Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
=^-^= Кэйси! Хочу Быть

 
    
 
  Всего Страниц (33):    33323130292827первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

renai777, Привет! За год, с перерывами, все есть в начале. 

А я ушла.

Удачи тебе!

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кэйси, минус 15 кг???))) молодчинка!!!smile а за какой это период ты добилась таких результатов?

Инна 28/162/максим вес 56 кг
цель - 48 кг

/community/post.php?topic_id=27272

Регулярная физическая нагрузка, правильное питание и полноценный сон - залог успеха

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Минус 15 кг

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Вкусно?!Сладко?! Всегда бы так жить?! Хотите знать о чем я думаю поедая шоколад? Ничего! Полная опустошенность! Чем слаще еда тем херовее жизнь.

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Эх, не засекла, примерно больше часа

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

"Доросла" до кулинрных книг, сделала салатик

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Я себе повторяю: "Бросать тренировки вредно"

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

 

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

60 минут на тренажерах отзанималась без особых проблем, такими темпами я скоро перейду на 80-100 мин в день 

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Matreschka, привет, рада тебя видеть! И спорт и питаение все стабильно недели две smile, от тела получаю удовольствие, но на весе это не отражается +-300 от 60, но я не заморачиваюсь - скоро кд.

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет!!! как твои дела? как вес? смотрю, спортом занимаешься!!!!! молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!smile

Катерина, 26 лет *старость - не радость*

рост 167
вес 85 (01.08.2010)
вес 75 (17.01.2011)
сейчас 65
иду к 60, медленно, но верно :)
я тут /community/post.php?topic_id=29583

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

На утренней гимнастике чувствовала скованность, и хотела было отказаться от основной, но зря, гимнастика прошла на "ура"

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

MILLA7, Я с тобой согласна, но я не работаю, не учусь, и не сжигаю сколько положенно. Я уже поднимала до 1600-1700, в итоге набрала 2 кг, хотя поначалу худела.

Но я не так уверенна в своем плане, может со следующего понедельника подниму на 1300 пока, а там посмотрим как худеть буду.

Спасибо за мотивашки

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

forelb, классно!

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

привет Кейси! 1200 очень мало. ешь хотя бы 1400кк и мне кажется и худется будет и обменку не будешь затормаживать.

Танюшка, 27 лет, 160 см
54.7
цель-50 кг

ссылка

Послать личное сообщение

Кэйси, у нас парк рядом с домом. вот, пока холодно, пока гопников, да чурок всяких не набежало туда, бегаю там.

26 лет
старт: около 72 кг
сейчас: 67.0-68.0
про цели умолчу, ибо ваще чёта жесть..
сижу на МФ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Все кто хочет, может заказывать мотивашки в свой дневник

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Пасиб! Ну я тоже можно сказать бегала, только дома. А ты где бегаешь? 

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Послать личное сообщение

молодчага (= а я бегала сегодня (=

26 лет
старт: около 72 кг
сейчас: 67.0-68.0
про цели умолчу, ибо ваще чёта жесть..
сижу на МФ

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Хотя было сложно, отпахала на тренажерах положенный час + с утра гимнастика 10 мин. Срываюсь на +100 кк

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Отлично сегодня отзанималась все положенное время

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

smile

P/S/ Запомните меня такой

ссылка

Послать личное сообщение

Кэйси пишет 08.04.2012 в 17:21 (ссылка):

фото классное, но с ножками у неё совсем беда )=

26 лет
старт: около 72 кг
сейчас: 67.0-68.0
про цели умолчу, ибо ваще чёта жесть..
сижу на МФ
  Всего Страниц (33):    33323130292827первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
Яблочный крамбл
1 столовая ложка манки 3 столовые ложки муки 2 столовые ложки сахара 25 г сливочного масла ------- 3 яблока 20 г изюма ------- корица, ваниль, цедра по вкусу
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2015 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.
Яндекс.Метрика