Кiti, держись! Нам всем суждено встретить "своего человека", просто надо набраться терпения. А пока у тебя действительно все хорошо, как ты и написала, а будет еще только лучше, главное не сдаваться! Если ты сейчас провалишься в тоску и из-за нее пустишь под откос постройнение, то просто все испортишь - время пройдет, тоска уйдет, а что останется? Потерянное время, причем из-за человека, который тебе не нужен. А ведь это твоя жизнь и только тебе разгребать последствия своей тоски...поэтому надо несмотря ни на что взять себя в руки и уж точно не налегать на еду! Одиночество - штука неприятная, я очень хорошо знаю, т.к. сама всегда очень остро переживала одиночество, и по-глупости, из-за других людей впадала в такую депрессию, что вся моя жизнь замораживалась, хорошо если не летела под откос. Но так точно нельзя. Одиночество надо использовать для самосовершенствования, развития, сконцентрироваться на себе, в какой-то степени "подготовиться" к хорошим временам

Полностью поддерживаю)) если не такой какого искала, рано или поздно пришлось бы расстаться..а потом бы было гораздо сложнее..Не грусти! статья хорошая)) только слегка странноватенькая))а точнее, пункт 4) Проснувшись, сразу же открывай шторы. ахахах) но по-моему по утрам на улице темно) или я что-то напутала)

Кiti пишет 20.12.2011 в 00:15 (ссылка):

 РѕРЅ РѕСЃРІРѕР±РѕРґРёР» место для РґСЂСѓРіРѕРіРѕ. плюс "РЅРµ такой, какого искала"

Читаем. Полезно.

Р’РѕС‚ пять секретов для хорошего Р·РґРѕСЂРѕРІСЊСЏ Рё самочувствия Р·РёРјРѕР№. 

 1. Делай РІСЃРµ возможное, чтобы РЅРµ заболеть. Ничто так РЅРµ выматывает человека, как болезнь. Р—РёРјРЅРёРµ месяцы – это РїРѕСЂР° РћР Р’Р� Рё РіСЂРёРїРїР°. Причиной этих заболеваний являются РІРёСЂСѓСЃС‹. Чаще всего заражение РїСЂРѕРёСЃС…РѕРґРёС‚ РІ тот момент, РєРѕРіРґР° РјС‹ прикасаемся загрязненными руками Рє лицу. Задача номер РѕРґРёРЅ – как можно чаще мыть СЂСѓРєРё теплой РІРѕРґРѕР№ СЃ мылом. Больше СЃРїРё, пей РјРЅРѕРіРѕ РІРѕРґС‹. Кушай питательную пищу, содержащую витамины: фрукты, овощи, орехи, Р№РѕРіСѓСЂС‚, постное РјСЏСЃРѕ. Продолжай заниматься РІ обычном режиме. 

 2. Освежи тренировочную программу. Доказано, что физические нагрузки служат профилактикой депрессии Рё поднимают настроение. Также РѕРЅРё способствуют укреплению РёРјРјСѓРЅРЅРѕР№ системы.  

3. Наслаждайся Р·РёРјРЅРёРјРё продуктами. Р—РёРјР° богата разнообразием РІРєСѓСЃРѕРІ – начиная РѕС‚ питательных корнеплодов Рё заканчивая СЏСЂРєРёРјРё, сладкими цитрусовыми. Р—РёРјРЅРёРµ сорта тыквы (желудевая, мускатная Рё тыква-спагетти) малокалорийны, полезны Рё легки РІ приготовлении. Яблоки Рё РјРЅРѕРіРёРµ цитрусовые (мандарины, грейпфруты) Р·РёРјРѕР№ как раз набирают СЃРІРѕРё лучшие качества. Экспериментируй СЃ овощами, которых раньше тебе РЅРµ приходилось пробовать: редька дайкон, брокколи, брюссельская капуста Рё С‚.Рґ. 

 РџРѕСЃРєРѕР»СЊРєСѓ Р·РёРјРѕР№ РјС‹ реже выходим РЅР° улицу, можно тратить больше времени РЅР° приготовление полезных СЃСѓРїРѕРІ Рё рагу. Если хочешь порадовать СЃРІРѕРёС… домашних вкусным Рё полезным десертом, испеки яблоки – РёС… нежный, сладкий аромат заполнит РІСЃСЋ квартиру. 

 4. Больше света Рё солнца. Ученые установили, что СЏСЂРєРёР№ свет СЃ утра – это мощное, быстрое Рё эффективное средство Р±РѕСЂСЊР±С‹ СЃ сезонной депрессией. РЇСЂРєРёР№ свет помогает преодолевать Р·РёРјРЅСЋСЋ хандру! Проснувшись, сразу же открывай шторы. 

 5. Отыщи ребенка внутри себя. Р’ детстве РјС‹ нарадоваться РЅРµ могли стуже Рё метели. Школу закроют, Р° значит, можно РґРѕ обеда валяться РІ постели, кататься РЅР° санках, лепить снеговика.  Р�ли просто закутаться РІ любимый плед Рё почитать интересную РєРЅРёРіСѓ, РІ то время как Р·Р° РѕРєРЅРѕРј кружат снежинки Рё укрывают землю белым одеялом. РњРѕСЂРѕР· может стать хорошим предлогом для того, чтобы остаться РґРѕРјР° Рё расслабиться, позаботиться Рѕ себе Рё сделать такие вещи, РґРѕ которых всегда РЅРµ РґРѕС…РѕРґСЏС‚ СЂСѓРєРё. 

 РќРµРјРЅРѕРіРѕ изменив СЃРІРѕРµ отношение Рє Р·РёРјРµ, ты увидешь, что это РЅРµ время для апатии, болезней или депрессии. Пусть Р·РёРјР° будет полна развлечений Рё радостей, Р° РЅРµ унынья Рё тоски.

Стоит немного расслабиться, похвалить себя и все начинает рушиться.

Результаты дня:обжорство страшное, тоска зеленая. Единственный плюс - спорт возобновлен. Но боюсь, час тренажера не сможет сжечь все мои 2 тыс.ккал. с лишним.

Рассталась с молодым человеком. С одной стороны - хорошо, не такого, всё же искала. Но я опять одна.

Завтра соберу волю в кулак, никаких депрессий. Главное не начинать!!! Встану с хорошим настроением и день начнется позитивно. Голодать не буду, главное уложиться в коридор.

� вообще, чего это я жалуюсь?! У меня все хорошо - руки,ноги целы, родители живы здоровы, слава Богу! Вот только сестра простыла. Надо поддержать ее, вот кому плохо.

ОО..у тебя отличные результаты, молодец!!!ПОЗДРАВЛЯЮ!!

Кiti, про цветы ничего не посоветую, сориу меня даже кактусы и бамбук загибаются

Отличные у тебя результаты по замерам, супер! Да просто у меня результат многолетнего обжорства серьезнее был, кг этак на 7-10, только поэтому

Кiti пишет 17.12.2011 в 22:28 (ссылка):

 РїРµСЂРµСЃС‚ать его лечить

Девочки, может, кто знает...

Мой фикус, купленный пару месяцев назад, начал стремительно лысеть. Настоящий листопад устроил (а ведь он не маленький, уже около метра в высоту)! Поливала его спец.лекарством...Чем бедолаге помочь?

Спасииибо ))  СЃС‚рашно приятно  

�значальные параметры были следующими:

вес 63,5--- ОБ 98--- ОТ 75--- ОГ 89.

Р� РІСЃС‘ же твой результат серьезнее, молодчинка  

Кiti, поздравляю с отвесищем! Ты как танк идешь к цели, это очень вдохновляет! А замерчики ДО делала (что-то в темке не нашла)? �нтересно еще изменения в объемах наблюдать!

С удовольствием буду заходить!

Отчет:

коридор зеленый, занятия прошли (ура, возобновляю регулярный спорт)

Параметры таковы:

вес 56,6

РћР‘ 92,5

РћРў 70

РћР“ 82

Двигаемся дальше

Кiti, обязательно буду проведывать, добавила темку в избранное Спасибки большое, стараюсь, ты ко мне тоже заходи, если будет желание, я буду рада

VelvetVio, спасибо за комментарий и пожелание, о-о-о-очень приятно ))

У тебя самой отличный результат - минус 10 кг!!! От души желаю тебе добиться еще большего совершенства!

Заглядывай РєРѕ РјРЅРµ, поболтаем  

Кiti, привет! поздравляю с уже сброшенным и желаю удачки дальше!

Проходила мимо и не смогла удержаться от комментария - про тех дебилоидов в транспорте. У мальчиков же в детстве какая первая реакция на девочку, которая им нравится или на которую внимание обратили? - Дергать за косички, обзываться и т.д. Вот и тут то же самое, просто эти два гамадрила так и остались в развитии на уровне школьников Так что скорее всего это комплимент тебе, потому что я не понимаю, что при твоем весе-росте можно обсуждать с негативной стороны

rinarisling, привет 

Тренажерный зал, танцы - думаю, не мало! Это вообще здорово )) и обязательно приведет к желаемому результату! Я, кстати, тоже хотела бы записаться на танцы .

Насчет занятий. У меня дома есть тренажер (степпер), на котором я занималась до некоторых пор ежедневно (по часу), а сейчас, от случая к случаю.

Кiti, привет! Я тоже мечтаю о весе 48кг, о худых ножках и подтянутой попке))) Сейчас мне 30лет, рост164, вес 53,5. Планирую с завтрашнего дня пойти в тренажёрный зал, сейчас занимаюсь танцами и Pole Dance. Но чувствую маловато. Как ты тренируешься?

Привет )) Вчера чуть превысила свой коридор... Сегодня такого не повторится!

PS Прочла, что ты писала о коже. У меня такие же проблемы, но средства немного другие. Последнее время мне помогает маточное пчелиное молочко (разведено в небольшом кол-ве спирта), я наношу его точечно. Краснота уходит. Мазь вишневского тоже пробовала. А если пытаюсь заживить ранки на лице, то актовегин. А еще протираю лицо салициловым лосьоном. Так хочется выглядеть хорошо )) Воспользуюсь и твоим средством - попробую аэвит.

Как идут дела??? надеюсь, что лучше, чем у меня

Молодец!!Бег-это основное жиросжигающее средство!

Все-таки побегала вчера немного. Уже лучше )))

�так, коридор в норме, спорта все нет. Поругали бы что ли...

Shelbee, умеешь поддержать и успокоить )) Как этого порой не хватает, спасибо.

Сейчас опять вернулась со свидания. Чувствую себя чуть уверенней, чем раньше. � он молодец- не пристает, рассказывает о себе все. Похож на моего папу, такой же серьезный. Это подкупает.

Забыла об отчетах совсем...

�так, коридор все эти дни зелено-черный (и даже не голодная! Вот что с человеком делается, когда он влюбляется); Физ-ра пропущена, но три дня генеральной уборки дома (плюс шпаклевка стен) - это почти то же. Скоро вернусь на тренажер )))

PS Желаю всем спокойной ночи )))

может быть, он думает также)))..что не такой обаятельный и т.д.))

Я не такая интересная и обаятельная

никогда не думай, что чего-то не достойна!!! ты работаешь над собой, самосовершенствуешься,не глупая, так почему же ты недостаточно хороша??

О, девочки, спасибо )))

Вика, в октябре было на 6 кг больше.

PS Жизнь начинает налаживаться )))

молорик! почти как у меня))а сколько было?

Поздравляю!!! Неплохой результат!!!

Сейчас 57,4 кг. ))

все обычно худеть с понедельника начинают и не получается, так что весьма логично, что вкусняшкопоедание не будет продолжительным)))только это ещё под сомнением))а у тебя, кстати, какой вес?

Тогда понедельник утром! А что, по-моему, хорошо: понедельник - день тяжелый, начать его с какой-нибудь вкусняшки вдвойне приятно ))

Рљiti, РїРѕ воскресеньям?интересно..)))) РЅРѕ РїРѕ выходным, наверно, слопать можно больше) чем РІ Р±СѓРґРЅРё, так хоть РЅРµ только СЂРѕС‚ занят)) как раз щас статью читала РїСЂРѕ сладкоежек))

Согласна, от сладкого тяжелее всего отказаться! Тоже борюсь с этим изо всех сил. Но нельзя думать, что твоя слабость сильнее тебя. Читала, что некоторые просто выбирают себе день, когда можно есть что-то запрещенное. Вот думаю, может попробовать лопать печенюшки по воскресеньям ))

Рљiti, РЅСѓ РІРѕС‚ Рё хорошо! СЏ СЃРѕ СЃРІРѕРёРј молодым человеком тоже РїРѕ интернету списалась, только РѕРЅ РјРЅРµ сначала РЅРµ понравился))))ничего...РґРІР° РіРѕРґР° вместе)))

а про физру,мне вообще в лом, ещё сладкое-мой вечный порок)) так обидно,что я такая слабая((

Вика, всё получится )))

А я пока болею, болею... Физра стоит, но коридорчик зелененькй )))

РўС‹ просто умничка! Сѓ меня вообще РЅРµ получается соблюдать РєРѕСЂРёРґРѕСЂ РґР° Рё спортом РЅРµ всегда занимаюсь))

А дибилов, и правда полным полно! Кстати, у меня тоже есть в планах, про построинеть, отрастить волосы и совершенствование внутреннего мира(сила воли, самооценка) только там подпунктов много)))так что ты не одна такая! Но ведь это хорошо,когда есть к чему стремиться!!! Жить интересней!!

Shelbee, спасибо за поддержку )))

а ну не унывать!!!! ситуация про поезд...таких людей полно в жизни, они примитивные и не стоят нашего внимания!!!!!!! Быстро все тоже не может происходить, нужно время (это я про похудение...вес может стоять, а потом как начнет таять!!!!только не срываться!!!!!!!!!!!) А про парня-отвлекись от своих негативных мыслей и просто наслаждайся жизнью, больше гуляй, развлекайся, бывай чаще среди людей-Ж�ЗНЬ ОДНА, бери по-максиму

Про сайты -моя подружка вот так познакомилась и даже замуж вышла, но они не переписывались долго, а перевели все в реальное время и место

1+ 2+