| 
	| 
| 
			
				|  |  
				|  |  
				| 
						|  |  
								|  |  |  
        | 
                
                
                    Тополь-М
                    Diet-Баллов: 9463
 Сообщений: 1180
 15.3.2015   22:05
 | К нам весна пришла уже по серьезному:) 
                Оксана. Мне 41. Рост 168см. Вес 70(13.02.12)-63,6(29.04.12)-67,5(01.02.15)- 66,5(08.02.15)-65,4(28.02.15)Хочу - 63кг... а лучше 58;)
 Все, что я пожелаю - исполнится!
 id=40700
 |  
        | 
                
                
                    Тополь-М
                    Diet-Баллов: 9463
 Сообщений: 1180
 14.3.2015   13:23
 | Привет, Лен! У тебя все хорошо? Беспокоюсь... скучаю:)
                Оксана. Мне 41. Рост 168см. Вес 70(13.02.12)-63,6(29.04.12)-67,5(01.02.15)- 66,5(08.02.15)-65,4(28.02.15)Хочу - 63кг... а лучше 58;)
 Все, что я пожелаю - исполнится!
 id=40700
 |  
        | 
                
                
                    Тополь-М
                    Diet-Баллов: 9463
 Сообщений: 1180
 13.3.2015   14:36
 | Сегодня у нас туман, ледяной воздух и полное ощущение Лондона:) 
                Оксана. Мне 41. Рост 168см. Вес 70(13.02.12)-63,6(29.04.12)-67,5(01.02.15)- 66,5(08.02.15)-65,4(28.02.15)Хочу - 63кг... а лучше 58;)
 Все, что я пожелаю - исполнится!
 id=40700
 |  
        | 
                
                
                    Тополь-М
                    Diet-Баллов: 9463
 Сообщений: 1180
 12.3.2015   22:34
 | Свобода! Солнце! Воздух! Это тебе:) 
 Куинджи. Море. Крым.
                Оксана. Мне 41. Рост 168см. Вес 70(13.02.12)-63,6(29.04.12)-67,5(01.02.15)- 66,5(08.02.15)-65,4(28.02.15)Хочу - 63кг... а лучше 58;)
 Все, что я пожелаю - исполнится!
 id=40700
 |  
        | 
                
                
                    Тополь-М
                    Diet-Баллов: 9463
 Сообщений: 1180
 12.3.2015   22:27
 | Обалдеть! оказывается в Саратовской области проживает 335 видов птиц!!! А я от силы 15-20  знаю!!! Боюсь даже посмотреть, сколько видов животных значится:)
                Оксана. Мне 41. Рост 168см. Вес 70(13.02.12)-63,6(29.04.12)-67,5(01.02.15)- 66,5(08.02.15)-65,4(28.02.15)Хочу - 63кг... а лучше 58;)
 Все, что я пожелаю - исполнится!
 id=40700
 |  
        | 
                
                
                    Тополь-М
                    Diet-Баллов: 9463
 Сообщений: 1180
 12.3.2015   11:38
 | Ой,что это Весна пришла, начались обострения:) У нас по утрам птицы просто с ума сходят! Выходишь на улицу, а там просто безумный гомон!!! На все лады и голоса! И воздух уже тепленький, а не морозный... Надеюсь, что так и дальше пойдет, без всяких заморозков и снегопадов.
                Оксана. Мне 41. Рост 168см. Вес 70(13.02.12)-63,6(29.04.12)-67,5(01.02.15)- 66,5(08.02.15)-65,4(28.02.15)Хочу - 63кг... а лучше 58;)
 Все, что я пожелаю - исполнится!
 id=40700
 |  
        | 
                
                
                    CaraMia
                    Diet-Баллов: 23549
 Сообщений: 2031
 11.3.2015   21:39
 | Тополь-М пишет 11.03.2015 в 22:21 (ссылка): Насчет того, что выбрать нечего - в точку! Да и для стройных в большинстве случаев беда какая-то! 
 Оксан, я как-то в магазине (самом простецком, маленьком) решила глянуть. Начала с 42 размера и продвигаюсь вправо, про себя думаю "ничего на меня нет, вообще, только для больших размеров" А справа крупная дама двигается, начала с 60-го размера. В глазах та же мысль. На середине встретились. :))))
                *Если я не буду протирать звезды каждый вечер, они обязательно потускнеют*Лена. 48. 166. 55,3. Минус 14,1 кг с МФ.
 |  
        | 
                
                
                    Тополь-М
                    Diet-Баллов: 9463
 Сообщений: 1180
 11.3.2015   21:21
 | Да, девочки, согласна, что все эти словоизлияния от подруги в сторону худых стройных не от личной гармонии и довольства собой:) Кстати недавно почувствовала, что хочу в адрес одной девушки сказать своё "фи", но вдруг подумалось, а чему же я позавидовала Насчет того, что выбрать нечего - в точку! Да и для стройных в большинстве случаев беда какая-то! Но для солидных телес как правило полное безумие! Хотя уже Хромченко весь язык оббила говорить, что именно им нужна многослойность, жесткие формы (никакого трикотажа и пестрости) вытягивающие линии и правильно сочетание темных и светлых тонов!
                Оксана. Мне 41. Рост 168см. Вес 70(13.02.12)-63,6(29.04.12)-67,5(01.02.15)- 66,5(08.02.15)-65,4(28.02.15)Хочу - 63кг... а лучше 58;)
 Все, что я пожелаю - исполнится!
 id=40700
 |  
        | 
                
                
                    CaraMia
                    Diet-Баллов: 23549
 Сообщений: 2031
 11.3.2015   17:58
 | Энтони, теперь много магазинов Big Size. Только вот... не знаю. Подруга моя в их рекламе как-то снималась, для местного журнала. Привезли ей ворох платьев. Макияж красивый, она красивая, улыбается, платья по размеру прекрасно, и на ней хорошо сидят, всё вроде так. Но все какие-то дурацкие. На самом деле. Тема "праздничная мода". На платье одновременно и жемчужные висюльки по лифу, и бахрома на подоле, и блёстки, и двухслойное, и ткань переливается, и отделка бархатная. Перебор. На каждом платье. Самое неплохое (по крою и ткани) - не просто в пол, а ещё тянется сзади в виде шлейфа и спереди волочится. Подруга планировала купить после фотосессии что-то. В результате выбрать не из чего.
                *Если я не буду протирать звезды каждый вечер, они обязательно потускнеют*Лена. 48. 166. 55,3. Минус 14,1 кг с МФ.
 |  
        | 
                
                
                    Энтони
                    Diet-Баллов: 12583
 Сообщений: 1047
 Город: маленький Париж
 11.3.2015   17:42
 | CaraMia, да ,в магазины дамам за 50 размер хоть не ходи:или насмешливо глядя заявят,размеров нет,или сам натянешь что-нибудь,что на вешалке красиво,а на тебе ,как презерватив на огромной гусенице.Нет,надо жить по-другому,стройность -моё все...Вот если б еще можно было перевоплотиться,как у Сергея Римашевского....
                Тоня 37/176 100.8(12/11/14)Сегодня 90.8 (-10кг)
 Иду к 70
 раньше за фигурой следила,теперь наблюдаю...
 
 
 /myhome/user.php?id=33
 |  
        | 
                
                
                    CaraMia
                    Diet-Баллов: 23549
 Сообщений: 2031
 11.3.2015   17:27
 | Энтони, добрый день :) Да, слышать огорчительно про худых, особенно от подруги. Утешаю себя тем, что пусть лучше это будет самое большое огорчение в моей жизни, чем что-то ещё :) Спасибо    Кстати, магазины тоже разные. В прошлом году искала себе пальто и нашла красивые. Протянула руку потрогать. С какой ненавистью продавщица выпалила: ваших размеров здесь нет! Теперь иногда профилактически захожу. Она даже не представляет, как радует меня :)
                *Если я не буду протирать звезды каждый вечер, они обязательно потускнеют*Лена. 48. 166. 55,3. Минус 14,1 кг с МФ.
 |  
        | 
                
                
                    CaraMia
                    Diet-Баллов: 23549
 Сообщений: 2031
 11.3.2015   17:24
 | Просто_так. 
 Сергей Римашевский
                *Если я не буду протирать звезды каждый вечер, они обязательно потускнеют*Лена. 48. 166. 55,3. Минус 14,1 кг с МФ.
 |  
        | 
                
                
                    Энтони
                    Diet-Баллов: 12583
 Сообщений: 1047
 Город: маленький Париж
 11.3.2015   17:07
 | CaraMia, Добрый день! Я думаю, этой подруге и вправду некомфортно в своем весе,вот и мочалки у нее все-зависть чистой воды. Посмотрела фотографии(с животом),подумалось-вот мы ,женщины ,народ неугомонный,всегда найдем,что нужно убрать,подправить,прокачать...А вообще,отлично выглядишь(ничего что на ты?) хоть с животом ,хоть без.А вот зелененькой,пожалуй,не надо быть
                Тоня 37/176 100.8(12/11/14)Сегодня 90.8 (-10кг)
 Иду к 70
 раньше за фигурой следила,теперь наблюдаю...
 
 
 /myhome/user.php?id=33
 |  
        | 
                
                
                    CaraMia
                    Diet-Баллов: 23549
 Сообщений: 2031
 11.3.2015   16:58
 | Тополь-М пишет 11.03.2015 в 17:36 (ссылка): 
Хочу начать смотреть "Аббатство Даунтон". Ты смотрела? Есть смысл, или СантаБарбара начала прошлого века и в Англии? Смотрела три сезона с удовольствием. Костюмы, актеры. Все прекрасно. Но  когда в конце третьего сезона главный герой устал сниматься и попросил,  чтобы его убили сценаристы, да ещё залепили изнасилование в сюжет (чтобы  оживить), плюнула и бросила. Но многим нравится. "Дамское счастье" навроде Сэлфриджа. По мотивам Золя (но очень-очень по мотивам). Тоже магазин, дева пришла работать, хозяин влюбился. Конец 19 века. Сняли один сезон и второго пока нету. "Вверх и вниз по лестнице" - сериал ДО "Аббатства". Те же годы примерно, между двумя войнами. Очень мне нравился. Актеры классные. Но после пары сезонов и его забросили. "Безумцы". Американский. Нежно люблю. Семь сезонов посмотрела на одном дыхании. Восьмой выйдет в апреле. Последний. Начинается в 50 годы нашего века. Становление рекламных контор в Америке. Каждая серия заканчивается песней тех лет. К восьмому сезону "доползли" до 69 года. Показали все их исторические моменты - убийство Кеннеди, гастроли Битлз, американцы на Луне, хиппи, курение, поп-арт. Смотрю из-за "Серебряного Лиса" (актер Джон Слэттери), учусь пофигизму :) Художник по костюмам у них даже линию шмоток тех лет открыла, ужасно популярны стали. "Подпольная империя" ("тротуарная", вообще-то) На любителя. 20-е годы прошлого века, бутлегеры, гангстеры etc.  Не сироп. Чудесные костюмы и декорации. Плюс Стив Бушеми и разные хорошие актеры. Я фанат 
                *Если я не буду протирать звезды каждый вечер, они обязательно потускнеют*Лена. 48. 166. 55,3. Минус 14,1 кг с МФ.
 |  
        | 
                
                
                    CaraMia
                    Diet-Баллов: 23549
 Сообщений: 2031
 11.3.2015   16:44
 | Мне подруга вдвигает, что ей в её весе хорошо, приятно и удобно (больше ста кг). Я не верю. Вот не верю и всё! Понимаю, что она себя в 65-70 кг не помнит вообще. Не верю, потому что если чуть одежда начинает свободно на ней, то она радуется очень и очень. При этом такая вот странность: я никогда, ни разу, ничем не подколола её про вес, про размер etc (как в доме повешенного не говорят о веревке). Она же не забывает сказать, что худые - выдры, швабры и мочалки, и все магазины только на них ориентированы. Честно стараюсь не принимать на свой счет, но... не понимаю почему так?   А когда вокруг поменьше народу, а лучше - никого, стараюсь идти "походкой манекенщицы"  Раньше плохо получалось. Теперь насобачилась. :) Прикольно! Нагрузка на ноги, на бедра (говорю себе: типа, спорт, чо). Осанка, голова, руки, каблуки. Столько всего помнить сперва надо было.  Иду и думаю: ах, ах, неее, не прЫнцесса - кАрАлевна!
                *Если я не буду протирать звезды каждый вечер, они обязательно потускнеют*Лена. 48. 166. 55,3. Минус 14,1 кг с МФ.
 |  
        | 
                
                
                    Тополь-М
                    Diet-Баллов: 9463
 Сообщений: 1180
 11.3.2015   16:36
 | Хочу начать смотреть "Аббатство Даунтон". Ты смотрела? Есть смысл, или СантаБарбара начала прошлого века и в Англии? Может подскажешь, что еще можно "съесть" с точки морального, эстетического и умственного удовольствия? Фрайни и Селфриджа уже "съела"...
                Оксана. Мне 41. Рост 168см. Вес 70(13.02.12)-63,6(29.04.12)-67,5(01.02.15)- 66,5(08.02.15)-65,4(28.02.15)Хочу - 63кг... а лучше 58;)
 Все, что я пожелаю - исполнится!
 id=40700
 |  
        | 
                
                
                    Тополь-М
                    Diet-Баллов: 9463
 Сообщений: 1180
 11.3.2015   16:33
 |    ... это в нашей-то стране... да найти людей в здравом уме!!! Это еще поискать:) Так что все равно смотрят и с соброй сравнивают, и, что чаще всего, завидуют... так как в голове как раз те самые мысли, как у тебя в твоем большом весе...
 хотя мой индикатор - это скорее от неуверенности в себе, комплексов и попытке самоутвердится:) как говорится - от лукавого все это:)  
                Оксана. Мне 41. Рост 168см. Вес 70(13.02.12)-63,6(29.04.12)-67,5(01.02.15)- 66,5(08.02.15)-65,4(28.02.15)Хочу - 63кг... а лучше 58;)
 Все, что я пожелаю - исполнится!
 id=40700
 |  
        | 
                
                
                    CaraMia
                    Diet-Баллов: 23549
 Сообщений: 2031
 11.3.2015   16:27
 | Тополь-М пишет 11.03.2015 в 17:02 (ссылка): У меня есть индикатор - как только встречные люди на меня не смотрят по долгу или не провожают взглядом - значит у меня проблемы:)
  На меня вообще не смотрят. Никогда. Ну, к этому и стремлюсь. :) (если смотрят, сразу решаю, что надо лишнюю косметику с морды смыть или наоборот добавить, или сапоги в пыли, или к пальто нитка прилипла. В общем, от хорошей жизни на меня в здравом уме никто смотреть не станет. Во всех остальных - только пугают)
                *Если я не буду протирать звезды каждый вечер, они обязательно потускнеют*Лена. 48. 166. 55,3. Минус 14,1 кг с МФ.
 |  
        | 
                
                
                    Тополь-М
                    Diet-Баллов: 9463
 Сообщений: 1180
 11.3.2015   16:02
 | CaraMia, крайности всегда пугают У меня как-то по жизни минусовых крайностей не случалось, но вот плюсовые меня лично пугали... У меня есть индикатор - как только встречные люди на меня не смотрят по долгу или не провожают взглядом - значит у меня проблемы:)    
                Оксана. Мне 41. Рост 168см. Вес 70(13.02.12)-63,6(29.04.12)-67,5(01.02.15)- 66,5(08.02.15)-65,4(28.02.15)Хочу - 63кг... а лучше 58;)
 Все, что я пожелаю - исполнится!
 id=40700
 |  
        | 
                
                
                    CaraMia
                    Diet-Баллов: 23549
 Сообщений: 2031
 11.3.2015   15:59
 | Хорошие люди часто потому и хорошие, что не требуют ничего :) А записывают... да пусть. Всё ж самой к себе хорошо относиться - важнее любых других мнений (мне сто лет понадобилось, чтобы придти к такой простой мысли :))   upd Глянула снова на свои фотки... Неее, не в весе дело. Совсем не в нём. Скорее, именно в той же любви к себе. Я себя принимала только худой. И тогда начинала пенки-маски-шмотки-концерты. А когда нехудая - да тьфу на всё, я бедная-нещасная-ужасная! Неправильно абсолютно. Хотя, с другой стороны, неправильно, когда "а, ничего не получается, значит буду учиться любить себя нехудой" и брошу все попытки (потому что чего теперь пытаться-метаться-мучиться, когда есть минусфунт) Глянула сейчас в очередной раз на Каро Эмеральд. Да. Усилий больше приходится прикладывать. И ей, и Адели, и другим дамам "в весе". Особенно публичным. Потому что сложнее выбрать стиль. Потому что с лишним весом легко скатиться в пошлость в одежде, в макияже (с нелишним тоже, конечно, но это менее заметно почему-то). Читаю блог одной девы (ну, как читаю? Картинки смотрю только). Она не просто нехудая, очень-очень нехудая. 100 кг точно весит. Спасает фигура - подтянутая "груша" и безукоризненная одежда. Понимаю, что команда с ней работает, продвижение "одежды для пышек" в массы и т.п. Для меня она звезда-звезда. И красавица! 
                *Если я не буду протирать звезды каждый вечер, они обязательно потускнеют*Лена. 48. 166. 55,3. Минус 14,1 кг с МФ.
 |  
        | 
                
                
                    Тополь-М
                    Diet-Баллов: 9463
 Сообщений: 1180
 11.3.2015   15:33
 | CaraMia пишет 11.03.2015 в 00:39 (ссылка): 
Оркестр, в котором играет деткина учительница (две виолончели справа - она и её дочь). Виолончели 200 лет! Даже не хочу представлять, сколько лет всем инструментам оркестра. :) Вчера нашли объявление: продам виолончель, в нашей семье она с 1921 года. Столетняя. Девчонка совсем. :) Красавица. Обечайка потоньше. Цвет посветлее. Но это ж объявление. Звук не проверить. У детки виолончель помоложе - всего-то 60 лет. Немецкая. Капризничает теперь, когда поняла, что её любят, холят и лелеют. Постоянно чего-то требует. Заботы, внимания. И подарков! Теперь вымогает увлажнитель.  Послушала... вкусно... душевно... тепло... Да. Хорошие вещи требуют к себе отношения! :) Жаль, что хорошие люди не всегда умеют требовать к себе такого же отношения:) Их сразу же записывают в плохие.
                Оксана. Мне 41. Рост 168см. Вес 70(13.02.12)-63,6(29.04.12)-67,5(01.02.15)- 66,5(08.02.15)-65,4(28.02.15)Хочу - 63кг... а лучше 58;)
 Все, что я пожелаю - исполнится!
 id=40700
 |  
        | 
                
                
                    CaraMia
                    Diet-Баллов: 23549
 Сообщений: 2031
 11.3.2015   14:53
 | На этих фото ещё ничего, живая хотя бы (и человек!). Утешаюсь, что это максимальный мой вес, в котором "сидела" не всегда, в общей сложности лет пять. Фотки с весом 50-53 кг хуже. На тех - натуральный зомби. Тощая, зеленая, возраст - "школу закончила" (за деткину сестру принимали, ему тогда лет 10 было), летом в +40 под двумя одеялами спала. Мама ужасалась. До сих пор вспоминает. Теперь то, что я жру всё-всё-всё, для неё как сказочный сон. :) Как и для меня. :)
                *Если я не буду протирать звезды каждый вечер, они обязательно потускнеют*Лена. 48. 166. 55,3. Минус 14,1 кг с МФ.
 |  
        | 
                
                
                    Тополь-М
                    Diet-Баллов: 9463
 Сообщений: 1180
 11.3.2015   9:41
 | CaraMia пишет 10.03.2015 в 23:58 (ссылка): 
 спасибо, Оксана 
 Про эффект не знаю. Cтараюсь скромненько-серенько незаметно проскочить. Удаётся! :) Кстати, штаны на фотке и правда голубые, а реально морская волна. И пока шарилась в поисках фотки, нашла старые, с животом! :))))) 2008 года.  
 Неее, я точно не была худая. (без голов - потому что для рукодельного форума) Ты была нормальная... (мое самое не любимое слово, означает "никакая", "средняя", "на троечку"...) И я была нормальная, и меня от себя подташнивало... вот теперь ухожу в состояние "wow"! 
                Оксана. Мне 41. Рост 168см. Вес 70(13.02.12)-63,6(29.04.12)-67,5(01.02.15)- 66,5(08.02.15)-65,4(28.02.15)Хочу - 63кг... а лучше 58;)
 Все, что я пожелаю - исполнится!
 id=40700
 |  
        | 
                
                
                    CaraMia
                    Diet-Баллов: 23549
 Сообщений: 2031
 11.3.2015   0:39
 | Оркестр, в котором играет деткина учительница (две виолончели справа - она и её дочь). Виолончели 200 лет! Даже не хочу представлять, сколько лет всем инструментам оркестра. :) Вчера нашли объявление: продам виолончель, в нашей семье она с 1921 года. Столетняя. Девчонка совсем. :) Красавица. Обечайка потоньше. Цвет посветлее. Но это ж объявление. Звук не проверить. У детки виолончель помоложе - всего-то 60 лет. Немецкая. Капризничает теперь, когда поняла, что её любят, холят и лелеют. Постоянно чего-то требует. Заботы, внимания. И подарков! Теперь вымогает увлажнитель.
                *Если я не буду протирать звезды каждый вечер, они обязательно потускнеют*Лена. 48. 166. 55,3. Минус 14,1 кг с МФ.
 |  
        | 
                
                
                    CaraMia
                    Diet-Баллов: 23549
 Сообщений: 2031
 10.3.2015   23:58
 |  спасибо, Оксана 
  
                *Если я не буду протирать звезды каждый вечер, они обязательно потускнеют*Лена. 48. 166. 55,3. Минус 14,1 кг с МФ.
 |  
        | 
                
                
                    Тополь-М
                    Diet-Баллов: 9463
 Сообщений: 1180
 10.3.2015   23:01
 | И вообще, хочу сказать, что и в корсете, и в юбке и в голубых отпадных штанах... да и думаю во всем, что ты одеваешь ты производишь сногсшибательный эффект!!! Спасибо тебе за мотивацию!!!
                Оксана. Мне 41. Рост 168см. Вес 70(13.02.12)-63,6(29.04.12)-67,5(01.02.15)- 66,5(08.02.15)-65,4(28.02.15)Хочу - 63кг... а лучше 58;)
 Все, что я пожелаю - исполнится!
 id=40700
 |  
        | 
                
                
                    CaraMia
                    Diet-Баллов: 23549
 Сообщений: 2031
 10.3.2015   22:53
 | Цитата из минусфунтовой брошюры: Окружность  грудной  клетки  измеряется сантиметровой лентой. Измерять окружность  грудной  клетки  необходимо  во время спокойного дыхания в паузе. На спине лента должна проходить под нижними углами лопаток, спереди – по нижнему краю сосковых кружков у мужчин и над грудной железой (там, где кожа переходит с грудной клетки на железу) у женщин. Лента должна плотно прилегать к телу, но не вдавливаться в кожу. У меня было 84 см на начало похудения. И ещё цитата: представьте себе такую ситуацию: измерили рост, окружность грудной клетки, вычислили идеальный вес, и благополучно похудели до этого значения. Еще раз измерили рост – он не изменился. Измерили окружность грудной клетки – она оказалась меньше первоначальной (ведь мы к этому и стремились) Пересчитываем идеальный вес – он оказывается меньше первоначально рассчитанного. Так к какому-же весу следовало нам стремиться? Достигли ли мы цели или нет? Дело в том, что формула Бонгарда учитывает характер телосложения, но не учитывает "упитанность" человека. На результат измерения окружности грудной клетки оказывает влияние толщина подкожной жировой клетчатки. Для облегчения расчетов не будем учитывать ее и мы. Дело в том, что определение соответствия веса человека идеальному требует очень точного определения состава тела (процентного содержания жировой, мышечной, костной ткани, воды и пр.), что возможно только при профессиональном обследовании. Для нас же вполне достаточно иметь в качестве ориентира значение идеального веса, вычисленное по формуле Бонгардта, даже в условиях чрезмерно толстой подкожной жировой клетчатки в месте измерения окружности груди при избыточном весе; в последующем, по мере уменьшения веса и приближения окружности грудной клетки к соответствующей идеальному весу, формула будет давать более точный ориентир.  Т.е. идеальный вес просто ориентир. Когда я весила 67 кг, промерила и насчитала 55,7 Теперь по этой формуле 53,1. Хочу на 54 кг закончить. Если будет "ужасно-ужасно", или снова наберу эти 1,5 кг, или спортом добавлю.
                *Если я не буду протирать звезды каждый вечер, они обязательно потускнеют*Лена. 48. 166. 55,3. Минус 14,1 кг с МФ.
 |  
        | 
                
                
                    CaraMia
                    Diet-Баллов: 23549
 Сообщений: 2031
 10.3.2015   22:29
 | Спереди бюски металлические, вот такие: 
                *Если я не буду протирать звезды каждый вечер, они обязательно потускнеют*Лена. 48. 166. 55,3. Минус 14,1 кг с МФ.
 |  
        | 
                
                
                    Тополь-М
                    Diet-Баллов: 9463
 Сообщений: 1180
 10.3.2015   22:25
 | Слушай, Лен, а ты по Бонгарду меряла объем под или над грудью? Просто у меня получается что при замере под грудью - вес идеальный около 56, а при замере над грудью - около 58. Как-то в 58 кг я себя представляю, а в 56 - думаю буду как с паталогией:) Правда над грудью объем привиралишный... там мышца грудная, еще со времен тренажерного зала объем не потеряла:)
                Оксана. Мне 41. Рост 168см. Вес 70(13.02.12)-63,6(29.04.12)-67,5(01.02.15)- 66,5(08.02.15)-65,4(28.02.15)Хочу - 63кг... а лучше 58;)
 Все, что я пожелаю - исполнится!
 id=40700
 |  
        | 
                
                
                    Тополь-М
                    Diet-Баллов: 9463
 Сообщений: 1180
 10.3.2015   22:22
 | Да. скорее всего я именно такой и заказала. Там же много косточек-пружинок? И внереди крючки крупные, а сзади шнуровка?
                Оксана. Мне 41. Рост 168см. Вес 70(13.02.12)-63,6(29.04.12)-67,5(01.02.15)- 66,5(08.02.15)-65,4(28.02.15)Хочу - 63кг... а лучше 58;)
 Все, что я пожелаю - исполнится!
 id=40700
 |  
        | 
                
                
                    CaraMia
                    Diet-Баллов: 23549
 Сообщений: 2031
 10.3.2015   12:23
 | После праздников вес тот же - 55,6 кг. Не выпрыгивает за 56 кг не только по ТВН, но и каждым взвешиванием на неделе. Буду считать, что идеальный вес по Бонгарду закрепила (это ура! потому что в любой момент могу перейти на поддержание). Теперь мелкими шажками по инерции вниз. С калориями прекрасно, двигаюсь много. И пока решаю со спортом, режим -200 оставлю.
                *Если я не буду протирать звезды каждый вечер, они обязательно потускнеют*Лена. 48. 166. 55,3. Минус 14,1 кг с МФ.
 |  
        | 
                
                
                    CaraMia
                    Diet-Баллов: 23549
 Сообщений: 2031
 9.3.2015   22:48
 | 
 by Edward Henry Potthast 
                *Если я не буду протирать звезды каждый вечер, они обязательно потускнеют*Лена. 48. 166. 55,3. Минус 14,1 кг с МФ.
 |  
        | 
                
                
                    CaraMia
                    Diet-Баллов: 23549
 Сообщений: 2031
 9.3.2015   22:25
 | Оксан, у меня корсет простой как грабли. На рисование постоянно в нём ходила (под кофты надевала, на блузку). Спину прямо держу без проблем, но в корсете усталость меньше. p.s. предполагаю, что он с алиэкспресса и есть, видела там подобные. Сшитый на заказ у нас в городе в 10 раз дороже (если ткань кавалли и еврофурнитура)
                *Если я не буду протирать звезды каждый вечер, они обязательно потускнеют*Лена. 48. 166. 55,3. Минус 14,1 кг с МФ.
 |  |  
				|  |  
				|  |  
				|  |  |  |  |  |  |  |  |