Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
***О Сокровенном*** 9, 21, 47, 52 и на каждой страничке

 
    
 
  Всего Страниц (54):    54535251504948первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.

_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

И от меня тоже прими поздравления с прошедшим, что-то я тоже прозевала.  Здоровья тебе и твоему малышу живите долго и счастливо))))))smile

Думаешь ли ты ,что ты что-то можешь или не можешь,в обоих случаях ты прав.Генри Форд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирочка с ДНЕМ РОЖДЕНИЯ!!!!!!!!!!!smile

п.с. прости что с опозданием!!

Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Lejenka, я уже стучусь)))
ID 53217 (стучитесь)
Мама сыночка и лапочки дочки
Худею после 2родов,младшей 8 мес . Уже минус 18,8кг
ГВ ( 81-62,2 иду к 59...с мышцами!)
Чтобы прийти к цели нужно только одно: идти
вижу цель-не вижу препятствий

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.

_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smilesmile

Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

Думаешь ли ты ,что ты что-то можешь или не можешь,в обоих случаях ты прав.Генри Форд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дорогая, а ты сомневалась? Мы надеемся, что и нас тебе не хватало...smile

Галина, 33 г.
Есть любимый муж и любимый сын.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

нет! Ну не отпускают! smile

Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.

_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smilesmilesmilesmile

Галина, 33 г.
Есть любимый муж и любимый сын.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет smile

Света, 33
Цель - красивое тело
Мой дневник /community/post.php?topic_id=10352

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

 

Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.

_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.

_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ой, чё-то и я уже побаиваюсь... Лежик, выходи! Тут одна из твоих приятельниц по дневничку (Юся) на днях родила!

Галина, 33 г.
Есть любимый муж и любимый сын.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileАга, испугались все!!!

Галина, 33 г.
Есть любимый муж и любимый сын.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет Ириш! Атата чего это ты удумала удалиться! Каждый день тебя читаю) Не пишу правда..аэх лето) ничего не охото) тока в отпуск) ну всегда мотивируюсь.. smile

Лена. 165/31
64кг....53кг..52кг и сохранить достигнутое
было....есть..мечтаааа
я теперь тут id=44488
мой форум о ЗОЖ и питании /community/topic.php?forum_id=4915

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Ириш. Да,да я тоже тебя каждый день читаю и Юлю с политикой, ну и еще пару дневов , а вот писать совсем некогда ну или лень бывает к сожалению.... 

Думаешь ли ты ,что ты что-то можешь или не можешь,в обоих случаях ты прав.Генри Форд.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, иришка, как здорово все-таки жить рядом с морем))Мы только недавно вернулись, так на море хоршо было

Алена. 160 см
работаю на рельеф
Только ребенок знает, как сильно любит его мама - он видел ее сердце изнутри...
id=51770
Любимому сыночку 3 годика

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

 

Галина, 33 г.
Есть любимый муж и любимый сын.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lejenka, как говорится, +100500......smile

Галина, 33 г.
Есть любимый муж и любимый сын.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сори за описки, пишу с айфона, я на море))

Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.

_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Газелька, я не напрашиваюсь на комплименты, я знаю, что это нормальное явление, людям свойственно перегорать. Я уже не раз зажигала, цикличность в жизни обязательно должна быть. Я живу, чему то учусь, интересуюсь чем то новым, меняются мои пристрастия, приоритеты, люди во круг меня, наконец! И это правильно! Так и должно быть, иначе люди перестали бы развиваться.. А чтобы дневник жил, в нем надо писать. Мне, людям, которые его читают и просто забегающим, если им что то приглянулось в моем доме, а если люди просто потребляют, то где же черпать вдохновение мне? Значит надо взять отпуск .. В лето))

Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.

_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Lejenka пишет 03.07.2014 в 11:46 (ссылка):

Просто читателей нет и баловать некого дорогая))) Никто не пишет)) И я пишу себе да Сандре, хотя мы с ней постоянно в контакте зависаем)) вообще подумываю удалиться))

 

smile Как нет? Какое "удалиться"?smile

А Света? А Кира? Даша? А в конце концов, Я????????????smile

Я каждый день к тебе заглядываю, обязательно! То, что как ты пишешь, никто тебе не пишет, еще не означает, что к тебе никто не заходит! А не оставить сообщение можно по очень многим причинам. В общем, мне будет очень тебя не хватать, в случае чего...smile

А у меня муж позавчера в дтп попал. Слава Богу, все живы и относительно здоровы. У мужа сильный вывих ноги и чуть покоцанная голова. Ничего, шрамы мужчину украшают...smile

п.с.smile

Галина, 33 г.
Есть любимый муж и любимый сын.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Просто читателей нет и баловать некого дорогая))) Никто не пишет)) И я пишу себе да Сандре, хотя мы с ней постоянно в контакте зависаем)) вообще подумываю удалиться))

________________________________________________

ИСТОЧНИК НАКОПЛЕНИЯ ЛИЧНОЙ СИЛЫ.

1. Сила берется в противостоянии социуму. Наберитесь наглости быть счастливым. Приготовьтесь к тому, что многим это не понравится. Результаты проявятся через один солнечный год. Необходимо наблюдать за собой, когда сваливаешься в депрессию, и рассматривать это как падение, пригибание к земле, принижение собственного достоинства, и восстанавливаться, зная, что усилие обязательно откроет внутренний источник радости.

2. Источником личной силы является трезвый самоанализ под девизом «Ну и чего ты такой несчастный?» Попробуйте проговорить вслух причины своих несчастий. Чем дальше, тем больше Вы будете хохотать над маразмами, которые заставляют Вас быть несчастными.
Конечно, трудно вытащить душу из-под внушений и заморочек. Мы плачемся по случаю любой болезни и называем это сочувствием. Известно, что плохое настроение губит организм и отравляет пространство. Но мы понимаем это умственно. Мы обессиливаем из-за того, что постоянно сопереживаем друг другу. У нас невообразимо силен эмоциональный стереотип сопереживания несчастья. Мы не умеем сорадоваться, совеселиться. Хорошее состояние — не повод веселиться для современного человека. Конечно, Вас не поймут, если Вы станете хохотать на кладбище. Но сделав грустное лицо, постарайтесь остаться внутри спокойными. Подумайте о том, что это должно было случиться. Разлука естественна. Когда-то уйдете и Вы, и все остальные. Таков цикл жизни. Та самая Ингуз, которая завершает его. Когда уходит любимый человек, мы жалеем самих себя. Ведь не ему, а нам без него плохо. Скорбь подобного рода — это саможаление, эгоистическое переживание, направленное только на нас самих. Этот эгоизм закреплен в паттернах культуры, в структурах поведения. Мы убеждены, что выполняем нравственный долг перед людьми, хотя на самом деле жалеем только себя, собственно говоря, без всяких на то оснований.

3. Личную силу можно имитировать. Имитация пробуждает источник внутренней силы. Если Вам плохо, потрудись представить себе, что Вы уже сильны. Вы стоите на сцене, как актер. Сыграйте сильного человека. Играйте по-настоящему, пока не надоест. Игра — простой метод вызывания Силы. Человеческое тело устроено так, что если мы начинаем разыгрывать нужную нам роль, то вслед за этим мы приобретаем соответствующие внутренние состояния. Как Мюнхгаузен, мы тащим себя за волосы из болота. Для достижения нужного эффекта необходимо помнить о тесной взаимосвязи души и тела, психики и физиологии. Используя данную методику в направлении радости, отсоединения от социальных заморочек, мы реально приобретаем эти качества.

К сожалению, люди ищут всяких оправданий: «Что ж это я буду прикидываться, когда на душе так плохо?!» Самое ужасное, что под знаком таких размышлений проходит вся жизнь. Еще Рерих говорил, что сострадать могут люди, а сорадоваться — только ангелы. Когда мы отвечаем радостью на радость, когда мы признаем, что его радость лучше, чем наша печаль, мы служим Богу, природе, становимся гейзерами этой радости. Мы открываем в сердце заслонку, и оттуда извергается некий сладостный, радужный поток.
Продать душу дьяволу означает жить, как все. Отдать тело, ум, настроение, счастье, время массе. Речь не идет о людях, составляющих массу. Толпа — это отдельный субъект, что-то предельно скучное, серое. Недаром во все времена ее называли чернью. Любой человек ценен, когда он выходит из толпы. Задача эзотеризма и заключается в том, чтобы всех вывести из толпы и расставить на свои места, чтобы каждый человек ощущал себя ценным, не возносясь над другими, чтобы человек не доверял голосам, которые призывают его расстраиваться, чтобы его выворачивало наизнанку от таких расстройств. И тогда он будет тысячу раз прав, потому что приятное — это голос Бога в душе. Человек, который разрешает себе радоваться, не хочет жить в общей глупости, во тьме и серости. Он пока не может спасти всех, но спасает для начала хотя бы себя. А потом он заразит спасением всех остальных.


Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.

_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дорогая, видимо, я не так выразилась. Я имела в виду, что очень скучаю по твоим рассказам о твоей жизни ПОМИМО фитнеса. Ты и теперь откровенно повествуешь, но только о своих тренировках...

А вообще - не обращай внимание на мое нытье. Я понимаю, что ты пишешь то, что считаешь нужным. Просто ты раньше разбаловала своих читателей...smile

Галина, 33 г.
Есть любимый муж и любимый сын.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Саша, а я то ка надеюсь!

Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.

_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Газелька ты меня удивила! Ей Богу! Я всегда откровенна! Разве раньше что то было иначе???

 

или я излучаю что?)))
Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.

_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Lejenka, надеюсь завтра ты их тоже почувствуешь
Я Саша,рост 159см,65кг--61,5кг--57кг скоро будет
/community/post.php?topic_id=17372

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smileПриветики!!!

Я тут было встрепенулась при слове "личное", думаю, сейчас Иришка и вправду что-нибудь поведает, как в старые добрые времена... Но не тут-то было... smile

Галина, 33 г.
Есть любимый муж и любимый сын.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем ТрЯм!!!

Пришла с тренировки

Итак, сегодня была тренировка на нижнюю часть тела, самая энергоемкая, энергозатратная, все это знают и мои очучения тому пример, очучения-очумения, так бы я это описала
Разминка, дорожка, 7 мин, легкая растяжка


Тренировка суперсетами по 4 подхода
1. Приседания со штангой на плечах (пустой гриф 20 кг) 12*4
Разгибание ног в тренажере 10кг 10*4
2. Выпады со штангой (гриф 20 кг)по 10р на каждую ногу
Сгибание ног в тренажере 10кг 10*4
3. Жим ногами лежа 27,5 кг 10*4
Разведение ног в тренажере 25кг 10*4
4. Подъем ног в упоре а акцентом на косые 16*4
Скручивания на наклонной доске 16,8,10,10
+ 30 мин кардио интервалами на дорожке 6,5 км/ч, 9, 11
ВСАА

Личное. Я впервые !!! почувствовала работу ягодичных при выпадах!!! smile

_________________________________________________________


И те, кто был замечен танцующими, казались ненормальными для тех, кто вовсе не мог слышать музыку.

Ф. Ницше

Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.

_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вот это приход... лежу и офигеваю, вот это оттренилась седня.. такой тонус и расслабон во всем теле, жееесть.. такая приятная жесть и боль в мышцах..

_________________________________

 

Мир не плохой, и не хороший.
Он такой, какой ты на данный момент внутри.

Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.

_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

всем Доброго и надеюсь уже продуктивного дня!

Я уже пришла из зала, пообедала и у меня есть немного свободного времени до того, как идти за ребенком в садик)).
С сегодняшнего дня у меня новая программа в ТЗ. Да!  Аж самой не вериться и как я буду жить без круговых smile С у тра было решила включить Инс, но стоически себе это запретила и решила все же не сворачивать с намеченного плана, чему очень даже рада! Так как новая тренировка удалась и я чрезвычайно довольна))

Сегодня верх, спина-грудь, суперсетами

Протеин

Разминка на дорожке

1) Становая тяга с гантелями 2х6кг  4х10

    Гиперэкстензия                            4х15

2) Тяга верхнего блока к груди 25кгх12,12,8,8

    Тяга бл к поясу                     25кгх10х4

3) Жим гантелей на скмье 45градусов 2х5  4х10

    Разведение гантелей                        2х5  4х10

4) Тяга гантелей в наклоне                   2х5  4х10

    Пуловер на скамье                              6 Х4Х10

В сумме все упры по 4 подхода+ 30 мин кардио. Бег со скор 9 км/ч

Растяжка ВСАА

 

 

Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.

_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Доброе Утро Прекрасные Люди Прекрасной Планеты! У меня хорошее настроение, впереди поездка  в лес, обожаю запах влажной земли, мокрых листьев, столько оксиджена... и на море, там запах соли и йода.. от спорта 3 день выходной, восстанавливаюсь, прекрасно себя чувствую, впереди отличный день!

Вчера весь день провела с подругой и детьми, ездили на дачу в горы, жарили шашлыки, я играла с детьми в мяч и в "море волнуется раз", ходили на речку, было тихо и спокойно на душе, приехали домой ночью

Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.

_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мне нравится, когда есть 4 четко выраженных сезона, с настоящей зимой (ну, не с сибирскими морозами, конечно). Я родом из средней полосы России, в Ставрополь переехала 8 лет назад. Больше всего здесь меня выбешивают промозглые зимы с туманами и вечный ветер. Ну и российского леса не хватает...

Галина, 33 г.
Есть любимый муж и любимый сын.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

саш согласна конечно с тобой, работа, дети, домашнее хозяйство, все занимает очень много времени, приготовить, убрать, постирать, погладить, всех собрать.. и еще надо и тренировку куда то впихнуть! достается нам женщинам..

светик, боюсь даже представить себя где то на севере!  вечная мерзлота, неее, это не по мне, как вспомню ростовскую зиму, ветрище дует, нос вечно красный, потом синий, тушь течет, губы замерзают, вечно ищешь где бы согреться,  какими то коротким перебежками перемещаешься, бррр

Не надо бояться перемен и чужого мнения. Надо быть девушкой от Шанель: восхитительно неправильной для окружающих, и уверенно счастливой для себя.

_____________________________________________
в свой мир я приглашаю /communit
  Всего Страниц (54):    54535251504948первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.