Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
Позитивное мышление и здоровое питание. От 79 к 65...

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет!

Мария. 22 года. Рост 167, вес 83. Было 93. Стремлюсь к 60.
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23663
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=49022

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Точно-точно) Но это вполне закономерно. Чем глубже в себе человек прячет какое-то качество, тем сильнее он осуждает это качество в других. Если человек с пеной у рта возмущается, что все люди свиньи, значит, он и сам способен на огромное свинство, просто не признает себе это и тщательно скрывает. А порой и не скрывает: сам свинячит и на других ответственность перекладывает.

Я с похудением стала иногда ловить себя на мысли, что толстые люди - просто ленивы, выглядят отвратительно и вообще фу таким быть. Просто умудрилась внушить себе, что толстый - это плохо. А раз я не могу быть толстой, значит, все должны быть нетолстыми. Стараюсь гнать от себя такие мысли, они деструктивны для психики и неприятны для общества smile

Мария. 22 года. Рост 167, вес 83. Было 93. Стремлюсь к 60.
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23663
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=49022

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Clodia, мне самой смешно....прямо так и хочется сказать: хотите изменить мир, начните с себя :))) ездите на работу на велосипеде (как я), если не хотите выхлопов :))))))))))).....и не выбрасывайте мусор в окно, а потом говорите "как же грязно вокруг"... как-то так))))

Ритуля :))
21 год
183 см
79 кг
цель №1 - 74 кг
цель №2 - 70 кг
цель №3 - 65 кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40506#post_6949402

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

s_surovtsevasmile спасибо :)))

Ритуля :))
21 год
183 см
79 кг
цель №1 - 74 кг
цель №2 - 70 кг
цель №3 - 65 кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40506#post_6949402

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

и эта судьба - неминуемая смерть smile

удачи в постройнении smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мы тут... плюшками балуемся smile В смысле, рассуждаем о судьбах человечества smile

Мария. 22 года. Рост 167, вес 83. Было 93. Стремлюсь к 60.
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23663
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=49022

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Как у вас тут позитивно smilesmile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Оу) У нас завод феросплавов строят (конечно, добрые дяди сказали отменить проект, но мы-то знаем... smile). А тут еще "узналось" что в закрытом городе, что недалеко от нас отработанное ядерное топливо хранятsmile smile И паника-паника! "А наши дети!.. А на нас всем пофиг!.. А пусть в своей Москве хранят!.." А то, что у каждого орущего машина, хорошо если одна - это ничего smile

Мария. 22 года. Рост 167, вес 83. Было 93. Стремлюсь к 60.
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23663
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=49022

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smilesmilesmile

Ритуля :))
21 год
183 см
79 кг
цель №1 - 74 кг
цель №2 - 70 кг
цель №3 - 65 кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40506#post_6949402

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Не стоит горевать. Люди постоянно умирают. Как знать, может и ты проснешься завтра мертвым. (с) Гомер Симпсон smile

Маша (можно так обращаться?:)), ты знаешь, везде так...у нас тоже в городе митинги против кремниевого завода (2 чернобыль и т.д.). Сейчас депутаты в предверии выборов даже свои пиар-кампании на этом строятsmile а мне пофиг как-то))) Радиация убивает только тех, кто ее боится.

Ритуля :))
21 год
183 см
79 кг
цель №1 - 74 кг
цель №2 - 70 кг
цель №3 - 65 кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40506#post_6949402

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх. Жизнь вообще к смерти ведет smile Но да, хочется как-то здоровее быть. У нас весь город охвачен массовой истерией по поводу рака, экология такая. Но я же оптимист по натуре и говорю, что один фиг все умрем smile

Мария. 22 года. Рост 167, вес 83. Было 93. Стремлюсь к 60.
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23663
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=49022

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile стопудово :)

да у меня проблемы со здоровьем :) что ни болезнь, то к раку ведет :)))))) а весь мой букет....оооо....:))))) да..вот такая веселая история :)

посидела я и подумала :) чем буду себя изводить,лучше буду вести такой образ жизни, который будет мне полезен :) а так же больше гулять и вообще...наслаждаться каждой минутой :) вот так:)

поэтому я, закоренелый пессимист стараюсь мыслить позитивно :))

Ритуля :))
21 год
183 см
79 кг
цель №1 - 74 кг
цель №2 - 70 кг
цель №3 - 65 кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40506#post_6949402

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Зато жареная картошка вкуснее smile

А почему актуально? smile

Мария. 22 года. Рост 167, вес 83. Было 93. Стремлюсь к 60.
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23663
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=49022

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет smile да хотела вообще добавить полезные продукты:) чето запуталась...короче, не получилось, видимо, я маугли:)))) 

все же та же брокколи полезнее, чем жаренная картошка:))

продукты против рака просто для меня очень актуально сейчас :) 

так что пошла варить брокколи и делать пюре из морковки :) 

Ритуля :))
21 год
183 см
79 кг
цель №1 - 74 кг
цель №2 - 70 кг
цель №3 - 65 кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40506#post_6949402

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет) У тебя действительно позитивное мышление smile Самые безопасные продукты - это те, которые ты вырастил сам на экологически чистой земле) Сферический конь в вакууме smile А так начитаешься таких статей и жить страшно становится.

Мария. 22 года. Рост 167, вес 83. Было 93. Стремлюсь к 60.
http://dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=23663
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=49022

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Продукты, провоцирующие рак Колбаски и сосиски, а также другие продукты, в том числе обработанные ядохимикатами овощи, которые изобилуют нитритами, нитрозамины и ряд пищевых добавок: E 102 (тартразин), Е284 (борная кислота), Е123 (амарзант), Е 285 (тетракарбонат натрия), Е574 (глюконовая кислота), Е512 (хлорид олова), Е1200 (полидекстроза), Е999 (экстракт Quillaja ), Е127 (эритрозин). Снизить потребление маргаринов и масла, употребление подобных жиров не должно превышать 1/5 всего пищевого рациона. Помните, поджаривать на масле можно лишь однажды, в противном случае вы рискуете получить «ядерную» смесь из канцерогена - бензпирен. Кстати, это «ужас» способствует не только образованию и росту раковых опухолей, но и может привести к уродству плода у беременных женщин. Кофе. 2 чашки (50 г) этого напитка действуют как профилактика при онкозаболеваниях печени, а вот при употреблении 5-6 чашек этого напитка способно спровоцировать рост раковых клеток в области поджелудочной железы и мочевого пузыря. Жирное мясо и животная печень – не более 3-х раз в неделю, только с таким количеством справится ваш организм. Алкоголь. Об относительной безопасности можно говорить при употреблении не более чем 20 г чистого спирта, что эквивалентно: 200 г сухого красного вина, рюмки водки или пол-литровой бутылки светлого пива. Заплесневелый хлеб – яд афлатоксин, в чистом виде. Поражает в первую очередь печень. Кипяченная вода, конечно речь идет только о той воде, которая уже раз 5 закипела в вашем чайнике. Помните, там уже вовсе не вода, а диоксин – сильнейший канцероген. Так, что же, выходит что нам нельзя ни есть, ни пить? Нет, конечно же можно и нужно, но только то, что безопасно для нашего организма.

Ритуля :))
21 год
183 см
79 кг
цель №1 - 74 кг
цель №2 - 70 кг
цель №3 - 65 кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40506#post_6949402

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Продукты, провоцирующие рак, продукты против рака, противораковые продукты продукты против рака, противораковые продукты

К развитию злокачественных опухолей могут привести различные причины и факторы. Страшная статистика свидетельствует: в России на онкоучете состоят более 2-х миллионов человек. Угроза заболевания рака висит над каждым 5-м россиянином. Специалисты в области онкологии утверждают, что 75-80 процентов факторов и причин возникновения опухолей можно устранить, а это значит, что в 80-ти случаях (теоретически) заболевание можно предотвратить.

Но, перейдем от слов к делу. Многие специалисты-онкологи сходятся во мнении, что питание один из важных факторов, способствующих возникновению злокачественных опухолей. На долю этого фактора отводят примерно 34-37 процентов. В группу риска наиболее часто попадают те, кто изнуряет себя диетами, конечно, сюда относят не все виды диетического питания, а только те, которые бедны противораковыми продуктами, зато изобилуют различными яствами, содержащими канцерогены. А ведь именно, такие продукты являются весомым фактором образования злокачественных опухолей. Попадая в организм человека, подобные продукты вызывают сбой в работе хромосомного аппарата, поражая его, они активируют онкогены, а те в свою очередь способствуют образованию онкоклеток, процесс слияния клеток и образования опухоли может длится 10 - 12 лет.

На какие продукты следует обратить внимание, дабы снизить потребление веществ, провоцирующих образование онкогенов.

 

Ритуля :))
21 год
183 см
79 кг
цель №1 - 74 кг
цель №2 - 70 кг
цель №3 - 65 кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40506#post_6949402

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

итак, результаты неутешитильные, первый день, коридор красный, второй день вообще непонятный....

ездила в магазин.....одежда 50 размера....и все некрасиво сидит.....да уж, Ритуля, расхлябалась... :(

сейчас переварю грудку куринную :))) и позанимаюсь :) 

купила тунец...мммм.......завтра снова планировщик...

ненавижу дома сидеть!!! чтобы сидеть дома и не объедаться, нужно быть железной леди.. :(

и все-таки, я смогу :))

Ритуля :))
21 год
183 см
79 кг
цель №1 - 74 кг
цель №2 - 70 кг
цель №3 - 65 кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40506#post_6949402

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вот мой дневничок :)

Это попытка №2, ранее я была на Дионе и даже добивалась чего-то, ходила в тренажерку, занималась с тренером и с 76 похудела до 72, но вес тогда не важен был в принципе, параметры - они были великолепны :)

Потом, я поступила плохо и бросила это всё...

Теперь я вернулась.... Уже с 79 кг....и недоумением своего любимого, как же так, я не занимаюсь спортом....

Итак, давайте знакомиться :)))

Зовут меня Маргарита (Рита)

Мне 21 год

183 см

79 кг

И я сильно хочу постройнеть :)

О, Дион, помоги мне :)) Дай мне силsmile

Ритуля :))
21 год
183 см
79 кг
цель №1 - 74 кг
цель №2 - 70 кг
цель №3 - 65 кг
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=40506#post_6949402
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Овощное рагу (кабачки)
1 средняя луковица 2 больших моркови или 3 средних 2 средних помидора 1 болгарский перец (паприка) 2 средних кабачка подсолнечное масло для жарки (1 стол. ложка) соль, специи, зелень по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.