Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
*Королевская аналостанка Sally*

 
    
 
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! За последний месяц я похудела на 3 кг, теперь мой вес составляет 60 кг, то есть до первой ступеньки мне осталось всего ничего - половина пройденного, 3 кг:)

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Стандартный синдром "понедельника", что ж, будем пробовать:)

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день, жители ДиОн и дневник! Сегодня я планирую прийти в себя. Так получилось, что у меня не сложилось с работой, поэтому я нахожусь в поиске. А так, вот уже две недели я учусь в интернатуре. Сейчас у нас идет подготовка к большой конференции, организация учебного процесса и прочие мероприятия, связанные с жизнью кафедры. Параллельно я планирую заниматься собой и своих совершенствованием:) Через пару недель приступаю к самостоятельному изучению французского, под присмотром преподавательницы и в компании нескольких девушек в группе Вконтакте. А так как для души столько запланирована, что надо бы и о теле подумать:)

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Такой развалюхой я еще никогда не была в своей жизни, болит все по очереди:( Настроение так себе, желаний никаких интересных нет, вес максимальный из всех, которые когда-либо были. Мало приятного... 1 сентября на учебу в интернатуру, а привести себя в порядок так и не удосужилась. Грусть:(

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
В Москве сейчас жаркие денечки, а у меня каникулы:) Жаль только этим летом я остаюсь в городе, но надеюсь, что зимой 2015 я куда-нибудь поеду. Очень хочется побывать в заснеженной Европе:)
Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Офигеть, но я закончила университет:) Дааа, я пришла сюда тогда, когда только поступала и по сей день здесь, но уже как дипломированный специалист.

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Самое удивительное что я все еще здесь:) Вот уже на протяжение шести лет практически, без 19 дней. Это круто! В 2008 году перед поступлением в университет я очень здорово похудела, это 9 кг, но зато каких. Фотографии с тех времен мне по сей день греют душу, жаль только мне больше не 17. Прекрасный был возраст, вообще, молодость - это на самом деле дар, который понимаешь с годами. Сейчас мне всего лишь 23 года, но уже ощущаю разницу между собой прежней инынешней.

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ташенька, привет! Рада снова теья здесь увидеть, давай вместе брать себя в руки:)

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Христос Воскрес!

Дашуля, пивет! =)

Ты большая молодец, что берешь себя в  руки =)

 

Таша я.

*Люблю свою бабушку... Для нее я всегда худая!*

в 18-54 кг, 1.6.10-73 кг, 55 кг когда?

Группа /dietgroups/show_group.php?id=2412

Домик id=35183

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
На сегодняшний день мой вес составляет 62 кг (-1 кг), сегодня четвертый день подсчета калорий и выходной! До выпускного у меня осталось 10 полных недель и хотя бы еще 5 кг. Вот такие вот дела:) Вообще, у меня в планах еще 9 кг, но это уже к сентября.
А если подробный план, то он таков:
* 53 кг результат
* 55 кг + занятия физической нагрузкой/танцами
* пилатес/стрейчинг
* гемоглобин и железо в норме
* сон 7-8 часов ежедневно
Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я никогда не бросаю свой дневник здесь, рано или поздно все равно возвращаюсь:)

Самое интересное, что сейчас я нахожусь в самой ужасной за все времена форме, столько сколько сейчас мне еще никогда не приходилось весить или иметь такие объемы. Все просто, моя основная проблема она в голове и просто взять и сбросить лишние килограммы не дело. Мне легко похудеть, но невозможно удержать вес.

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Выходные для меня всегда проще в плане контроля питания, у всех наоборот это самые тяжкие дни... Видимо, выходные это дни, когда нет стресса и негатива, поэтому все дается проще. 

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Как всегда, забрасываю свои записи и периодически появляюсь здесь... Эх, обидно же(
Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет, календарная осень! Впервые на моей памяти ты запоздала... Обычно первые сентябрьские деньки всегда отличались теплом, уютом и надеждой, что все не так скоро закончится. Но в этом году что-то иначе. Может быть это повод изменить что-то в своей жизни?
Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик:) Успехи отличные за неделю подсчета калорий с двумя днями погрешностей -2 кг, сейчас вешу 61:) Планирую к весне прийти в форму:) Колараж, правда, я себе определила сама в 1300 ккал, но я все равно никаким спортом пока не занимаюсь...)

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет,Дашуль))какой сейчас у тебя вес? Как успехи?
Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58

Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Август всегда был для меня особенным месяцем, особенно его последние 2-3 недели, надеюсь в этот раз я не облажаюсь. Главное дотянуть до декабря и не расстраиваться.

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

кстати, я вчера, наконец-таки, закрыла сессию! безумно счастлава. Все прошло очень хорошо в приятной обстановке. осталось только практику пройти и сдать по ней экзамен и свобода!

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

-Таша-, Приветик!!!

Как здорово тебя снова здесь видеть! Мне кажется этим летом у нас все поучится) Представляешь я здесь живу уже 5 лет, как зарегистроировалась после окончания школы, так периодически возвращаюсь!

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Sally, Дашулик! Привет, дорогунюшка =)
я тоже возвращаюсь =) 

Таша я.

*Люблю свою бабушку... Для нее я всегда худая!*

в 18-54 кг, 1.6.10-73 кг, 55 кг когда?

Группа /dietgroups/show_group.php?id=2412

Домик id=35183

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я снова с Вами со своим обострившимся гастритом и первой пробежкой в парке сегодян, по-моему занятное начало лето:) А еще через 6 дней будет ровно 5 лет, как я поселилась на эжтом замечательнеом сайте!

Что же, мое начало такого:

2 июня Вес = 61 кг, Объем талии = 74 см, Объем бедер = 94 см, Объем живота 88 см, Объем верхней части ноги = 56 см, Объем икр = 36 см, Объем рук = 27 см

Как видно из выше преведенных данных я что-то среднее между песочными часами и яблоком, поэтому мне в помощь аэробные нагшрузки: бег и бассейн, а так же упражнения на гибкость и выносливость:)

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик:)Да учеба и грустное настроение накрыло... Но я вроде бы снова готова к делу, вес так и остался 60 кг)

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик,Дашуль! Ты куда пропала-то?

Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58

Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

...

 

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет, мои хорошие! Выпала я из жизни на некоторое время, но вот опять в нашем строю:) Продалжаю с того на чем закончила, то бишь на 60 кг)

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо большое!))

Какое у девочки платье шикарное, красотища...) Как бы я хотела тоже такие в жизни своей носить!

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик!

Дашуль,молодец,отличное начало!Поздравляю с отвесищем прям!)))smile

Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58

Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

С 25 марта по 31 я стла весить 60 кг (- 2 кг) при ятное начало марафона, мне нравится:)

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет-привет!

Решила устроить сегодня мини-отчет:)

Вес с утра 60 кг.

1 и самое главное - питание: понедельник, вторник и среда прошли под знаком зеленого коридора и это меня радует! Четверг и пятница, увы, нет. Но я пока только вхожу в свой нормальный ритм и ругать себя нет смысла. Вообщеругать себя неблагодарное дело, нужно уметь договариваться с собой, со своим телом и душой.

2. спорт: пилатес 50 минут в группе в понедельник и пятницу, это отлично! Сегодня предстоит третья тренировка в 7 часов.Мне очень нравятся групповые занятия, они нереально вдохновляют + много новых знакомств с разными людьми, понятное дело женщинами:)

3. косметика: кремы, скрабы и массаж по 0!

 

Что же впереди еще два выходных, у меня еще есть шанс изменить к лучшему ситуацию)

 

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,Дашуль))

Как у тебя дела?Продвигаешься к цели?)))

Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58

Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик:)

Очень рада видеть гостей, тем более сегодня первый день полноценного подсчета калорий и возврата в родные края:) У нас с тобой и цели одинаковые здорово)

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет,тезка)я в гости)можно?)))

я тоже 59))как у тебя дела?))

Даша 20лет/Рост 165/Начало 65/Сейчас 62,5/Цель 56
Запомни фразу,все будет,но не сразу)
Цель №1 - 62
Цель №2 - 60
Цель №3 - 58

Дневничок,рада всем заходящим:www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51291

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки мои, привет! Я тоже по вам так безумно соскучилась!

Как вы поживаете, как настрой на встречу лета?)))

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет дорогая!))

Ты в правельном направление!!) Мотивируешь аж!)) smilesmilesmile Кстати говорят что в привычку можно привратить что угодно через 21 день. Так что пусть фитнас у тебя станет привычкой!!)

Полина!))))(21 год)
рост 168
начальный вес 61.2
последний вес 52 цель 50 кг.
61.2_______•52•_50
/community/post.php?topic_id=17611

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Дашуля! привет, моя дорогая!
Ты умничка! Коллективные занятия - хороший стимул! Верю, что и через месяц они будут тебя радовать! =)

Я прям соскучилась =) 

Таша я.

*Люблю свою бабушку... Для нее я всегда худая!*

в 18-54 кг, 1.6.10-73 кг, 55 кг когда?

Группа /dietgroups/show_group.php?id=2412

Домик id=35183

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

В общеи-то, я на правильном пути. Правда Интернет в этот правильный путь как-то не очень вписался, с прошлой недели стала ходить на групповые занятия в фитнес клуб, выбрала пилатес. Пока очень нравится надеюсь через месяц мне это не наскучит. В остальном стараюсь более менее правильно питаться и поддерживать себя в разумом режиме дня:)

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Та-дам:)

Сегодня суббота, а это значит что у меня долгожданный выходной, который несказанно меня радует!

вес 59 кг и талия 71 см, есть к чему стремиться, но и это уже очень неплохо)

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Добрый день!

Сегодня ровно неделя, как я снова в строю:) Результатов пока никах нет, но это неудивительно. Спорта пока в моей жизни не наблюдается, а подсчет калорий дается с трудом. Но по крайней мере есть настрой:)

Завтра понедельник, а это значит что у меня начинается 5 неделя "Пути художника" - творческое возраждение:)

Даша, рост 163, вес 63 кг/75 см талия, цель 52 кг/65 см талия, промежуточный результат 60 кг/72 см. Впервые на ДиОн я пришла в 2008 году.
Мой ЛЖ /community/post.php?topic_id=4032
  Всего Страниц (11):    111098765первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.