Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
К плоскому животу и 55 кг. фото страница 3, 6

 
    
 
  Всего Страниц (12):    1211109876первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Очень здорово похудела, молодец!) Молодой человек, должно быть, в восторге ;))) 

Маша, 24 года.
Рост - 168 см
Вес на начало диеты - 62 кг
Цель 1: 60
Цель 2: 58
Цель 3: 55
Цель 4: 52

Сейчас - 56,4 кг
/community/post.php?topic_id=51942

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

5 ноября - позади 30 (даже немного больше) дней с Джилл

 ОГруди - 83 (-5см)

ОПодГрудью - 73 (-2см)

ОТалии - 67 (-1 см)

ОЖивота - 85 (-3 см)

ОБедер -  101(-1см)smile

ОЛяжечки)) - 56 (-1см)

ОИкры -  37 (-1см)

ОРук - 26 

ИТОГО -  14 см

В целом, наверное, неплохо. Особенно если учитывать, что за питанием я почти не следила. 

 

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Сегодня последний день тридцатидневки - первый курс, официально пройденный мной до конца)) Маленькая, но победа! Дальше буду чередовать две другие тренировки Джилл - 6 Week Six-Pack и  Killer Buns and Thighs.

Замеры по итогам этого месяца будут немного позже...

 

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Заниматься с Джиллиан начала 24 числа. Какой был вес тогда - не знаю, не было возможности встать на весы. А вот замеры на четверный день тренировки я сделала. 

24 сентбря (четыре дня с Джилл)

ОГруди - 88

ОПодГрудью - 75

ОТалии - 68

ОЖивота - 88

ОБедер - 102 (вот это жепь...)

ОЛяжечки)) - 57

ОИкры - 38

ОРук - 26

 

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

в прошлый раз триумфальное возвращение не состоялось, надеюсь в этот будет лучше)

Еще раз здраствуйте! возвращаюсь с привесом и желанием все-таки привести себя в порядок.

Итак, по порядку. Спортом начала заниматься в домашних условиях чуть меньше месяца назад - Jillian Michaels - 30 Day Shred. На первом уровне провела 14 дней, а сегодня седьмой день второго уровня.

За питанием слежу только второй день - надеюсь, не заброшу это дело.

В общем, с возвращением меня!

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

myFobia, ПРИВЕТИК, У ТЕБЯ СУПЕРСКАЯ ТАЛИЯ!!!!!!!!! МОЛОДЧИНКА! У МЕНЯ 58 КГ, НО ПРОБЛЕМНАЯ ЗОНА ЖИВОТ! НОГИ ВСЕГДА БЫЛИ ХУДИМИ, КАК У ЦАПЛИ! ДАВАЙ ДРУЖИТЬ!

ИРИША
ВЕС до беременности 62 (17.11.2013)
РОСТ 168
№1 ВЕС в 12 нед. 67кг(09.02.2014)
#2 ВЕС Вв 20 нед. 70 кг(06.04.2014)

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Второй день прошел сравнительно неплохо - сутра не удержалась и схомячила печеньку. Зато потом весь день четко следовала инструкциям. Даже не смотря на то, что коллеги вновь заполонили офис вкусняхами

Кстати, на счет дневника по японке. Если кому-то будет интересно - милости прошу!

monmince (точка) blogspot (точка) ru

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем добрый день! Я располнела до 58 кг и решила возвращаться! Настрой - боевой. А еще сегодня первый день на японской диете. Думаю, завести отдельный блог-дневник по ней. Возможно, то даже больше меня дициплинирует)Сегодняшний день прошел гладко - строго по плану, не соблазнили меня даже профитроли на работе)

Кстати, вот и обещаные фотографии с моря (55,5 кг)

 

 

Мне еще есть над чем работать, потому в этот раз цель - 50 кг!

А с нового года начну ходить в тренажерку - кроссы уже купила, дело за спортивной одежной и абониментом!

Марина, 21 год, 168 см
Было - 66, сейчас - 62
1 цель - 60
2 цель - 57
3 цель - 55
/community/post.php?topic_id=39962
  Всего Страниц (12):    1211109876первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.