|
|
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10691
Сообщений: 1747
7.3.2012 22:12
|
С 8 марта!!! Сегодня неделя! Замеры сделай-изменилось что нибудь или нет)
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
Анастасий-Ка
Diet-Баллов: 96
Сообщений: 11
4.3.2012 15:04
|
ЕленаМамаКостика, окей, буду пробовать...)
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10691
Сообщений: 1747
4.3.2012 10:12
|
Анастасий-Ка, а ты по-тихоньку меняй рацион) Утром завтракай. В обед супчик или второе вместо конфет и булочек) А ужин полегче - овощи, фрукты... И водаааа
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
Анастасий-Ка
Diet-Баллов: 96
Сообщений: 11
4.3.2012 10:02
|
ЕленаМамаКостика, да всё нормально, я ем как ела, не ограничиваясь....))
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10691
Сообщений: 1747
3.3.2012 16:57
|
Анастасий-Ка, ты главное не голодай! И вписывайся в коридор!
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
Анастасий-Ка
Diet-Баллов: 96
Сообщений: 11
3.3.2012 10:12
|
ЕленаМамаКостика, Приветик)) вчера я съела 1 конфетку...) 2 йогутра 5,5% жирности, Кофе как обычно... сдержалась от макорон и котлет)))) Сегодня съела пока что толька яблочко)))
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10691
Сообщений: 1747
2.3.2012 9:44
|
Доброе утречко!!!! Жду отчетика о вчерашнем съденном-выпитом)))))
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
Анастасий-Ка
Diet-Баллов: 96
Сообщений: 11
1.3.2012 12:48
|
ЕленаМамаКостика, нет, щтук 16 - 17...)) было...
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10691
Сообщений: 1747
1.3.2012 11:56
|
Анастасий-Ка, все будет хорошо!!! Сложно только в начале!!!
И по питанию - мне кажется ивой вчерашний рацион не тянет и на 1200 КК((( Или пельменей было много?
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
Анастасий-Ка
Diet-Баллов: 96
Сообщений: 11
1.3.2012 11:42
|
29 февраля:
завтрак: кофе с молоком и сахаром
Ужин: пельмени, булочка с повидлом, кофе с молоком и сахаром
|
Анастасий-Ка
Diet-Баллов: 96
Сообщений: 11
1.3.2012 11:35
|
ЕленаМамаКостика, ну может быть... у меня настроения нету... мне капец как скучно
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10691
Сообщений: 1747
1.3.2012 11:33
|
Анастасий-Ка, че за самонастрой??? Должно быть в голове: "Я смогу, а остальные пусть завидуют!"
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
Анастасий-Ка
Diet-Баллов: 96
Сообщений: 11
1.3.2012 11:29
|
ЕленаМамаКостика, очень смешно... издеваешься???
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10691
Сообщений: 1747
29.2.2012 15:05
|
Хочешь такой животик? Старайся!!!
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
Анастасий-Ка
Diet-Баллов: 96
Сообщений: 11
29.2.2012 13:01
|
)) Нормальные друзья... они так всегда..) стараемся, пытаемся, спокойно, плавно... не срываемся вроде...)) будем пробовать))))
|
дилемма
Diet-Баллов: 13813
Сообщений: 2567
29.2.2012 12:34
|
Анастасий-Ка, ну и друзья у тебя... при таких друзьях и врагов не надо ! а по теме - лучше без таранов. планомерно, спокойно, постоянно. чуда не ждем. не срываемся. а результат будет, если не халявничать, а делать.
Ирина, 40 лет, рост 175.
С помощью ДиОна поддерживаю форму.
id=51508
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10691
Сообщений: 1747
29.2.2012 12:30
|
Анастасий-Ка, кошмар! Как питание? Записываешь?
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
Анастасий-Ка
Diet-Баллов: 96
Сообщений: 11
29.2.2012 10:26
|
Я и так им не собираюсь говорит)) Всё нормально)) настроение отличное)) не чувствуеться это последний день зимы, такое чувство что самыр "разгар" зимы... холод такой... вообще, у меня ещё замок сломался, хожу в весенней.....
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10691
Сообщений: 1747
29.2.2012 8:17
|
Тук тук тук!!! Как настрой?? Сегодня последний день зимы!!!
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10691
Сообщений: 1747
28.2.2012 14:58
|
Анастасий-Ка, а ты не говори им) Зачем лишние нервы))
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
Анастасий-Ка
Diet-Баллов: 96
Сообщений: 11
28.2.2012 14:53
|
Потому что была Винни, а теперь, "ну ты Ишак тупой, нафига тебе это...))" я из знаю
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10691
Сообщений: 1747
28.2.2012 14:48
|
а почему Ишак
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
ЕленаМамаКостика
Diet-Баллов: 10691
Сообщений: 1747
28.2.2012 14:46
|
Молодчинка сестренка))))) Такая красотка, а лишние килошки мешают((( Тут главное не диеты соблюдать, а привыкнуть питаться правильно)))) А не булочки с шоколадками на ночь)))
Капля камень точит.
Наш мир не идеален но я способна сделать его чуточку лучше!
topic_id=48831
|
Анастасий-Ка
Diet-Баллов: 96
Сообщений: 11
28.2.2012 14:40
|
Привет) меня зовут Настя, ну, друзья называют меня "винни")) (у нас такая же весёлая и дружная компания), мой вес - 83кг... Рост - 170см. Первая моя цель, это хотя бы 75 киллограмов к лету... Непредскавляю какого мне будет... Если получиться, какое мне прозвище дадут друзья...? Мне кажеться не ослик, а "Ишак"...)
|