Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
заново . просто дневник.

 
    
 
  Всего Страниц (80):    80797877767574первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mechtau пишет 19.12.2014 в 01:36 (ссылка):

Vita-Victoria пишет 19.12.2014 в 00:49 (ссылка):

“Вы удивитесь, но все ваши проблемы: вегетососудистая дистония, панические атаки, сухость кожи, лишний вес, это все можно устранить, если начать пить достаточное количество воды!” А еще он рассказал мне, что моя невероятная тяга к сладкому, которая появилась у меня после родов, это прямой симптом обезвоживания! Если организм сильно недополучает нужного ему количества воды, он начинает требовать глюкозу, которая, как известно, удерживает уже имеющуюся жидкость в организме”.smile

кто этот ОН?!!

Это последний хит в диетологии - диета от Анфисы Чеховой. Квази пьет 3 литра воды в день и похудела на 9 кг. Очередной развод, заставляет на время отвлечься от действительности.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vita-Victoria пишет 19.12.2014 в 00:49 (ссылка):

“Вы удивитесь, но все ваши проблемы: вегетососудистая дистония, панические атаки, сухость кожи, лишний вес, это все можно устранить, если начать пить достаточное количество воды!” А еще он рассказал мне, что моя невероятная тяга к сладкому, которая появилась у меня после родов, это прямой симптом обезвоживания! Если организм сильно недополучает нужного ему количества воды, он начинает требовать глюкозу, которая, как известно, удерживает уже имеющуюся жидкость в организме”.smile

кто этот ОН?!!

Евгения - 31/174

id 49188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

“Вы удивитесь, но все ваши проблемы: вегетососудистая дистония, панические атаки, сухость кожи, лишний вес, это все можно устранить, если начать пить достаточное количество воды!” А еще он рассказал мне, что моя невероятная тяга к сладкому, которая появилась у меня после родов, это прямой симптом обезвоживания! Если организм сильно недополучает нужного ему количества воды, он начинает требовать глюкозу, которая, как известно, удерживает уже имеющуюся жидкость в организме”.smile

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote пишет 12.12.2014 в 19:25 (ссылка):

Vita-Victoria пишет 12.12.2014 в 11:26 (ссылка):

Вообще осенило, вот сейчас поняла в чем проблема: периодически у меня начинаются дни с желанием завтракать, обедать и ужинать сладостями и печеньем, вот за такие дни подряд (а это может быть день длиной в неделю) и набирается вес, который мог бы нивелироваться в дни нормального питания, но уже не так легко скидывается, увы.

Если ты хомячишь хоть чистым сахаром, но по норме калорий, ты никогда не наберешь (в долговременной перспективе, разовый скачок не имеет значения – это вода). Хотя мы же с тобой знаем, что питаться день или неделю сахаром не самое полезное занятие. Хотя бывает и леденцовая диета, и худелки ее хвалят. Вот по материалам статьи в последнем ХП написал в глум на с-боди специально для тебя - самые эффективные диеты те, где чего-то откровенно не хватает. На них и худеть проще всего - одного не хватает, зато прочего можно есть от пуза. А сложней всего худеть на сбалансированных диетах - чуть побольше положенного захомячил - и пиши пропало. Так это ведь оттого, что диета в целом самая полезная и полностью все усваивается. А на гоповских диетах при нехватке чего-то одного не усваивается ничего даже из оставшегося.

 разве реально целый день хомячить сладости и не перебрать калории??? чем больше сладкого, тем больше его хочется, и вот ничё не слипнется.

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня Всего:         1537    166    60    84.

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vita-Victoria пишет 12.12.2014 в 11:26 (ссылка):

Вообще осенило, вот сейчас поняла в чем проблема: периодически у меня начинаются дни с желанием завтракать, обедать и ужинать сладостями и печеньем, вот за такие дни подряд (а это может быть день длиной в неделю) и набирается вес, который мог бы нивелироваться в дни нормального питания, но уже не так легко скидывается, увы.

Если ты хомячишь хоть чистым сахаром, но по норме калорий, ты никогда не наберешь (в долговременной перспективе, разовый скачок не имеет значения – это вода). Хотя мы же с тобой знаем, что питаться день или неделю сахаром не самое полезное занятие. Хотя бывает и леденцовая диета, и худелки ее хвалят. Вот по материалам статьи в последнем ХП написал в глум на с-боди специально для тебя - самые эффективные диеты те, где чего-то откровенно не хватает. На них и худеть проще всего - одного не хватает, зато прочего можно есть от пуза. А сложней всего худеть на сбалансированных диетах - чуть побольше положенного захомячил - и пиши пропало. Так это ведь оттого, что диета в целом самая полезная и полностью все усваивается. А на гоповских диетах при нехватке чего-то одного не усваивается ничего даже из оставшегося.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote пишет 12.12.2014 в 07:47 (ссылка):

Vita-Victoria пишет 11.12.2014 в 20:29 (ссылка):

 сегодня старательно все записывала, и вот: все зеленое Всего:         1543    173    54    96. ...  И все равно вес набрался. Значит, дело в активности, нужно прежде всего увеличить активность.

Активность не для похудения, активность для побольше еды. У тебя проблема или не так считаешь калории. С твоим весом безо всякой активности нормально должно худеться на 2000 ккал. Ищи пробему, или долго еще будешь рассуждать вместо результатов.

 "ищи проблему" - где? (возраст, здоровье?) и что значит не так считаешь калории? смотрю на упаковке, вношу в планировщик, взвешиваю каждый кусочек и т.д., что не так-то?

 вот насчет активности для побольше еды - да.

Вообще осенило, вот сейчас поняла в чем проблема: периодически у меня начинаются дни с желанием завтракать, обедать и ужинать сладостями и печеньем, вот за такие дни подряд (а это может быть день длиной в неделю) и набирается вес, который мог бы нивелироваться в дни нормального питания, но уже не так легко скидывается, увы.

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vita-Victoria пишет 11.12.2014 в 20:29 (ссылка):

 сегодня старательно все записывала, и вот: все зеленое Всего:         1543    173    54    96. ...  И все равно вес набрался. Значит, дело в активности, нужно прежде всего увеличить активность.

Активность не для похудения, активность для побольше еды. У тебя проблема или не так считаешь калории. С твоим весом безо всякой активности нормально должно худеться на 2000 ккал. Ищи пробему, или долго еще будешь рассуждать вместо результатов.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vita-Victoria пишет 11.12.2014 в 10:58 (ссылка):

И снова буду считать калории)))

 сегодня старательно все записывала, и вот: все зеленое Всего:         1543    173    54    96. Но мне удивительно, что всего около 1600, я думала будет значительно больше, ведь была и шоколадка (2 р по неск долек), и 1 штучка пастилы, и мед, и хлеб ржаной несколько кусков в день, и сыр моцарелла. Про фрукты вообще молчу. Я это к чему: ела, как хотелось, не сильно одергивая себя, значит, примерно так я и ем, ну периодически ниже и выше по калориям засчет булочек (сегодня их не было и не хотелось). И все равно вес набрался. Значит, дело в активности, нужно прежде всего увеличить активность. Практически уже решили купить велик-тренажер. А я бы еще степ-платформу купила. И оксисайз нужно в обяз делать привычкой.

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И снова буду считать калории)))

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Учусь считать калории - записывать и обсчитывать в планировщике. И пить воду. И мне пофиг, миф про воду или нет, у нас в квартире такая сухость, что если я не буду пить воду, рискую стать сухофруктом. На улице плюс 12, в квартире плюс 25 и горячие батареи. Скорей бы переехать в новую квартиру с индивидуальным отоплением.

 

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Краткий рецепт: Арахисовая паста

 Домашняя арахисовая паста


Ингредиенты:Жаренный (несоленый и несладкий) арахис — либо купить арахис в оболочке и поджарить самому (400г);
Соль — 1/3 чайной ложки;
Мёд — 2 чайные ложки (20г);
Масло растительное (я использовала подсолнечное) — 40г (для уже жаренного арахиса) и 30г (для арахиса в кожуре);
Подробнее: http://edalite.ru/arakhisovaya-pasta



Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vita-Victoria пишет 01.11.2014 в 00:26 (ссылка):

Mechtau пишет 31.10.2014 в 22:09 (ссылка):

У меня на ужин блинчики с мясомммммм....ммммм)) Ну за какие грехи мне такой повар попался?!! То пельмени, то манты, то блинчики, то оладьи куриные с сыром. Уволить ее что ли?

 а ты детскими порциями лопай, и ничего не бойся)))) или у вас порции богатырские?

Порции у нас нормальные, детские. НО! Всегда есть добавка)))

Евгения - 31/174

id 49188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote пишет 31.10.2014 в 17:16 (ссылка):

Vita-Victoria пишет 31.10.2014 в 10:54 (ссылка):

вчера весь день считала калории. ...И оказалось: Всего:         2049    238    78    101. ...Так и до МФ можно досчитать.

Ты МФ давно уже перехлестнула. На МФ из твоих 4 цифр всего одна рулит. И приводит к цели. А с 4-мя ты просто не знаешь что делать.

 по крайней мере в низкокалорийке не упрекнешь. И то уже хорошо.

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mechtau пишет 31.10.2014 в 22:09 (ссылка):

У меня на ужин блинчики с мясомммммм....ммммм)) Ну за какие грехи мне такой повар попался?!! То пельмени, то манты, то блинчики, то оладьи куриные с сыром. Уволить ее что ли?

 а ты детскими порциями лопай, и ничего не бойся)))) или у вас порции богатырские?

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

У меня на ужин блинчики с мясомммммм....ммммм)) Ну за какие грехи мне такой повар попался?!! То пельмени, то манты, то блинчики, то оладьи куриные с сыром. Уволить ее что ли?

Евгения - 31/174

id 49188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vita-Victoria пишет 31.10.2014 в 10:54 (ссылка):

вчера весь день считала калории. ...И оказалось: Всего:         2049    238    78    101. ...Так и до МФ можно досчитать.

Ты МФ давно уже перехлестнула. На МФ из твоих 4 цифр всего одна рулит. И приводит к цели. А с 4-мя ты просто не знаешь что делать.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вчера весь день считала калории. Забытое чувство - записать прежде чем съесть. Намеренно старалась есть как обычно в последнее время, и это хорошо видно по планировщику - там чего только нет, и работа дома влияет на количество перекусов однозначно. И оказалось: Всего:         2049    238    78    101. Калораж не пугает, все-таки не так уж много. Вот жиры - да, и набежали в основном из-за свинины, которая была дома в виде свино-куриных тефтелек.

Сегодня буду снова считать. Стало интересно, прямо дежа вю - считать, записывать. Так и до МФ можно досчитать.

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mechtau пишет 30.10.2014 в 08:15 (ссылка):

Вчера родители принесли нам конфет, так совпало, что аж три разных коробки. Вот мне что бы выпить 500гр кружку чаю хватило 2шт, а одна осталась больтаться в холодильнике, сегодня ее съем с кофе.

За то повару вчера удались пельмени и я вместо порции в 120гр съела аж 250гр! Это прям наркомания какая то, да?

 дааа! я все время примеряю на себя ту палку колбасы, о которой ты писала и бррр, ну треть максимум съем. а вот булки всякие стали мной уминаться легко. Вчера даже с дочкой об этом говорили, что вот шоколада много не съешь, а булочки, сдоба уминаются легко. Но ведь и вправду покупные пышные булочки и выпечка легко уничтожаются и мало места в желудке занимают, видимо из-за разрыхлителей. Домашняя выпечка мне не удается такой пышной, зато домашним пирожком одним можно наесться. Вот где засада, выходит. По всему получается, лучше дома испечь. А еще лучше запретить себе сдобу на время.

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вчера родители принесли нам конфет, так совпало, что аж три разных коробки. Вот мне что бы выпить 500гр кружку чаю хватило 2шт, а одна осталась больтаться в холодильнике, сегодня ее съем с кофе.

За то повару вчера удались пельмени и я вместо порции в 120гр съела аж 250гр! Это прям наркомания какая то, да?

Евгения - 31/174

id 49188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote пишет 28.10.2014 в 10:11 (ссылка):

Mechtau пишет 28.10.2014 в 08:46 (ссылка):

Вик, в слудующий раз молча нажимай кнопку жалоба и все. Не нужно на это обращать внимания. Смердит.

Давай валяй и дальше с такими советами. А что она год с депрессухой не будучи в состоянии ниже 82 кг уйти тебя не волнует? И по 100500 разу ногой любимые грабли нащупывает - сибарит, морфомедицина, стоянова,  протас.

 а что там за проект новый? я не в теме, несколько раз видела упоминание. Видимо, вариант "Похудей к НГ с МФ" ? А Стоянову зря ругаешь, ее сибаритские принципы не плохи, просто кто-то типа меня вообще в последний год никак фигурой не занимался по сути. Ну так, периодически. Ты ж сам знаешь, что работают все системы, работают, если их СОБЛЮДАТЬ и достаточно долго. Ваш МФ еще большей скрупулезности требует в соблюдении. Так что грабли - не система, а отношение  к себе.

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mechtau пишет 28.10.2014 в 08:46 (ссылка):

Vita-Victoria пишет 28.10.2014 в 00:27 (ссылка):

Coyote пишет 27.10.2014 в 16:01 (ссылка):

Vita-Victoria пишет 27.10.2014 в 11:26 (ссылка):

Сегодня снова решила вернуться к сибаритским принципам.

Ну наконец-то, я уже весь извелся в ожидании. Согласись, что прелюдия это хорошо, про то все специалисты пишут, но 3 недели уже слишком. Так недолго и всю охотку сбить. А тут все в старом привычном русле, скоро и про морфомедицину знания освежим. Как насчет протаса? Скандал с объявившейся то-ли самозванкой, то-ли реальным автором уже забылся, да он в топе новостей никогда и не был.

 насчет протаса тебе есть с кем пообщаться, я тихо посибаритствую, никого не агитируя и не приглашая. Дневник веду для себя и исключительно для самодисциплины, посему прошу не кусаться.

 

Вик, в слудующий раз молча нажимай кнопку жалоба и все. Не нужно на это обращать внимания. Смердит.

 Жень, жаловаться - это снова виток взаимных претензий, сталкивание во всех темах и т.д. Неа, я ничего ни  с кем выяснять не буду, как и агитировать на что-то. Я этот дневник для себя веду. И планирую заносить сухие факты - сколько чего в граммах, безумно интересная и новая информация на этом сайте)))))))))). Если чего личного проскакивает - так это только сиюминутно или чтобы что-то не забыть (стих какой трогательный, например). Мне не Койот враг, а любовь к сладкому, и похоже сладкоежство - это мое альтер Эго, с которым мне комфортно, вот в чем собака порылась. Проблема в том, что моей фигуре некомфортно, а мне так вполне, я даже лелею с детства мечту о собственной крутой кондитерской. И не ради пирожных в любом количестве, а для красоты момента: уютный зальчик, свежие произведения кондитерского мастерства, аромат кофе, приятная атмосфера...Кондитерское дело - поэзия всего поварского искусства!

 

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Mechtau пишет 28.10.2014 в 08:46 (ссылка):

Вик, в слудующий раз молча нажимай кнопку жалоба и все. Не нужно на это обращать внимания. Смердит.

Давай валяй и дальше с такими советами. А что она год с депрессухой не будучи в состоянии ниже 82 кг уйти тебя не волнует? И по 100500 разу ногой любимые грабли нащупывает - сибарит, морфомедицина, стоянова,  протас.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vita-Victoria пишет 28.10.2014 в 00:27 (ссылка):

Coyote пишет 27.10.2014 в 16:01 (ссылка):

Vita-Victoria пишет 27.10.2014 в 11:26 (ссылка):

Сегодня снова решила вернуться к сибаритским принципам.

Ну наконец-то, я уже весь извелся в ожидании. Согласись, что прелюдия это хорошо, про то все специалисты пишут, но 3 недели уже слишком. Так недолго и всю охотку сбить. А тут все в старом привычном русле, скоро и про морфомедицину знания освежим. Как насчет протаса? Скандал с объявившейся то-ли самозванкой, то-ли реальным автором уже забылся, да он в топе новостей никогда и не был.

 насчет протаса тебе есть с кем пообщаться, я тихо посибаритствую, никого не агитируя и не приглашая. Дневник веду для себя и исключительно для самодисциплины, посему прошу не кусаться.

Вик, в слудующий раз молча нажимай кнопку жалоба и все. Не нужно на это обращать внимания. Смердит.
Евгения - 31/174

id 49188

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Coyote пишет 27.10.2014 в 16:01 (ссылка):

Vita-Victoria пишет 27.10.2014 в 11:26 (ссылка):

Сегодня снова решила вернуться к сибаритским принципам.

Ну наконец-то, я уже весь извелся в ожидании. Согласись, что прелюдия это хорошо, про то все специалисты пишут, но 3 недели уже слишком. Так недолго и всю охотку сбить. А тут все в старом привычном русле, скоро и про морфомедицину знания освежим. Как насчет протаса? Скандал с объявившейся то-ли самозванкой, то-ли реальным автором уже забылся, да он в топе новостей никогда и не был.

 насчет протаса тебе есть с кем пообщаться, я тихо посибаритствую, никого не агитируя и не приглашая. Дневник веду для себя и исключительно для самодисциплины, посему прошу не кусаться.

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Vita-Victoria пишет 27.10.2014 в 11:26 (ссылка):

Сегодня снова решила вернуться к сибаритским принципам.

Ну наконец-то, я уже весь извелся в ожидании. Согласись, что прелюдия это хорошо, про то все специалисты пишут, но 3 недели уже слишком. Так недолго и всю охотку сбить. А тут все в старом привычном русле, скоро и про морфомедицину знания освежим. Как насчет протаса? Скандал с объявившейся то-ли самозванкой, то-ли реальным автором уже забылся, да он в топе новостей никогда и не был.

Система похудения МИНУС ФУНТ не лучшая и не худшая. Она единственная. Simply clever
За определение гламурными журналами Минус фунта как самой гуманной секретной диеты моделей Койот ответственности не несет

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня: завтрак - творог 2% 100 г + активия йогурт натуральный 2.4% 50 г + половинка банана. Ломтик сыра, две штучки кураги. Чай.

второй завтрак- макароны Макфа - 150 г, четыре зеленые оливки, половина свежего огурца, две ст.л. кабачковой икры, чай.

Перед обедом: творог 1,8% 100 г+ 30 г активии натур йогурт 2.4% + половина яблока, чай.

Запланировано на обед и ужин:

обед: суп с куриной грудкой (филе, морковь, лук, картофель, цветная капуста - себе буду побольше капусты класть). 50 г тушеной свинины (жир добросовестно срезан). Чай или кофе с 2 шт. сухофруктов.

полдник - чай и 1 пастила (если захочется).

ужин - творог 1.8% 100 г+ 100 г натур йогурта 2.4%+ яблоко + неск штучек изюма.

После - какао без сахара с небольшим колич молока (если куплю)))).

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня снова решила вернуться к сибаритским принципам. Соскучилась по диетам? Нет, скорее хочется упорядочить питание, снизить долю углеводистых продуктов, просто так не получается. И результат свободного питания весьма мне не нравится. Калории считать лучше всего, но пока не хочется, поэтому сибаритские принципы - самое то. Конечно, настоящий сибарит со всеми нюансами еще лучше, но для этого надо запастись творогом и свежими овощами.

Вчера порадовалась за собеседницу тут на Дионе: она три месяца соблюдала принципы диеты номер 5, сочетая их в основном с кардио, и вот минус 5 кг , но главное - хороший эффект для печени и выработанная привычка к правильному питанию без жирных и сладких излишеств. Примерно того же я хочу достичь с помощью сибарита, и знаю, что это возможно.

Не буду гнаться за быстрым сбросом - это вредно для печени и для тонуса кожи.

Итак, основная цель - отвыкание от желания есть мучное и сладкое вместо еды. Эх, а ведь это так прикольно - булка/шоколадка вместо скучного борща/супа или  котлеты с кашей.

Моя дружба со сладостями тянется издалека. В детстве я мечтала - вырасту и буду завтракать, обедать и ужинать сладостями! И никаких скучных полезных блюд. Вообще не понимала. почему взрослые, имея возможность покупать шоколад и тортики  каждый день, добровольно едят супы и каши???? Вроде и сладкого дома было достаточно и не запрещалось, потом в подростковом возрасте активно осваивала всякие кондитерские рецепты - пекла практически каждый день, правда, с разным успехом))). Но вот с того же подросткового возраста и потом в студенчестве осталась привычка перекусывать а то и заменять еду сладким регулярно, по настроению. В универе вообще завтракала долькой шоколада (экономя время, чтобы подольше поспать), а обедала пирожным в буфете. На фигуре это плохо не отражалось, но вот гастрит...сейчас поняла, что он был моим постоянным кошмаром до самого замужества, когда необходимость готовить мужу, а потом и для себя беременной/кормящей улучшили мое отношение к своему питанию. Надо же, я стала завтракать и обедать нормально, но после беременности надо было снижать вес, и начались эксперименты с диетами.

Спорт? нефига не спортсменка. Надо посмотреть правде в глаза. Периодические попытки начать регулярные занятия дома под Джил, Джанет, Синди и т.п. и бега на стадионе приводят к повышению гордости за себя спортивную, но быстро заканчиваются по "веским причинам" -  начинаю заниматься резко и привет боли в спине, коленях, простуды непонятные.

А заниматься надо. Летом очень увлеклась оксисайзом, почему бы нет?

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дети -- это взгляды глазок боязливых,
Ножек шаловливых по паркету стук,
Дети -- это солнце в пасмурных мотивах,
Целый мир гипотез радостных наук.

Вечный беспорядок в золоте колечек,
Ласковых словечек шепот в полусне,
Мирные картинки птичек и овечек,
Что в уютной детской дремлют на стене.

Дети -- это вечер, вечер на диване,
Сквозь окно, в тумане, блестки фонарей,
Мерный голос сказки о царе Салтане,
О русалках-сестрах сказочных морей.

Дети -- это отдых, миг покоя краткий,
Богу у кроватки трепетный обет,
Дети -- это мира нежные загадки,
И в самих загадках кроется ответ!

М.Цветаева

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в поликлинике встретили тренера, у которого дочь раньше занималась, у него тоже дочка с частыми простудами. Беседовали о жизни))). В разговоре поняла, что мое личное отношение к спорту, утренней зарядке и т.д. - это НЕ МОЕ личное отношение, это мощный отрицательный пример для дочери. В самом деле, в прошлом году мы много ходили пешком в обяз, через нехочу, уговаривала ее и шли гулять перед сном. Сейчас и мне как-то неохота, и она хочет побольше времени уроками позаниматься. Все, начнем с завтрашнего дня, несмотря на бронхит. Сегодня уже два раза пешком в поликлинику ходили))).

Все девушки ангелы. Но если обламывают крылья, приходится летать на метле!!!
Виктория, 41.
  Всего Страниц (80):    80797877767574первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.