Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
3 года "перестройки". 72->58->70->65

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

"Кайф от того, что любое платье в магазине сидит на тебе идеально, гораздо выше, чем пятиминутное послевкусие от шоколадной конфеты"

рост 180, вес 60-65
в приоритете силовые тренировки, муай тай, любовь к себе и разнообразие в жизни. У меня все прекрасно!
id=42300
7 мая - вернулась в дневник

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всем добрый день. Долгий путь у меня был. В 2008 году, имея рост 180 и огромный такой вес, я начала понимать что "как-то я толстовата" и, воодушевившись предстоящей поездкой на отдых, начала худеть. Начала с диет, продолжила здесь, на Дионе, в итоге, сдобрив всё это спортом, добилась веса в 58 килограмм. Сейчас понимаю, что выглядела отлично. Но на фоне первых диет начались женские проблемы, прием гормонов и - набор веса. Ужасно. Я ненавидела своё тело. Снова стала весить 68-70 и даже закончив гормоны не могла похудеть. Поптыки были и все напрасно. Но все таки до 65 похудела, с переменным успехом борясь с весом.

А с конца прошлой недели как что-то переключилось и я вернулась на ДиОн. И вот, начала вести дневник питания. Очень надеюсь что доведу дело до концв и вернусь к весу в 60.

Сегодня - 1100 калорий, недобрала белков и углеводов. Надо вводить мясо в рацион и повышать калораж. Проблема в том, что днем почти не ем и основная масса калорий - в период с 16 до 19. 

 

 

рост 180, вес 60-65
в приоритете силовые тренировки, муай тай, любовь к себе и разнообразие в жизни. У меня все прекрасно!
id=42300
7 мая - вернулась в дневник
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.