Аня ,привет!Удачи тебе! Все получиться!Я начинала с 85кг,сейчас 72.Буду заходить к тебе,если не против.� ты ко мне загляни)

Результаты за неделю:

              было      стало     результат

вес          79,6       77,2       - 2,4

талия       84          82         -2

бедра      106        104        -2

РіСЂСѓРґСЊ       100        98          -2

живот       101        98         -3

РЅРѕРіР°         60         59         -1

Всего -2,4 кг и - 10 смв объеме

ну вот, сегодня неделя моей новой жизни, неделя зеленого коридора (не считая воскресенья, был разгруз), первую половину недели вес снижался, вторую половину вес стоит, даже немного прибавился, хочется верить что это связанно с КД, которые пытаются начаться второй день)))) Завтра контрольное взвешивание и замеры, результаты выложу тут))

Вот и клево))) дело за малым - иногда дергать ножкой, или ручкой)) ну так, для профилактики)

Я легла, лежу в направлении монитора

А про фигуру мечты - я все же думаю, что если у кого то есть, то это вполне себе реально))) Эхть, просто надо заниматься, и не жрать)

� не говори) Ну ничего, пойдем вместе в сторону светлого будущего))

Это как было - "Есть  РјРµС‡С‚Р°? Беги Рє ней! РќРµ получается? Р�РґРё Рє ней! РќРµ получается? Ползи Рє ней! РќРµ можешь? Ляг Рё лежи РІ направлении мечты!" 

Eovina,  СЌС…, мотивашка клевая, фигура мечты, недостижимая....

Давай уже быстрее присоединяйся, если в личной жизни не видимся, то хоть тут увидимся)))

Привет, дорогая моя)) Скоро и я к тебе присоединюсь)) А пока, удачного дня...ну и вот тебе мотивашку для настроения)

Сегодня 5 день моей новой жизни. Уже есть небольшие результаты вес 77.5. Зеленый коридор пока не нарушала, обруч каждый день по 20 минут ну и конечно же водичка, правда из-за воды пршлось отказаться от чая, чай пью только в гостях, не могу пока осилить столько жидкости(((

Я не потерялась, вчера просто в гости уезжали, несмотря на это коридорчик зеленый)))

Доброе утро Аня!!!

Ты где потерялась?

Что случилось?

РђРЈ!!!!!!

Сегодня отвес 1.5 РєРі, хорошо разгруз прошел, надеюсь вернется РЅРµ больше половины))) 

Мотивашка на сегодня

Доброе утро Аня!!!

Разгруз на молокочае прошел не так то просто, соблазняли меня везде и уговаривали покушать, но я сдержалась и в награду, надесь, завтра весы меня порабуют)))) сейчас еще обруч покручу и чаек попью. Еще плюс к молокочаю выпила 2 литра водички)))

первый день пршел неплохо, питание правда не очень правильное, но в коридоре. Самое главное достижение - это 2 литра воды, я осилила)))) Ну и 20 минут обруча для начала. Думаю первую недельку только обруч буду крутить, потом добавлю еще что-нибудь. Завтра разгруз на молокочае, надеюсь продержусь)))

Удачи!!! Если захотеть, то все получится!!!

Спасибо большое! Сколько раз начинала, но уверенность что все получится появилась только сейчас!

Удачи тебе!!

Раз решила для себя все, значит все получиться!!!!!

Хочу такой животик)))

Каждый день буду выкладывать новую мотивашку)

liudmila0101, я тоже часто бываю там))) а еще люблю фото до и после смотреть, вдохновляет очень) Обязательно зайду)

руана, сбросить до беременности это моя мечта))) я не всегда была такой пышкой, все началось когда мне было 12, меня тетя донимала, титьки рано выросли, поправилась типо сильно, хотя я весила около 57, я начала худеть, потом вобще кушать перестала, даже в больницу загремела, а после курса лечения вес набрала, а сбросить не могу

Анютка, приветик. Рада что ты нашла в себе силы. Не растраивайся. У тебя все получется. Я часто захожу в "истории успеха" и даже иногда плачу радуясь за девченок. У меня тоже есть результаты. Если захочеш заходи в гости. Посмотри на фотки. Поболтаем.

А это мотивашка для тебя. Главное спорт и правильное питание. Дион тебе поможет.

 РЈРґР°С‡Рё!!!

�рина-Live, Хороший результат))) 25 кг за год. На словах так легко и красиво звучит, а сколько труда вложено! Мне щас очень трудно коридор держать, как только я начинаю следить а питанием, никак не могу добрать ккалории и белки((( Может что посоветуешь с питанием?

ну и такой свинюхой я стала, вес примерно 79-81

Arvin44, РЅРµ  СЂР°СЃСЃС‚раивайся  РІСЃС‘ РІ  С‚РІРѕРёС… руках, 80 конечно  РјРЅРѕРіРѕ Сѓ самой  С‚акой  СЂРѕСЃС‚, понимаю тебя Р°  С‚С‹  РµС‰Рµ Рё  РјРѕР»РѕР¶Рµ Рё  РґРµС‚ей  РЅРµС‚  РєР°Рє  СЏ  РїРѕРЅРёРјР°СЋ, РІРѕС‚  Рё  СЃР±СЂР°СЃС‹РІР°Р№  РІРµСЃСЊ  Р¶РёСЂРѕРє  РґРѕ  Р±РµСЂРµРјРµРЅРЅРѕРјС‚Рё, удачи  Р·Р°С…РѕРґРё, всегда  СЂР°РґР°!!!

Ты симпотяшка такая)))

Привет! 

РћС… как твоя история знакома))) РќРѕ РЅРµ расстраивайся, начинай РІСЃРµ сначала, восстанавливай  РћР’, РІСЃРµ получиться)))))))))) РџСЂРѕ себя: вес РґРѕ РґРёРѕРЅР° – это 2009, 95 РєРі. вес РЅР° начало 2010 РіРѕРґР° – 60 РєРі., потом беременность Рё сейчас 67 РєРі. РЎ учетом того что Р·Р° беременность СЏ набрала 26 РєРі)))  



РЇ уверена что РІСЃРµ получиться если захотеть))))))))

Свадебное путешествие, вес 65

Arvin44 пишет 14.10.2011 в 15:10 (ссылка): вес 65, год назад

Меня Р·РѕРІСѓС‚ РђРЅСЏ, РјРЅРµ 23 РіРѕРґР°. РќР° Дионе СЏ уже достаточно давно, РЅРѕ это РІСЃРµ блуждание РїРѕ ЛЖ Рё только. Вдохновившись успехами РїРѕРґСЂСѓРіРё, РѕРЅР° Р·Р° пару месяцев РЅР° Дионе похудела РЅР° 12-13 РєРі, решила тоже попробовать, РЅРѕ Р·Р° 2 недели Рµ увидев результатов как-то РІСЃРµ сошло РЅР° нет Рё збросилось. Еще РіРѕРґ назад РјРЅРµ нужно было сбросить каких-то 5-7 РєРі, теперь эта цифра зашкаливает Р·Р° 20!!!! РњРѕР№ вес очень долго держался РЅР° отметке 68 Рё РІ принципе это было РЅРµ критично, потом РјС‹ СЃ РјРѕРёРј гражданским мужем решили сыграть свадьбу Рё тут то РІСЃРµ началось, различные диеты, голодовки, чтоб Рє свадьбе быть стройной, РЅРѕ СЃР±СЂРѕСЃРёРІ 2 РєРі, через неделю возвращалось 3 , так Р·Р° 2 недели РґРѕ свадьбы СЏ уже весила 72. Похудеть перед свадьбой РјРЅРµ РІСЃРµ-таки удалось, Р·Р° 2 недели РґРѕ назначенной даты РјРЅРµ вырезали аппендецит Рё Р·Р° неделю СЏ сбросила 7 РєРі Рё держался этот вес достаточно долго, РЅРµ смотря РЅР° свадебное путешествие (РІСЃРµ включено, ешь сколько хочешь). Почему вес пополз вверх так Рё РЅРµ понятно, СЏ ссылаюсь РЅР° противозачаточные таблетки, после того как РёС… бросила вес очень быстро пополз вверх, Рё теперь СЏ уже вешу 79.7!!!!  Р’СЃРµ Р±С‹ ничего, РјСѓР¶ меня любит такой, РЅРѕ сегодня меня как кипятком ошпарили, сначало место РІ автобусе уступили, решив что СЏ РІ положение, Р° потом ЖЕНЩР�РќРћР™!!! назвали, Р° РјРЅРµ всего 23 РіРѕРґР°. Надеюсь РЅР° вашу поддержку, РѕРґРЅРѕР№ РјРЅРµ этот путь РЅРµ осилить!