Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Представься
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, Летящая, Nussi, rodrighes
    Тема:
Хочу иметь плоский живот!!!

 
    
 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет))) железный обруч оставляет тоже.синяки и его очень тяжело крутить. Питание проблема ( не могу не чего посоветовать так как сама не мама ещё. Но попробуй есть меньше сладкого.и мучного. Так же на объем живота действует алкоголь и газировка. На сайте есть много статей про Как достич.идеального живота
Валерия 21 год.
Мамочка самого лучшего сыночка
Я тут /community/post.php?topic_id=48092
Цель 1 - 80(10.09.14)
Цель 2 - 78
Цель 3 - 75
Цель 4 - 70
Цель 5 - 68
Цель 6 - 65

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я пока смогла только начать заниматься!!!! С питанием пока как то не получается!smile

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Natama а ты как действуешь???

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я слышала, что только от массажных обучей бывают синяки. А от обычного железного тоже будут синяки???

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Приветик,если тебя непугают синяки на талии и в области бедер,то покупай обруч.Я вот купила но оказалось нетак-то просто его начать крутить,сейчас я кручу его1,-2 минуты(это после 5-6 дней тренировок)Давай общатьсяsmile

Natama /community/post.php?topic_id=38259
мой вес69
цель№1-65
конечная цель-57-55

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Для начала начать  делать упражнения на живот. Еще хочу купить обручь и крутить его. Ну и с питанием надо разобраться, пока трудно.

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Как решила действовать?

 

Ирина, 38 лет, рост 175, вес 66,7 (-15,3) стремлюсь к 65!
/community/post.php?topic_id=37872

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет всем!!! На вашем сайте первый день, толком еще не разобралась!smile. Мне 27 лет.8,5месяца назад я стала мамой, у меня родился сын. До беременности весила 64кг, рожать пошла с весом 73кг, а выписывалась я со своим же весом 64кг. За эти 8,5 месяцев я набрала еще 2 кг и сейчас вешу 66кг. До сих пор кормлю своего сыночка грудью, поэтому на строгую диету сесть не могу. Да проблема моя даже не  в весе т.к. при моем росте 167см это впринципе нормальный вес. Вся моя проблема в животе, вот от него то я и хочу избавиться, ОЧЕНЬ хочу иметь плоский живот. Эта проблема была и до беременности. Ну и весить очень хочется меньше 60кг. Знаю что надо делать упражнения и не есть мучного но не хватает силы воли. Вот и хочу при помощи вашего сайта хоть как то стимулировать себя.

Вот решила к новому году убрать во чтобы то ни стало этот живот!!! Надеюсь у меня получится!!!

 

 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика