Привет! За последний месяц я похудела на 3 кг, теперь мой вес составляет 60 кг, то есть до первой ступеньки мне осталось всего ничего - половина пройденного, 3 кг:)

Стандартный синдром "понедельника", что ж, будем пробовать:)

Добрый день, жители ДиОн и дневник! Сегодня я планирую прийти в себя. Так получилось, что у меня не сложилось с работой, поэтому я нахожусь в поиске. А так, вот уже две недели я учусь в интернатуре. Сейчас у нас идет подготовка к большой конференции, организация учебного процесса и прочие мероприятия, связанные с жизнью кафедры. Параллельно я планирую заниматься собой и своих совершенствованием:) Через пару недель приступаю к самостоятельному изучению французского, под присмотром преподавательницы и в компании нескольких девушек в группе Вконтакте. А так как для души столько запланирована, что надо бы и о теле подумать:)

Такой развалюхой я еще никогда не была в своей жизни, болит все по очереди:( Настроение так себе, желаний никаких интересных нет, вес максимальный из всех, которые когда-либо были. Мало приятного... 1 сентября на учебу в интернатуру, а привести себя в порядок так и не удосужилась. Грусть:(

Офигеть, но я закончила университет:) Дааа, я пришла сюда тогда, когда только поступала и по сей день здесь, но уже как дипломированный специалист.

Самое удивительное что я все еще здесь:) Вот уже на протяжение шести лет практически, без 19 дней. Это круто! В 2008 году перед поступлением в университет я очень здорово похудела, это 9 кг, но зато каких. Фотографии с тех времен мне по сей день греют душу, жаль только мне больше не 17. Прекрасный был возраст, вообще, молодость - это на самом деле дар, который понимаешь с годами. Сейчас мне всего лишь 23 года, но уже ощущаю разницу между собой прежней инынешней.

Ташенька, привет! Рада снова теья здесь увидеть, давай вместе брать себя в руки:)

Христос Воскрес!

Дашуля, пивет! =)

РўС‹ большая молодец, что берешь себя РІ  СЂСѓРєРё =)

Я никогда не бросаю свой дневник здесь, рано или поздно все равно возвращаюсь:)

Самое интересное, что сейчас я нахожусь в самой ужасной за все времена форме, столько сколько сейчас мне еще никогда не приходилось весить или иметь такие объемы. Все просто, моя основная проблема она в голове и просто взять и сбросить лишние килограммы не дело. Мне легко похудеть, но невозможно удержать вес.

Выходные для меня всегда проще РІ плане контроля питания, Сѓ всех наоборот это самые тяжкие РґРЅРё... Р’РёРґРёРјРѕ, выходные это РґРЅРё, РєРѕРіРґР° нет стресса Рё негатива, поэтому РІСЃРµ дается проще. 

Приветик:) Успехи отличные за неделю подсчета калорий с двумя днями погрешностей -2 кг, сейчас вешу 61:) Планирую к весне прийти в форму:) Колараж, правда, я себе определила сама в 1300 ккал, но я все равно никаким спортом пока не занимаюсь...)

Август всегда был для меня особенным месяцем, особенно его последние 2-3 недели, надеюсь в этот раз я не облажаюсь. Главное дотянуть до декабря и не расстраиваться.

кстати, я вчера, наконец-таки, закрыла сессию! безумно счастлава. Все прошло очень хорошо в приятной обстановке. осталось только практику пройти и сдать по ней экзамен и свобода!

-Таша-, Приветик!!!

Как здорово тебя снова здесь видеть! Мне кажется этим летом у нас все поучится) Представляешь я здесь живу уже 5 лет, как зарегистроировалась после окончания школы, так периодически возвращаюсь!

Sally, Дашулик! Привет, дорогунюшка =)
СЏ тоже возвращаюсь =) 

Привет! Я снова с Вами со своим обострившимся гастритом и первой пробежкой в парке сегодян, по-моему занятное начало лето:) А еще через 6 дней будет ровно 5 лет, как я поселилась на эжтом замечательнеом сайте!

Что же, мое начало такого:

2 июня Вес = 61 кг, Объем талии = 74 см, Объем бедер = 94 см, Объем живота 88 см, Объем верхней части ноги = 56 см, Объем икр = 36 см, Объем рук = 27 см

Как видно из выше преведенных данных я что-то среднее между песочными часами и яблоком, поэтому мне в помощь аэробные нагшрузки: бег и бассейн, а так же упражнения на гибкость и выносливость:)

Приветик:)Да учеба и грустное настроение накрыло... Но я вроде бы снова готова к делу, вес так и остался 60 кг)

Приветик,Дашуль! Ты куда пропала-то?

...

Привет, мои хорошие! Выпала я из жизни на некоторое время, но вот опять в нашем строю:) Продалжаю с того на чем закончила, то бишь на 60 кг)

Спасибо большое!))

Какое у девочки платье шикарное, красотища...) Как бы я хотела тоже такие в жизни своей носить!

Приветик!

Дашуль,молодец,отличное начало!Поздравляю с отвесищем прям!)))

С 25 марта по 31 я стла весить 60 кг (- 2 кг) при ятное начало марафона, мне нравится:)

Привет-привет!

Решила устроить сегодня мини-отчет:)

Вес с утра 60 кг.

1 и самое главное - питание: понедельник, вторник и среда прошли под знаком зеленого коридора и это меня радует! Четверг и пятница, увы, нет. Но я пока только вхожу в свой нормальный ритм и ругать себя нет смысла. Вообщеругать себя неблагодарное дело, нужно уметь договариваться с собой, со своим телом и душой.

2. спорт: пилатес 50 минут в группе в понедельник и пятницу, это отлично! Сегодня предстоит третья тренировка в 7 часов.Мне очень нравятся групповые занятия, они нереально вдохновляют + много новых знакомств с разными людьми, понятное дело женщинами:)

3. косметика: кремы, скрабы и массаж по 0!

Что же впереди еще два выходных, у меня еще есть шанс изменить к лучшему ситуацию)

Привет,Дашуль))

Как у тебя дела?Продвигаешься к цели?)))

Приветик:)

Очень рада видеть гостей, тем более сегодня первый день полноценного подсчета калорий и возврата в родные края:) У нас с тобой и цели одинаковые здорово)

Привет,тезка)я в гости)можно?)))

я тоже 59))как у тебя дела?))

Девочки мои, привет! Я тоже по вам так безумно соскучилась!

Как вы поживаете, как настрой на встречу лета?)))

Привет дорогая!))

РўС‹ РІ правельном направление!!) Мотивируешь аж!))  РљСЃС‚ати РіРѕРІРѕСЂСЏС‚ что РІ привычку можно привратить что СѓРіРѕРґРЅРѕ через 21 день. Так что пусть фитнас Сѓ тебя станет привычкой!!)

Дашуля! привет, моя дорогая!
Ты умничка! Коллективные занятия - хороший стимул! Верю, что и через месяц они будут тебя радовать! =)

РЇ РїСЂСЏРј соскучилась =) 

В общеи-то, я на правильном пути. Правда �нтернет в этот правильный путь как-то не очень вписался, с прошлой недели стала ходить на групповые занятия в фитнес клуб, выбрала пилатес. Пока очень нравится надеюсь через месяц мне это не наскучит. В остальном стараюсь более менее правильно питаться и поддерживать себя в разумом режиме дня:)

Та-дам:)

Сегодня суббота, а это значит что у меня долгожданный выходной, который несказанно меня радует!

вес 59 кг и талия 71 см, есть к чему стремиться, но и это уже очень неплохо)

Добрый день!

Сегодня ровно неделя, как я снова в строю:) Результатов пока никах нет, но это неудивительно. Спорта пока в моей жизни не наблюдается, а подсчет калорий дается с трудом. Но по крайней мере есть настрой:)

Завтра понедельник, а это значит что у меня начинается 5 неделя "Пути художника" - творческое возраждение:)