Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Общие Цели
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Bereza, K_o_t, rodrighes
    Тема:
Гонка Экспресс-прогресс. Болталка.

 
    
 
  Всего Страниц (6):    654321 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Спасибо Иришsmile

Черпайте эндорфины не в шоколаде, а в спортивном зале. И БУДЕТ ВАМ СТРОЙНО!))))
Мой дневничок:http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38162

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

Olga1309 пишет 03.12.2011 в 19:57 (ссылка):


Мы едем в Калинина, там "мать и дитя", поэтому нас туда и направили,будем вместе пить водичку, Иришь буду тебе признательна если ты мне реальные отзывы по нему найдешь, про лечение питание и размещение, если тебе не трудно, а то в инете все радужно и прекрасно а на самом деле бывает все наоборот

Оль, ну "живых" отзывов мне тож не откуда взять. но это в центре города, практически в парке. Вообще санаторий всяких провительственных деятелей в прошлом. Я отдыхала только в Кисловодске, а в Ессентуках была на преддипломной практике. На сколько знаю оборудовано там все в лучшем виде, кормят тож прилично. На счет персонала, конечно не знаю. Но должны быть вменяемые люди - денежки ж получают за работу. Обычно врачи хорошие, а персонал помладше бывает с закидонами. Но может сейчас все строго.

Не думаю, что разочаруешься. У нас хорошо. правда летом лучше, конечно. Ну, белочек в парке покормите, они почти ручные. )))

Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37241

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_И_В_ пишет 02.12.2011 в 20:34 (ссылка):

Правильно! Водичка - это очень хорошо. Тем более из источника, с коренной струи. А то в бутылки у нас на заводах розлива не всегда помещают точто нужно. )))

А куда едете? Там самый шик санаторий "Виктория" за городом.

Мы едем в Калинина, там "мать и дитя", поэтому нас туда и направили,будем вместе пить водичку, Иришь буду тебе признательна если ты мне реальные отзывы по нему найдешь, про лечение питание и размещение, если тебе не трудно, а то в инете все радужно и прекрасно а на самом деле бывает все наоборот

Черпайте эндорфины не в шоколаде, а в спортивном зале. И БУДЕТ ВАМ СТРОЙНО!))))
Мой дневничок:http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38162

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Большое спасибо за эту гоночку, очень дисциплинирует) Я поняла, что не надо себя жестко ограничивать. Я ела по нижней границе коридора и вес даже прибавлялся. А если есть по верхней, то вес почему-то уходит.

Елена. Рост 168 см.
Сейчас 77 кг.
1 цель - 70 кг
2 цель - 65 кг
3 цель 60 - кг
а дальше посмотрим...

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

ГОТОВО! Lela_ptz, Лена! Ты лидер соревнования по всем показателям!

Поздравляю! smile  Делись с народом рецептами успеха!


Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37241

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Точно, мой косяк - потерялся твой отчетик. Ща обновлю итог.

Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37241

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

А мне за 30 ноября не занесли баллы(

Елена. Рост 168 см.
Сейчас 77 кг.
1 цель - 70 кг
2 цель - 65 кг
3 цель 60 - кг
а дальше посмотрим...

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Правильно! Водичка - это очень хорошо. Тем более из источника, с коренной струи. А то в бутылки у нас на заводах розлива не всегда помещают точто нужно. )))

А куда едете? Там самый шик санаторий "Виктория" за городом.

Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37241

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_И_В_ пишет 02.12.2011 в 19:32 (ссылка):

Потому отчеты и были пятничные. Но для многих привычнее контроль по понедельникам.

Ессентуки... 100 с небольшим км от меня.))) Я по минеральным водам Ессентуков диплом писала. )))

Парк там классный, а водичка соленая - для желудочников. Предпочитаю источники Кисловодска.

А у меня у малыша с кишечником проблемы, у нас с рождения хронические запоры, в туалет сходить целая проблема, поэтому туда и едем.

Черпайте эндорфины не в шоколаде, а в спортивном зале. И БУДЕТ ВАМ СТРОЙНО!))))
Мой дневничок:http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38162

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Всегда пожалуйста!smile Жаль нет смайлика, приседающего в реверансе.smile

Я и сама цели достигла намеченной!

Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37241

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

_И_В_, спасибо за классную гонку! я по инерции держу ритм - калораж кусков, зарядку, гулялку и физнагрузку. Ты молодец, просто супер! все у всех подсчитала, таблицы каждый день выводила про наши достижения!

Ирина, 40 лет. ,
id=37441
ура!!! Протасовка рулит!
УЛЫБАЙСЯ ВСЕМ НАЗЛО, ЧТОБ СЕГОДНЯ ПОВЕЗЛО!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Потому отчеты и были пятничные. Но для многих привычнее контроль по понедельникам.

Ессентуки... 100 с небольшим км от меня.))) Я по минеральным водам Ессентуков диплом писала. )))

Парк там классный, а водичка соленая - для желудочников. Предпочитаю источники Кисловодска.

Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37241

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лучше по субботам,а то после выходных у всех отчеты будут веселые, эхххххх сама планирую, а сама улетаю в Есентуки 8 янв в санаторий с сыном едем на 21 день, вот там будут у меня похудалки))))

Черпайте эндорфины не в шоколаде, а в спортивном зале. И БУДЕТ ВАМ СТРОЙНО!))))
Мой дневничок:http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38162

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

После каникул, числа 9-го. С недельными отчетами по понедельникам и новыми правилами. А пока буду отдыхать!

Всех еще раз поздравляю!

Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37241

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Уряяяяяя!!!!!! Поздравляю всех девочки, мы молодцы!!!! Мне прям даже жалко как то что все закончилось, привыкла я к гонке(((( Ириша давай  Новый год с новой гонки начнем?

Черпайте эндорфины не в шоколаде, а в спортивном зале. И БУДЕТ ВАМ СТРОЙНО!))))
Мой дневничок:http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38162

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итоги гонки подведены!

Поздравляю всех с завершением этого забега!!! smile

Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37241

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ладно, пошла переделывать...

Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37241

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирочка я сдалась, прости раньше не могла, работа

Черпайте эндорфины не в шоколаде, а в спортивном зале. И БУДЕТ ВАМ СТРОЙНО!))))
Мой дневничок:http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38162

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак время 6-й час. Нет отчета от Оли (Olga1309) - без обид, иду считать как есть.

Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37241

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
_И_В_ я свой отчет скинула (извиняюсь, что поздно, сын приболел).
Елена. Рост 168 см.
Сейчас 77 кг.
1 цель - 70 кг
2 цель - 65 кг
3 цель 60 - кг
а дальше посмотрим...

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=29356

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

6 декабря. 3-й десяток провожаю. smile Юбилей! Потом 4-й пойдет.

Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37241

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

вау)))здорово)))

а когда у тебя день рождения?

Катя, 24 года
Вечно тороплюсь, вечно опаздываю...
Делаю много очепаток, не судите строго)))
было 78, есть 75, будет 69, мечтаю о 60
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37799

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Будет куча всего - пол дня потратить собираюсь.)))

1. Табличка за неделю, как обычно. 2. Табличка итоговая за гонку, как обычно. 3. Табличка финальная с целями по весу и см, реализованные планы. 4. Табличка по сброшенным кг - места. 5. Табличка по сброшенным см - места. И постараюсь репортажик поразвернутее - о том как все происходило и чего мы достигли!

Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37241

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ир, а ты обычную табличку будешь создавать, или будет отдельная с замерами за всю гонку?

Катя, 24 года
Вечно тороплюсь, вечно опаздываю...
Делаю много очепаток, не судите строго)))
было 78, есть 75, будет 69, мечтаю о 60
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37799

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Замеры вместе с последним отчетом за 01.12.11, т.е. за сегодняшнее число. Завтра подведение итогов гонки.

Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37241

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Привет! Я за день сдала отчет. Замеры еще нужны?

http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=33816

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Девочки! Сегодня последний гоночный день! Завтра подводим итоги. Убедительная просьба ко ВСЕМ - сдать отчеты желательно до завтрашнего обеда, хотя бы часов до 3-х по Москве!

Я считаю завтра итоги, вывешиваю, сделаю маленький репортажик и складываю с себя полномочия и ответственность. Кто не отчитается - в финальный отчет и репортаж не попадает!

Уж извините - у меня далее по плану подготовка дня рождения!

Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37241

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Будем стараться не болеть, я завтра наработу выхожу, а на счет веса хочу всетаки достичь задуманного, может за неделю уйдет)))) очень надеюсь

Черпайте эндорфины не в шоколаде, а в спортивном зале. И БУДЕТ ВАМ СТРОЙНО!))))
Мой дневничок:http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38162

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Олечка! Ты смотри не перестарайся! Ты и так у нас в лидерах по сброшенным кг за 3 недели,  устраивать разгруз по калориям и перегруз по фитнесу - это не ЗОЖ. Давай аккуратнее! Конечно удачи тебе, и чтоб больше никто не болел!smile

Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37241

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ирин не узнала тебя, ты аватарку сменила)))) Я взяла себя в руки мобилизирую все силы, последняя неделя как ни какsmile

Черпайте эндорфины не в шоколаде, а в спортивном зале. И БУДЕТ ВАМ СТРОЙНО!))))
Мой дневничок:http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=38162

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Leto24, ага, столько нервов за сессию потратишь! почему не пишут трату калорий на переживания? я, помню, за 1-ю сессию в училище так переживала за каждый зачет и экзамен, что похудела на 3 кг - с 59 на 56. На каникулах падала от дистонии потом.

Ирина, 40 лет. ,
id=37441
ура!!! Протасовка рулит!
УЛЫБАЙСЯ ВСЕМ НАЗЛО, ЧТОБ СЕГОДНЯ ПОВЕЗЛО!

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

КатериННка, вот и хорошо!

Только я пока у мамы, вечерком посчитаю, часиков в 6. )))

Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37241

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Посчитала получилось около 600 кк - примерно треть как раз)))) Тогда ставлю разгруз - отчет вывесила)

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
03.08.15 - 94,9 кг
28.12.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Лена! Тогда все силы на учебу! Слишком много напряжения и контроля в голове сложно! Точно нужно перерывчик в контроле похуделок. Процесс никуда не убежит от тебя - мы же стремимся закрепить наши привычки навсегда, а так как вся жизнь впереди - еще куча времени для реализации и достижения!

Ира. 30 лет.
Рост 169 см.
Старт 87,2 (19.09.11) максимум 90,4 (апрель 2011)
03.01.12 - 80,8
сегодня 80,2 (недавно было 78,6)
Качели :((((((((((((((((((((
Стремлюсь к 62 кг.
Дневник:
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37241

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я щас тогда примерно посчитаю и отчетик добавлю))))

Путь от 108 к 65!!! Не тороплюсь)))
03.08.15 - 94,9 кг
28.12.15 - хочу 85 кг
Мой новенький дневник - id=53096
Мой старый дневничок - id=37789
  Всего Страниц (6):    654321 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
очень вкусный бисквитный пирог с яблоками
1 стакан муки,1 стакан сахара, 4 яйца , 6 яблок, 20 грамм маргарина для смазывания сковороды,50 грамм панировочных сухарей для посыпания сковороды,ванилин.
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.