очень здоровская система, у меня она уже пару лет висит на холодильнике ( распечатки :) )
только у меня одна проблема, кулачки мои, размеров не совсем девичьих, так что взвешить порции приходиться все равно!
А где народ! ? С удовольствием пообсуждала бы идеи завтраков, обедов, ужинов , перекусов!
Пы Сы , сейчас ее переименовали в "Пятнашки" ?