Девочки! Добрый вечер! Всем хорошего настроения и хороших отвесиков!

valleri49, молодец")

Добрый вечер, девочки! Спасибо, что заходите! Спасибо за картинки и рецептики! Очень приятно!

Я в субботу ходила в ресторан - у меня был юбилей 15 ноября, но смогла отметить только в эту субботу. Конечно, я там немного погорячилась...но в воскресенье я честно следовала зеленому коридору. В понедельник слегка снова переборщила, но сегодня удержалась! Мне не так легко сразу все сделать правильно, но я стараюсь очень!

Ну как там успехи у хозяйки?;)

Доброе утро девочки... Увидела что тыкву обсуждаете, и вот вам рецептик...Правда я сама не делала,но в дневнике сохранила..из тыквы ничего не готовила раньше, но может стоит попробовать сварить, вдруг вкусно и полезно будет???

Я не ем тыкву,ни в каких видах.Беее!

Неоднозначный продукт среди нас,конфетки мы любим более массово!

А кашу не на молоке,вообще не понимаю,но нашла такой выход:варю овсянку на воде,а когда почти готова, вливаю немного молока,немножко покипит и усе!Практически не отличается от каши на молоке!

valleri49, а я молоко с водой разбавляю) без молока не люблю!)

РЇ как-то пробовала  СЂРёСЃРѕРІСѓСЋ кашу СЃ тыквой РЅР° молоке - очень РІРєСѓСЃРЅРѕ! РќРѕ Сѓ меня молока РЅРµ было - Рё СЏ сварила геркулесовую кашу РЅР° РІРѕРґРµ, добавила 15Рі сахара, соли Рё 8 Рі сливочного масла. Очень РІРєСѓСЃРЅРѕ! Рђ завтра добавлю РёР·СЋРј Рё немного меда.

valleri49, тыкву я н елюблю, а вот про каши - я на молоке варю овсянку и манку, а все остальное на воде - рис, гречка, пшено.

Девочки, порылась в интернете - везде каша с молоком, а если на воде - фигня будет?

wetroad28, 

Доброе утро всем!

Уже начала! РќРµ  дождалась сегодняшнего РґРЅСЏ - вчера пошла РІ магазин, купила овощей Рё овсяных хлопьев РЅР° сегодняшний завтрак. Вчера чесно подсчитывала калории. Р� почти уложилась РІ верхний РєРѕСЂРёРґРѕСЂ - перебрала 539калорий. Для меня это уже РѕРіСЂРѕРјРЅРѕРµ достижение. РЇ обычно ( РїРѕ РјРѕРёРј прикидам ем РЅР° 1500-2500 больше калорий). РЇ РЅРµ ела конфеты, хлеб, разные печенюшки, Рё удержалась РѕС‚ РїРѕРєСѓРїРєРё торта РЅР° выходные!!!!!!!!!

Думаю, что мои первые шаги идут в правильном направлении.

Рђ сейчас Р±СѓРґСѓ готовить кашу РёР· овсяных хлопьев.  Купила тыкву, сейчас Р±СѓРґСѓ искать РІ интернете, как ее вместе СЃ кашей готовить. Если кто знает - скиньте, плиз, рецептик !

valleri49, внесу ноты реализма.  Р’РѕС‚ ты восторженно РІСЃРµ читаешь,Р° что сама начала делать для того,чтобы стать такой,какой тебе Р±С‹ хотелось?) Какие твои шаги? 

Лариса, спасибо за картинки и пожелания! Я сегодня всю попу отсидела - не встаю из-за компьютера - читаю взахлеб!!!!!!Если вы смогли таких результатов достичь - неужели ли же я не смогу? Я буду очень стараться!

Наташ,побольше читай дневничков,статей,мотивации много не бывает.Нам нужно ей постоянно подпитываться,это позволит не проводить лишние минуты у холодильника!

Ksu-81, РЎРїР°СЃРёР±Рѕ Р·Р° пожелание! РЇ очень надеюсь хотя Р±С‹ РЅР° половину успеха. Ведь СЏ РјРЅРѕРіРѕ  раз начинала Рё срывалась! Теперь СЏ настроена решительно, РЅРѕ очень Р±РѕСЋСЃСЊ сглазить.

valleri49, ты лучше свой веди)с отчетами)

Желаю тебе чтоб через годик ПОТРЯСАЮЩЕ П�САЛ� О ТВОЕМ ДНЕВН�ЧКЕ!

Р РѕР±РёРЅР·РѕРЅ, Р›Р°СЂРёСЃР°! ПОТРЯСАЮЩЕ!!!!

wetroad28, РџРћРўР РЇРЎРђР®Р©Р•!!!!

Девочки! Какие вы все волшебницы! Я прочту все ваши дневнички!

kis_kaРњСЏСѓ, Р¤РёРѕРЅР° - тоже такая умницв! РЇ еще РЅРµ прочитала РІСЃРµ - РЅРѕ ВПЕЧАТЛЯЕТ!!!!!!!!!!!!!

ПОТРЯСАЮЩЕ!

valleri49, привет))присоединяйся и успехов!)

valleri49, мне в 130кг на память Фиона приходит все время...

kis_kaРњСЏСѓ, 

Привет! Очень приятно!

Я сейчас перечитываю все на форуме! Есть потрясающие дамы!!!!!!!!!!!!!!! Аганэ - невероятная! Так похудеть! Читаю ВСЕ!!!!!!!!!!!!!

valleri49, привет! пришла познакомиться! 

дэлла, 

Аганэ - это потрясающе. Читаю, не могу оторваться!!!!!!!!!!!!

TanР°, 

РћР№, как приятно! Спасибище!  РЇ постараюсь сильно-сильно!

valleri49, СЃ новосельем!!! РЈ тебя начался долгий Рё трудный путь.РќРµ сворачивай Рё РЅРµ сдавайся,РёРґРё Рє своей цели.РЈ тебя РІСЃРµ получится.

Если ты чувствуешь, что сдаешься, вспомни, ради чего ты держался до этого.

Чтобы дойти до цели, надо прежде всего идти.

А сейчас вот этот читаю и вот тут.Ну и к нам заходи. в мой дневничок.

дэлла, 

Спасибки! Уже побежала читать!

мне лично вот этот помогает.Особенно в начале.

с новосельем.!!

valleri49 пишет 25.11.2011 в 15:23 (ссылка):

Здравствуйте, мои дорогие!

Сегодня или никогда! Это мой девиз! Я решилась.

Много-много лет я набирала эти килограммы, и столько же лет я боролась с ними. Безрезультатно. Я уже на Дионе довольно давно. С ним худела, но вес возвращался с захватом лишних килограмм.

Сегодня я опомнилась и ужаснулась. Я "слегка"позавтракала на 850калорий. Теперь мучает тяжесть в живое и совесть. Зачем? Нужно было доесть кашу, сосиски, кабачковую икру, масло... Доела...и - все. Кому нужно было?

Завтра иду в магазин за новыми продуктами - полезными, и за новой, здоровой жизнью.

А сегодня уже достала треску из морозилки. Овощи свежие тоже есть. Начинаю. Сегодня. Сейчас.

Помогите - кто пинком, кто советом, кто настроем.