мне отлично помог лак trind, чего я только не пробовала, не помогало.. а с ним впервые ногти отрастила)

а по поводу питания.. восстановление организма - дело не одного дня, и даже не месяца.. возможно в течении полу года сами востаногвятся. можно пропить витамины типо мерц, говорят, хорошо помогает для восстановления волос и ногтей)

Девчонки, РјРЅРµ лучше всего РїРѕРјРѕРі лак "умная эмаль", ногти потрясающие становятся просто. РћРЅРё Сѓ меня всегда ломкие были Рё некогда хорошо РЅРµ росли, стала мазать "СѓРјРЅРѕР№ эмалью" Рё  РЅРµ нарадуюсь.РћРЅРё очень сильно отросли Рё даже наращивание ногтей РЅРµ надо делать)) еще лимоном хорошо натерать , Рё отросшая часть белоснежная СЃРѕ временем становится, получается естественный французский маникюр, Р° СЃ загорелой кожей фарфоровые ногти вообще класс смотрятся. Кстати стоит РѕРЅР°  всего 83 рубля, РїРѕ крайне мере Сѓ меня РІ аптеке)

Рђ РјРѕРёРј ногтям РЅРµ хватало магния. РљСЂРѕРјРµ витаминов Рё Омега 3 очень нужен оказался магний. Это РЅРµ менее важный минерал, чем кальций, РЅРѕ РїСЂРѕ него почему то мало РіРѕРІРѕСЂСЏС‚. 

спасибо за полезную информацию!

Почему-то не всё видно в сообщении...странно... вот продолжение...

- Для ногтей тонких и ломких рекомендуются ванночки с поваренной солью. Для этого подержите кончики пальцев в растворе примерно 15 минут, после чего смажьте кожу вокруг ногтя питательным кремом. Если руки теплые, то лак ложится более равномерно.

- Ванночка с лимоном или небольшим количеством уксуса очень хорошо отбеливает и ногти.

- Теплые ванночки для ногтей. Отбеливающие и витаминные ванночки из соков, йогуртов. Аппликации с разбавленными и чистыми эфирными маслами. Нанесение кремов, масел. Массаж ногтевого валика. Полировка ногтевой пластины чистыми эфирными маслами .

Устранение хрупкости и расслаивания: бергамот, иланг-иланг, кедр, ладан, мирра, пачули, сандал, сосна.

Устранение прокрошенности ногтей: грейпфрут, лимон, розмарин, циронелла.

Повышение прозрачности ногтевой пластины: лимон, мирра, эвкалипт.

Полировка ногтевой пластины: бергамот иланг-иланг, лаванда.

Противоспалительное действие: розмарин, ромашка, сандал, чайное дерево.

Рекомендуемые базисные основы: Раститетельное масла авокадо, ростков пшеницы, миндаля, макадамии, жожоба.

Хочу_руколы, согласна, РЅР° РІРёРґ РЅРµ очень, РЅРѕ зато эффект какой!  Рђ масло иланг-иланг тоже очень хорошо РјРЅРµ помогает, СЏ его везде РіРґРµ можно добавляю, даже РІ гель для укладки волос :) Р° запааах.... РјРјРј...

Natali, не скромничай, я с удовольствием использую рекомендованные тобой ванночки и масло иланг-иланг (какое было) и, ты знаешь, эффект по-моему уже есть... еще раз спасибо

miu_miu, любимое тобой льняное масло и отвар семечек льна - очень полезны, кстати и для пищеварения, эхххх... попить что ли тоже? но кисель этот не очень аппетитный...

Я в данный момент тоже занимаюсь лечением ногтей, поэтому сделала небольшую подборку рецептов и советов, но таких, которые не создают особых сложностей и всегда под рукой.... может кому ещё пригодятся

1.  Р•СЃР»Рё ногти ломкие, Р° ты хочешь опустить длинные, ежедневно смазывай РёС… СЃРѕРєРѕРј лимона, держи РїРѕ 10 – 15 РјРёРЅСѓС‚ РІ солевой ванночке, Р° после нее вотри РІ каждый ноготок РїРѕ капле масла для ногтей (продается РІ каждой аптеке) или любого ароматического, оливкового или касторового масла. Такая терапия лучше любых средств СЃ протеином, шелком Рё С‚.Рґ.

2. Ногти могут пожелтеть в следствии курения и применения лаков, в состав которых входит формальдегид. Если желтизна ногтей не связана с состоянием здоровья, сделать их светлее поможет раствор перекиси водорода ( 3 % ), лимонный или лаймовый сок, уксус столовый, сок клюквы, черной и красной смородины. Можно протирать ногти сырым картофелем. Протирать такими смесями ногти необходимо каждый день. Домашние средства неплохо помогают отбелить ногти. Например, следует отрезать кусочек лимона и втирать его в ногти в течении 5 минут. Эта процедура не только поможет отбелить ногти, но и укрепит их, смягчит кутикулу. Лимон является самым действенным способом отбелить ногти в домашних условиях на сегодняшний день. Кроме того, это самая безопасная для ногтей процедура. Но натирать ногти лимоном нужно каждый день в течении месяца, чтобы появился результат.

3. РІР°РЅРЅРѕС‡РёРє, РІ зависимости РѕС‚ финансового состояния, времени Рё места: СЃ солью (1 С‡.Р». РЅР° стакан теплой РІРѕРґС‹ - 15-10 РјРёРЅ), СЃ РјРѕСЂСЃРєРѕР№ солью (или Мертвого РјРѕСЂСЏ - то же самое), РїРѕС‚РѕРј споласкивать СЂСѓРєРё Рё РЅР°РЅРѕСЃРёС‚СЊ крем. РўСѓРґР° можно еще добавить 3 капли Р№РѕРґР°. РќР° ночь ногти Р№РѕРґРѕРј смазать Рё РІ постель. Утром РѕС‚ Р№РѕРґР° Рё следа РЅРµ останется, Р° ногти укрепляет очень.

4.  Р’анночки СЃ желатином-РІРѕС‚ лучшее средство! Р’ теплой РІРѕРґРµ разводите РїРѕР»-пакетика желатина Рё держите там ногти РјРёРЅСѓС‚ 15. Ломкости РЅРµ будет!

5. Если вспомнили про ногти на пол пути к кровати, уже почти засыпая и идти греть ванночку и сидеть пол часа нет сил и желания (короче говоря для ленивых :-) втирайте в ногти касторовое масло. Очень хорошо укрепляет.

6. Возьмите 1 ч.л. питьевой соды и растворите в 1 ст. теплой воды. Добавьте несколько капель йода. Температура должна быть не более 37 градусов. Длительность 15-20 мин. Такие ванночки рекомендуется проводить циклами - ежедневно в течение двух недель, потом недельный перерыв.

Попей льняное масло, оно очень хорошо и для ногтей и для кожи! Я пью недели 2 и ногти намного крепче стали! Жду когда волосы перестанут выпадать.....

Девочки, я тоже голосую за Виташарм - мне 100% помогает. Причем это недорогие витаминки. Главное, выбрать серию именно для ногтей (+волос, по-моему), у них еще от стресса есть.

индивидуально всё... может йода не хватать, может кремния, может цинка...

Надо Natali76 позвать, РѕРЅР° большой спец. РїРѕ лечению :)))

У меня тоже страшно стали слоиться с тех пор, как перешла на ЗОЖ. Наверное, точно не хватает жиров.. Ничего не помогает, не могу даже милиметр отрастить, и дослаиваются почти до середины

Питаюсь очень разнообразно - курица, крупы, много овощей, иногда фрукты. По утрам - цельнозерновые отруби, клетчатка, мед, йогурты. Много молочки, творог каждый день. Ну чего им не хватает, гадам?

Крем фирмы Akzent с кератином. Единственное средство которое реально мне помогает. Баночка конечно маленькая и дорогая, но оно того стоит, к тому же расход небольшой и хватит очень надолго. Втираю этот крем на ночь в ногти. У меня сильно слоились, да и мягкие ногти, как бумага, поэтому втирала почти каждый день, сейчас ситуация улутшилась, втираю два раза в неделю. Попробуй не пожалеешь!

Мне,например,помогает лимон,лак и раз в месяц делаю маску для укрепления и роста ногтей.

Привет ! у меня начали слоиться ногти , хотя питаюсь правильной пищей, что не хватает организму??? кто знает ???