|
|
|
|
|
|
 |
|
Картли
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 813
11.1.2015 21:40
|
Галиночка, привет! С наступившем тебя Новым годом и Рождеством!
Как твои дела? У меня тоже праздники прошли калорийно )))))))))) но так приятно, что даже не обидно)))))
Старт 01.09.2014 - 109,7 кг (Сейчас 102)
Цель № 1 -100 кг Цель № 2 - 95 кг
.................................
Главная цель - 60 кг
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
4.1.2015 17:35
|
У меня был небольшой срыв, но все уже нормально, движемся дальше!))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
4.1.2015 17:34
|
alessochka пишет 31.12.2014 в 16:05 (ссылка): С Наступающим Новым Годом) желаю,чтоб невзгоды от вас отступили и в семье были здоровье,благополучие, любовь и уют) и на фоне всего Вы с легкосью расстались с 20 кг к лету))
alessochka, Анечка, дорогая!!!!))) тебя от всей души тоже поздравляю с наступившим Новым Годом!))) здоровья всем твоим родным и твоим питомцам!))) любовь и счастье пусть всегда живут в вашей квартире!))))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
alessochka
Diet-Баллов: 1223
Сообщений: 314
Город: москва
31.12.2014 16:05
|
С Наступающим Новым Годом) желаю,чтоб невзгоды от вас отступили и в семье были здоровье,благополучие, любовь и уют) и на фоне всего Вы с легкосью расстались с 20 кг к лету))
старт 25.09.14 112кг
на 03.02.15 98,0
(Анна, 25 лет, 176 см)
|
alessochka
Diet-Баллов: 1223
Сообщений: 314
Город: москва
31.12.2014 16:01
|
Беременяшка, приветик)))) была большая проблема с цветами в горшках) летом все цветы жили на закрытом балконе,а на зиму перенесли в комнату и она всегда закрыта) живем в 3х комнатной квартире двоем, так что пока можем себе это поволить) кошки много спят) иногда носятся) мы кошек очень любим и только умиляемся ими) в туалет ходят только в лотки) где попало не делают дела,не метят) так что запаха кошатины нет) шерсть имеет место быть. но мы не заостряем на этом внимания)
старт 25.09.14 112кг
на 03.02.15 98,0
(Анна, 25 лет, 176 см)
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
31.12.2014 0:23
|
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
31.12.2014 0:22
|
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
31.12.2014 0:22
|
Картли пишет 30.12.2014 в 09:31 (ссылка): Привет, Галиночка! Рада опять тебя видеть на форуме. С наступающем Новым годом тебя, пусть он принесет много-много радости и положительных эмоций! Здоровья тебе, твоим деткам и мужу, пусть и дальше радуют тебя!
Картли, Наташечка, для многих этот год был очень тяжелым! Желаю все плохое оставить в старом году, а в новый только с Верой, Надеждой и Любовью!!!
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
31.12.2014 0:20
|
alessochka пишет 29.12.2014 в 00:00 (ссылка): Беременяшка,приветик) замечательные блюда готовишь)) наверно и не чувствуется что на диете)) а мы елку нарядили синтетическую, 180см примерно высотой. и убрали в комнату с цветами закрытую от кошек) с 6ю кошками елка не доживет до курантов))
alessochka, Анюта, как справляешься с шестью кошками?!)
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
31.12.2014 0:05
|
Dorothea пишет 29.12.2014 в 00:36 (ссылка): Беременяшка, привет! Буду за тобой наблюдать:))), у тебя хороший график сброса, но он пройдет идеально именно без нарушений, желаю текого настроя!
И еще, если ты на Атаке, да и не на Атаке, то майонез 15 % нельзя! Сыр обезжиренный?, т.е. 0%?, а где такое бывает?, если нет, то это ДОП (до 7%), а ДОПы только с Чередования! Конечно вес будет уходить, но Атака это жесткий процесс для организма и сделан специально без ДОПов и только на 1,5 ст.л. отрубей, а крабовые палочки лучше выбирать без картофельного крахмала в составе.
А у тебя книга есть первая и вторая? Просто если ты рассчитываешь на долгий путь с Дюканом, то лучше их купить, ведь только интернет советы - это чужое мнение, так будет даже для мотивации лучше (сказала я и ... пошла искать где они заброшены:)))
И конечно Удачи!
Dorothea, спасибо большое!)) очень буду стараться!!!))) книги купила, осталось прочитать!!))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Картли
Diet-Баллов: 4068
Сообщений: 813
30.12.2014 9:31
|
Привет, Галиночка! Рада опять тебя видеть на форуме. С наступающем Новым годом тебя, пусть он принесет много-много радости и положительных эмоций! Здоровья тебе, твоим деткам и мужу, пусть и дальше радуют тебя!
Старт 01.09.2014 - 109,7 кг (Сейчас 102)
Цель № 1 -100 кг Цель № 2 - 95 кг
.................................
Главная цель - 60 кг
|
Dorothea
Diet-Баллов: 1856
Сообщений: 442
29.12.2014 0:36
|
Беременяшка, привет! Буду за тобой наблюдать:))), у тебя хороший график сброса, но он пройдет идеально именно без нарушений, желаю текого настроя!
И еще, если ты на Атаке, да и не на Атаке, то майонез 15 % нельзя! Сыр обезжиренный?, т.е. 0%?, а где такое бывает?, если нет, то это ДОП (до 7%), а ДОПы только с Чередования! Конечно вес будет уходить, но Атака это жесткий процесс для организма и сделан специально без ДОПов и только на 1,5 ст.л. отрубей, а крабовые палочки лучше выбирать без картофельного крахмала в составе.
А у тебя книга есть первая и вторая? Просто если ты рассчитываешь на долгий путь с Дюканом, то лучше их купить, ведь только интернет советы - это чужое мнение, так будет даже для мотивации лучше (сказала я и ... пошла искать где они заброшены:)))
И конечно Удачи!
рост 172/цель -27 кг.(до нормы ИМТ)
На новый старт ... от 99,0(11.14) *** 91,1(НГ) *** 93,1(05.01.15) *** 86,0 (сегодня)// *** цель72 *** // *** суперцель = 62/65 (27.12.15)
МойДюГод ... topic_id=53663 ... Жду в гости:))
|
alessochka
Diet-Баллов: 1223
Сообщений: 314
Город: москва
29.12.2014 0:00
|
Беременяшка,приветик) замечательные блюда готовишь)) наверно и не чувствуется что на диете)) а мы елку нарядили синтетическую, 180см примерно высотой. и убрали в комнату с цветами закрытую от кошек) с 6ю кошками елка не доживет до курантов))
старт 25.09.14 112кг
на 03.02.15 98,0
(Анна, 25 лет, 176 см)
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
27.12.2014 22:00
|
На 29 декабря вызвали домой деда Мороза!)) обещали хорошую 20- ти минутную программу, с песнями и плясками, плюс видео съемка и фотосессия, за все про все 2500!)) вроде дороговато, но решили, что надо!))
Правда елки дома нет, на совсем маленькую искусственную и пушистую елочку повесили мигающую гирлянду!) и поставили елочку повыше!)).... Сынок все время норовит, снять гирлянду!))) в общем живую, большую и с игрушками нам еще рано!)) да и жалко мне всегда елочек! Очень жаль, что их таких маленьких рубят, ради каких- то 15 дней!))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
27.12.2014 21:52
|
alessochka, Аннушка, я вся в предвкушении!))) сейчас как белка в колесе!)))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
27.12.2014 21:43
|
А на ужин я приготовила салат " морской" думала на 3 дня, но к вечеру приехали гости и почти весь уплели!)) сказали очень-очень вкусно!))
Пачка охлажденных крабовых
1 яйцо
Лапша ширатаки 1 уп
Креветки, пол пачки
Майонез 15% 2 стол ложки
Эта глубокая салатница была полной!))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
27.12.2014 21:37
|
На обед у меня был Дю горшочки!)) мои все пальчики облизали!)))
На каждый горшочек:
Фарш куриный- 150гр. Творог 0% 100 гр, Отруби овсяные 1,5 ложки замоченные в 1,5% молоке 1 яйцо Лук 1 шт Соль, зелень и приправы по вкусу. Всё это взбить блендером и поместить в горшочек, долить воды, сверху немного тертого обезжиренного сыра и в духовку минут на 40 при 180- 200град.
Очень вкусно!!))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
alessochka
Diet-Баллов: 1223
Сообщений: 314
Город: москва
27.12.2014 13:10
|
Беременяшка, ДОБРОЕ УТРО)) замечательный завтрак)) так держать! прекрасного предвкушения нового года!!
старт 25.09.14 112кг
на 03.02.15 98,0
(Анна, 25 лет, 176 см)
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
27.12.2014 9:47
|
Сегодня вот такой завтрак:
Сырники по Дюкану - 1 яйцо, 170 гр обезжиренного творога, немного молочка до консистенции сметаны, ванилин и разрыхлитель. В духовку до зарумянивания!))
У меня получилось 5 таких очень вкусненьких сырников!))
Всем приятного аппетита!))
Все съесть не смогла, только 3, а 2 оставила на завтра!)))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
27.12.2014 9:43
|
Мы в этом году решили встретить Новый Год в Кисловодске!)) 29 последний очень напряженный день, а 30 садимся в поезд... И вперед, навстречу Новому Году.... Кстати, все последние экономические и политические события повлияли на наш выбор!))) про за границу в этот раз даже не думали!)))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
27.12.2014 9:39
|
Погода разбаловала ростовчан!))) сегодня 27 декабря , и наконец, выпал снег!)) и радость и печаль!))) гололед....
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
27.12.2014 9:36
|
Galin-21 пишет 27.12.2014 в 02:14 (ссылка): Беременяшка пишет 26.12.2014 в 21:43 (ссылка):
План сброса веса, согласно линейки ДД
На 1 января вес должен быть 104,500 к
На 1 февраля - 100
На 1 марта - 95 кг
На 1 апреля - 90
На 1 мая - 85
На 1 июня 80
На 1 июля 77
На 1 июля 73
На 1 августа 70
На 1 сентября 67
На 1 октября 64
Итого сброс веса за 10 месяцев 40 кг!!!!
План вполне реальный. У меня получилось -40 кг за 8 месяцев. Просто в организме было много воды и в первый месяц ушло почти 10 кг.
Но потрудиться, конечно, придется!
Желаю успеха!!!
Galin-21, Галина, не перестаю восхищаться вашей силой воли и потрясающим результатом!)) ваш пример - тоже хорошая мотивация!)))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
27.12.2014 9:34
|
alessochka, Galin-21, Девочки, спасибо большое за поддержку!))
Буду очень стараться!))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Galin-21
Diet-Баллов: 14358
Сообщений: 2520
27.12.2014 2:14
|
Беременяшка пишет 26.12.2014 в 21:43 (ссылка):
План сброса веса, согласно линейки ДД
На 1 января вес должен быть 104,500 к
На 1 февраля - 100
На 1 марта - 95 кг
На 1 апреля - 90
На 1 мая - 85
На 1 июня 80
На 1 июля 77
На 1 июля 73
На 1 августа 70
На 1 сентября 67
На 1 октября 64
Итого сброс веса за 10 месяцев 40 кг!!!!
План вполне реальный. У меня получилось -40 кг за 8 месяцев. Просто в организме было много воды и в первый месяц ушло почти 10 кг.
Но потрудиться, конечно, придется!
Желаю успеха!!!
Галина,57 лет
Старт-110(01.05.14),финиш-62
01.06.14 - 100.6
01.07.14 - 95.2
01.08.14 - 91.1
01.09.14 - 86.0
01.10.14 - 81.1
01.11.14 - 76.5
01.12.14 - 72.7
01.01.15 - 69.5
01.02.15 - 68.1
01.03.15 - 65.8
|
alessochka
Diet-Баллов: 1223
Сообщений: 314
Город: москва
27.12.2014 1:20
|
Беременяшка, приветик) такой сброс возможен если без срывов)так что запиши себе всю возможную мотивацию, которая реально для тебя важна) и почитывай в моменты слабости)
старт 25.09.14 112кг
на 03.02.15 98,0
(Анна, 25 лет, 176 см)
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
26.12.2014 23:43
|
План сброса веса, согласно линейки ДД
На 1 января вес должен быть 104,500 к
На 1 февраля - 100
На 1 марта - 95 кг
На 1 апреля - 90
На 1 мая - 85
На 1 июня 80
На 1 июля 77
На 1 июля 73
На 1 августа 70
На 1 сентября 67
На 1 октября 64
Итого сброс веса за 10 месяцев 40 кг!!!!
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
26.12.2014 11:34
|
Вот нашла коммент интересный!)
Знаменитый французский диетолог Пьер Дюкан в интервью «Post@-Magazine» рассказал, кто заказывает слухи о вреде его диеты.
«Я не могу заставить людей не есть. Мой метод – для тех, кто любит есть, кто получает от пищи большое удовольствие. Мне нередко задают вопросы о том, действительно ли, если верить слухам, такая схема может негативно сказаться на здоровье. К примеру, что возникает риск для почек или кишечника. Но нет ни одного зафиксированного медициной случая, чтобы проблемы с почками были вызваны протеиновым питанием, я лично исследовал 60 человек с одной почкой – и она функционировала нормально. Слух о вреде белковой диеты для почек возник по заказу производителей сахара и быстрых углеводов: они убирают ваше внимание от действительно важных проблем», – отметил доктор.
По его словам, «это фальшивое мнение, наше человеческое тело живет 200 тысяч лет и 190 тысяч из них (до последнего периода – цивилизации) мы питались только протеинами и продуктами собирательства».
«Что касается онкологии желудка и кишечника, о которой мне тоже говорят в связи с моим методом, то она может быть спровоцирована таким нюансом, как зажаренная до черноты корочка. На любом продукте: мясе, хлебе, рыбе. От этой корочки нужно избавляться, опасна она, а не само мясо. Так что, пожалуйста, не пережигайте продукты…», – сказал Дюкан.
«Я свою диету использую в течение 40 лет, и если бы был хотя бы один человек, испытавший серьезные проблемы со здоровьем, то вы, журналисты, мгновенно узнали бы об том!» – резюмировал гуру диетолгии.
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
26.12.2014 11:02
|
Хотела бы для своего сыночка такую шапочку, а вязать не умею!) может еще научусь!)
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
26.12.2014 10:52
|
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
26.12.2014 10:50
|
Вот такую программу рассчитал Дюкан. Не знаю, получится у меня или нет, но очень на это надеюсь!) Что ж, время покажет!))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
26.12.2014 10:13
|
alessochka пишет 25.12.2014 в 15:55 (ссылка): Беременяшка, приветик))) успехов! я вот тоже на дюкане сижу) на ней щас 12 кг за 3 месяца сбросила)
все у тебя получится
alessochka, Анечка, спасибо за поддержку!)) давай вместе двигаться к цели!)))
Я в группе диета Дюкана в одноклассниках столько рецептов обалденныых прочла, и уже некоторые приготовила!)) очень многое вкусно и полезно, даже когда я ругала Дюкана, уже давно сельдь под шубой делала по их рецепту!))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
25.12.2014 18:23
|
uljascha пишет 25.12.2014 в 11:57 (ссылка): Беременяшка пишет 30.11.2014 в 01:30 (ссылка):
Сегодня посмотрела прекрасный фильм по НТВ о диетах!... Большое спасибо авторам фильма!.. Диета Дюкана смертельно опасна!.. Вот у меня к ней душа не лежала, а потом Господь отвел, когда думала, что они меня кинули!)... Деньги вернули, ну что-то на 3 тыс меньше!) но хоть так!))
ну и ну, лишь 2 недели незад вы говорили, что олт Дюкана Господь ответ - а сегодня вы вновь на Дюкане, да еще и при гастрите.
ну-ну, вперед... А может все же поберечь себя, подумать о здоровье, о том что маленькому сыну нужна здоровая мама...
uljascha, да Вы правы, говорила!)))... Я и сейчас не уверена, как правильно!))... Но именно из-за гастрита я и решилась на Дюкана.... Фрукты нельзя, жирное нельзя, острое и кислое, сладкое и сдобное - все нельзя!!! Любое нарушение вызывало дикую боль!... Я кушала вареную курочку, овсяную и гречневую кашки, паровую рыбку - почти Дюкан!)) мне стало легче, боли прошли, я начала питаться нормально, а потом даже ненормально..... И снова боли.... Пообщалась на форуме с девочками, говорят, что забыли про боли ЖКТ, в спине, ногах и высоком давлении!))... но под контролем врачей на Дюкане желательно, проверяться на кетоз и ацидоз, которые могут резвиться вследствие чрезмерного употребления белков...
Попробую, буду контролировать кровь и мочу, делать УЗИ органов, если будет необходимо что-то не так, я конечно же прервусь!)))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
25.12.2014 17:57
|
Galin-21 пишет 25.12.2014 в 11:47 (ссылка): Решать, конечно, тебе. Но лично я не сторонница белковых диет. Думаю, что сбросить вес можно и на простом подсчете калорий.
Но все равно желаю тебе успеха!
Galin-21, Галочка, спасибо тебе большое за поддержку!)) в таких ситуациях доброе слово очень важно!)) тем более, в моем нелегком случае!))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
alessochka
Diet-Баллов: 1223
Сообщений: 314
Город: москва
25.12.2014 15:55
|
Беременяшка, приветик))) успехов! я вот тоже на дюкане сижу) на ней щас 12 кг за 3 месяца сбросила)
все у тебя получится
старт 25.09.14 112кг
на 03.02.15 98,0
(Анна, 25 лет, 176 см)
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
25.12.2014 14:45
|
LadyC пишет 25.12.2014 в 09:41 (ссылка): Привет! Доброго всем Рождества!!! Здоровья и сил добраться до назначенной цели! Я - Карина, мама чудесной 4ех летней девочки и здесь уже в 3 ий раз...сейчас попала сюда почти поневоле - возникли серьёзные проблемы с почками и еда потеряла для меня смысл. Хочу добиться цели в этот раз и с весом и со здоровьем в целом т.к. из-за него треклятого целый ворох болезней приобрела за последние 4 года
LadyC, Карина, добро пожаловать!!!))) всегда рада общению и советам!))
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
uljascha
Diet-Баллов: 9896
Сообщений: 431
Город: Москва
25.12.2014 11:57
|
Беременяшка пишет 30.11.2014 в 01:30 (ссылка):
Сегодня посмотрела прекрасный фильм по НТВ о диетах!... Большое спасибо авторам фильма!.. Диета Дюкана смертельно опасна!.. Вот у меня к ней душа не лежала, а потом Господь отвел, когда думала, что они меня кинули!)... Деньги вернули, ну что-то на 3 тыс меньше!) но хоть так!))
ну и ну, лишь 2 недели незад вы говорили, что олт Дюкана Господь ответ - а сегодня вы вновь на Дюкане, да еще и при гастрите.
ну-ну, вперед... А может все же поберечь себя, подумать о здоровье, о том что маленькому сыну нужна здоровая мама...
40 лет, рост 152.
...активнее надо быть, активнее...
27/07/14 - 61,4
Цель 1 - 60
11/03/15 - 58,1
Цель 2 - 57,5
id=52208 - заходите!
|
Galin-21
Diet-Баллов: 14358
Сообщений: 2520
25.12.2014 11:47
|
Решать, конечно, тебе. Но лично я не сторонница белковых диет. Думаю, что сбросить вес можно и на простом подсчете калорий.
Но все равно желаю тебе успеха!
Галина,57 лет
Старт-110(01.05.14),финиш-62
01.06.14 - 100.6
01.07.14 - 95.2
01.08.14 - 91.1
01.09.14 - 86.0
01.10.14 - 81.1
01.11.14 - 76.5
01.12.14 - 72.7
01.01.15 - 69.5
01.02.15 - 68.1
01.03.15 - 65.8
|
LadyC
Diet-Баллов: 1694
Сообщений: 54
Город: Минск
25.12.2014 9:41
|
Привет! Доброго всем Рождества!!! Здоровья и сил добраться до назначенной цели! Я - Карина, мама чудесной 4ех летней девочки и здесь уже в 3 ий раз...сейчас попала сюда почти поневоле - возникли серьёзные проблемы с почками и еда потеряла для меня смысл. Хочу добиться цели в этот раз и с весом и со здоровьем в целом т.к. из-за него треклятого целый ворох болезней приобрела за последние 4 года
Карина,рост 171, 34г, вес 124 (10.2014)
Расправила крылья и, снова, в бой!
цель 1: 115(7.12)
цель 2: 110(110.5-25.12)
цель 3: 102(102.2-24.01)
цель 4: 99 (99.0-15.02)
цель 5: 95 (94.8-14.03)
цель 6: 89 (89.2-19.04)
цель 7: 84
Кон.цель 75
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
25.12.2014 9:07
|
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
Беременяшка
Diet-Баллов: 6382
Сообщений: 1712
Город: Ростов на Дону
25.12.2014 8:59
|
Для настроения...
Галиночка. 38 лет. Счастливая мамочка двух сыночков! Младшенькому 2 года и 3 мес! Вес в день родов 117 кг, снижался до 95, сегодня 103 кг, но будет 60 кг!
/myhome/user.php?id=241878
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
