Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Вернулась, наконец-то)

 
    
 
  Всего Страниц (20):    20191817161514первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Иришка с возвращением, очень рада что ты вернулась !!!

  Давай, давай массаж дело хорошее smile!

“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юльчик, приветик! Я снова в строю и ужасно скучала по вам. Набрала очень много кг. Но переодически за вами подглядывала.

Два дня назад, поспориа в коллегой по работе. Через месяц посмотрим кто кому будет оплачивать поход на массаж)))

Ирина, мне 32 год рост 165см
старт 102 кг
хочу 70

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 77.8 (-0.7)

Коридор 1542    207    48    68

Спорт: нет

 

“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 78,7(+0,2) короче вчера не сдержалась слопала котлету с батоном часиков в 21:00, сегодня понимаю что не от голода, а от просто так, ещё вчера на ужин была булка которая хоть и вписалась в коридор но была часов 19:00 вечера и которую лучше было бы съесть в первой половине дня. Обдумала, сделала вывод :что лучше раньше лечь спать, чем ближе к ночи что-то лишнее съесть!smile

Сегодня вторая половина дня была в разъездах, будем счиать что был спорт, то есть спортивная прогулка))))

Коридор: сегодня с недобором, но на ночь добирать уже не буду smile .

“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 78,5(+0,1) думала будет больше, но видать чай от fitera спас от полного краха smile

коридор:1575    193    38    115 

Спорт был + прогулка минут 40.

“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня 78,4 (-0,1), чуть не испортила себе коридор, тортом и вергунами, которые просто попробовала, хорошо так  попробовала на 823 ккал smile, что бы я очень хотела торта - нет, жалею что съела, ну и ладно, ещё можео съесть около 500калорий. так что не всё потеряно, радует ещё то что съела ближе к первой половине дня)

коридор 1984    287    60    77 всё таки не сдержалась и съла на ночь кусочик торта и вергуны...испортила коридор... короче...

Спорт был 

“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Клевое сравнение smile В таком случае надо по-видимому пожелать, чтобы туалет оказался далеко :)))))

Ну ты давай, держись - не останавливайся. Если что, зови на помощь smile

Привет! Я - Ольга :)
К 40 годам минус 40 - удивительно, но получилось:)
__10.02.13(стр.17)*108 кг_____11.06.14* 68 кг__
Тренажерка, любовь моя :)))
Мои следы id=31986. Щас - в сумраке ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Да Оль, у меня сейчас настрой как у человека который хочет в туалет - это ведь самый целеустремлённый человек, у которого нет отговорок, а есть только цель)))!Не знаю сколько продержусь, но сейчас стараюсь держаться)))

“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юльчик, мне нравится тема дневничка :) Круто, но реально smile

Привет! Я - Ольга :)
К 40 годам минус 40 - удивительно, но получилось:)
__10.02.13(стр.17)*108 кг_____11.06.14* 68 кг__
Тренажерка, любовь моя :)))
Мои следы id=31986. Щас - в сумраке ;)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня вес 78,5 (-0.8)

Коридор 1317    197    30    62 

Спорт: пешая прогулка  2часа smile

“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Oksana906090, так и буду теперь делать))))

Сегодня вес 79.3(-0,7)

Спорт был

коридор 783 101 31 35 как-то так сегодня получилось, но я совершенно не голодна и прекрасно себя чувствую, просто сегодня решила послушать свой организм и не пихать в него нужное кол-во белка и другого, а организм сегодня прекрасно довольствовался  кашей с курицей и тушеной капустой и салатом на полдник и ужин + морковка+ вода+чай...вот.

“Успеха добивается тот,кто остается после того,когда все другие уходят…”
Юлия я.
91 - 80 цель взята 20.05.13.
было91____75было_____82.2 есть______80будет
/community/post.php?topic_id=40132

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Юльчик,  гони стресс улыбкой)))

Мне 31 год, рост 158 см, вес 72.
Все будет хорошо
/community/post.php?topic
  Всего Страниц (20):    20191817161514первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.