Блин, я дурочка конечно - утром погорячилась... Если кого-то задела прошу прощения!
Вот почитала я коментарии и подумалось мне, что ДиОн меняется.
belorusochka88 пишет 27.02.2012 в 13:22 (ссылка):
15 кг за полгода....Хотела бы я на это посмотреть....))) Ксюша, главное не сдавайся....Расслабишься один раз и все..Потом будет еще сто тысяч попыток начать все сначала....А это ой как непросто..
Никогда не доберешься до финиша, продолжая возвращаться на старт...))
/community/post.php?topic_id=30935 - пожалуйста, смотрите:) Фотографии удаляла, если нужны будут покажу=)) Только питание в пределе коридора и один разгрузочный день в неделю.
Ну и так то чуть больше -0,5кг в неделю, это вообще не особо сложно, а тут люди и не так худеют))
maramsn пишет 27.02.2012 в 13:30 (ссылка):
Ксюш, без паники. Чтобы было легче, не надо такие рекорды ставить, поставь цель попроще, например, достичь веса 70 кг к 1 мая. Потом достичь веса 65 кг к 1 июля и т.д. Когда видишь результат и он не так далек, мотивировать себя гораздо легче. А потом, не расстраивайся, лето вес уходит гораздо быстрее, а зимой, как ни крути, организм все равно запасается жирком(боится замерзнуть). Так что держись, не торопись (тише едешь, дальше будешь), мы в тебя верим!!!
Это конечно все верно, ды вот я какая-то не такая))) Мне наоборот легче держаться жестких правил, чем растягивать на длительный срок, а там уже и в привычку все входит, проверено!=)
Я на самом деле вообще хотела поставить себе цель 50кг %))), но потом, поразмыслив поняла что либо это не реально, либо я не смогу, либо это самоубийство, короче не мой вариант... А вот до 60-57 думаю нормально. Во всяком слущае, я надеюсь что первые несколько кг уйдут быстро, как это было всегда, если нет - изменю цели.
Natalijah пишет 27.02.2012 в 13:34 (ссылка):
И вы позволите себе распуститься потому, что вас 4 дня никто не комментирует?) Да ладно?)
Это ваше тело, ваша ответственность и ваша долгая жизнь впереди ;)
Ага, вот может быть и так=(( с лета 2 новых дневничка завела, которые забросила по этой проблеме. Нужна потдержка, отдача, в ином случае не вижу смысла писать о своих проблемах в интернете =/
Если бы женщинам не мешали подобные мелочи, то наверное не было столько полных людей по всему миру.
AlabamaUA пишет 27.02.2012 в 13:36 (ссылка):
Ксюшка-стройняшка пишет 27.02.2012 в 08:29 (ссылка):
Блин, как всегда... мне никто не пришет... заброшу я опять это дело, потому что в очередной раз первая запись от посетителей появится дня через 4. Через пол годика прибавив эдак килограмм 15 я открою это дневничек и посмеюсь, увидев сопереживающие сообщения.
МНЕ ПЛОХО, НУЖНА ПОДДЕРЖКА!!!
А ну держаться!!!!!!!!!!!!!!!
Ты не должна от нас зависеть, это мы должны зависеть от тебя! Мы ведь и от тебя мотивируемся! Ты ведь и нас подганяешь!!!! 
Спасибо большое!! Все, я взяла себя вруки=)))
Сейчас я сижу в университете, питалась сегодня точно по плану в преелах КК, даже думаю сегодня не выполню - вернусь домой только после 10, а там кушать уже будет не хорошо. Но я все-таки постораюсь купить что-нибудь полезненькое и входящее в коридор=)
Самое сложное не сорваться как раз после 10, когда приду домой=((((
18лет, 164см, 77,5кг.
Будет: 57кг
id=40785
