|
|
|
сонц
Diet-Баллов: 18750
Сообщений: 5004
26.8.2013 16:02
|
я молодец, что стараюсь питаться правильными натуральными продуктами.
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
tanya-mirosenko
Diet-Баллов: 21187
Сообщений: 172
23.8.2013 15:24
|
молодец! потому что за неделю скинула все,что наела в отпуске!!! худею дальше!!
Татьяна.Санкт-Петербург.
янв.---сегодня---янв.---июл.
80,0 ---64,0-----60,0---48,0
|
сонц
Diet-Баллов: 18750
Сообщений: 5004
22.8.2013 15:30
|
я молодец, что не сдаюсь и пытаюсь скинуть этот вонючий килограмм!
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
сонц
Diet-Баллов: 18750
Сообщений: 5004
20.8.2013 13:10
|
даже хвалить себя не хочется-так плохо себя вела на прошлой неделе. но надо! дело полезное!
я молодец, что стала завтракать поплотнее, потому что так я намного лучше себя чувствую.
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
-Natella-
Diet-Баллов: 37853
Сообщений: 1132
Город: Брянск
15.8.2013 10:42
|
Каждый день стрелка весов движется вниз. Молодец.
Наталья. 38 лет. Двое детей 18 лет и 3,5 года.
Путь от 85 к 65. Трудно, но возможно.
1 цель - 80 к 1.03.15
2 цель - 75 к 1.05.15
3 цель - 70 к 1.07.15
4 цель - 65 к 1.09.15
|
сонц
Diet-Баллов: 18750
Сообщений: 5004
13.8.2013 12:16
|
я молодец, что вчера вечером убралась и сходила в магаз!
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
сонц
Diet-Баллов: 18750
Сообщений: 5004
12.8.2013 9:41
|
я молодец, что позаималась спортом на выходных хотя бы немного
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
-Natella-
Diet-Баллов: 37853
Сообщений: 1132
Город: Брянск
11.8.2013 18:35
|
Две недели держу зеленый коридор. Молодец!
Наталья. 38 лет. Двое детей 18 лет и 3,5 года.
Путь от 85 к 65. Трудно, но возможно.
1 цель - 80 к 1.03.15
2 цель - 75 к 1.05.15
3 цель - 70 к 1.07.15
4 цель - 65 к 1.09.15
|
Xyliiiganka
Diet-Баллов: 25127
Сообщений: 940
Город: Сызрань
8.8.2013 21:24
|
а я держу свой вес втечении трёх лет)))
24 года,сынишка родился 29,08,2011.Мой вес продолжительное время 50,рост 164.Хочу 45кг!!!
Вк id177263896
Одноклассники http://www.odnoklassniki.ru/profile/559591489792
|
сонц
Diet-Баллов: 18750
Сообщений: 5004
8.8.2013 14:29
|
я молодец, что съездила вчера после работы по делам! ооочень сложно заставить себя после работы делать дела)
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
сонц
Diet-Баллов: 18750
Сообщений: 5004
5.8.2013 17:38
|
я молодец, что стараюсь больше себя хвалить)))
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
ЛикаАнна
Diet-Баллов: 47046
Сообщений: 7954
5.8.2013 14:29
|
Я молодец, что вчера много плавала.
Любовь - самый сильный мотиватор!
|
сонц
Diet-Баллов: 18750
Сообщений: 5004
5.8.2013 12:54
|
я молодец, что вчера много ходила пешком!
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
-Natella-
Diet-Баллов: 37853
Сообщений: 1132
Город: Брянск
4.8.2013 17:08
|
Я молодец, что всегда по утрам ем овсянку.
Наталья. 38 лет. Двое детей 18 лет и 3,5 года.
Путь от 85 к 65. Трудно, но возможно.
1 цель - 80 к 1.03.15
2 цель - 75 к 1.05.15
3 цель - 70 к 1.07.15
4 цель - 65 к 1.09.15
|
сонц
Diet-Баллов: 18750
Сообщений: 5004
2.8.2013 18:18
|
я молодец, что е стала еще хомячить после обеда! не нужно это было, голод (или аппетит?) отступил и все ок! готова к ужину нормальному и вкусному)
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
сонц
Diet-Баллов: 18750
Сообщений: 5004
2.8.2013 13:56
|
я большая-пребольшая молодец, что вчера смогла совместить и поздний второй ужин и коридор калорий. в коридорчик все уместила ювелиро!
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
mamapizza
Diet-Баллов: 35079
Сообщений: 1994
Город: Ростов-на-дону
28.7.2013 9:26
|
Вчера усироила День Смузи
Елена, 40/167/от 66 к хорошему самочувствию и любимым джинсам :)
/community/post.php?topic_id=49458
/community/post.php?topic_id=49448
|
-Natella-
Diet-Баллов: 37853
Сообщений: 1132
Город: Брянск
25.7.2013 11:07
|
Вчера не ела после 18. Ну, разве я не молодец?
Наталья. 38 лет. Двое детей 18 лет и 3,5 года.
Путь от 85 к 65. Трудно, но возможно.
1 цель - 80 к 1.03.15
2 цель - 75 к 1.05.15
3 цель - 70 к 1.07.15
4 цель - 65 к 1.09.15
|
ЛикаАнна
Diet-Баллов: 47046
Сообщений: 7954
22.7.2013 10:39
|
Я молодец, что отказалась вчера ехать в гости на шашлыки и водочку.
Любовь - самый сильный мотиватор!
|
Xyliiiganka
Diet-Баллов: 25127
Сообщений: 940
Город: Сызрань
20.7.2013 8:54
|
я молодец,что делаю утреннюю зарядку
24 года,сынишка родился 29,08,2011.Мой вес продолжительное время 50,рост 164.Хочу 45кг!!!
Вк id177263896
Одноклассники http://www.odnoklassniki.ru/profile/559591489792
|
сонц
Diet-Баллов: 18750
Сообщений: 5004
11.7.2013 13:50
|
я молодец, что не стала делать второй день зажора
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
Колибрушка
Diet-Баллов: 3373
Сообщений: 147
Город: Харьков
7.7.2013 10:12
|
Я молодец, что котлеты не пожарила, а приготовила на пару. И не из свинины, а из курицы!!!!
Оксана, 43 года
Начну сначала. Посмотри в зеркало: то, что ты видишь, не то, что ты есть..
|
сонц
Diet-Баллов: 18750
Сообщений: 5004
7.7.2013 9:44
|
я молодец, что не натрескалась вчера на ночь в приступе усталости и недовольства. кушать нужно осознанно!
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
сонц
Diet-Баллов: 18750
Сообщений: 5004
26.6.2013 7:58
|
я молодец, что много гуляю на воздухе
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
сонц
Diet-Баллов: 18750
Сообщений: 5004
24.6.2013 22:16
|
я молодец, что съездила к врачу, хотя было противно и неохота. даже врач оказалась ничего в награду за мои старания))
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
сонц
Diet-Баллов: 18750
Сообщений: 5004
23.6.2013 11:25
|
я молодец, что делала вчера упражнения!
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
сонц
Diet-Баллов: 18750
Сообщений: 5004
18.6.2013 18:24
|
я молодец, что решила пройтись по врачам
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
сонц
Diet-Баллов: 18750
Сообщений: 5004
17.6.2013 21:27
|
Я молодец, что сделала вчера упры
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
сонц
Diet-Баллов: 18750
Сообщений: 5004
14.6.2013 9:53
|
я молодец, что пообщалась вчера с подругой
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
ТатьянааИвановна
Diet-Баллов: 466
Сообщений: 1
7.6.2013 22:54
|
Я молодец, что сдала математику и общагу на 5 и решила похудеть, заняться собой)
|
ЛикаАнна
Diet-Баллов: 47046
Сообщений: 7954
20.5.2013 11:50
|
Я молодец, что работаю, хотя очень хочется домой.
Любовь - самый сильный мотиватор!
|
сонц
Diet-Баллов: 18750
Сообщений: 5004
18.5.2013 16:02
|
Я молодец, что пораньше вчера легла!
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
ЛикаАнна
Diet-Баллов: 47046
Сообщений: 7954
17.5.2013 14:07
|
Я молодец, что посадила вчера картошку.
Любовь - самый сильный мотиватор!
|
сонц
Diet-Баллов: 18750
Сообщений: 5004
11.5.2013 10:23
|
Я молодец, что сохраняю хорошее настроение и бодрость, хотя так сильно устаю!
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
ЛикаАнна
Diet-Баллов: 47046
Сообщений: 7954
8.5.2013 12:24
|
Я молодец, что посадила вчера в огороде морковь, лук, редис, фасоль, чеснок и огурцы. Всё лето будут свежие овощи.
Любовь - самый сильный мотиватор!
|
сонц
Diet-Баллов: 18750
Сообщений: 5004
7.5.2013 16:25
|
я молодец, что оформила нужные документы!
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
сонц
Diet-Баллов: 18750
Сообщений: 5004
6.5.2013 19:50
|
Я молодец, что убеждаю себя не жрать!
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
ЛикаАнна
Diet-Баллов: 47046
Сообщений: 7954
6.5.2013 10:16
|
Я молодец, что работаю, несмотря на то, что безумно хочу домой.
Любовь - самый сильный мотиватор!
|
сонц
Diet-Баллов: 18750
Сообщений: 5004
4.5.2013 22:04
|
Я молодец, что занимаюсь с дочей на руках!
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|
сонц
Diet-Баллов: 18750
Сообщений: 5004
3.5.2013 23:24
|
Я молодец, что возобновила занятия!
Нормально делай - нормально будет.
Таня.
|