее Рё мудрее!)))

Викуся, у тебя день рождение? Увидела цветочки под аватаром.

Поздравляю тебя Рё твою дочурку! 

12 лет, какая взрослая дочь!

Я вот на свою смотрю, физическое тело врозлеет быстро, а в душе еще ребенок!

Mechtau пишет 27.09.2013 в 14:43 (ссылка):

 РѕРЅР° РІРѕ вторую смену, Р·РѕРЅС‚ есть, РЅРѕ дождь СЃ ветром РєРѕСЃРѕР№ ((( РґР° РёР· школы ладно - придет Рё переоденется, СЏ жую себя, что РѕРЅР° РІ школу пошла РїРѕРґ дождем Рё СЃРёРґРёС‚, наверное, там РІ РјРѕРєСЂРѕР№ форме,Рѕ! настроение клинит что-то. Директор требует срочно ускорить работу, Р° Сѓ меня РІСЃРµ мысли, как завтра устроить ДР. РЎ РѕРґРЅРѕР№ стороны, РѕРЅРё уже большие, 12 лет, РЅРѕ скучно просто прийти поесть Рё разойтись. Вчера РёР· инета подобрала РІСЃСЏРєРёРµ РІРѕРїСЂРѕСЃС‹-РєРѕРЅРєСѓСЂСЃС‹, прикольный тест для девочек - пусть развлекаются между едой Рё тортом.

Рџ.СЃ. Купила пластиковую сумочку размером СЃ толстую энциклопедию Рё набила ее РІСЃСЏРєРёРјРё батончиками, шоколадками, киндерами Рё С‚.Рґ.  Р—наю, что это произведет впечатление РЅР° дочку! РћРЅР° сама так делала Рє РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕРјСѓ подарку для лучшей подружки, только сумочка была поменьше. Рђ дарить СЃ мужем будем банально - деньги (вместо денежного конфертика купила кошелечек, ей как раз нужен).

Может она с кем то под зонтом добежит? �ли выйди ее встреть, раз пять минут. �ли уже встретила, времени то много уже))

Mechtau пишет 27.09.2013 в 11:22 (ссылка):

 С‚РІРѕСЂРѕРі СЏ вообще люблю, Рё кефир, Рё сыр РІСЃСЏРєРёР№, РЅРѕ РєСѓРґР°-то кальций девается...кстати, гинеколог РїРѕРјРёРјРѕ РІСЃСЏРєРёС… назначила еще кальций сдать. РЇ раньше РІ творог добавляла какао, оказывается, магний РёР· какао Рё кальций РёР· творога мешают РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіСѓ проявлять СЃРІРѕРё похудательные свойства.

Вот я ворона, ходила на рынок, запарилась в спортивном костюме и дочке посоветовала вместо колготок в школу носочки одеть. � пиджак вместо куртки. А сейчас такой дождь зарядил... До школы пять минут, но ведь и за 1 минутку можно вымокнуть.

Vita-Victoria пишет 27.09.2013 в 10:04 (ссылка):

гы)) а мне неприятно пить по утра никакой кофе с никаким бутербродом)) А долго тебе еще творог есть? Пока не похудеешь? Блин, сколько кальция в твоем организме, ногти наверное хорошие и вообще.

похолодало. и немного противно с утра есть холодный творог. Но - надо. Просто надо встать и вытащить его из холодильника заранее))).

вес тот же, 82.2

калории совсем перестала считать - РЅР° волне того, что вес СѓС…РѕРґРёС‚ плавно. Придерживаюсь примерного меню системы Рё стараюсь, чтобы объем овощей был РІ 2 раза больше РјСЏСЃР° или каши/хлеба. Хлеб только отрубной Рё подсушенный. Фрукты только СЃ творогом или кефиром. Если ожидается еда РЅРµ РїРѕ системе - перед этим съесть порцию творога СЃ фруктами.  Р­С‚Рѕ нехитрые правила Рё РѕРЅРё помогают сглаживать небольшие нарушения. вчера , например, слопала кусочек шарлотки РёР· мульки - очень интересно было, что получилось. Р� орехов СЏ ем больше, чем можно РЅР° интенсиве, СЏ СЃ РЅРёРјРё РїСЊСЋ чай или кофе. РќРѕ ведь вес СѓС…РѕРґРёС‚, Р° орехи РјРЅРµ полезны для нормализации цикла.

стоматолог РЅРµ порадовал - Р·СѓР± реагирует РЅР° постукивание, РёР·-Р·Р° резорциновой пломбы лекарство РЅРµ может дойти РґРѕ причины воспаления, придется удалять. Блин, почему РІ детстве Рё юности СЏ РЅРµ слушала маму Рё РґРѕ последнего скрывала, что пломба вылетела??? РљРѕРіРґР° РІСЃРµ-таки доходила РґРѕ врача, лечить уже надо было Р·СѓР±С‹ пачками. Р� еще была Сѓ меня такая фишка: почистить Р·СѓР±С‹, РЅРѕ РІ постель взять шоколадную конфетку Рё уснуть СЃ ее РІРєСѓСЃРѕРј РІРѕ рту. Ужас. Теперь РІРѕС‚ Р·Р° каждый Р·СѓР± надо сражаться 

утащила у FIROLGI:Калорийность вареных, запеченых без масла в пакете, приготовленных в пароварке и даже обжаренных БЕЗ МАСЛА мяса, птицы, рыбы можно считать по калорийности сырых.

Калорийность пельмений и им подобных: зная калорийность сырого продукта от нее вычитаем 20%. Вот и все.

Калорийность готовых круп, макарон и бобовых: рис увеличивает вес в 3 раза; макароны - в 2 раза; бобы - 1,5 раза.

Калорийность продуктов, жареных на масле: считается, что при жарке впитывается 20% масла. Но есть и исключения: баклажаны, кабачки, пончики и оладьи впитывают 50% масла. Значит: было 10 гр. масла (90 ккал) - впиталось или 18, или 45 ккал, в зависимости от продукта. Следовательно, к калорийности сырого продукта прибавляем или 18, или 45 ккал.

Калорийность соленых или моченых продуктов: она увеличится в 2 раза относительно сырых, только у мяса и рыбы. У овощей не меняется.

Калорийность копченостей: если они домашние и вы не пользуете "жидкий дым", то калорийность считается также, как и у сырых. "Жидкий дым" увеличивает калорийность на 40%.

Калорийность бульонов (чистых): если в процессе варки снимается жировая пленка, то в него уходит 9% от калорийности сырого продукта (мяса, например). Если пленку не снимаем - то уходит 20%. Овощные и грибные бульоны в среднем имеют калорийность около 5 ккал на 100 гр.

Калорийность компота: если употребляем только жидкость, то в нее уходит только 30% калорийности фруктов

Vita-Victoria пишет 26.09.2013 в 14:53 (ссылка):

да я и не думала беспокоиться)) брат уже уехал так и не увиделись мы перед отъездом, грустно, надеялась еще хоть немного проехаться на его машинке.

побежала РІ стоматологию РЅР° консультацию, уффф. стыдно сказать, РІСЃСЋ жизнь Р±РѕСЋСЃСЊ стоматологов 

Vita-Victoria пишет 26.09.2013 в 14:51 (ссылка):

 РїСЂР°РІРґР°, РЅРµ беспокойся! Р° то СЏ Р±СѓРґСѓ себя обязанной чувствовать!

Mechtau пишет 26.09.2013 в 10:06 (ссылка):

 Р–ень, РґР° РЅРµ надо беспокойств! Может, сама как-РЅРёР±СѓРґСЊ РІ Адлер через Тихорецк поедешь? Р� вообще, что значит, РЅР° память? РЇ РІРѕС‚ РІСЃРµ камеру собираюсь купить РЅР° РЅРѕСѓС‚, будем РІ скайпе общаться.

Вик, напиши мне в личку свой телефон пожалуйста. У меня брат сейчас гостит, едет сегодня обратно в Адлер, через Тихорецк будет проезжать. Узнала об этом пять минут назад. Если удастся с ним пересечься до отъезда передам тебе безделушку на память))

вес 82.2 (СЃРЅРѕРІР° сначала показали 82.0, РЅРѕ решила записать 82.2, Рё так это РјРёРЅСѓСЃ 300). РЇ РЅРµ  СЃРїРµС€Сѓ, то, что сброшено быстро, может быстро вернуться. РќРѕ Рє воскресенью хочу увидеть 81.9. Получится? РІ субботу Сѓ дочи ДР, РЅРѕ РѕРЅ будет РІ кафе, РјС‹ СЃ мужем там будем для контроля, есть необязательно . Хотя тортика кусочек РїРѕРїСЂРѕР±СѓСЋ, РЅРѕ РґРѕРјР° Рё так, как советует Р•.Стоянова - сначала творог СЃ фруктами. Р’ воскресенье РјРѕР№ ДР, СЃРЅРѕРІР° будет тортик для родных Рё РІСЃСЏРєРѕ разно. РњРЅРµ мечтается провести ДР РІ боулинге, РЅРѕ заранее РЅРµ бронируем, так что можем просто РЅРµ попасть туда.

даже странно - в сентябре доставать из шкафа курточку и туфли, в которых обычно ходишь в ноябре. Зато с удовольствием отметила, что замшевая куртка сидит отлично, даже есть место для свитера. � юбка с баской снова свободна в талии. Приятный бонус.

ходили в кафе - заказывали столик и выбирали меню на ДР дочки, приглашает подружек. Похолодало, поэтому горячий капучино с корицей был весьма кстати. Но что завтра будет с весом - кофе на ночь.

Mechtau пишет 25.09.2013 в 14:50 (ссылка):

 СЃС‚РѕР№-стой))) СЏ Рє тебе подтянусь через пару-тройку недель Рё пойдем дальше вместе)))

Vita-Victoria пишет 25.09.2013 в 09:14 (ссылка):

А я взвесилась 80,2, вес стоит как влитой, месяц уже. Слышала про полугодовые плато... да и фиг с ними, я себе ооочень нравлюсь сейчас и от жизни кайфую, хочет стоять, пускай стоит, кожа получше подтянется.

утащила с другого форума:

РЈ меня зазвонил телефон…
С ужасом думаю - в сумочке он!!!
Хотела достать, там мешается многое
Я принимаю решение строгое -
ВСЁ если достану - найду телефон!
Боже, закончится ли этот звон?!
РЇ РЅР°-чи-РЅР°-СЋ РІСЃРµ доставать…
Как мне потом все обратно убрать?
Что?
Ключ - от дома, ключи - от работы.
Бутылка с водой? Это с прошлой субботы.
Так. Здесь документы - корка собкора,
Паспорт, права - их менять уже скоро.
Косметики, - ужас - там, с пол-килограмма.
Варенье и тапочки - это для мамы.
Книга большая - формат А четыре,
О городах, островах и о мире.
Резинка - не помню, зачем покупала?
Бумажки, листочки (серьезного мало!).
Еще:
Зеркало, пилка - чтоб ногти в порядке,
Штопор, таблетки, иголка, тетрадка.
Презервативов - штук восемь. Не мало.
Не думайте что - у детей отбирала!
Отвертка, тиски, - это, кажется, мужа.
А бинт здесь зачем? Он совсем мне не нужен.
Ножницы, степлер, ручки, линейка,
Дискеты, расческа, духи, батарейка.
Повестка судебная - Боже, забыла!
� мыльница - только футлярчик без мыла.
А также:
Стакан, зажигалка, партийный билет,
Талончик счастливый - храню 10 лет.
Так. Вот он пакет, бижутерии кучка,
Вот она радость - родная получка!
Хлеб, молоко, колбаса, и печенье
Бутылка вина - это для настроенья!
РЎСѓРјРєР° пуста - телефона там нет…
Зачем все достала - кто даст мне ответ?!
� главное - как это все поместилось?
А как все - обратно? Скажите на милость!
Да-Р°-Р°-Р°… Как нам, девчонки, СЃРѕР±РѕР№ РЅРµ гордиться?
Всё в МАЛЕНЬКОЙ сумочке - 20 на 30!!

вес 82.5 (плюс 100). Думаю, что плюс - следствие того, что вчера вообще не выбралась из дома и свой вечерний творог съела в 22 (мужу и дочке пекла в мульке шарлотку, потом "заодно" с ними поужинала - я творог, они чай с шарлоткой). Но вообще я и так иду нормально - минус 3500 за 3 нед. Тем более по моим ощущениям, когда вес начинает уходить быстрее, чем минус 100-200 за день, меня морозит и вообще некомфортно. Так что пусть лучше такими ровными ступеньками уходит. Объемы не меряю, но по спортивным вещам (не стрейч) чувствую, что уходит не только вес,но и объемы.

Mechtau пишет 24.09.2013 в 13:29 (ссылка):

 РјРѕР¶РµС‚, сегодня именно 6 классы писали? РЅРµ знаю. Там половина РІРѕРїСЂРѕСЃРѕРІ была РЅР° тему олимпиад, Р° половина - РєСЂРѕСЃСЃРІРѕСЂРґС‹, СЃСѓРґРѕРєСѓ Рё типа того тоже РЅР° олимпийские темы.

А у нас эта олимпиада прошла уже неделю назад... Странно. Вопросы то же про олимпиаду, про талисман в каком то там году, еще чего то. Я думала, что она проходит в одно время по РФ. Ошибалась.

У дочки сегодня в школе олимпиада по вопросам о...Олимпиаде. �скали вчера материал и нашли милые описания талисманов игр в Сочи:

Р—Р° полярным РєСЂСѓРіРѕРј РІ ледяном иглу живет белый мишка. РћРЅ РЅРё минуты РЅРµ может сидеть РЅР° месте, обладает настоящим спортивным напором Рё постоянно стремится Рє новым вершинам, демонстрируя силу Рё волю Рє победе .Р’ его РґРѕРјРµ РІСЃРµ сделано РёР·Рѕ льда Рё снега: снежный РґСѓС€, кровать, компьютер Рё даже спортивные тренажеры. Белый мишка СЃ раннего детства воспитывался полярниками. Р�менно РѕРЅРё научили его кататься РЅР° лыжах, бегать РЅР° коньках Рё играть РІ керлинг. РќРѕ больше всего белому мишке понравилось кататься РЅР° спортивных санках. РћРЅ стал настоящим саночником Рё бобслеистом, Р° его РґСЂСѓР·СЊСЏ – тюлени Рё РјРѕСЂСЃРєРёРµ котики - СЃ удовольствием наблюдают Р·Р° его победами. Теперь РѕРЅРё вместе устраивают соревнования РїРѕ этим видам спорта, Рё долгой полярной ночью РёРј некогда скучать!Этот талисман имеет такой же покладистый Рё добрый характер, как Рё его предшественник – СЃРёРјРІРѕР» Олимпиады-80, РѕРЅ лучший РґСЂСѓРі детей, дарит РёРј СЃРІРѕСЋ заботу Рё уважение.

Белый леопард Барсик – сильный, выносливый зверь, который живёт РІ горах Кавказа. Белый леопард – знаток горных склонов Рё отличный альпинист. РћРЅ охраняет ближайшие селения РѕС‚ непогоды, Р° РІ СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕРµ время учит СЃРІРѕРёС… друзей кататься РЅР° СЃРЅРѕСѓР±РѕСЂРґРµ.

Горный спасатель-альпинист Леопард живет в кроне огромного дерева, которое растет на самой высокой скале в заснеженных горах Кавказа. Он всегда готов прийти на помощь и не раз спасал расположенную неподалеку деревню от лавин.

Леопард – прекрасный СЃРЅРѕСѓР±РѕСЂРґРёСЃС‚, РѕРЅ научил этому РІРёРґСѓ спорта всех СЃРІРѕРёС… друзей Рё соседей. РЈ Леопарда веселый нрав, РѕРЅ РЅРµ может жить РІ одиночестве Рё очень любит танцевать.

Зайка – самая активная жительница зимнего леса. Ее РґСЂСѓР·СЊСЏ всегда удивляются – Рё как РѕРЅР° РІСЃРµ успевает!? Ведь Зайка РЅРµ только успевает учиться РІ Лесной Академии РЅР° «РѕС‚лично», помогать маме РІ семейном ресторанчике «Р›РµСЃРЅР°СЏ запруда», РЅРѕ Рё участвовать РІ различных спортивных соревнованиях. Зайка уверяет СЃРІРѕРёС… друзей, что Сѓ нее нет никакого секрета: просто РѕРЅР° очень любит СЃРїРѕСЂС‚. Рђ еще РѕРЅР° любит петь Рё танцевать.

Параолимпийские.

Лучик прилетел РЅР° Землю СЃ планеты, РіРґРµ всегда жарко. Его путешествие было полно приключений. РљРѕРіРґР° РѕРЅ приземлился, то увидел, что РЅР° Земле РІСЃРµ РїРѕ-РґСЂСѓРіРѕРјСѓ, РЅРµ так, как РЅР° его СЂРѕРґРЅРѕР№ планете. Р’СЃРµ было для него новым: холодные Р·РёРјС‹, снег, ветер, Рё, конечно же, незнакомые люди РІРѕРєСЂСѓРі него. Своей янтарной кожей, искорками РІ огромных глазах Рё волосами как языки пламени Лучик очень сильно отличался РѕС‚ землян. РќРѕ эти различия были только внешними. Чем больше жители Земли Рё Лучик узнавали РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіР°, тем больше понимали - РѕРЅРё одинаковые. Лучик всегда был СЃРѕ всеми РјРёР» Рё приветлив, всегда был готов помочь Рё поддержать окружающих. Р’ СЃРІРѕСЋ очередь, люди научили Лучика кататься СЃ РіРѕСЂ РЅР° лыжах, лыжным гонкам Рё биатлону. Р’РѕС‚ тогда-то РІСЃРµ Рё поняли, что Сѓ Лучика – просто невероятные возможности. Так что совсем СЃРєРѕСЂРѕ Лучик стал настоящим любимцем всех РІРѕРєСЂСѓРі. РќРѕ, несмотря РЅР° то, что РІРѕРєСЂСѓРі него было РјРЅРѕРіРѕ друзей, Лучик РїРѕ-прежнему чувствовал себя РѕРґРёРЅРѕРєРёРј. Ведь среди людей РЅРµ было больше РЅРёРєРѕРіРѕ, кто прилетел Р±С‹ СЃ далеких звезд! Поэтому РѕРЅ часто смотрел РЅР° небо Рё вздыхал… Однажды РѕРЅ увидел падающую звезду, которая прочертила светящуюся линию РЅР° ночном небосклоне. Это была еще РѕРґРЅР° космическая путешественница – Снежинка. РћРЅР° прилетела РЅР° Землю СЃ ледяной планеты. Ее кожа была белой Рё прозрачной, как первый снег, Р° сама РѕРЅР° выглядела как снежный кристаллик. Р�, РЅРµ смотря РЅР° то, что Лучик Рё Снежинка были абсолютно разными, Сѓ РЅРёС… было РјРЅРѕРіРѕ общего. Лучик познакомил Снежинку СЃРѕ СЃРІРѕРёРјРё РґСЂСѓР·СЊСЏРјРё РЅР° Земле Рё рассказал РїСЂРѕ СЃРїРѕСЂС‚. Снежинка тоже стала СЃ удовольствием кататься СЃ РіРѕСЂ РЅР° лыжах, Р° вместе СЃ Лучиком РѕРЅРё придумали абсолютно новые для землян РІРёРґС‹ спорта - керлинг РЅР° колясках Рё следж-хоккей РЅР° льду. Люди СЃ восхищением наблюдали Р·Р° РёС… невероятными спортивными достижениями. Более того, РѕРЅРё сами полюбили эти РІРёРґС‹ спорта! РћРЅРё СЃ удовольствием копировали технику Лучика Рё Снежинки, Рё каждый хотел быть таким же, как звездная спортивная пара. Лучик Рё Снежинка решили остаться РЅР° Земле Рё РЅРµ просто использовать СЃРІРѕРё невероятные возможности РІ спорте, РЅРѕ помогать СЃРІРѕРёРј РґСЂСѓР·СЊСЏРј Рё РґСЂСѓРіРёРј землянам открывать фантастические возможности РІ самих себе! РћРЅРё пережили РјРЅРѕРіРѕ трудностей РЅР° пути через космическое пространство, РёРј было совсем непросто привыкнуть Рє незнакомой планете, РіРґРµ РІСЃРµ РІРѕРєСЂСѓРі отличались РѕС‚ РЅРёС…. РќРѕ благодаря спорту РѕРЅРё поняли – РѕРЅРё РЅРµ РґСЂСѓРіРёРµ, РѕРЅРё – спортсмены СЃ невероятными возможностями, добрые Рё преданные РґСЂСѓР·СЊСЏ. Лучик Рё Снежинка стали настоящим олицетворением контраста Рё гармонии. Вместе РѕРЅРё обладают той силой, которая делает РІСЃРµ возможным, Рё еще раз подтверждает всем людям РЅР° Земле, что невозможного РЅРµ существует!

вес 82.0 - 82.5, весы путаются, записала 82.4.

Вчера СЃРЅРѕРІР° начала пить какао Р±\сахара СЃ 1% молоком. Сейчас РґРѕРјР° Р·СЏР±РєРѕ, какао приятно  СЃРѕРіСЂРµРІР°РµС‚.

Mechtau пишет 23.09.2013 в 19:28 (ссылка):

 РЅРµС‚, РІ речке, РёС… тут полно. РќРѕ РІ Кущевке вообще отлично рыба ловилась, щук РјРЅРѕРіРѕ РјСѓР¶ стрелял - там РІРѕРґР° прозрачней.

Так я же не знаю в речке вы ловите, или в море? У нас тут вариантов нет, только реки и озера, а у вас мооооре. Мы бывает на рыбалку и 4 и 5 часов добираемся. Волгоград очень большой, его самого только 2 часа насквозь проезжать, а в область вообще можно полдня ехать. Вот.

Mechtau пишет 23.09.2013 в 16:45 (ссылка):

 Р–ень, Сѓ нас РґРѕ РјРѕСЂСЏ часа 4 езды РЅР° машине, так что рыба пресноводная))). Рђ реки разве бывают непресноводные?  Сегодня, оказывается, Р±СѓРґСѓ готовить куликов, Р° РЅРµ уток - РјСѓР¶ просветил. Рђ то СЏ смотрю - мелкие очень. Вообще РґРёРєРёРµ утки похожи РїРѕ РІРєСѓСЃСѓ РЅР° домашних, РЅРѕ постнее. Очень вкусный был вальдшнеп, РЅРѕ это вообще благородная дичь. Заяц, понятное дело, РїРѕС…РѕР¶ РЅР° кролика, РЅРѕ тоже постнее. Еще фазаны вкусные. РќРѕ надо РІСЃРµ это есть аккуратно, РґСЂРѕР±РёРЅРєР° попадается.

Vita-Victoria пишет 23.09.2013 в 16:03 (ссылка):

оказалось, что пасмурно Рё дождливо - это если смотреть РёР· РґРѕРјР°. Рђ РЅР° улице еще вполне ранняя осень, совсем РЅРµ холодно. РћС‚ дождика нет следа. Собираюсь готовить РІ мультике каких-то мелких уточек, добытых вчера мужем РЅР° охоте. Тех, что покрупнее, РѕРЅ оставил РЅР° потом.

выходные были теплыми, мы вчера с коротким рукавом ходили, а сегодня с утра 14-17 и дождик моросит.