Форумы Друзья Блоги Истории успеха Конкурсы и встречи Наши эксперты Ваши эксперты Расскажи о нас всем  
Назад к списку форумов

Правила форумов и блогов
  Форум: Личные Журналы
Модераторы: Марина, Loki-Lomki, I.K.a., Kamyshka, худой_хамяк, Extrano, rodrighes, kivvi_miaggi
    Тема:
До_и_после

 
    
 
  Всего Страниц (24):    24232221201918первая 
Автор
Сообщение

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Редко появляешься, что так?

С Новым годом!

Екатерина
id=44327

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вчерашнюю треньку засчитаю за Шреды 1:3.
Сегодня, соответственно, были Шреды 1:4, на большее не способна была - все болит. Приятная такая мышечная боль по всему телу)
Не могу понять, чего больше сегодня было - позитива или негатива. С одной стороны, клиентка отказалась от довольно крупного, но очень уж геморройного заказа, с другой стороны - клиент-мальчик разве что не с'ел меня от благодарности за пустяковую работу🙈
Сломала голову, где отмечать др дочери: в приличном кафе, где все достойно, но как-то... без изюминки... Это исправляется аниматорами и прочей приблудой, кстати) Или в развлекательном детском центре с кучей аттракционов, где всегда куча народа (вечный мой страх подхватить заразу) и шумно, аж уши закладывает. Понимаю, что детям больше по душе игровой вариант, но смогу ли я выдержать такую напряженную вечеринку, не уверена) Да, и еда там буэ: гамбургеры и прочая жареная хрень. А торт - 1200 за килограмм)))
Кристина, 35
Сыну 14 лет, дочке - 5
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37173

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вообще-то я собиралась заниматься шредами месяц, как положено. И было трудно! Но сегодня я вдруг решила, что скучно делать одно и то же, да и 20 минут маловато. В общем, сегодня No more trouble zones с Джил. Тяжело, очень тяжело! Но я довольна собой💪
Да, отвес с утра был, еще -300.
Кристина, 35
Сыну 14 лет, дочке - 5
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37173

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня много уборки дома, потраченные на детской площадке нервы и Шреды 1:2
Кристина, 35
Сыну 14 лет, дочке - 5
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37173

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Сегодня наконец-то отвес, после пятничных посиделок. Ничего криминального там не ела, нет, но вот алкоголь подпортил картину существенно... Знаю, что в процессе активного похудения алкоголь противопоказан, но все равно пью на вечеринках. Это не так часто бывает, но все же. И нет, не испытываю по этому поводу угрызений. Разве что, легкую досаду)
Странное дело, девчонки (мои подружки), у кого нет особых проблем с весом, скинули за месяц по 5 кг. Мы с Ириной (нелегкие, так скажем) по 3. Вот где справедливость?)) Я думала, что все будет наоборот, честно говоря. Сдаваться не собираюсь, это так, зависть, видимо))

Кристина, 35
Сыну 14 лет, дочке - 5
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37173

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Красапетра, привет! К сожалению, не нашла, как по имени обратиться)
Велком, тэкскать)
После беременности сложно, да. Но, с другой стороны, я начала этот дневник с 5-месячным ребенком на руках и успевала гораздо больше, чем сейчас. Даже гонку умудрилась провести... Тогда как-то энергии больше было, а сейчас лееень! Очень трудно перебарывать себя в этом плане.
Кстати, у нас с подружками спор: кто похудеет на меньшее количество кг за определенный срок, тот в конце этой импровизированной гонки оплачивает общий счет в ресторане) Это, конечно, не самоцель - отмазаться от оплаты счета, а вот привести себя в форму перед отпуском на море - очень даже цель! Сделали группу в what's app, там отчитываемся о результатах ежедневно. Подбадриваем друг друга, иногда и пенделя для ускорения прописываем) Очень рекомендую!👍

Надеюсь, я смогу пройти до конца! А пока... Старые-добрые Шреды 1:1
Кристина, 35
Сыну 14 лет, дочке - 5
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37173

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

почитала сначала дневник)))после родов сложно...я в первые месяцы беременности как пылеосо...ем и ем и ем...в первую ела фрукты и выпечку(моя слабость булочки пироженки), вторую мясо , сало все жирное(первая девочка, второй мальчик)...была тертья беременность(к сожалению на 5-м мес закончилась((), за эти мес я успела ка кобычно нажрать кг(...вот уже тертий мес не могу от этих кг избавится...не то чтобы много , но желирующие живот с попой нервируют...особо накануне лета)

Светлана рост 169, вес 64,ОТ-79
хочу 61 кг ОТ 66, ОБ 96, ОН 54
цель: 15,03-63
01,06 -61.
доче 13 лет, сынуле 3 г
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51701 жду гостей и единомышленниц))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Светлана рост 169, вес 64,ОТ-79
хочу 61 кг ОТ 66, ОБ 96, ОН 54
цель: 15,03-63
01,06 -61.
доче 13 лет, сынуле 3 г
http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=51701 жду гостей и единомышленниц))

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Без лишних предисловий в духе "я вернулась" и проч. Чтобы не забыть: это не результат работы с ноября по апрель. Это результат набора 3 лишних кг после новогодних праздников и последующего их сброса в течение месяца до этого замера.

Параметры 24.11.14. 27.04.2015

Вес 68,8. 67,8

ОШеи 31. 31

ОРуки 33. 31

ОПодГрудью 80. 81

ОГруди 94. 91

ОТалии 82. 79

ОЖивота 91. 93

ОБедер 103. 102

ОНоги 61. 58

ОКолена 41. 40

ОИкры 38. 37

ОГолени 23. 22
Кристина, 35
Сыну 14 лет, дочке - 5
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37173

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Полночи делала Ульяне корону и браслетики. Конечно же, ребенок получился самый нарядный, без дурацких бантов и синтетических кринолинов) Интересно, не испугается ли Деда Мороза и не забудет ли стих. В прошлом году за подарок рассказала "Уронили мишку на пол")
Кристина, 35
Сыну 14 лет, дочке - 5
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37173

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
В надежде на новогоднее настроение нарядила елку, вообще квартиру в целом, сделала рождественский венок (очень красивый получился, кстати). Настроение, где ты???
Кристина, 35
Сыну 14 лет, дочке - 5
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37173

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вес в последнее время тяжело уходит. Во-первых, праздники подпортили ситуацию - скидывала недели 2 наеденное. Во-вторых, темпы похудения значительно уменьшились в принципе. Это логично - чем больше лишнего веса, тем быстрее он слетает. Тем не менее, сегодня исторический минимум с сентября, вес 67,5. Итого, ушло больше 10 кг. Иллюстрация на тему: заказала через инста платье в пол 46 размера. При этом сомневалась между 48 и 46, но с хозяйкой ателье решили, что 46 подойдет лучше, т.к. ткань немного тянется, и по-любому платье сядет по фигуре. Вчера получила посылку и расстроилась: платье оказалось великовато. Надо менять на 44, подруга вообще на 42 размере настаивает. Понимаю, что это условности, но, черт возьми, приятно просто обсуждать такие цифры!) В молодости 42-44 - это и были мои размеры (ах, эта груша с разницей в размер между верхом и низом🍐). За последние годы я почти забыла об этих цифрах))
Кристина, 35
Сыну 14 лет, дочке - 5
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37173

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Кристина, помню, жила я в Ростовской области. Очень, очень сухой воздух на улице, степи. У меня постоянно была аллергия. Я по утрам просыпалась от того, что задыхалась. Зимой на улице 10 минут до остановки я доходила закашлявшаяся, задыхающаяся, красная. И я взрослая уже была. Стала очень медленно ходить, всю зиму мазала спину капсикамом. Здесь все прошло само собой.
Екатерина
id=44327

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Неа, Кать, ничего нет. Батареи выключены весь отопительный сезон, но дома все равно сухо. Про увлажнитель давно думала, но начиталась про белый налет на мебели, специфический шум и что-то еще, не вспомню уже. Но все-таки, наверное, больше зА него, чем против. Только как-то выборочно его использовать? Вот, как иллюстрация. Ульяна заболела, дома кашля практически не было, а когда поехали к врачу (на улице-то практически не были, только в машину/из машины), кашель почти не прекращался, до такой степени, что на обратном пути во время приступа кашля ее вырвало. Домой приехали - минут через 10-15 все как рукой сняло. Связала это как раз с влажным воздухом, в тот день было довольно тепло на улице, моросило. Вопрос - нужно ли такое увлажнение воздуха, обостряющее состояние? С другой стороны, если будет влажный воздух, может, болеть меньше станет? Не знаю, но склоняюсь попробовать. Надо, пожалуй, заказать родственничкам подарок на НГ.
Кварца тоже нет. Дочь пока спит с нами в 1 комнате (двушка у нас). В основном она заразу из сада таскает, конечно. Забываю все забрать у родителей ионизатор. Не помню, что в нем хорошего, но явно что-то должно быть, т.к. мы его им дарили во время моей беременности, когда я была повернута на ЗОЖ и всяких девайсах для здоровья)
Кристина, 35
Сыну 14 лет, дочке - 5
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37173

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Кристина, а у вас увлажнитель есть? Я с педиатром нашим обсуждала все примочки, которые нашла по близкой с тобой теме. Из всего набора девайсов, что я обсуждала, она очень одобрила увлажнитель и кварцевую лампу. Про кварц, няня наша мне рассказывала, в одной из семей, где она подрабатывала, там двое детей, у них в спальне кварцевая лампа, мать каждый вечер перед сном кварцует комнатк, иначе, говорит, старший младшего заражал постоянно, ну и с болезнями старшего стало лучше, там насадки есть для горла, носа и ушей. Или это все есть у тебя?
Екатерина
id=44327

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Мысли...
Ульяна снова болеет. Полторы недели в саду и снова ОРВИ. Были какие-то белые точки в горле, я перепугалась жутко, достала по телефону нашего лора, привезла ее на прием без записи, распугала всех пациентов ее кашлем. В итоге - ОРВИ, а белые точки - это полопавшиеся фолликулы. Хрень, в общем. Настроения нет. Через неделю утренник. В понедельник - запись к маникюрше, к которой записывалась за месяц, а ребенка не с кем оставить. Подарки не куплены, нарядное платье на утренник тоже. Сегодня изучала вопрос мезотерапии. Это странно, учитывая, что я не фанат всяких уходовых процедур, а тут вдруг такое... серьезное... Решила, что в моем возрасте уже пора)
Кристина, 35
Сыну 14 лет, дочке - 5
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37173

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
1 кг прилип конкретно так... Оно и понятно - все чаще стала позволять себе шалости в еде. Сегодняшнее утро началось с творога, посмотрим, смогу ли войти в правильное русло снова. После обеда - к стоматологу. Наконец-то собралась!
Кристина, 35
Сыну 14 лет, дочке - 5
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37173

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Ха, это про мою свекровь, да! Но иллюзий по поводу себя я все равно не испытываю)

Выходные... 3 дня праздников, начиная с пятницы. 2 дня держалась на разрешенных продуктах, хоть и с алкоголем. Вчера были в гостях, где не было НИ ОДНОГО немайонезного салата. И из нескольких видов горячего более-менее не вредной показалась тушеная свинина из мульти. В общем, в печали я... За 3 дня +1 кг. Со страхом думаю про новогодние каникулы...
З.Ы. Как назло, привезли заказанную к НГ большую банку финской икры. Открыли мы ее. Она какая-то супер-пупер натуральная, без консервантов. С'есть надо в течение недели((
Кристина, 35
Сыну 14 лет, дочке - 5
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37173

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Кристина, тебе не грозит быть ужасной свекровью, у тебя дочь растет :)

Ты всю "кухню" будешь знать изнутри. И как девочки ленивыми растут, и как думки в опреленном возрасте только о мальчиках, и как они пытаются за счет любящих их мальчиков самоутвердиться...

В общем, не переживай, самые ужасные свекрови - те, у кого один сын или несколько... 

Ольга
95 было 10.01.12
79.9 было 10.10.12
Вернулась к исходным данным))) Начала все сначала.

15/12/07 Тима
3/05/11 Поля
31 год 178см
Ближайшая цель - 87кг к 25.09.14.
Сейчас ... много :)
id=26256

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Остается уповать на мудрость, приходящую с годами) Я не люблю свою свекровь. Раньше я особо этого не скрывала, могла резко разговаривать. Сейчас острые углы сгладились и во многом - благодаря ей. Иногда прямо вижу, что она молчит, дабы не накалять. Это здорово охлаждает пыл!

Мы обе поменялись с начала нашей семейной жизни. И сейчас уже можно сказать, что у нас хорошие отношения, а не вооруженный нейтралитет, как раньше. Так что все будет ок, Кать) Ради сыновей иногда придется и сдерживаться, но это жизнь...
Кристина, 35
Сыну 14 лет, дочке - 5
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37173

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Кристина, я даже себя сейчас на место своей свекрови когда ставлю, понимаю, что убила бы невестку, а она ничего, щебечет.
Екатерина
id=44327

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я, по всей видимости, тоже. У меня младший брат. Когда он начал жить с девушкой и при мне упоминал ее имя, меня захлестывало волной ненависти и злости к бедному созданию) Спустя какое-то время мы познакомились, и она мне даже понравилась. Это продолжалось где-то год, пока мы не пожили вместе летом на даче. Там я увидела, что она ленивая грязнуля и т.д. и т.п. Определенно, я буду свекровью в самом худшем смысле этого слова...
Кристина, 35
Сыну 14 лет, дочке - 5
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37173

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Я знаю, я буду жуткой свекровью:(.
Екатерина
id=44327

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Оля, пугает в этой ситуации то, что МЫ - будущие ОНИ))
Вчера, оказывается, был день матери. Хе-хе, я не знала... Отпразновала этот день походом по магазинам с сыном. Блин, он выше меня, такой уже мужичок, с ломающимся голосом и прыщиками на лице. Хочу, чтоб со спины, когда мы с ним рядом идем, было не понятно, что я его мама. -15 кг хочу!))
Кристина, 35
Сыну 14 лет, дочке - 5
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37173

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты молодец, так держать! smile

А свекрови почти все  жабы критикуют невесток. Я к своей сегодня не поехала, ибо ПМС, и ну его нафиг, итак с трудом сдерживаюсь, чтобы не ответить на ее нападки. Муж увез детей до завтра, сам вернется к вечеру.

 

Ольга
95 было 10.01.12
79.9 было 10.10.12
Вернулась к исходным данным))) Начала все сначала.

15/12/07 Тима
3/05/11 Поля
31 год 178см
Ближайшая цель - 87кг к 25.09.14.
Сейчас ... много :)
id=26256

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Вчера был др свекрови, ходили к ним вечером на ужин. Тема моего постройнения не осталась в стороне. И начал ее муж! Очень ему хотелось похвастаться. В ответ услышала, что все диеты - зло, нельзя себя истязать голодом и вообще, скоро превращусь в злобную истеричку) Странно было бы ожидать другой реакции...
З.Ы. Очень рада, что минутная слабость в виде селедки под шубой так и осталась минутной слабостью. Кажется, я вошла во вкус, и отвесы меня радуют гораздо больше, чем сомнительные гастрономические удовольствия!
Кристина, 35
Сыну 14 лет, дочке - 5
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37173

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Привет и здесь) Ротовирус вроде победили, ттт.
Рост, Оль, у меня мелкий - 161 см. Поэтому об'емы эти для меня огромные(( Но, справедливости ради, такого веса, как сейчас, у меня не было уже года 4. Примерно с этого веса, может чуть меньше, беременела вторым ребенком.
Спорт очень нужен, да. Массажи мне нельзя, всякие прыжки, бег и т.п. тоже. Плавание меня не берет в плане похудения, но хоть для спины разгрузка. Летом пытались с подругой в бассейн пойти, там дяденька очень рекламировал такую, с позволения сказать, программу: полчаса дорожка (быстрая ходьба, не бег) + полчаса эллипс + час плавания. Сказал, через пару месяцев вы себя не узнаете! Мы воодушевились сначала, но быстро сдулись, ибо лето-дачи-тусы. Конечно, это все отговорки! Просто мы ленивые ж@пы(((
Кристина, 35
Сыну 14 лет, дочке - 5
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37173

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ольга
95 было 10.01.12
79.9 было 10.10.12
Вернулась к исходным данным))) Начала все сначала.

15/12/07 Тима
3/05/11 Поля
31 год 178см
Ближайшая цель - 87кг к 25.09.14.
Сейчас ... много :)
id=26256

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Ты еще рост забыла указать)))

Хорошие параметры :) 

Как ты уже писала, спорт добавить, подшлифовать и успокоиться :) 

Ольга
95 было 10.01.12
79.9 было 10.10.12
Вернулась к исходным данным))) Начала все сначала.

15/12/07 Тима
3/05/11 Поля
31 год 178см
Ближайшая цель - 87кг к 25.09.14.
Сейчас ... много :)
id=26256

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Итак, решила, что пора немного рассекретиться. Не очень-то приятно, имея такие параметры, заявлять об этом вслух. Долго решалась. Но, с другой стороны, это необходимо для отлеживания динамики - раз, и пусть останется для памяти - два. Не хочу делать громких заявлений, что вскорости намерена распрощаться с этими сантиметрами навсегда - пусть все идет своим чередом. Но очень бы хотелось отминусовать еще кило 10. Как минимум)

Начальный отсчет веду с 78 кг. Замеров тех не сохранилось, фото тоже, навскидку помню только, что бедра тогда были 109. Т.к. проблемная моя зона - низ, то замеры там подробные. Ужасает, как ни странно, больше всего талия, т.к. никогда не могла на нее пожаловаться, и худеет она всегда в первую очередь. Это ж какая она была???

Вот такая картина на сегодня:

Параметры                           24.11.14

Вес                                            68,8

ОШеи                                          31

ОРуки                                         33

ОПодГрудью                             80

ОГруди                                       94

ОТалии                                       82

ОЖивота                                    91

ОБедер                                     103

ОНоги                                         61

ОКолена                                     41

ОИкры                                        38

ОГолени                                     23

 

 

З.Ы. Или лыжи не едут, или я... На ноуте у меня файл сохранен в виде таблицы. Сюда ее не получается вставить...

Кристина, 35
Сыну 14 лет, дочке - 5
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37173

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Спасибо, Оль! Присоединяйся, вместе оно как-то проще худеется)

К болеющим детям позавчера вечером присоединился муж. Рвало, температура, ломота и прочие радости. Отселила его в кирюхину комнату. Тусим с детьми, диета и все дела... Жду "прихода", но толи у меня иммунитет к детским болячкам, толи заболею, как уже бывало, после всей семьи... Кирюха до сих пор жалуется на живот, хотя курс лекарств практически закончился. У Ульяны с животом вроде все наладилось, но вдруг сегодня ночью темпа подскочила до 38 и опять кашель в горизонтальном положении. На завтра договорилась с лором, обещал приехать. Достало все...
Кристина, 35
Сыну 14 лет, дочке - 5
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37173

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение

Поздравляю с -8!! Крута! smile

Ольга
95 было 10.01.12
79.9 было 10.10.12
Вернулась к исходным данным))) Начала все сначала.

15/12/07 Тима
3/05/11 Поля
31 год 178см
Ближайшая цель - 87кг к 25.09.14.
Сейчас ... много :)
id=26256

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Высмаркиваться правильно еще через обе ноздри и плавно. Оказывается.
Екатерина
id=44327

ссылка

Аватар
Послать личное сообщение
Кать, вообще правильно из ноздри в ноздрю промывать, наклонившись над раковиной и повернув голову, чтобы жидкость вытекала. Например, есть долфин препарат. Но нам его нельзя, там отиты в противопоказаниях. Сейчас физраствором (по совету Лора) просто закапываю 2-3 пипетки в каждую ноздрю в горизонтальном положении, потом высмаркивания. Кстати, высмаркиваться правильно - с открытым ртом. Аквалором пробовала и горизонтальном положении с головой набок, и в вертикальном пшикать. Но суть, получается, не в способе промывания, а именно в лекарстве. Раньше я пользовалась аквамарисом, позже салином. Сейчас салин исчез из аптек, заменила на аквалор. Получилась такая реакция...
Кристина, 35
Сыну 14 лет, дочке - 5
Каждый ребенок прибавил по 10 кг к моим 50(идеальный вес до 1 беременности)
Жду помощи здесь: http://www.dietaonline.ru/community/post.php?topic_id=37173
  Всего Страниц (24):    24232221201918первая 
 
 
 

Войти в систему

Имя:
Пароль:
Войти

Стань участником проекта!

500 000 человек уже с нами.
 



Здоровый рецепт
вермишель отварная
вермишель, вода, соль, сливочное масло
 
Главная   |   О Нас   |   Условия Использования   |   Контакты   |   Рекламодателям   |   Партнёрам   |   Правообладателям

© 2009 — 2017 ДиетаОнлайн. Программа запатентована, все права защищены.